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Nectarine
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Banane
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Nectarine
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Banane

Nectarine et Banane

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Avantages

Avantages pour la santé

Prévention du cancer, Soins de coeur
Prévention du cancer, Traitement diarrhée, Douleur musculaire relief, Traitement de hémorroïdes, Empêche constipation, Nettoyage de la peau, Traitement ulcère

Avantages Généraux

Propriétés antioxydantes, Stimule le système immunitaire, Digestive aid, Soin des yeux, Aide à la perte de poids, Maintient niveau de cholestérol sain
Contrôle la pression artérielle, Digestive aid, Maintient niveau de cholestérol sain, Renforce les os

Avantages Peau

Avantages anti-âge, Réduit les rides, Rajeunissement de la peau
Avantages anti-âge, Hydrate la peau, Rajeunissement de la peau

Cheveux Avantages

Protège cheveux
Empêche la perte de cheveux, Brillant cheveux, Masque adoucissant

Allergie

Les Symptômes d'allergie

Anaphylaxie, Asthme, Difficulté à respirer, La diarrhée, Urticaire, Démangeaisons, Yeux qui grattent, Éruption cutanée, Éternuements, Gonflement de la bouche, la langue ou les lèvres, Picotements Sensation dans la bouche, Vomissement, Yeux larmoyants, Sifflante
Douleurs abdominales, Diminution de la pression artérielle, Vertiges, Urticaire, Démangeaisons de la bouche, Sensation de tête légère, Gonflement, Gonflement de la bouche, la langue ou les lèvres, Pouls faible ou impulsion de course, Sifflante

Effets Secondaires

Réaction allergique, Mal de tête, La nausée
Mal de tête, Maux de tête intense, La carie dentaire

Recomandé pour

Femmes Enceintes

Les femmes qui allaitent

Meilleur Temps pour Manger

Meilleur si pris comme un petit déjeuner (ou estomac vide), Comme une collation dans late afternoon, Mangez ones frais, éviter de mélanger avec, autres aliments, Ne pas manger après repas., Temps Matin (avant le déjeuner)
Comme une collation dans late afternoon, Ne consommez pas de dans la nuit et avant le coucher, Mangez ones frais, éviter de mélanger avec, autres aliments, Ne pas manger après repas.

Nutrition

Portion

100 g
100 g

Glucides

10,60 g22,80 g
1 79.18
👆🏻

Fibre

1,70 g2,60 g
0 10.4
👆🏻

Sucre

7,90 g12,20 g
0 63.35
👆🏻

Protéine

1,10 g1,10 g
0.3 14.07
👆🏻

Protein Ratio Carb

0,100,05
0.02 0.52
👆🏻

Vitamines

Vitamine A (Rétinol)

17,00 mcg3,00 mcg
0 681
👆🏻

Vitamine B1 (Thiamine)

0,03 mg0,00 mg
0 0.428
👆🏻

Vitamine B2 (Riboflavine)

0,03 mg0,10 mg
0 1.3
👆🏻

Vitamine B3 (Niacine)

1,13 mg0,70 mg
0 2.8
👆🏻

Vitamine B5 (Acide Pantothénique)

0,19 mg0,30 mg
0 1.4
👆🏻

Vitamine B6 (Pyridoxine)

0,03 mg0,40 mg
0 0.4
👆🏻

Vitamine B9 (Acide Folique)

5,00 mcg20,00 mcg
0 81
👆🏻

Vitamine C (Acide Ascorbique)

5,40 mg8,70 mg
0 228.3
👆🏻

Vitamine E (Tocopherole)

0,77 mg0,10 mg
0 3.81
👆🏻

Vitamine K (Phyllochinone)

