Myrtille

Poivron vert

Myrtille vs Poivron vert

Myrtille

Poivron vert

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1 Avantages

1.1 Avantages pour la santé

Anti dépresseur, Prévention du cancer, Soins de coeur, Augmente le taux métabolique, Empêche constipation

Traitement de l'arthrite, Prévention du cancer, Soins de coeur

1.1.1 Avantages Généraux

Propriétés antioxydantes, Contrôle la pression artérielle, Digestive aid, Soin des yeux, Aide à la perte de poids, Renforce les os

Propriétés antioxydantes, Propriétés anti-inflammatoires, Contrôle la pression artérielle, Digestive aid, Soin des yeux, Aide à la perte de poids, Maintient niveau de cholestérol sain, Renforce les os

1.2 Avantages Peau

Avantages anti-âge, Réduit les rides, Rajeunissement de la peau, Revitalisation de la peau, Traitement de l'acné, Traitement des taches brunes

Avantages anti-âge, Traitement des maladies de la peau

1.3 Cheveux Avantages

Favorise plus longue et des cheveux plus sains, Régule la croissance des cheveux

Empêche la perte de cheveux, Favorise plus longue et des cheveux plus sains, Régule la croissance des cheveux

1.4 Allergie

1.4.1 Les Symptômes d'allergie

Douleurs abdominales, Anaphylaxie, Difficulté à respirer, Tousser, Diminution de la pression artérielle, La diarrhée, Eczéma, Évanouissement, Urticaire, Sensation de tête légère, La nausée, Nez qui coule, Éternuements, Gonflement de la bouche, la langue ou les lèvres, Vomissement, Sifflante

Douleurs abdominales, Tousser, Eczéma, Maux de tête, Urticaire, Rougeur des yeux, Éternuements, Gonflement, Gonflement de la bouche, la langue ou les lèvres, Yeux larmoyants, Sifflante

1.5 Effets Secondaires

Affecte les niveaux de glycémie, Diminution des taux de glycémie, Réaction allergique

Réaction allergique, Bouche irritation, Irritation de la gorge

1.6 Recomandé pour

1.6.1 Femmes Enceintes

✔ ✘

1.6.2 Les femmes qui allaitent

✔ ✘

1.7 Meilleur Temps pour Manger

Comme une collation dans late afternoon, Mangez ones frais, éviter de mélanger avec, autres aliments, Ne pas manger après repas., Temps Matin (avant le déjeuner)

Ayant consulté repas, Ne consommez pas de dans la nuit et avant le coucher, Ne pas manger après repas, Temps Matin (avant le déjeuner)

