Blaubeere

Feige

Blaubeere und Feige

Blaubeere

Feige

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1 Vorteile

1.1 Nutzen für die Gesundheit

Anti Depressiva, Krebsprävention, Herz-Pflege, Erhöht metabolische Rate, verhindert Verstopfung

Krebsprävention, Steuert den Blutdruck, Herz-Pflege, Anstieg des Hämoglobins, verhindert Verstopfung, Verhindert, dass Makula-Degeneration, Reduziert nervöse Spannung

1.1.1 Allgemeine Vorteile

Antioxidative Eigenschaften, Steuert den Blutdruck, Magen-Darm-Hilfe, Augenpflege, Hilft bei der Gewichtsabnahme, Stärkt Knochen

Steuert den Blutdruck, Hilft bei der Gewichtsabnahme, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel, Stärkt Knochen

1.2 Vorteile für die Haut

Anti-Aging-Vorteile, Reduziert Falten, Hautverjüngung, Revitalisierung der Haut, Behandlung von Akne, Die Behandlung von dunklen Flecken

Erhellt und hellt Teint, Spendet Feuchtigkeit der Haut, Hautverjüngung, Behandlung von Akne

1.3 Haar Vorteile

Fördert ein längeres und gesünderes Haar, Regelt das Haarwachstum

Gute Conditioner, Regelt das Haarwachstum, Enthärtung Maske

1.4 Allergie

1.4.1 Allergie-Symptome

Unterleibsschmerzen, Anaphylaxie, Atemnot, Coughing, Abnahme des Blutdrucks, Durchfall, Ekzem, Ohnmächtig, Nesselsucht, Gefühl Benommen, Übelkeit, Laufende Nase, Niesende, Anschwellen von Mund, Zunge oder Lippen, Vomiting, Pfeifender Atem

Unterleibsschmerzen, Anaphylaxie, Coughing, Kopfschmerzen, Nesselsucht, Juckreiz, Verstopfte Nase, Hautausschlag, Niesende, Halsentzündung, Anschwellen der Hände

1.5 Nebenwirkungen

Beeinflusst den Blutzuckerspiegel, Abnahme der Blutzuckerspiegel, Allergische Reaktion

Allergische Reaktion, Hautausschlag, Möglicherweise unsicher während der Schwangerschaft

1.6 Recommeded für

1.6.1 Schwangere Frau

1.6.2 Stillende Frauen

1.7 Beste Zeit zu essen

Als Snack am späten Nachmittag, Essen Sie die frische, vermeiden mit anderen Lebensmitteln mischen, nicht nach dem Essen nicht essen., Morgenzeit (vor dem Mittagessen)

Am besten, wenn als Frühstück eingenommen (oder leeren Magen), Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren, Morgenzeit (vor dem Mittagessen)

