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Nectarine
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Nectarine vs Ananas

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Avantages

Avantages pour la santé

Prévention du cancer, Soins de coeur
Traitement de l'asthme, Traitement Bronchite, Prévention du cancer, Soins de coeur, Augmente le taux métabolique

Avantages Généraux

Propriétés antioxydantes, Stimule le système immunitaire, Digestive aid, Soin des yeux, Aide à la perte de poids, Maintient niveau de cholestérol sain
Propriétés anti-inflammatoires, Contrôle la pression artérielle, Digestive aid, Soin des yeux, Guérison des plaies, Maintient niveau de cholestérol sain, Renforce les os, Traitement de la sinusite, Traitement du rhume commun

Avantages Peau

Avantages anti-âge, Réduit les rides, Rajeunissement de la peau
Avantages anti-âge, Illumine et eclaircit teint, Nettoyage de la peau, Traitement de l'acné, Traitement des taches brunes

Cheveux Avantages

Protège cheveux
Empêche la perte de cheveux

Allergie

Les Symptômes d'allergie

Anaphylaxie, Asthme, Difficulté à respirer, La diarrhée, Urticaire, Démangeaisons, Yeux qui grattent, Éruption cutanée, Éternuements, Gonflement de la bouche, la langue ou les lèvres, Picotements Sensation dans la bouche, Vomissement, Yeux larmoyants, Sifflante
Douleurs abdominales, Démangeaisons en langue et autres parties de la bouche, Éternuements, Gonflement, Picotements Sensation Dans le poignet et le visage, Vomissement, Sifflante

Effets Secondaires

Réaction allergique, Mal de tête, La nausée
Provoque la bouche enflée, Réaction allergique, La diarrhée, La nausée, Démangeaison de la peau, Vomissement

Recomandé pour

Femmes Enceintes

Les femmes qui allaitent

Meilleur Temps pour Manger

Meilleur si pris comme un petit déjeuner (ou estomac vide), Comme une collation dans late afternoon, Mangez ones frais, éviter de mélanger avec, autres aliments, Ne pas manger après repas., Temps Matin (avant le déjeuner)
Meilleur si pris comme un petit déjeuner (ou estomac vide), Comme une collation dans late afternoon, Mangez ones frais, éviter de mélanger avec, autres aliments, Ne pas manger après repas., Temps Matin (avant le déjeuner)

Nutrition

Portion

100 g
100 g

Glucides

10,60 g13,12 g
1 79.18
👆🏻

Fibre

1,70 g1,40 g
0 10.4
👆🏻

Sucre

7,90 g9,85 g
0 63.35
👆🏻

Protéine

1,10 g0,54 g
0.3 14.07
👆🏻

Protein Ratio Carb

0,100,04
0.02 0.52
👆🏻

Vitamines

Vitamine A (Rétinol)

17,00 mcg3,00 mcg
0 681
👆🏻

Vitamine B1 (Thiamine)

0,03 mg0,08 mg
0 0.428
👆🏻

Vitamine B2 (Riboflavine)

0,03 mg0,03 mg
0 1.3
👆🏻

Vitamine B3 (Niacine)

1,13 mg0,50 mg
0 2.8
👆🏻

Vitamine B5 (Acide Pantothénique)

0,19 mg0,21 mg
0 1.4
👆🏻

Vitamine B6 (Pyridoxine)

0,03 mg0,11 mg
0 0.4
👆🏻

Vitamine B9 (Acide Folique)

5,00 mcg18,00 mcg
0 81
👆🏻

Vitamine C (Acide Ascorbique)

5,40 mg47,80 mg
0 228.3
👆🏻

Vitamine E (Tocopherole)

0,77 mg0,02 mg
0 3.81
👆🏻

Vitamine K (Phyllochinone)

