Jagoda

Zielona Papryka

Jagoda vs Zielona Papryka

Jagoda

Zielona Papryka

Add ⊕

1 Korzyści

1.1 Korzyści Zdrowotne

Leki przeciwdepresyjne, Profilaktyki raka, Opieka Serce, Zwiększa tempo przemiany materii, Zapobiega zaparciom

Leczenie zapalenia stawów, Profilaktyki raka, Opieka Serce

1.1.1 korzyści Ogólnych

Anty właściwości utleniacza, Kontrola ciśnienia tętniczego, Pomoc Digestive, Opieka oka, Pomaga w utracie wagi, Wzmacnia kości

Anty właściwości utleniacza, Właściwości przeciwzapalne, Kontrola ciśnienia tętniczego, Pomoc Digestive, Opieka oka, Pomaga w utracie wagi, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu, Wzmacnia kości

1.2 Skóra Korzyści

Anti-aging korzyści, Redukuje zmarszczki, Odmłodzenie skóry, Rewitalizacja skóry, Leczenie trądziku, Leczenie przebarwień

Anti-aging korzyści, Leczenie chorób skórnych

1.3 korzyści Włosy

Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Reguluje wzrost włosów

Zapobiega wypadaniu włosów, Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Reguluje wzrost włosów

1.4 Alergia

1.4.1 Objawy Alergii

Bóle Brzucha, Anafilaksja, Trudności w oddychaniu, Kaszląc, Spadek ciśnienia tętniczego, Biegunka, Wyprysk, Fainting, Pokrzywka, Lightheadedness, Nudności, Katar, Kichanie, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg, Wymioty, Swiszczący oddech

Bóle Brzucha, Kaszląc, Wyprysk, Bóle głowy, Pokrzywka, Zaczerwienienie oczu, Kichanie, Obrzęk, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg, Lzawienie oczu, Swiszczący oddech

1.5 Skutki Uboczne

Wpływa na poziom glukozy we krwi, Spadek poziomu cukru we krwi, Reakcja alergiczna

Reakcja alergiczna, Podrażnienie jamy ustnej, Podrażnienie gardła

1.6 Zalecany dla

1.6.1 Kobiety w ciąży

✔ ✘

1.6.2 U kobiet karmiących

✔ ✘

1.7 Najlepszy Czasu Jeść

Jako przekąski w późnym popołudniem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Rano czasu (przed lunchem)

Wraz z posiłkiem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Nie jeść po posiłku, Rano czasu (przed lunchem)

2 Odżywianie

2.1 Wielkość Porcji

100 g

2.2 Węglowodany

14,49 g4,64 g

1 79.18

2.2.1 Włókno

2,40 g1,80 g

0 10.4

2.2.2 Cukier

9,96 g2,40 g

0 63.35

2.3 Białko

0,74 g0,86 g

0.3 14.07

2.3.1 Carb Stosunek Protein

0,050,20

0.02 0.52

2.4 Witaminy

2.4.1 Witamina A (Retinol)

3,00 mcg18,00 mcg

0 426

2.4.2 Witamina B1 (Tiamina)

0,04 mg0,06 mg

0 0.428

2.4.3 Witamina B2 (Ryboflawina)

0,04 mg0,03 mg

0 1.3

2.4.4 Witamina B3 (Niacyna)

0,42 mg0,48 mg

0 2.8

2.4.5 Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)

0,12 mg0,10 mg

0 1.4

2.2.1 Witamina B6 (Pirydoksyny)

0,05 mg0,22 mg

0 0.4

2.2.4 Witamina B9 (Kwas Foliowy)

6,00 mcg10,00 mcg

0 81

2.3.2 Witamina C (Kwas Askorbinowy)

9,70 mg80,40 mg

0 228.3

2.4.2 Witamina E (Tokoferol)

0,57 mg0,37 mg

0 3.81

2.4.4 Witamina K (Phyllochinone)

19,30 mcg7,40 mcg

0 40.3

2.4.6 Likopen

0,00 mcg0,00 mcg

0 5204

2.4.9 Luteina+Zeaksantyna

80,00 mcg341,00 mcg

0 834

2.4.11 Cholina

6,00 mg5,50 mg

0 14.2

2.5 Sadło

0,33 g0,17 g

0 33.49

2.6 Minerały

2.6.1 Potas

77,00 mg175,00 mg

42 840

2.6.4 Żelazo

0,28 mg0,34 mg

0.06 9

2.6.6 Sód

1,00 mg3,00 mg

0 1556

2.6.7 Wapń

6,00 mg10,00 mg

1 100

2.6.10 Magnez

6,00 mg10,00 mg

0 92

2.7.1 Cynk

0,16 mg0,13 mg

0 2.7

2.8.2 Fosfor

12,00 mg20,00 mg

0 113

2.8.5 Mangan

0,34 mg0,12 mg

0 3.3

2.8.7 Miedź

0,06 mg0,07 mg

0 2

2.8.9 Selen

0,10 mcg0,00 mcg

0 63.7

2.9 Kwasy tłuszczowe

2.9.1 Omega 3s

58,00 mg8,00 mg

0 318

2.9.4 Omega 6s

88,00 mg54,00 mg

0 1689

2.10 Steroli

2.10.1 Fitosteroli

26,40 mg9,00 mg

0 87

2.12 Zawartość Wody

84,21 g93,90 g

0 95.23

2.13 Popiół

0,24 g0,40 g

0 87.1

3 Kalorie

3.1 Wielkość Porcji

100 g

3.2 Kalorie w świeżymi owocami ze skórką

57,00 kcal20,00 kcal

15 299

3.5 Kalorie w świeżymi owocami bez skórki

NiedostępneNiedostępne

12 354

4.3 Kalorii w postaci mrożonej

51,00 kcal20,00 kcal

0 187

4.6 Kalorii w postaci suchej

325,00 kcal314,00 kcal

32 747

4.8 Kalorii w puszkach Form

88,00 kcalNiedostępne

17 443

4.10 Kalorii w Pożywieniu

4.10.1 Kalorii w Soku

50,00 kcal30,00 kcal

17 461

4.11.3 Kalorii w Dżemie

250,00 kcalNiedostępne

49 420

4.11.5 Kalorii w Pie

245,00 kcalNiedostępne

80 450

6 Charakterystyka

6.1 Rodzaj

Jagoda

Owoce Warzywa

6.2 Pora roku

Lato

Wszystkie sezony

7.2 Odmiany

Różowa lemoniada, Niebieska upraw, Modrosójka Błękitna, Niebieska Ray, Bonus, Duke, Elliott, Jersey, Nelson, Northland, Patriota, Sierra, Spartański, Northcountry, Northsky, Premier i Klimaks

Duże Bertha, Yolo Zastanawiać, Jankes i Gruby n Sassy

7.4 Bezpestkowe Odmiana

✔ ✘

7.5 Kolor

Niebieski, Indygo

Zielony

7.6 Wewnątrz Kolor

Szarawo-białe

Jasnozielony

7.7 Kształt

Okrągły

Nieregularnie owalne