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Pêssego
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Pêssego

Data e Pêssego

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1 Benefícios
1.1 Benefícios para a saúde
Prevenção do câncer, Curas problemas gastro-intestinais, Tratamento da diarreia, Cuidado do coração, Tratamento de insolação, Melhora a força muscular, Previne a constipação, Impede danos nos nervos, Fortalecimento dos ossos
Prevenção do câncer, Cuidado do coração, Melhora a visão do olho, Reduz o stress, Regulação da frequência cardíaca
1.1.1 Benefícios gerais
Estimula o sistema imunológico, Mantém o nível de colesterol saudável, Fortalece os ossos
Propriedades anti-oxidantes, Cuidados com os olhos
1.2 Benefícios da pele
Benefícios anti-envelhecimento, Ilumina e clareia a tez, Reduz rugas, O tratamento de doenças de pele
Cura queimaduras solares, Reduz rugas, O tratamento de doenças de pele
1.3 Benefícios de cabelo
Previne a perda de cabelo, Promove mais longo e um cabelo mais saudável, Protege o cabelo, Regula o crescimento do cabelo
Previne a perda de cabelo
1.4 Alergia
1.4.1 Os sintomas de alergia
Os olhos vermelhos, Coriza, Espirros, Olhos marejados
Dores abdominais, Anafilaxia, Dificuldades respiratória, Diarréia, Tontura, Urticária, Coceira, O atordoamento, Congestão nasal, Náusea, Inchaço da boca, língua ou lábios, Sensação de formigamento na boca, Vómitos, Pieira
1.5 Efeitos colaterais
Reação alérgica, Diarréia, Gases intestinais, Dor de estômago, A cárie dentária, Ganho de peso
Reação alérgica
1.6 Recommeded para
1.6.1 Mulheres grávidas
1.6.2 Mulheres que amamentam
1.7 Melhor hora para comer
Qualquer momento, exceto uma hora após a refeição, Não consumir durante a noite e antes de dormir
Como um lanche no final da tarde, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição., Tempo de manhã (antes do almoço)
2 Nutrição
2.1 Porção
100 g
100 g
2.2 Carboidratos
75,03 g9,54 g
Abacate Frutas
1 79.18
2.2.1 Fibra
8,00 g1,50 g
Amora preta Frutas
0 10.4
2.2.2 Açucar
63,35 g8,39 g
Bilberry Frutas
0 63.35
2.3 Proteína
2,45 g0,91 g
Maçã Frutas
0.3 14.07
2.3.1 Proteína para Rácio Carb
0,030,09
Maçã Frutas
0.02 0.52
2.4 Vitaminas
2.4.1 Vitamina A (retinol)
0,00 mcg16,00 mcg
Romã Frutas
0 426
2.4.2 Vitamina B1 (Tiamina)
0,05 mg0,02 mg
Maçã Frutas
0 0.428
2.4.3 Vitamina B2 (Riboflavina)
0,07 mg0,03 mg
Maçã Frutas
0 1.3
2.4.4 Vitamina B3 (Niacina)
1,27 mg0,81 mg
Gojiberry Frutas
0 2.8
2.4.5 Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,59 mg0,15 mg
Lichia Frutas
0 1.4
2.4.6 Vitamina B6 (Piridoxina)
0,17 mg0,03 mg
Maçã Frutas
0 0.4
2.4.7 Vitamina B9 (Acido fólico)
19,00 mcg4,00 mcg
Gojiberry Frutas
0 81
2.4.8 Vitamina C (Ácido ascórbico)
0,40 mg6,60 mg
Azeitona Frutas
0 228.3
2.4.9 Vitamina E (Tocoferol)
0,05 mg0,73 mg
Gojiberry Frutas
0 3.81
2.4.10 Vitamina K (Phyllochinone)
2,70 mcg2,60 mcg
Laranja Frutas
0 40.3
2.4.11 Licopeno
0,00 mcg0,00 mcg
Abacate Frutas
0 5204
2.4.12 Luteína + Zeaxantina
75,00 mcg91,00 mcg
Abacaxi Frutas
0 834
2.4.13 Choline
6,30 mg6,10 mg
Gojiberry Frutas
0 14.2
2.5 Gordo
0,39 g0,25 g
Physalis Frutas
0 33.49
2.6 Minerais
2.6.1 Potássio
656,00 mg190,00 mg
Azeitona Frutas
42 840
2.6.2 Ferro
1,02 mg0,25 mg
Branco da toranja Frutas
0.06 9
2.6.3 Sódio
2,00 mg0,00 mg
