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Nektarine
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Banane
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Banane

Nektarine und Banane

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Vorteile

Nutzen für die Gesundheit

Krebsprävention, Herz-Pflege
Krebsprävention, Diarrhoe-Behandlung, Muskelschmerzlinderung, Piles Behandlung, verhindert Verstopfung, Hautreinigung, Geschwürbehandlung

Allgemeine Vorteile

Antioxidative Eigenschaften, Steigert Immunsystem, Magen-Darm-Hilfe, Augenpflege, Hilft bei der Gewichtsabnahme, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel
Steuert den Blutdruck, Magen-Darm-Hilfe, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel, Stärkt Knochen

Vorteile für die Haut

Anti-Aging-Vorteile, Reduziert Falten, Hautverjüngung
Anti-Aging-Vorteile, Spendet Feuchtigkeit der Haut, Hautverjüngung

Haar Vorteile

Schützt das Haar
Verhindert Haarausfall, Glänzendes Haar, Enthärtung Maske

Allergie

Allergie-Symptome

Anaphylaxie, Asthma, Atemnot, Durchfall, Nesselsucht, Juckreiz, Juckende Augen, Hautausschlag, Niesende, Anschwellen von Mund, Zunge oder Lippen, Prickelndes Gefühl im Mund, Vomiting, Wässrige Augen, Pfeifender Atem
Unterleibsschmerzen, Abnahme des Blutdrucks, Schwindel, Nesselsucht, Jucken der Mund, Gefühl Benommen, Schwellung, Anschwellen von Mund, Zunge oder Lippen, Schwache oder rasenden Puls, Pfeifender Atem

Nebenwirkungen

Allergische Reaktion, Kopfschmerzen, Übelkeit
Kopfschmerzen, Intensive Kopfschmerzen, Karies

Recommeded für

Schwangere Frau

ja
ja

Stillende Frauen

ja
ja

Beste Zeit zu essen

Am besten, wenn als Frühstück eingenommen (oder leeren Magen), Als Snack am späten Nachmittag, Essen Sie die frische, vermeiden mit anderen Lebensmitteln mischen, nicht nach dem Essen nicht essen., Morgenzeit (vor dem Mittagessen)
Als Snack am späten Nachmittag, Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren, Essen Sie die frische, vermeiden mit anderen Lebensmitteln mischen, nicht nach dem Essen nicht essen.

Ernährung

Serviergröße

100g
100g

Carbs

10,60 g22,80 g
1 79.18
👆🏻

Faser

1,70 g2,60 g
0 10.4
👆🏻

Zucker

7,90 g12,20 g
0 63.35
👆🏻

Eiweiß

1,10 g1,10 g
0.3 14.07
👆🏻

Protein zu Carb-Verhältnis

0,100,05
0.02 0.52
👆🏻

Vitamine

Vitamin A (Retinol)

17,00 mcg3,00 mcg
0 681
👆🏻

Vitamin B1 (Thiamin)

0,03 mg0,00 mg
0 0.428
👆🏻

Vitamin B2 (Riboflavin)

0,03 mg0,10 mg
0 1.3
👆🏻

Vitamin B3 (Niacin)

1,13 mg0,70 mg
0 2.8
👆🏻

Vitamin B5 (Pantothensäure)

0,19 mg0,30 mg
0 1.4
👆🏻

Vitamin B6 (Pyridoxin)

0,03 mg0,40 mg
0 0.4
👆🏻

Vitamin B9 (Folsäure)

5,00 mcg20,00 mcg
0 81
👆🏻

Vitamin C (Ascorbinsäure)

5,40 mg8,70 mg
0 228.3
👆🏻

Vitamin E (Tocopherole)

0,77 mg0,10 mg
0 3.81
👆🏻

Vitamin K (Phyllochinon)

