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Mûre vs Goyave


Goyave vs Mûre


Avantages

Avantages pour la santé
Avantages anti-âge, Stimule le système immunitaire, Prévention du cancer, Le traitement de la grippe, Soin des cheveux, Soins de coeur, Améliore la vision de l'oeil, Augmente le taux métabolique, Kidney traitement de pierre, Maintient niveau de cholestérol sain, Nettoyage de la peau, Rajeunissement de la peau, Traitement du rhume commun, Traitement des maladies de la peau  
Prévention du cancer, Traitement diarrhée, Empêche constipation, Traitement scorbut, Traitement des dysentary  

Avantages Généraux
Stimule le système immunitaire, Contrôle des niveaux de glycémie, Le traitement de la grippe, Améliore la vision de l'oeil, Maintient niveau de cholestérol sain, Traitement du rhume commun  
Contrôle la pression artérielle, Guérit toux, Améliore la vision de l'oeil, Maintient niveau de cholestérol sain, Traitement du rhume commun  

Avantages Peau
Avantages anti-âge, Nettoyage de la peau, Traitement des maladies de la peau  
Avantages anti-âge, Illumine et eclaircit teint, Hydrate la peau, Traitement des maladies de la peau  

Cheveux Avantages
Protège cheveux, Régule la croissance des cheveux  
Empêche la perte de cheveux  

Allergie
  
  

Les Symptômes d'allergie
Difficulté à respirer, Démangeaisons, Congestion nasale, Rougeur des yeux, Nez qui coule, Éternuements  
Difficulté à respirer, Tousser, Nez qui coule, Éternuements, Gonflement de la bouche, la langue ou les lèvres, Sifflante  

Effets Secondaires
Diminution des taux de glycémie, Réaction allergique  
Cheveux clairsemés, Nail amincissement, Problèmes de peau, La carie dentaire, La faiblesse, Peut-être dangereux pendant la grossesse  

Recomandé pour
  
  

Femmes Enceintes
Yes  
Yes  

Les femmes qui allaitent
Yes  
Yes  

Meilleur Temps pour Manger
Meilleur si pris comme un petit déjeuner (ou estomac vide), Comme une collation dans late afternoon, Ne consommez pas de dans la nuit et avant le coucher, Mangez ones frais, éviter de mélanger avec, autres aliments, Ne pas manger après repas., Temps Matin (avant le déjeuner)  
Comme une collation dans late afternoon, Ne consommez pas de dans la nuit et avant le coucher, Mangez ones frais, éviter de mélanger avec, autres aliments, Ne pas manger après repas., Temps Matin (avant le déjeuner)  

Nutrition

Portion
100 g  
100 g  

Glucides
9,80 g  
99+
14,30 g  
30

Fibre
1,70 g  
31
5,40 g  
8

Sucre
8,10 g  
99+
8,90 g  
37

Protéine
1,40 g  
16
2,50 g  
5

Protein Ratio Carb
0,14  
12
0,18  
9

Vitamines
  
  

Vitamine A (Rétinol)
7,50 mcg  
30
31,00 mcg  
18

Vitamine B1 (Thiamine)
0,03 mg  
32
0,07 mg  
13

Vitamine B2 (Riboflavine)
0,10 mg  
9
0,04 mg  
23

Vitamine B3 (Niacine)
0,62 mg  
23
1,08 mg  
7

Vitamine B5 (Acide Pantothénique)
0,28 mg  
19
0,45 mg  
8

Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,05 mg  
36
0,11 mg  
14

Vitamine B9 (Acide Folique)
6,00 mcg  
29
49,00 mcg  
3

Vitamine C (Acide Ascorbique)
36,40 mg  
22
228,30 mg  
1

Vitamine E (Tocopherole)
0,87 mg  
14
0,73 mg  
17

Vitamine K (Phyllochinone)
7,80 mcg  
10
2,60 mcg  
25

Lycopène
0,00 mcg  
9
5 204,00 mcg  
1

Lutéine+Zéaxanthine
136,00 mcg  
8
0,00 mcg  
40

Choline
12,30 mg  
4
7,60 mg  
16

Graisse
0,39 g  
22
0,95 g  
7

Minéraux
  
  

