Poivron vert

Aubergine

Poivron vert et Aubergine

Poivron vert

Aubergine

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1 Avantages

1.1 Avantages pour la santé

Traitement de l'arthrite, Prévention du cancer, Soins de coeur

Prévention du cancer, Soins de coeur, Réduit les problèmes de circulation sanguine

1.1.1 Avantages Généraux

Propriétés antioxydantes, Propriétés anti-inflammatoires, Contrôle la pression artérielle, Digestive aid, Soin des yeux, Aide à la perte de poids, Maintient niveau de cholestérol sain, Renforce les os

Digestive aid, Lutte contre les infections, Le traitement de la grippe, Guérison des plaies, Aide à la perte de poids, Traitement du rhume commun

1.2 Avantages Peau

Avantages anti-âge, Traitement des maladies de la peau

Avantages anti-âge, Illumine et eclaircit teint, Nettoyage de la peau, Rajeunissement de la peau

1.3 Cheveux Avantages

Empêche la perte de cheveux, Favorise plus longue et des cheveux plus sains, Régule la croissance des cheveux

Empêche la perte de cheveux, Favorise plus longue et des cheveux plus sains, Protège cheveux, Rajeunit scalp

1.4 Allergie

1.4.1 Les Symptômes d'allergie

Douleurs abdominales, Tousser, Eczéma, Maux de tête, Urticaire, Rougeur des yeux, Éternuements, Gonflement, Gonflement de la bouche, la langue ou les lèvres, Yeux larmoyants, Sifflante

Douleurs abdominales, Anaphylaxie, La diarrhée, Vertiges, Urticaire, Démangeaisons en langue et autres parties de la bouche, Picotements Sensation dans la bouche, Vomissement

1.5 Effets Secondaires

Réaction allergique, Bouche irritation, Irritation de la gorge

Réaction allergique, Irritation, La nausée, Démangeaison de la peau, Gonflement

1.6 Recomandé pour

1.6.1 Femmes Enceintes

✔ ✘

1.6.2 Les femmes qui allaitent

✔ ✘

1.7 Meilleur Temps pour Manger

Ayant consulté repas, Ne consommez pas de dans la nuit et avant le coucher, Ne pas manger après repas, Temps Matin (avant le déjeuner)