Laranja Frutas
0 1556
2.6.4 Cálcio
39,00 mg6,00 mg
Longan Frutas
1 100
2.6.5 Magnésio
43,00 mg9,00 mg
Gojiberry Frutas
0 92
2.6.6 Zinco
0,29 mg0,17 mg
Maçã Frutas
0 2.7
2.6.7 Fósforo
62,00 mg20,00 mg
Gojiberry Frutas
0 113
2.6.8 Manganês
0,26 mg0,06 mg
Maçã Frutas
0 3.3
2.6.9 Cobre
0,21 mg0,68 mg
Maçã Frutas
0 2
2.6.10 Selênio
3,00 mcg0,10 mcg
Maçã Frutas
0 63.7
2.7 Ácidos graxos
2.7.1 Omega 3s
3,00 mg2,00 mg
Melancia Frutas
0 318
2.7.2 6s Omega
16,00 mg84,00 mg
Jamelão Frutas
0 1689
2.8 Esteróis
2.8.1 Fitoesterol
Não disponível10,00 mg
Jamelão Frutas
0 87
2.9 Teor de água
20,53 g88,87 g
Gojiberry Frutas
0 95.23
2.10 Cinza
1,60 g0,43 g
Gojiberry Frutas
0 87.1
3 Calorias
3.1 Porção
100g
100g
3.2 Calorias em frutas frescas com Peel
282,00 kcal39,00 kcal
Pepino Frutas
15 299
3.3 Calorias em fruta fresca sem casca
Não disponívelNão disponível
Pepino Frutas
12 354
3.4 Calorias em congelado Form
Não disponível39,00 kcal
Rambutan Frutas
0 187
3.5 Calorias em forma seca
290,00 kcal239,00 kcal
Gojiberry Frutas
32 747
3.6 Calorias em Canned Form
Não disponível54,00 kcal
Tomate Frutas
17 443
3.7 Calorias em alimentos
3.7.1 Calorias no suco
461,00 kcal60,00 kcal
Tomate Frutas
17 461
3.7.2 Calorias em Jam
384,00 kcal375,00 kcal
Clementina Frutas
49 420
3.7.3 Calorias em Pie
321,00 kcal223,00 kcal
Breadfruit Frutas
80 450
4 Características
4.1 Tipo
Tropical
Fruto de árvore
4.2 Estação
Primavera, Verão
Outono, Verão
4.3 Variedades
Barhi, Dayri, Deglet Noor, Halawy, Khadrawy, Medjool, Thoory e Zahidi
Reliance, Doce Scarlet, Primavera neve, açúcar pode, Santa Rosa, Vermelho Beleza, Glow Haven, Cresthaven e Red Haven Peaches
4.4 Sem sementes Variedade
4.5 Cor
Preto, Castanho, Vermelho, Amarelo
Rosa, Vermelho, Branco, Amarelo, Laranja-amarelado
4.6 Dentro de Cor
Castanho
Amarelo
4.7 Forma
Oval
Redondo
4.8 Textura
Carnudo
Carnudo
4.9 Gosto
Doce
Doce
4.10 Origem
Iraque
China
4.11 Cresce sobre
Arvores
Arvores
4.12 Cultivo
4.12.1 Tipo de solo
Argila, Greda, Areia
Sandy loam, Bem drenado
4.12.2 O pH do solo
8-106-6.5
Cloudberry
3.5 10
4.12.3 Condições climáticas
Quente, Caloroso
Frio, Caloroso
5 Fatos
5.1 Fatos sobre
  • Data é conhecida como a árvore da vida no Médio Oriente.
  • Scholars believe that date (not apple) was the true fruit mentioned in the Bible Garden of Eden.
  • Na China, os pêssegos são considerados como um símbolo de boa sorte.
  • De 1982, agosto é o mês nacional de pêssego nos EUA.
5.2 Em Bebidas Alcoólicas
5.2.1 Vinho
5.2.2 Cerveja
5.2.3 Spirits
5.2.4 Cocktails
5.3 Produção
5.3.1 Top Producer
Egito
China
5.3.2 Outros países
Argélia, Iraque, Omã, Paquistão, África do Sul, Emirados Árabes Unidos
Grécia, Itália, Espanha, Estados Unidos da America
5.3.3 Top do Importador
Índia
Alemanha
5.3.4 Top Exportador
Emirados Árabes Unidos
Espanha
6 Nome científico
6.1 Nome botânico
Phoenix Dactylifera
Prunus persica
6.2 Sinônimo
Não Disponível
Não disponível
7 Classificação
7.1 Domínio
Eukarya
Eukarya
7.2 Reino
Plantae
Plantae
7.3 Subreino
Tracheobionta
Tracheobionta
7.4 Divisão
Magnoliophyta
Magnoliophyta
7.5 Classe
Liliopsida
Magnoliopsida
7.6 Subclasse
Arecidae
Rosidae
7.7 Ordem
Arecales
Rosales
7.8 Família
Arecaceae
Rosaceae
7.9 Gênero
Fénix
Prunus
7.10 Espécies
P. dactylifera
P. persica
7.11 Grupo genérico
Palma
Rosa