2,20 mcg0,70 mcg
0 40.3
👆🏻

Lycopène

0,00 mcg0,00 mcg
0 5204
👆🏻

Lutéine+Zéaxanthine

130,00 mcg0,00 mcg
0 834
👆🏻

Choline

6,20 mg5,50 mg
0 19.2
👆🏻

Graisse

0,32 g0,12 g
0 33.49
👆🏻

Minéraux

Potassium

201,00 mg109,00 mg
42 840
👆🏻

Fer à repasser

0,28 mg0,29 mg
0.06 9
👆🏻

Sodium

0,00 mg1,00 mg
0 1556
👆🏻

Calcium

6,00 mg13,00 mg
1 100
👆🏻

Magnésium

9,00 mg12,00 mg
0 92
👆🏻

Zinc

0,17 mg0,12 mg
0 2.7
👆🏻

Phosphore

26,00 mg8,00 mg
0 113
👆🏻

Manganèse

0,05 mg0,93 mg
0 3.3
👆🏻

Cuivre

0,09 mg0,11 mg
0 2
👆🏻

Sélénium

0,00 mcg0,10 mcg
0 63.7
👆🏻

Les acides gras

Oméga 3s

2,00 mg17,00 mg
0 318
👆🏻

Oméga 6s

111,00 mg23,00 mg
0 1689
👆🏻

Stérol

Phytosterol

8,00 mg6,00 mg
0 87
👆🏻

Teneur en eau

87,60 g86,00 g
0 95.23
👆🏻

Cendre

0,50 g0,22 g
0 87.1
👆🏻

Calories

Portion

100 g
100 g

Calories dans les fruits frais avec Peel

44,00 kcal50,00 kcal
15 354
👆🏻

Calories dans les fruits frais sans Peel

44,00 kcal50,00 kcal
12 354
👆🏻

Calories sous forme congelée

44,00 kcal50,00 kcal
0 354
👆🏻

Calories sous forme séchée

259,00 kcal245,00 kcal
16 747
👆🏻

Calories sous forme de conserves

44,00 kcal52,00 kcal
15 443
👆🏻

Calories dans les Aliments

Calories dans Juice

70,00 kcal53,00 kcal
16 461
👆🏻

Calories dans Jam

175,00 kcal265,00 kcal
49 420
👆🏻

Calories dans Pie

333,00 kcal303,00 kcal
80 450
👆🏻

Caractéristiques

Type

Fruits de l'arbre
Berry, Tropical

Saison

L'automne, Été
L'automne

Variétés

Arctic Jay, Artic Rose, Artic étoile, Désert aube, Fantaisie, argenté Lode, Reine des Neiges, Stanwick et Stark Sunglo
Cayenne lisse, Abacaxi, Rouge espagnole et de la Reine

Seedless Variété

Couleur

Orange, Rose, Rouge, Jaune
Jaune

Couleur Intérieure

Jaune
Jaune

Forme

Rond
Ovale

Texture

Succulent
Juteux

Goût

Doux
Fort, Doux, Tart

Origine

Chine
Amérique Centrale, Amérique du Sud

Pousse sur

Des arbres
-

Cultivation

Type de Sol

Loam sableux
Argile, Loam sableux, Bien drainé

pH du Sol

6-6.85.5-6
3.5 10
👆🏻

Conditions Climatiques

Ensoleillé, Chaleureux
Chaud, Ensoleillé

Faits

Faits sur

  • Nectarines sont parfois appelés 'pêaches rasées' parce que leur peau est lisse sans fuzz.
  • Un seul ananas prend 3 ans pour atteindre la maturation.
  • L'ananas est pas une pomme, mais est en fait berry.
  • L'ananas est plus doux, si les échelles sont plus.

Dans les Boissons Alcoolisées

Vin

Bière

Spirits

Cocktails

Production

Top Producteur

Chine
Costa Rica

Autres Pays

Argentine, Chili, Egypte, Grèce, l'Iran, Italie, l'Espagne, Turquie, Etats-Unis d'Amerique
Brésil, Inde, Philippines, Thaïlande

Top Importateur

Allemagne
Etats-Unis d'Amerique

Top Exportateur

l'Espagne
Costa Rica

Nom Scientifique

Nom Botanique

Prunus persica
Ananas comosus

Synonyme

Prunus Persica Var. Nucipersica
Ananas sativus

Classification

Domaine

Eukarya
Eukarya

Royaume

Plantae
Plantae

Sous-règne

Tracheobionta
Tracheobionta

Division

Magnoliophyta
Magnoliophyta

Classe

Magnoliopsida
Liliopsida

Sous-classe

Rosidae
Commelinidae

Ordre

Rosales
Poales

Famille

Rosaceae
Bromeliaceae

Genre

Prunus
Ananas

Espèce

P. persica
A. comosus

Groupe Générique

Se leva
Ananas