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Myrtille
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Figue
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Figue

Myrtille et Figue

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Avantages

Avantages pour la santé

Anti dépresseur, Prévention du cancer, Soins de coeur, Augmente le taux métabolique, Empêche constipation
Prévention du cancer, Contrôle la pression artérielle, Soins de coeur, Augmentation en hémoglobine, Empêche constipation, Prévient la dégénérescence maculaire, Réduit la tension nerveuse

Avantages Généraux

Propriétés antioxydantes, Contrôle la pression artérielle, Digestive aid, Soin des yeux, Aide à la perte de poids, Renforce les os
Contrôle la pression artérielle, Aide à la perte de poids, Maintient niveau de cholestérol sain, Renforce les os

Avantages Peau

Avantages anti-âge, Réduit les rides, Rajeunissement de la peau, Revitalisation de la peau, Traitement de l'acné, Traitement des taches brunes
Illumine et eclaircit teint, Hydrate la peau, Rajeunissement de la peau, Traitement de l'acné

Cheveux Avantages

Favorise plus longue et des cheveux plus sains, Régule la croissance des cheveux
Bonne conditioner, Régule la croissance des cheveux, Masque adoucissant

Allergie

Les Symptômes d'allergie

Douleurs abdominales, Anaphylaxie, Difficulté à respirer, Tousser, Diminution de la pression artérielle, La diarrhée, Eczéma, Évanouissement, Urticaire, Sensation de tête légère, La nausée, Nez qui coule, Éternuements, Gonflement de la bouche, la langue ou les lèvres, Vomissement, Sifflante
Douleurs abdominales, Anaphylaxie, Tousser, Maux de tête, Urticaire, Démangeaisons, Congestion nasale, Éruption cutanée, Éternuements, Gorge irritée, Gonflement des mains

Effets Secondaires

Affecte les niveaux de glycémie, Diminution des taux de glycémie, Réaction allergique
Réaction allergique, Démangeaison de la peau, Peut-être dangereux pendant la grossesse

Recomandé pour

Femmes Enceintes

Les femmes qui allaitent

Meilleur Temps pour Manger

Comme une collation dans late afternoon, Mangez ones frais, éviter de mélanger avec, autres aliments, Ne pas manger après repas., Temps Matin (avant le déjeuner)
Meilleur si pris comme un petit déjeuner (ou estomac vide), Ne consommez pas de dans la nuit et avant le coucher, Temps Matin (avant le déjeuner)

Nutrition

Portion

100 g
100 g

Glucides

14,49 g19,20 g
1 79.18
👆🏻

Fibre

2,40 g2,90 g
0 10.4
👆🏻

Sucre

9,96 g16,30 g
0 63.35
👆🏻

Protéine

0,74 g0,80 g
0.3 14.07
👆🏻

Protein Ratio Carb

0,050,04
0.02 0.52
👆🏻

Vitamines

Vitamine A (Rétinol)

3,00 mcg7,00 mcg
0 681
👆🏻

Vitamine B1 (Thiamine)

0,04 mg0,06 mg
0 0.428
👆🏻

Vitamine B2 (Riboflavine)

0,04 mg0,05 mg
0 1.3
👆🏻

Vitamine B3 (Niacine)

0,42 mg0,40 mg
0 2.8
👆🏻

Vitamine B5 (Acide Pantothénique)

0,12 mg0,30 mg
0 1.4
👆🏻

Vitamine B6 (Pyridoxine)

0,05 mg0,11 mg
0 0.4
👆🏻

Vitamine B9 (Acide Folique)

6,00 mcg6,00 mcg
0 81
👆🏻

Vitamine C (Acide Ascorbique)

9,70 mg2,00 mg
0 228.3
👆🏻

Vitamine E (Tocopherole)

0,57 mg0,11 mg
0 3.81
👆🏻

Vitamine K (Phyllochinone)

