Amoreira

Data

Amoreira vs Data

Amoreira

Data

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1 Benefícios

1.1 Benefícios para a saúde

Benefícios anti-envelhecimento, Estimula o sistema imunológico, Prevenção do câncer, Tratamento da gripe, Cuidado capilar, Cuidado do coração, Melhora a visão do olho, Aumenta a taxa metabólica, Tratamento de pedra do kidney, Mantém o nível de colesterol saudável, Limpeza de pele, Rejuvenescimento da pele, Tratamento de resfriado comum, Tratamento de doenças de pele

Prevenção do câncer, Curas problemas gastro-intestinais, Tratamento da diarreia, Cuidado do coração, Tratamento de insolação, Melhora a força muscular, Previne a constipação, Impede danos nos nervos, Fortalecimento dos ossos

1.1.1 Benefícios gerais

Estimula o sistema imunológico, Controla os níveis de açúcar no sangue, Tratamento da gripe, Melhora a visão do olho, Mantém o nível de colesterol saudável, Tratamento de resfriado comum

Estimula o sistema imunológico, Mantém o nível de colesterol saudável, Fortalece os ossos

1.2 Benefícios da pele

Benefícios anti-envelhecimento, Limpeza de pele, O tratamento de doenças de pele

Benefícios anti-envelhecimento, Ilumina e clareia a tez, Reduz rugas, O tratamento de doenças de pele

1.3 Benefícios de cabelo

Protege o cabelo, Regula o crescimento do cabelo

Previne a perda de cabelo, Promove mais longo e um cabelo mais saudável, Protege o cabelo, Regula o crescimento do cabelo

1.4 Alergia

1.4.1 Os sintomas de alergia

Dificuldades respiratória, Coceira, Congestão nasal, Os olhos vermelhos, Coriza, Espirros

Os olhos vermelhos, Coriza, Espirros, Olhos marejados

1.5 Efeitos colaterais

Diminuição dos níveis de açúcar no sangue, Reação alérgica

Reação alérgica, Diarréia, Gases intestinais, Dor de estômago, A cárie dentária, Ganho de peso

1.6 Recommeded para

1.6.1 Mulheres grávidas

✔ ✘

1.6.2 Mulheres que amamentam

✔ ✘

1.7 Melhor hora para comer

Melhor se tomado como um pequeno-almoço (ou estômago vazio), Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição., Tempo de manhã (antes do almoço)

Qualquer momento, exceto uma hora após a refeição, Não consumir durante a noite e antes de dormir