2 Nutrition

2.1 Portion

100 g

2.2 Glucides

14,49 g4,64 g

1 79.18

2.2.1 Fibre

2,40 g1,80 g

0 10.4

2.2.2 Sucre

9,96 g2,40 g

0 63.35

2.3 Protéine

0,74 g0,86 g

0.3 14.07

2.3.1 Protein Ratio Carb

0,050,20

0.02 0.52

2.4 Vitamines

2.4.1 Vitamine A (Rétinol)

3,00 mcg18,00 mcg

0 426

2.4.2 Vitamine B1 (Thiamine)

0,04 mg0,06 mg

0 0.428

2.4.3 Vitamine B2 (Riboflavine)

0,04 mg0,03 mg

0 1.3

2.4.4 Vitamine B3 (Niacine)

0,42 mg0,48 mg

0 2.8

2.4.5 Vitamine B5 (Acide Pantothénique)

0,12 mg0,10 mg

0 1.4

2.4.6 Vitamine B6 (Pyridoxine)

0,05 mg0,22 mg

0 0.4

2.4.7 Vitamine B9 (Acide Folique)

6,00 mcg10,00 mcg

0 81

2.4.8 Vitamine C (Acide Ascorbique)

9,70 mg80,40 mg

0 228.3

2.4.9 Vitamine E (Tocopherole)

0,57 mg0,37 mg

0 3.81

2.4.10 Vitamine K (Phyllochinone)

19,30 mcg7,40 mcg

0 40.3

2.4.11 Lycopène

0,00 mcg0,00 mcg

0 5204

2.4.12 Lutéine+Zéaxanthine

80,00 mcg341,00 mcg

0 834

2.4.13 Choline

6,00 mg5,50 mg

0 14.2

2.5 Graisse

0,33 g0,17 g

0 33.49

2.6 Minéraux

2.6.1 Potassium

77,00 mg175,00 mg

42 840

2.6.2 Fer à repasser

0,28 mg0,34 mg

0.06 9

2.6.3 Sodium

1,00 mg3,00 mg

0 1556

2.6.4 Calcium

6,00 mg10,00 mg

1 100

2.6.5 Magnésium

6,00 mg10,00 mg

0 92

2.6.6 Zinc

0,16 mg0,13 mg

0 2.7

2.6.7 Phosphore

12,00 mg20,00 mg

0 113

2.6.8 Manganèse

0,34 mg0,12 mg

0 3.3

2.6.9 Cuivre

0,06 mg0,07 mg

0 2

2.6.10 Sélénium

0,10 mcg0,00 mcg

0 63.7

2.7 Les acides gras

2.7.1 Oméga 3s

58,00 mg8,00 mg

0 318

2.7.2 Oméga 6s

88,00 mg54,00 mg

0 1689

2.8 Stérol

2.8.1 Phytosterol

26,40 mg9,00 mg

0 87

2.9 Teneur en eau

84,21 g93,90 g

0 95.23

2.10 Cendre

0,24 g0,40 g

0 87.1

3 Calories

3.1 Portion

100 g

3.2 Calories dans les fruits frais avec Peel

57,00 kcal20,00 kcal

15 299

3.3 Calories dans les fruits frais sans Peel

Non disponibleNon disponible

12 354

3.4 Calories sous forme congelée

51,00 kcal20,00 kcal

0 187

3.5 Calories sous forme séchée

325,00 kcal314,00 kcal

32 747

3.6 Calories sous forme de conserves

88,00 kcalNon disponible

17 443

3.7 Calories dans les Aliments

3.7.1 Calories dans Juice

50,00 kcal30,00 kcal

17 461

3.7.2 Calories dans Jam

250,00 kcalNon disponible

49 420

3.7.3 Calories dans Pie

245,00 kcalNon disponible

80 450

4 Caractéristiques

4.1 Type

Berry

Fruit légumes

4.2 Saison

Été

Toutes les saisons

4.3 Variétés

Limonade rose, Bleucrop, De geai bleu, Blueray, Bonus, Duke, Elliott, Jersey, Nelson, terres du Nord, Patriote, Sierra, Spartan, pays du Nord, Northsky et Premier et Climax

Grosse Bertha, Yolo Merveille, Yankee et Graisse n Sassy

4.4 Seedless Variété

✔ ✘

4.5 Couleur

Bleu, Indigo

Vert

4.6 Couleur Intérieure

Grises blanc

Vert clair

4.7 Forme

Rond

Irrégulière Ovale

4.8 Texture

Juteux

Crispy

4.9 Goût

Doux

4.10 Origine

Amérique du Nord

Amérique Centrale, Mexique, Amérique du Sud

4.11 Pousse sur

Des arbres

Des buissons

4.12 Cultivation

4.12.1 Type de Sol

Poreux, Bien drainé

Terreau

4.12.2 pH du Sol

4.5-5.55.5-7

3.5 10

4.12.3 Conditions Climatiques

Du froid

Chaleureux

5 Faits

5.1 Faits sur

Les bleuets sont utilisés comme colorant alimentaire naturel et peut vous protéger contre la perte de mémoire.

Poivrons de couleur sont plus doux par rapport au poivron vert.
La cavité intérieure de couleur blanche est riche source de flavonoïdes et est comestible.

5.2 Dans les Boissons Alcoolisées

5.2.1 Vin

✔ ✘

5.2.2 Bière

✔ ✘

5.2.3 Spirits

✔ ✘

5.2.4 Cocktails

✔ ✘

5.3 Production

5.3.1 Top Producteur

Etats-Unis d'Amerique