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Confronto Frutta


Gelso contro Guaiava


Guaiava contro Gelso


Benefici

Benefici Salute
Benefici anti-invecchiamento, Aumenta il sistema immunitario, Prevenzione del cancro, Trattamento di influenza, Cura dei capelli, Cuore cura, Migliora la visione dell'occhio, Aumenta il tasso metabolico, Trattamento calcolo renale, Mantiene il livello di colesterolo sano, Pulizia della pelle, Ringiovanimento della pelle, Il trattamento del comune raffreddore, Il trattamento delle malattie della pelle   
Prevenzione del cancro, Trattamento diarrea, Previene la stitichezza, Trattamento lo scorbuto, Trattamento Dissenteria   

Benefici Generali
Aumenta il sistema immunitario, Controlla i livelli di zucchero nel sangue, Trattamento di influenza, Migliora la visione dell'occhio, Mantiene il livello di colesterolo sano, Il trattamento del comune raffreddore   
Controlli la pressione sanguigna, Cura la tosse, Migliora la visione dell'occhio, Mantiene il livello di colesterolo sano, Il trattamento del comune raffreddore   

Benefici Pelle
Benefici anti-invecchiamento, Pulizia della pelle, Trattamento di malattie della pelle   
Benefici anti-invecchiamento, Di schiarire e schiarisce la carnagione, Idrata la pelle, Trattamento di malattie della pelle   

Benefici Capelli
Protegge i capelli, Regola crescita dei capelli   
Previene la caduta dei capelli   

Allergia
  
  

Sintomi Allergici
Difficoltà di Respiro, Pizzicore, Congestione Nasale, Arrossamento degli occhi, Naso gocciolante, Starnuti   
Difficoltà di Respiro, Colpi di tosse, Naso gocciolante, Starnuti, Gonfiore della bocca, lingua o labbra, Respiro Sibilante   

Effetti Collaterali
Diminuzione dei livelli di zucchero nel sangue, Reazione allergica   
Diradamento dei capelli, Diradamento chiodo, Problemi cutanei, La carie dentaria, Debolezza, Eventualmente pericolosi durante la gravidanza   

Consigliato per
  
  

Donne Incinte
Yes   
Yes   

Le Donne che Allattano
Yes   
Yes   

Momento Migliore per Mangiare
Meglio se preso come prima colazione (o stomaco vuoto), Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Non consumare durante la notte e prima di dormire, Mangiare quelle fresche, evitare di miscelare con altri alimenti, non mangiare dopo il pasto., Tempo di mattina (prima di pranzo)   
Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Non consumare durante la notte e prima di dormire, Mangiare quelle fresche, evitare di miscelare con altri alimenti, non mangiare dopo il pasto., Tempo di mattina (prima di pranzo)   

Nutrizione

Porzioni
100 g   
100 g   

Carboidrati
9,80 g   
99+
14,30 g   
30

Fibra
1,70 g   
29
5,40 g   
8

Zucchero
8,10 g   
35
8,90 g   
30

Proteina
1,40 g   
16
2,50 g   
5

Proteina Rapporto Carb
0,14   
12
0,18   
9

Vitamine
  
  

Vitamina A (Retinolo)
7,50 mcg   
28
31,00 mcg   
16

Vitamina B1 (Tiamina)
0,03 mg   
32
0,07 mg   
13

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,10 mg   
9
0,04 mg   
23

Vitamina B3 (Niacina)
0,62 mg   
23
1,08 mg   
7

Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
Non Disponibile   
0,45 mg   
6

Vitamina B6 (Piridossina)
0,05 mg   
36
0,11 mg   
14

Vitamina B9 (Acido Folico)
6,00 mcg   
29
49,00 mcg   
3

Vitamina C (Acido Ascorbico)
36,40 mg   
22
228,30 mg   
1

Vitamina E (Tocoferolo)
0,87 mg   
12
0,73 mg   
15

Vitamina K (Phyllochinone)
7,80 mcg   
10
2,60 mcg   
24

Licopene
0,00 mcg   
9
5.204,00 mcg   
1

Luteina+Zeaxantina
136,00 mcg   
7
0,00 mcg   
36

Colina
12,30 mg   
3
7,60 mg   
13

Grasso
0,39 g   
22
0,95 g   
7

Minerali
  
  