2,20 mcg0,50 mcg
0 40.3
👆🏻

Lycopène

0,00 mcg0,00 mcg
0 5204
👆🏻

Lutéine+Zéaxanthine

130,00 mcg22,00 mcg
0 834
👆🏻

Choline

6,20 mg9,80 mg
0 19.2
👆🏻

Graisse

0,32 g0,30 g
0 33.49
👆🏻

Minéraux

Potassium

201,00 mg358,00 mg
42 840
👆🏻

Fer à repasser

0,28 mg0,30 mg
0.06 9
👆🏻

Sodium

0,00 mg1,00 mg
0 1556
👆🏻

Calcium

6,00 mg5,00 mg
1 100
👆🏻

Magnésium

9,00 mg27,00 mg
0 92
👆🏻

Zinc

0,17 mg0,20 mg
0 2.7
👆🏻

Phosphore

26,00 mg22,00 mg
0 113
👆🏻

Manganèse

0,05 mg0,30 mg
0 3.3
👆🏻

Cuivre

0,09 mg0,10 mg
0 2
👆🏻

Sélénium

0,00 mcg1,00 mcg
0 63.7
👆🏻

Les acides gras

Oméga 3s

2,00 mg27,00 mg
0 318
👆🏻

Oméga 6s

111,00 mg46,00 mg
0 1689
👆🏻

Stérol

Phytosterol

8,00 mg36,00 mg
0 87
👆🏻

Teneur en eau

87,60 g74,90 g
0 95.23
👆🏻

Cendre

0,50 g0,80 g
0 87.1
👆🏻

Calories

Portion

100 g
100 g

Calories dans les fruits frais avec Peel

44,00 kcal95,29 kcal
15 354
👆🏻

Calories dans les fruits frais sans Peel

44,00 kcal89,00 kcal
12 354
👆🏻

Calories sous forme congelée

44,00 kcal85,71 kcal
0 354
👆🏻

Calories sous forme séchée

259,00 kcal105,00 kcal
16 747
👆🏻

Calories sous forme de conserves

44,00 kcal121,00 kcal
15 443
👆🏻

Calories dans les Aliments

Calories dans Juice

70,00 kcal100,00 kcal
16 461
👆🏻

Calories dans Jam

175,00 kcal120,00 kcal
49 420
👆🏻

Calories dans Pie

333,00 kcal269,00 kcal
80 450
👆🏻

Caractéristiques

Type

Fruits de l'arbre
Berry, Tropical

Saison

L'automne, Été
Toutes les saisons

Variétés

Arctic Jay, Artic Rose, Artic étoile, Désert aube, Fantaisie, argenté Lode, Reine des Neiges, Stanwick et Stark Sunglo
Cavendish Bananes, Dame Bananes de doigts, Pisang Raja, Williams bananes et Bananes à cuire

Seedless Variété

Couleur

Orange, Rose, Rouge, Jaune
Vert, Jaune

Couleur Intérieure

Jaune
Blanc

Forme

Rond
Curving Cylindre

Texture

Succulent
Charnu

Goût

Doux
Doux

Origine

Chine
Papouasie Nouvelle Guinée

Pousse sur

Des arbres
Des arbres

Cultivation

Type de Sol

Loam sableux
Bien drainé

pH du Sol

6-6.85.5-7
3.5 10
👆🏻

Conditions Climatiques

Ensoleillé, Chaleureux
Chaleureux

Faits

Faits sur

  • Nectarines sont parfois appelés 'pêaches rasées' parce que leur peau est lisse sans fuzz.
  • Bananes flotter dans l'eau.
  • Il y a environ 1000 variétés de bananes.
  • Manger ce fruit va vous remonter le moral.

Dans les Boissons Alcoolisées

Vin

Bière

Spirits

Cocktails

Production

Top Producteur

Chine
Inde

Autres Pays

Argentine, Chili, Egypte, Grèce, l'Iran, Italie, l'Espagne, Turquie, Etats-Unis d'Amerique
Brésil, Cameroun, Chine, Colombie, Equateur, Ghana, Indonésie, Philippines, Ouganda

Top Importateur

Allemagne
Europe

Top Exportateur

l'Espagne
Equateur

Nom Scientifique

Nom Botanique

Prunus persica
Musa acuminata et Musa balbisiana

Synonyme

Prunus Persica Var. Nucipersica
Musa × dacca , Musa × sapidisiaca , Musa × sapientum

Classification

Domaine

Eukarya
Eukarya

Royaume

Plantae
Plantae

Sous-règne

Tracheobionta
Tracheobionta

Division

Magnoliophyta
Magnoliophyta

Classe

Magnoliopsida
Liliopsida

Sous-classe

Rosidae
Liliidae

Ordre

Rosales
Zingiberales

Famille

Rosaceae
Musaceae

Genre

Prunus
Musa

Espèce

P. persica
M. acuminata , M. balbisiana

Groupe Générique

Se leva
Banane