19,30 mcg4,70 mcg
0 40.3
👆🏻

Lycopène

0,00 mcg0,00 mcg
0 5204
👆🏻

Lutéine+Zéaxanthine

80,00 mcg9,00 mcg
0 834
👆🏻

Choline

6,00 mg4,70 mg
0 19.2
👆🏻

Graisse

0,33 g0,30 g
0 33.49
👆🏻

Minéraux

Potassium

77,00 mg232,00 mg
42 840
👆🏻

Fer à repasser

0,28 mg0,37 mg
0.06 9
👆🏻

Sodium

1,00 mg1,00 mg
0 1556
👆🏻

Calcium

6,00 mg35,00 mg
1 100
👆🏻

Magnésium

6,00 mg17,00 mg
0 92
👆🏻

Zinc

0,16 mg0,15 mg
0 2.7
👆🏻

Phosphore

12,00 mg14,00 mg
0 113
👆🏻

Manganèse

0,34 mg0,13 mg
0 3.3
👆🏻

Cuivre

0,06 mg0,07 mg
0 2
👆🏻

Sélénium

0,10 mcg0,20 mcg
0 63.7
👆🏻

Les acides gras

Oméga 3s

58,00 mg0,00 mg
0 318
👆🏻

Oméga 6s

88,00 mg144,00 mg
0 1689
👆🏻

Stérol

Phytosterol

26,40 mg31,00 mg
0 87
👆🏻

Teneur en eau

84,21 g79,11 g
0 95.23
👆🏻

Cendre

0,24 g0,66 g
0 87.1
👆🏻

Calories

Portion

100 g
100 g

Calories dans les fruits frais avec Peel

57,00 kcal74,00 kcal
15 354
👆🏻

Calories dans les fruits frais sans Peel

57,00 kcal74,00 kcal
12 354
👆🏻

Calories sous forme congelée

51,00 kcal71,42 kcal
0 354
👆🏻

Calories sous forme séchée

325,00 kcal249,00 kcal
16 747
👆🏻

Calories sous forme de conserves

88,00 kcal69,00 kcal
15 443
👆🏻

Calories dans les Aliments

Calories dans Juice

50,00 kcal65,00 kcal
16 461
👆🏻

Calories dans Jam

250,00 kcal360,00 kcal
49 420
👆🏻

Calories dans Pie

245,00 kcal450,00 kcal
80 450
👆🏻

Caractéristiques

Type

Berry
Fruits de l'arbre

Saison

Été
Été, Hiver

Variétés

Limonade rose, Bleucrop, De geai bleu, Blueray, Bonus, Duke, Elliott, Jersey, Nelson, terres du Nord, Patriote, Sierra, Spartan, pays du Nord, Northsky et Premier et Climax
Abyad, Adriatic, Alma, Atreano, Bataglia, Black Bethlehem, Black Madeira, Black Mission, Brown Turkey, Sierra, Calimyrna, Kadota, Deanna, Figoin et Hardy Chicago Fig

Seedless Variété

Couleur

Bleu, Indigo
Vert, Violet, Rouge

Couleur Intérieure

Grises blanc
Rose

Forme

Rond
Conique

Texture

Juteux
Charnu

Goût

Doux
Doux

Origine

Amérique du Nord
Asie Occidentale

Pousse sur

Des arbres
Des arbres

Cultivation

Type de Sol

Poreux, Bien drainé
Argile, Calcaire, Terreau, Sablonneux

pH du Sol

4.5-5.55-7
3.5 10
👆🏻

Conditions Climatiques

Du froid
Sec, Chaleureux

Faits

Faits sur

  • Les bleuets sont utilisés comme colorant alimentaire naturel et peut vous protéger contre la perte de mémoire.
  • Fig est considéré comme un symbole de l'abondance, la fertilité et de douceur.
  • Fig est composé de 55% de sucre naturel de sorte qu'ils sont les fruits les plus doux.

Dans les Boissons Alcoolisées

Vin

Bière

Spirits

Cocktails

Production

Top Producteur

Etats-Unis d'Amerique
Turquie

Autres Pays

Canada, Allemagne, Pays-Bas, Pologne
Albanie, Algérie, Brésil, Egypte, l'Iran, Maroc, Syrie, Tunisie, Etats-Unis d'Amerique

Top Importateur

Etats-Unis d'Amerique
France

Top Exportateur

Chili
Turquie

Nom Scientifique

Nom Botanique

Vaccinium myrtillus
Ficus carica

Synonyme

Vaccinium corymbosum
Ficus Carica

Classification

Domaine

Eukarya
Eukarya

Royaume

Plantae
Plantae

Sous-règne

Tracheobionta
Tracheobionta

Division

Magnoliophyta
Magnoliophyta

Classe

Magnoliopsida
Magnoliopsida

Sous-classe

Dillenhidae
Alismidae

Ordre

Ericales
Rosales

Famille

Ericaceae
Moraceae

Genre

Vaccinium
Ficus

Espèce

V. myrtillus
Ficus carica

Groupe Générique

Lande
Mûre