Potassio
194,00 mg   
38
417,00 mg   
10

Ferro
1,85 mg   
7
0,26 mg   
39

Sodio
10,00 mg   
10
2,00 mg   
18

Calcio
39,00 mg   
8
18,00 mg   
23

Magnesio
18,00 mg   
15
22,00 mg   
11

Zinco
0,12 mg   
21
0,23 mg   
12

Fosforo
38,00 mg   
11
40,00 mg   
8

Manganese
Non Disponibile   
0,15 mg   
21

Rame
0,06 mg   
37
0,23 mg   
5

Selenio
0,60 mcg   
10
0,60 mcg   
10

Acidi Grassi
  
  

Omega 3s
1,00 mg   
37
112,00 mg   
6

Omega 6s
206,00 mg   
10
288,00 mg   
5

Steroli
  
  

Contenuto di Acqua
87,68 g   
23
80,80 g   
99+

Cenere
0,69 g   
16
1,40 g   
5

Calorie

Porzioni
100 g   
100 g   

Calorie nei Frutta Fresca con la Buccia
43,00 kcal   
30
68,00 kcal   
15

Calorie nei Frutta Fresca senza Buccia
Non Disponibile   
Non Disponibile   

Calorie nei Congelata Modulo
43,00 kcal   
20
Non Disponibile   

Calorie nei Forma Secca
325,00 kcal   
13
325,00 kcal   
13

Calorie negli Scatola Modulo
Non Disponibile   
57,00 kcal   
19

Calorie negli Alimenti
  
  

Calorie negli Succo
40,00 kcal   
35
55,00 kcal   
25

Calorie negli Marmellata
297,00 kcal   
10
240,00 kcal   
21

Calorie negli Torta
196,00 kcal   
99+
340,00 kcal   
11

Caratteristiche

Tipo
Bacca   
Frutta albero, Tropicale   

Stagione
Primavera, Estate   
Tutte le stagioni   

Varietà
Charparral, Pendula, Teas, Bellaire e Lingan   
Lucknow 49, Allahabad Safeda, Chittidar, Harijha, Mela guava, Hafshi, Arka Mridula e Allahabad Surkha   

Apirene Varietà
No   
No   

Colore
Rosa, Porpora, Bianca   
Verde, Rosa, Giallo   

Dentro Colore
Rosa   
Bianca   

Forma
Ovale   
Tondo   

Struttura
Succoso   
Croccante   

Gusto
Crostata   
Agrodolce   

Origine
Cina   
Central America, Messico, Sud America   

Cresce su
Alberi   
Alberi   

Coltivazione
  
  

Tipo Suolo
Argilla, Terra grassa   
Terra grassa, Roccioso, Sabbioso   

pH del Suolo
6.5-6.8   
4.5-7   

Condizioni Climatiche
Soleggiato   
Soleggiato   

Fatti

Fatti su
  • Foglie di gelso sono alimentati per bachi da seta per aumentare la produzione della seta.
  • Si può richiedere fino a 10 anni per un albero per la produzione di frutta gelso.
  
  • Il pigmento nero in foglie di Guava viene utilizzato per applicazioni tessili.
  • Foglie di guava sono usati per fare il tè.
  • Gli oli estratti da semi di guava sono utilizzati in vari prodotti cosmetici.
  

Nelle Bevande Alcoliche
  
  

Vino
Yes   
Yes   

Birra
Yes   
Yes   

Spirits
Yes   
Yes   

Cocktails
Yes   
Yes   

Produzione
  
  

Top Produttore
Cina   
India   

Altri Paesi
Colombia, Egitto, India, Indonesia, Kenia, Messico, Pakistan, Perù, Russia, Stati Uniti d'America   
Cina, Indonesia, Messico, Nigeria, Pakistan, Filippine, Tailandia   

Top Importatore
Non Disponibile   
Canada   

Top Esportatore
Cina   
India   

Nome scientifico

Nome Botanico
Morus Alba   
Psidium guajava   

Sinonimo
Morus atropurpurea o Morus multicaulis   
Non Disponibile   

Classificazione

Dominio
Eukarya   
Eukarya   

Regno
Plantae   
Plantae   

Sottoregno
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Divisione
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Classe
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Sottoclasse
Alismidae   
Rosidae   

Ordine
Rosales   
Myrtales   

Famiglia
Moraceae   
Myrtaceae   

Genus
Morus   
Psidium   

Specie
M. alba   
Psidium guajava   

Generico Gruppo
Gelso   
Mirto   

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