Myrtille

Figue

Myrtille et Figue

Myrtille

Figue

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1 Avantages

1.1 Avantages pour la santé

Anti dépresseur, Prévention du cancer, Soins de coeur, Augmente le taux métabolique, Empêche constipation

Prévention du cancer, Contrôle la pression artérielle, Soins de coeur, Augmentation en hémoglobine, Empêche constipation, Prévient la dégénérescence maculaire, Réduit la tension nerveuse

1.1.1 Avantages Généraux

Propriétés antioxydantes, Contrôle la pression artérielle, Digestive aid, Soin des yeux, Aide à la perte de poids, Renforce les os

Contrôle la pression artérielle, Aide à la perte de poids, Maintient niveau de cholestérol sain, Renforce les os

1.2 Avantages Peau

Avantages anti-âge, Réduit les rides, Rajeunissement de la peau, Revitalisation de la peau, Traitement de l'acné, Traitement des taches brunes

Illumine et eclaircit teint, Hydrate la peau, Rajeunissement de la peau, Traitement de l'acné

1.3 Cheveux Avantages

Favorise plus longue et des cheveux plus sains, Régule la croissance des cheveux

Bonne conditioner, Régule la croissance des cheveux, Masque adoucissant

1.4 Allergie

1.4.1 Les Symptômes d'allergie

Douleurs abdominales, Anaphylaxie, Difficulté à respirer, Tousser, Diminution de la pression artérielle, La diarrhée, Eczéma, Évanouissement, Urticaire, Sensation de tête légère, La nausée, Nez qui coule, Éternuements, Gonflement de la bouche, la langue ou les lèvres, Vomissement, Sifflante

Douleurs abdominales, Anaphylaxie, Tousser, Maux de tête, Urticaire, Démangeaisons, Congestion nasale, Éruption cutanée, Éternuements, Gorge irritée, Gonflement des mains

1.5 Effets Secondaires

Affecte les niveaux de glycémie, Diminution des taux de glycémie, Réaction allergique

Réaction allergique, Démangeaison de la peau, Peut-être dangereux pendant la grossesse

1.6 Recomandé pour

1.6.1 Femmes Enceintes

✔ ✘

1.6.2 Les femmes qui allaitent

✔ ✘

1.7 Meilleur Temps pour Manger

Comme une collation dans late afternoon, Mangez ones frais, éviter de mélanger avec, autres aliments, Ne pas manger après repas., Temps Matin (avant le déjeuner)

Meilleur si pris comme un petit déjeuner (ou estomac vide), Ne consommez pas de dans la nuit et avant le coucher, Temps Matin (avant le déjeuner)