2,20 mcg0,50 mcg
0 40.3
👆🏻

Lycopin

0,00 mcg0,00 mcg
0 5204
👆🏻

Lutein + Zeaxanthin

130,00 mcg22,00 mcg
0 834
👆🏻

Cholin

6,20 mg9,80 mg
0 19.2
👆🏻

Fett

0,32 g0,30 g
0 33.49
👆🏻

Mineralien

Kalium

201,00 mg358,00 mg
42 840
👆🏻

Eisen

0,28 mg0,30 mg
0.06 9
👆🏻

Natrium

0,00 mg1,00 mg
0 1556
👆🏻

Kalzium

6,00 mg5,00 mg
1 100
👆🏻

Magnesium

9,00 mg27,00 mg
0 92
👆🏻

Zink

0,17 mg0,20 mg
0 2.7
👆🏻

Phosphor

26,00 mg22,00 mg
0 113
👆🏻

Mangan

0,05 mg0,30 mg
0 3.3
👆🏻

Kupfer

0,09 mg0,10 mg
0 2
👆🏻

Selen

0,00 mcg1,00 mcg
0 63.7
👆🏻

Fettsäuren

Omega 3-Fettsäuren

2,00 mg27,00 mg
0 318
👆🏻

Omega 6s

111,00 mg46,00 mg
0 1689
👆🏻

Sterol

Phytosterol

8,00 mg36,00 mg
0 87
👆🏻

Wassergehalt

87,60 G74,90 G
0 95.23
👆🏻

Asche

0,50 G0,80 G
0 87.1
👆🏻

Kalorien

Serviergröße

100g
100g

Kalorien in frisches Obst mit Schale

44,00 kcal95,29 kcal
15 354
👆🏻

Kalorien in frisches Obst ohne Peel

44,00 kcal89,00 kcal
12 354
👆🏻

Kalorien in gefrorener Form

44,00 kcal85,71 kcal
0 354
👆🏻

Kalorien in getrockneter Form

259,00 kcal105,00 kcal
16 747
👆🏻

Kalorien in Konservendosen

44,00 kcal121,00 kcal
15 443
👆🏻

Kalorien in Lebensmitteln

Kalorien in Saft

70,00 kcal100,00 kcal
16 461
👆🏻

Kalorien in Jam

175,00 kcal120,00 kcal
49 420
👆🏻

Kalorien in Pie

333,00 kcal269,00 kcal
80 450
👆🏻

Charakteristik

Typ

Baumfrucht
Beere, Tropisch

Jahreszeit

Herbst, Sommer
Alle Jahreszeiten

Sorten

Arctic Jay, Artic Rose, Artic Star, Armking, Wüste Morgendämmerung, Fairlane, Fantasia, Silber Lode, Snow Queen, Stanwick und Stark Sunglo
Cavendish-Bananen,Bananen Lady Finger, Pisang Raja, Williams Bananen, Kochbananen

Kernlos Vielfalt

Nein
ja

Farbe

Orange, Rosa, Rot, Gelb
Grün, Gelb

Innenfarbe

Gelb
Weiß

Gestalten

Runden
Geschwungene Zylinder

Textur

Saftig
Fleischig

Geschmack

Süß
Süß

Herkunft

China
Papua-Neuguinea

Wächst auf

Bäume
Bäume

Anbau

Bodenart

sandiger Lehm
Gut durchlässige

Boden-pH

6-6.85.5-7
3.5 10
👆🏻

Klimabedingungen

Sonnig, Warm
Warm

Fakten

Fakten über

  • Der Name 'Nektarine' ist mit Bezug auf die süßen Speisen die Götter essen, 'Nektar'.
  • Nektarinen werden manchmal 'rasierte Pfirsiche' genannt, weil ihre Haut ohne Flaum glatt ist.
Wie Bananen Kalium-40 enthalten, das radioaktive Isotop von Kalium ist, sind Bananen radioaktiv . Bananen Schwimmer im Wasser. Essen auf diese Frucht wird jubeln Sie oben!

In Alkoholische Getränke

Wein

ja
ja

Bier

ja
ja

Spirituosen

-
ja

Cocktails

ja
ja

Produktion

Oberste Produzent

China
Indien

Andere Länder

Argentinien, Chile, Ägypten, Griechenland, Ich rannte, Italien, Spanien, Truthahn, vereinigte Staaten von Amerika
Brasilien, Kamerun, China, Kolumbien, Ecuador, Ghana, Indonesien, Philippinen, Uganda

Top Importeur

Deutschland
Europa

Top Exporteur

Spanien
Ecuador

Wissenschaftlicher Name

Botanischer Name

Prunus persica
Musa acuminata und Musa balbisiana

Synonym

Prunus Persica Var. Nucipersica
Musa × dacca, Musa sapidisiaca ×, × Musa sapientum

Einstufung

Domain

Eukarya
Eukarya

Königreich

Plantae
Plantae

Unterreich

Tracheobionta
Tracheobionta

Aufteilung

Magnoliophyta
Magnoliophyta

Klasse

Magnoliopsida
Liliopsida

Unterklasse

Rosidae
Liliidae

Auftrag

Rosales
Zingiberales

Familie

Rosaceae
Musaceae

Gattung

Prunus
Musa

Spezies

P. persica
M. acuminata, M. balbisiana

Gattungsgruppe

Rose
Banane