2 Nutrição

2.1 Porção

100 g

2.2 Carboidratos

9,80 g75,03 g

1 79.18

2.2.1 Fibra

1,70 g8,00 g

0 10.4

2.2.2 Açucar

8,10 g63,35 g

0 63.35

2.3 Proteína

1,40 g2,45 g

0.3 14.07

2.3.1 Proteína para Rácio Carb

0,140,03

0.02 0.52

2.4 Vitaminas

2.4.1 Vitamina A (retinol)

7,50 mcg0,00 mcg

0 426

2.4.2 Vitamina B1 (Tiamina)

0,03 mg0,05 mg

0 0.428

2.4.3 Vitamina B2 (Riboflavina)

0,10 mg0,07 mg

0 1.3

2.4.4 Vitamina B3 (Niacina)

0,62 mg1,27 mg

0 2.8

2.4.5 Vitamina B5 (Ácido pantotênico)

Não disponível0,59 mg

0 1.4

2.4.6 Vitamina B6 (Piridoxina)

0,05 mg0,17 mg

0 0.4

2.4.7 Vitamina B9 (Acido fólico)

6,00 mcg19,00 mcg

0 81

2.4.8 Vitamina C (Ácido ascórbico)

36,40 mg0,40 mg

0 228.3

2.4.9 Vitamina E (Tocoferol)

0,87 mg0,05 mg

0 3.81

2.4.10 Vitamina K (Phyllochinone)

7,80 mcg2,70 mcg

0 40.3

2.4.11 Licopeno

0,00 mcg0,00 mcg

0 5204

2.4.12 Luteína + Zeaxantina

136,00 mcg75,00 mcg

0 834

2.4.13 Choline

12,30 mg6,30 mg

0 14.2

2.5 Gordo

0,39 g0,39 g

0 33.49

2.6 Minerais

2.6.1 Potássio

194,00 mg656,00 mg

42 840

2.6.2 Ferro

1,85 mg1,02 mg

0.06 9

2.6.3 Sódio

10,00 mg2,00 mg

0 1556

2.6.4 Cálcio

39,00 mg39,00 mg

1 100

2.6.5 Magnésio

18,00 mg43,00 mg

0 92

2.6.6 Zinco

0,12 mg0,29 mg

0 2.7

2.6.7 Fósforo

38,00 mg62,00 mg

0 113

2.6.8 Manganês

Não disponível0,26 mg

0 3.3

2.6.9 Cobre

0,06 mg0,21 mg

0 2

2.6.10 Selênio

0,60 mcg3,00 mcg

0 63.7

2.7 Ácidos graxos

2.7.1 Omega 3s

1,00 mg3,00 mg

0 318

2.7.2 6s Omega

206,00 mg16,00 mg

0 1689

2.8 Esteróis

2.8.1 Fitoesterol

Não disponívelNão disponível

0 87

2.9 Teor de água

87,68 g20,53 g

0 95.23

2.10 Cinza

0,69 g1,60 g

0 87.1

3 Calorias

3.1 Porção

100g

3.2 Calorias em frutas frescas com Peel

43,00 kcal282,00 kcal

15 299

3.3 Calorias em fruta fresca sem casca

Não disponívelNão disponível

12 354

3.4 Calorias em congelado Form

43,00 kcalNão disponível

0 187

3.5 Calorias em forma seca

325,00 kcal290,00 kcal

32 747

3.6 Calorias em Canned Form

Não disponívelNão disponível

17 443

3.7 Calorias em alimentos

3.7.1 Calorias no suco

40,00 kcal461,00 kcal

17 461

3.7.2 Calorias em Jam

297,00 kcal384,00 kcal

49 420

3.7.3 Calorias em Pie

196,00 kcal321,00 kcal

80 450

4 Características

4.1 Tipo

Baga

Tropical

4.2 Estação

Primavera, Verão

4.3 Variedades

Charparral, Pendula, chás, Bellaire e Lingan

Barhi, Dayri, Deglet Noor, Halawy, Khadrawy, Medjool, Thoory e Zahidi

4.4 Sem sementes Variedade

✔ ✘

4.5 Cor

Rosa, Roxa, Branco

Preto, Castanho, Vermelho, Amarelo

4.6 Dentro de Cor

Rosa

Castanho

4.7 Forma

Oval

4.8 Textura

Suculento

Carnudo

4.9 Gosto

Tarte

Doce

4.10 Origem

China

Iraque

4.11 Cresce sobre

Arvores

4.12 Cultivo

4.12.1 Tipo de solo

Argila, Greda

Argila, Greda, Areia

4.12.2 O pH do solo

6.5-6.88-10

3.5 10

4.12.3 Condições climáticas

Ensolarado

Quente, Caloroso

5 Fatos

5.1 Fatos sobre

Pode levar até 10 anos para uma árvore produzir frutos de amoreira.
Na Alemanha, eles dizem que diabo usa raiz de amoreira para polir suas botas.

Data é conhecida como a árvore da vida no Médio Oriente.
Scholars believe that date (not apple) was the true fruit mentioned in the Bible Garden of Eden.

5.2 Em Bebidas Alcoólicas

5.2.1 Vinho

✔ ✘

5.2.2 Cerveja

✔ ✘

5.2.3 Spirits

✔ ✘

5.2.4 Cocktails

✔ ✘

5.3 Produção

5.3.1 Top Producer

China