2 Nutrition

2.1 Portion

100 g

2.2 Glucides

14,49 g19,20 g

1 79.18

2.2.1 Fibre

2,40 g2,90 g

0 10.4

2.2.2 Sucre

9,96 g16,30 g

0 63.35

2.3 Protéine

0,74 g0,80 g

0.3 14.07

2.3.1 Protein Ratio Carb

0,050,04

0.02 0.52

2.4 Vitamines

2.4.1 Vitamine A (Rétinol)

3,00 mcg7,00 mcg

0 426

2.4.2 Vitamine B1 (Thiamine)

0,04 mg0,06 mg

0 0.428

2.4.3 Vitamine B2 (Riboflavine)

0,04 mg0,05 mg

0 1.3

2.4.4 Vitamine B3 (Niacine)

0,42 mg0,40 mg

0 2.8

2.4.5 Vitamine B5 (Acide Pantothénique)

0,12 mg0,30 mg

0 1.4

2.4.6 Vitamine B6 (Pyridoxine)

0,05 mg0,11 mg

0 0.4

2.4.7 Vitamine B9 (Acide Folique)

6,00 mcg6,00 mcg

0 81

2.4.8 Vitamine C (Acide Ascorbique)

9,70 mg2,00 mg

0 228.3

2.4.9 Vitamine E (Tocopherole)

0,57 mg0,11 mg

0 3.81

2.4.10 Vitamine K (Phyllochinone)

19,30 mcg4,70 mcg

0 40.3

2.4.11 Lycopène

0,00 mcg0,00 mcg

0 5204

2.4.12 Lutéine+Zéaxanthine

80,00 mcg9,00 mcg

0 834

2.4.13 Choline

6,00 mg4,70 mg

0 14.2

2.5 Graisse

0,33 g0,30 g

0 33.49

2.6 Minéraux

2.6.1 Potassium

77,00 mg232,00 mg

42 840

2.6.2 Fer à repasser

0,28 mg0,37 mg

0.06 9

2.6.3 Sodium

1,00 mg1,00 mg

0 1556

2.6.4 Calcium

6,00 mg35,00 mg

1 100

2.6.5 Magnésium

6,00 mg17,00 mg

0 92

2.6.6 Zinc

0,16 mg0,15 mg

0 2.7

2.6.7 Phosphore

12,00 mg14,00 mg

0 113

2.6.8 Manganèse

0,34 mg0,13 mg

0 3.3

2.6.9 Cuivre

0,06 mg0,07 mg

0 2

2.6.10 Sélénium

0,10 mcg0,20 mcg

0 63.7

2.7 Les acides gras

2.7.1 Oméga 3s

58,00 mg0,00 mg

0 318

2.7.2 Oméga 6s

88,00 mg144,00 mg

0 1689

2.8 Stérol

2.8.1 Phytosterol

26,40 mg31,00 mg

0 87

2.9 Teneur en eau

84,21 g79,11 g

0 95.23

2.10 Cendre

0,24 g0,66 g

0 87.1

3 Calories

3.1 Portion

100 g

3.2 Calories dans les fruits frais avec Peel

57,00 kcal74,00 kcal

15 299

3.3 Calories dans les fruits frais sans Peel

Non disponibleNon disponible

12 354

3.4 Calories sous forme congelée

51,00 kcal71,42 kcal

0 187

3.5 Calories sous forme séchée

325,00 kcal249,00 kcal

32 747

3.6 Calories sous forme de conserves

88,00 kcal69,00 kcal

17 443

3.7 Calories dans les Aliments

3.7.1 Calories dans Juice

50,00 kcal65,00 kcal

17 461

3.7.2 Calories dans Jam

250,00 kcal360,00 kcal

49 420

3.7.3 Calories dans Pie

245,00 kcal450,00 kcal

80 450

4 Caractéristiques

4.1 Type

Berry

Fruits de l'arbre

4.2 Saison

Été

Été, Hiver

4.3 Variétés

Limonade rose, Bleucrop, De geai bleu, Blueray, Bonus, Duke, Elliott, Jersey, Nelson, terres du Nord, Patriote, Sierra, Spartan, pays du Nord, Northsky et Premier et Climax

Abyad, Adriatic, Alma, Atreano, Bataglia, Black Bethlehem, Black Madeira, Black Mission, Brown Turkey, Sierra, Calimyrna, Kadota, Deanna, Figoin et Hardy Chicago Fig

4.4 Seedless Variété

✔ ✘

4.5 Couleur

Bleu, Indigo

Vert, Violet, Rouge

4.6 Couleur Intérieure

Grises blanc

Rose

4.7 Forme

Rond

Conique

4.8 Texture

Juteux

Charnu

4.9 Goût

Doux

4.10 Origine

Amérique du Nord

Asie Occidentale

4.11 Pousse sur

Des arbres

4.12 Cultivation

4.12.1 Type de Sol

Poreux, Bien drainé

Argile, Calcaire, Terreau, Sablonneux

4.12.2 pH du Sol

4.5-5.55-7

3.5 10

4.12.3 Conditions Climatiques

Du froid

Sec, Chaleureux

5 Faits

5.1 Faits sur

Les bleuets sont utilisés comme colorant alimentaire naturel et peut vous protéger contre la perte de mémoire.

Fig est considéré comme un symbole de l'abondance, la fertilité et de douceur.
Fig est composé de 55% de sucre naturel de sorte qu'ils sont les fruits les plus doux.

5.2 Dans les Boissons Alcoolisées

5.2.1 Vin

✔ ✘

5.2.2 Bière

✔ ✘

5.2.3 Spirits

✔ ✘

5.2.4 Cocktails

✔ ✘

5.3 Production

5.3.1 Top Producteur

Etats-Unis d'Amerique