Potassium
194,00 mg  
39
417,00 mg  
10

Fer à repasser
1,85 mg  
7
0,26 mg  
39

Sodium
10,00 mg  
10
2,00 mg  
18

Calcium
39,00 mg  
8
18,00 mg  
24

Magnésium
18,00 mg  
15
22,00 mg  
11

Zinc
0,12 mg  
21
0,23 mg  
12

Phosphore
38,00 mg  
11
40,00 mg  
8

Manganèse
0,65 mg  
7
0,15 mg  
25

Cuivre
0,06 mg  
37
0,23 mg  
5

Sélénium
0,60 mcg  
10
0,60 mcg  
10

Les acides gras
  
  

Oméga 3s
1,00 mg  
99+
112,00 mg  
6

Oméga 6s
206,00 mg  
10
288,00 mg  
5

Stérol
  
  

Phytosterol
10,00 mg  
18
22,00 mg  
8

Teneur en eau
87,68 g  
25
80,80 g  
99+

Cendre
0,69 g  
17
1,40 g  
5

Calories

Portion
100 g  
100 g  

Calories dans les fruits frais avec Peel
43,00 kcal  
38
68,00 kcal  
22

Calories dans les fruits frais sans Peel
43,00 kcal  
36
68,00 kcal  
20

Calories sous forme congelée
43,00 kcal  
37
68,00 kcal  
19

Calories sous forme séchée
325,00 kcal  
18
325,00 kcal  
18

Calories sous forme de conserves
43,00 kcal  
38
57,00 kcal  
29

Calories dans les Aliments
  
  

Calories dans Juice
40,00 kcal  
37
55,00 kcal  
26

Calories dans Jam
297,00 kcal  
10
240,00 kcal  
21

Calories dans Pie
196,00 kcal  
99+
340,00 kcal  
13

Caractéristiques

Type
Berry  
Fruits de l'arbre, Tropical  

Saison
Printemps, Été  
Toutes les saisons  

Variétés
Charparral, Pendula, Teas, Bellaire et Lingan  
Lucknow 49, Allahabad Safeda, Chittidar, Harijha, Apple goyave, Hafshi, Arka Mridula et Allahabad Surkha  

Seedless Variété
No  
No  

Couleur
Rose, Violet, Blanc  
Vert, Rose, Jaune  

Couleur Intérieure
Rose  
Blanc  

Forme
Ovale  
Rond  

Texture
Juteux  
Crispy  

Goût
Tart  
Aigre doux  

Origine
Chine  
Amérique Centrale, Mexique, Amérique du Sud  

Pousse sur
Des arbres  
Des arbres  

Cultivation
  
  

Type de Sol
Argile, Terreau  
Terreau, Rocheux, Sablonneux  

pH du Sol
6.5-6.8  
4.5-7  

Conditions Climatiques
Ensoleillé  
Ensoleillé  

Faits

Faits sur
  • Il peut prendre jusqu'à 10 ans pour un arbre pour produire des fruits de mûrier.
  • En Allemagne, ils disent que diable utilise la racine de mûrier pour polir ses bottes.
  
  • Le pigment noir dans les feuilles de goyave est utilisé pour des applications textiles.
  • feuilles de goyave sont utilisés pour faire du thé.
  

Dans les Boissons Alcoolisées
  
  

Vin
Yes  
Yes  

Bière
Yes  
Yes  

Spirits
Yes  
Yes  

Cocktails
Yes  
Yes  

Production
  
  

Top Producteur
Chine  
Inde  

Autres Pays
Colombie, Egypte, Inde, Indonésie, Kenya, Mexique, Pakistan, Pérou, Russie, Etats-Unis d'Amerique  
Chine, Indonésie, Mexique, Nigeria, Pakistan, Philippines, Thaïlande  

Top Importateur
-  
Canada  

Top Exportateur
Chine  
Inde  

Nom Scientifique

Nom Botanique
Morus Alba  
Psidium guajava  

Synonyme
Morus atropurpurea ou Morus multicaulis  
Psidium guajava  

Classification

Domaine
Eukarya  
Eukarya  

Royaume
Plantae  
Plantae  

Sous-règne
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Division
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Classe
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Sous-classe
Alismidae  
Rosidae  

Ordre
Rosales  
Myrtales  

Famille
Moraceae  
Myrtaceae  

Genre
Morus  
Psidium  

Espèce
M. alba  
Psidium guajava  

Groupe Générique
Mûre  
Myrte  

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