Ayant consulté repas, Ne consommez pas de dans la nuit et avant le coucher

2 Nutrition

2.1 Portion

100 g

2.2 Glucides

4,64 g5,88 g

1 79.18

2.2.1 Fibre

1,80 g3,00 g

0 10.4

2.2.2 Sucre

2,40 g3,53 g

0 63.35

2.3 Protéine

0,86 g0,98 g

0.3 14.07

2.3.1 Protein Ratio Carb

0,200,17

0.02 0.52

2.4 Vitamines

2.4.1 Vitamine A (Rétinol)

18,00 mcgNon disponible

0 426

2.4.2 Vitamine B1 (Thiamine)

0,06 mg0,04 mg

0 0.428

2.4.3 Vitamine B2 (Riboflavine)

0,03 mg0,04 mg

0 1.3

2.4.4 Vitamine B3 (Niacine)

0,48 mg0,65 mg

0 2.8

2.4.5 Vitamine B5 (Acide Pantothénique)

0,10 mg0,28 mg

0 1.4

2.4.6 Vitamine B6 (Pyridoxine)

0,22 mg0,08 mg

0 0.4

2.4.7 Vitamine B9 (Acide Folique)

10,00 mcg22,00 mcg

0 81

2.4.8 Vitamine C (Acide Ascorbique)

80,40 mg2,20 mg

0 228.3

2.4.9 Vitamine E (Tocopherole)

0,37 mg0,30 mg

0 3.81

2.4.10 Vitamine K (Phyllochinone)

7,40 mcg3,50 mcg

0 40.3

2.4.11 Lycopène

0,00 mcg0,00 mcg

0 5204

2.4.12 Lutéine+Zéaxanthine

341,00 mcg36,00 mcg

0 834

2.4.13 Choline

5,50 mg6,90 mg

0 14.2

2.5 Graisse

0,17 g0,18 g

0 33.49

2.6 Minéraux

2.6.1 Potassium

175,00 mg229,00 mg

42 840

2.6.2 Fer à repasser

0,34 mg0,23 mg

0.06 9

2.6.3 Sodium

3,00 mg2,00 mg

0 1556

2.6.4 Calcium

10,00 mg9,00 mg

1 100

2.6.5 Magnésium

10,00 mg14,00 mg

0 92

2.6.6 Zinc

0,13 mg0,16 mg

0 2.7

2.6.7 Phosphore

20,00 mg24,00 mg

0 113

2.6.8 Manganèse

0,12 mg0,23 mg

0 3.3

2.6.9 Cuivre

0,07 mg0,08 mg

0 2

2.6.10 Sélénium

0,00 mcg0,30 mcg

0 63.7

2.7 Les acides gras

2.7.1 Oméga 3s

8,00 mg13,00 mg

0 318

2.7.2 Oméga 6s

54,00 mg63,00 mg

0 1689

2.8 Stérol

2.8.1 Phytosterol

9,00 mg7,00 mg

0 87

2.9 Teneur en eau

93,90 g92,30 g

0 95.23

2.10 Cendre

0,40 g0,66 g

0 87.1

3 Calories

3.1 Portion

100 g

3.2 Calories dans les fruits frais avec Peel

20,00 kcal25,00 kcal

15 299

3.3 Calories dans les fruits frais sans Peel

Non disponibleNon disponible

12 354

3.4 Calories sous forme congelée

20,00 kcalNon disponible

0 187

3.5 Calories sous forme séchée

314,00 kcalNon disponible

32 747

3.6 Calories sous forme de conserves

Non disponibleNon disponible

17 443

3.7 Calories dans les Aliments

3.7.1 Calories dans Juice

30,00 kcal30,00 kcal

17 461

3.7.2 Calories dans Jam

Non disponibleNon disponible

49 420

3.7.3 Calories dans Pie

Non disponibleNon disponible

80 450

4 Caractéristiques

4.1 Type

Fruit légumes

Fruit légumes, Tropical

4.2 Saison

Toutes les saisons

Printemps, Été

4.3 Variétés

Grosse Bertha, Yolo Merveille, Yankee et Graisse n Sassy

Magie noire, Beauté noire, Noir Cloche, Sicilienne, Italienne, Indienne (bébé), Japonais, Chinois et Blanc

4.4 Seedless Variété

✔ ✘

4.5 Couleur

Vert

Noir, Vert, Rose, Violet, Violacé Noir

4.6 Couleur Intérieure

Vert clair

Blanc

4.7 Forme

Irrégulière Ovale

Ovale

4.8 Texture

Crispy

Charnu

4.9 Goût

Amer, Légèrement sucré, Spongieux

4.10 Origine

Amérique Centrale, Mexique, Amérique du Sud

Inde

4.11 Pousse sur

Des buissons

4.12 Cultivation

4.12.1 Type de Sol

Terreau

Loam sableux

4.12.2 pH du Sol

5.5-76-7

3.5 10

4.12.3 Conditions Climatiques

Chaleureux

Chaud à très chaud climat

5 Faits

5.1 Faits sur

Poivrons de couleur sont plus doux par rapport au poivron vert.
La cavité intérieure de couleur blanche est riche source de flavonoïdes et est comestible.

En Italie, il est une croyance que le régime alimentaire riche en aubergine conduit à la folie. Par conséquent, ils l'appellent une "pomme folle".
Aubergine contient de la nicotine et peut aider à arrêter de fumer.

5.2 Dans les Boissons Alcoolisées

5.2.1 Vin

✔ ✘

5.2.2 Bière

✔ ✘

5.2.3 Spirits

✔ ✘

5.2.4 Cocktails

✔ ✘

5.3 Production

5.3.1 Top Producteur

Chine