2 Ernährung

2.1 Serviergröße

100g

2.2 Carbs

14,49 g19,20 g

1 79.18

2.2.1 Faser

2,40 g2,90 g

0 10.4

2.2.2 Zucker

9,96 g16,30 g

0 63.35

2.3 Eiweiß

0,74 g0,80 g

0.3 14.07

2.3.1 Protein zu Carb-Verhältnis

0,050,04

0.02 0.52

2.4 Vitamine

2.4.1 Vitamin A (Retinol)

3,00 mcg7,00 mcg

0 426

2.4.2 Vitamin B1 (Thiamin)

0,04 mg0,06 mg

0 0.428

2.4.3 Vitamin B2 (Riboflavin)

0,04 mg0,05 mg

0 1.3

2.4.4 Vitamin B3 (Niacin)

0,42 mg0,40 mg

0 2.8

2.4.5 Vitamin B5 (Pantothensäure)

0,12 mg0,30 mg

0 1.4

2.4.6 Vitamin B6 (Pyridoxin)

0,05 mg0,11 mg

0 0.4

2.4.7 Vitamin B9 (Folsäure)

6,00 mcg6,00 mcg

0 81

2.4.8 Vitamin C (Ascorbinsäure)

9,70 mg2,00 mg

0 228.3

2.4.9 Vitamin E (Tocopherole)

0,57 mg0,11 mg

0 3.81

2.4.10 Vitamin K (Phyllochinon)

19,30 mcg4,70 mcg

0 40.3

2.4.11 Lycopin

0,00 mcg0,00 mcg

0 5204

2.4.12 Lutein + Zeaxanthin

80,00 mcg9,00 mcg

0 834

2.4.13 Cholin

6,00 mg4,70 mg

0 14.2

2.5 Fett

0,33 g0,30 g

0 33.49

2.6 Mineralien

2.6.1 Kalium

77,00 mg232,00 mg

42 840

2.6.2 Eisen

0,28 mg0,37 mg

0.06 9

2.6.3 Natrium

1,00 mg1,00 mg

0 1556

2.6.4 Kalzium

6,00 mg35,00 mg

1 100

2.6.5 Magnesium

6,00 mg17,00 mg

0 92

2.6.6 Zink

0,16 mg0,15 mg

0 2.7

2.6.7 Phosphor

12,00 mg14,00 mg

0 113

2.6.8 Mangan

0,34 mg0,13 mg

0 3.3

2.6.9 Kupfer

0,06 mg0,07 mg

0 2

2.6.10 Selen

0,10 mcg0,20 mcg

0 63.7

2.7 Fettsäuren

2.7.1 Omega 3-Fettsäuren

58,00 mg0,00 mg

0 318

2.7.2 Omega 6s

88,00 mg144,00 mg

0 1689

2.8 Sterol

2.8.1 Phytosterol

26,40 mg31,00 mg

0 87

2.9 Wassergehalt

84,21 G79,11 G

0 95.23

2.10 Asche

0,24 G0,66 G

0 87.1

3 Kalorien

3.1 Serviergröße

100g

3.2 Kalorien in frisches Obst mit Schale

57,00 kcal74,00 kcal

15 299

3.3 Kalorien in frisches Obst ohne Peel

Nicht verfügbarNicht verfügbar

12 354

3.4 Kalorien in gefrorener Form

51,00 kcal71,42 kcal

0 187

3.5 Kalorien in getrockneter Form

325,00 kcal249,00 kcal

32 747

3.6 Kalorien in Konservendosen

88,00 kcal69,00 kcal

17 443

3.7 Kalorien in Lebensmitteln

3.7.1 Kalorien in Saft

50,00 kcal65,00 kcal

17 461

3.7.2 Kalorien in Jam

250,00 kcal360,00 kcal

49 420

3.7.3 Kalorien in Pie

245,00 kcal450,00 kcal

80 450

4 Charakteristik

4.1 Typ

Beere

Baumfrucht

4.2 Jahreszeit

Sommer

Sommer, Winter

4.3 Sorten

Pink Lemonade, Bluecrop, Eichelhäher, Blueray, Bonus, Herzog, Elliott, Jersey, Nelson, Northland, Patriot, Sierra, Spartan, Northcountry, Northsky und Premier und Climax

Abyad, Adria, Alma, Atreano, Bataglia, Schwarz Bethlehem, Schwarz Madeira, Schwarz Mission, Braun Türkei, Sierra, Calimyrna, Kadota, Deanna, Figoin und Hardy Chicago Bild

4.4 Kernlos Vielfalt

Nein

4.5 Farbe

Blau, Indigo

Grün, Lila, Rot

4.6 Innenfarbe

Gräulich-weiß

Rosa

4.7 Gestalten

Runden

Konisch

4.8 Textur

Saftig

Fleischig

4.9 Geschmack

Süß

4.10 Herkunft

Nordamerika

West-Asien

4.11 Wächst auf

Bäume

4.12 Anbau

4.12.1 Bodenart

porös, Gut durchlässige

Lehm, Kalkstein, Lehm, Sandig

4.12.2 Boden-pH

4.5-5.55-7

3.5 10

4.12.3 Klimabedingungen

Kalt

Trocken, Warm

5 Fakten

5.1 Fakten über

Nationale blueberry Monat ist der Juli als Heidelbeeren in July. Blueberries als natürliche Lebensmittelfarbe verwendet und können Sie von Gedächtnisverlust schützen.

Feigenbaum als Symbol des Überflusses , Fruchtbarkeit und sweetness.The Abb besteht aus 55% der natürlichen Zucker hergestellt, so dass sie die süßesten fruits.

5.2 In Alkoholische Getränke

5.2.1 Wein

5.2.2 Bier

5.2.3 Spirituosen

5.2.4 Cocktails

5.3 Produktion

5.3.1 Oberste Produzent

vereinigte Staaten von Amerika

Truthahn

5.3.2 Andere Länder

Kanada, Deutschland, Niederlande, Polen

Albanien, Algerien, Brasilien, Ägypten, Ich rannte, Marokko, Syrien, Tunesien, vereinigte Staaten von Amerika