Nectarine

Gojiberry

Nectarine vs Gojiberry

Nectarine

Gojiberry

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1 Avantages

1.1 Avantages pour la santé

Prévention du cancer, Soins de coeur

Propriétés anti-oxydantes, Soin des yeux, Aide la régénération du cartilage, Régule le sucre sanguin, Traitement de l'arthrose

1.1.1 Avantages Généraux

Propriétés antioxydantes, Stimule le système immunitaire, Digestive aid, Soin des yeux, Aide à la perte de poids, Maintient niveau de cholestérol sain

Stimule le système immunitaire, Digestive aid

1.2 Avantages Peau

Avantages anti-âge, Réduit les rides, Rajeunissement de la peau

Avantages anti-âge, Réduit les rides, Traitement des maladies de la peau

1.3 Cheveux Avantages

Protège cheveux

Protège cheveux, Régule la croissance des cheveux

1.4 Allergie

1.4.1 Les Symptômes d'allergie

Anaphylaxie, Asthme, Difficulté à respirer, La diarrhée, Urticaire, Démangeaisons, Yeux qui grattent, Éruption cutanée, Éternuements, Gonflement de la bouche, la langue ou les lèvres, Picotements Sensation dans la bouche, Vomissement, Yeux larmoyants, Sifflante

Anaphylaxie, Démangeaisons, Éternuements, Sifflante

1.5 Effets Secondaires

Réaction allergique, Mal de tête, La nausée

Peut interagir avec certains médicaments

1.6 Recomandé pour

1.6.1 Femmes Enceintes

✔ ✘

1.6.2 Les femmes qui allaitent

✔ ✘

1.7 Meilleur Temps pour Manger

Meilleur si pris comme un petit déjeuner (ou estomac vide), Comme une collation dans late afternoon, Mangez ones frais, éviter de mélanger avec, autres aliments, Ne pas manger après repas., Temps Matin (avant le déjeuner)

Tout temps, sauf une heure après repas, Ne consommez pas de dans la nuit et avant le coucher

2 Nutrition

2.1 Portion

100 g

2.2 Glucides

10,60 g69,21 g

1 79.18

2.2.1 Fibre

1,70 g8,00 g

0 10.4

2.2.2 Sucre

7,90 g13,00 g

0 63.35

2.3 Protéine

1,10 g14,07 g

0.3 14.07

2.3.1 Protein Ratio Carb

0,100,20

0.02 0.52

2.4 Vitamines

2.4.1 Vitamine A (Rétinol)

17,00 mcg0,00 mcg

0 426

2.4.2 Vitamine B1 (Thiamine)

0,03 mg0,10 mg

0 0.428

2.4.3 Vitamine B2 (Riboflavine)

0,03 mg1,30 mg

0 1.3

2.4.4 Vitamine B3 (Niacine)

1,13 mg0,00 mg

0 2.8

2.4.5 Vitamine B5 (Acide Pantothénique)

0,19 mg0,00 mg

0 1.4

2.4.6 Vitamine B6 (Pyridoxine)

0,03 mg0,00 mg

0 0.4

2.4.7 Vitamine B9 (Acide Folique)

5,00 mcg0,00 mcg

0 81

2.4.8 Vitamine C (Acide Ascorbique)

5,40 mg19,20 mg

0 228.3

2.4.9 Vitamine E (Tocopherole)

0,77 mg0,00 mg

0 3.81

2.4.10 Vitamine K (Phyllochinone)

2,20 mcg0,00 mcg

0 40.3

2.4.11 Lycopène

0,00 mcg0,00 mcg

0 5204

2.4.12 Lutéine+Zéaxanthine

130,00 mcg0,00 mcg

0 834

2.4.13 Choline

6,20 mg0,00 mg

0 14.2

2.5 Graisse

0,32 g1,00 g

0 33.49

2.6 Minéraux

2.6.1 Potassium

201,00 mg840,00 mg

42 840

2.6.2 Fer à repasser

0,28 mg9,00 mg

0.06 9

2.6.3 Sodium

0,00 mg24,00 mg

0 1556

2.6.4 Calcium

6,00 mg100,00 mg

1 100

2.6.5 Magnésium

9,00 mg0,00 mg

0 92

2.6.6 Zinc

0,17 mg2,70 mg

0 2.7

2.6.7 Phosphore

26,00 mg0,00 mg

0 113

2.6.8 Manganèse

0,05 mg0,00 mg

0 3.3

2.6.9 Cuivre

0,09 mg2,00 mg

0 2

2.6.10 Sélénium

0,00 mcg63,70 mcg

0 63.7

2.7 Les acides gras

2.7.1 Oméga 3s

2,00 mg0,00 mg

0 318

2.7.2 Oméga 6s

111,00 mg0,00 mg

0 1689

2.8 Stérol

2.8.1 Phytosterol

Non disponible0,00 mg

0 87

2.9 Teneur en eau

87,60 g0,00 g

0 95.23

2.10 Cendre

0,50 g0,00 g

0 87.1

3 Calories

3.1 Portion

100 g

3.2 Calories dans les fruits frais avec Peel

44,00 kcal32,00 kcal

15 299

3.3 Calories dans les fruits frais sans Peel

Non disponibleNon disponible

12 354

3.4 Calories sous forme congelée

Non disponible90,00 kcal

0 187

3.5 Calories sous forme séchée

259,00 kcal32,00 kcal

32 747

3.6 Calories sous forme de conserves

Non disponibleNon disponible

17 443

3.7 Calories dans les Aliments

3.7.1 Calories dans Juice

70,00 kcal40,00 kcal

17 461

3.7.2 Calories dans Jam

175,00 kcal180,00 kcal

49 420

3.7.3 Calories dans Pie

333,00 kcal240,00 kcal

80 450

4 Caractéristiques

4.1 Type

Fruits de l'arbre

Berry

4.2 Saison

L'automne, Été

L'automne

4.3 Variétés

Arctic Jay, Artic Rose, Artic étoile, Désert aube, Fantaisie, argenté Lode, Reine des Neiges, Stanwick et Stark Sunglo

Non Types

4.4 Seedless Variété

✔ ✘

4.5 Couleur

Orange, Rose, Rouge, Jaune

Rouge écarlate

4.6 Couleur Intérieure

Jaune

Orange

4.7 Forme

Rond

Ovale

4.8 Texture

Succulent

Dure

4.9 Goût

Doux

Légèrement amer, Tart

4.10 Origine

Chine

Inconnu

4.11 Pousse sur

Des arbres

4.12 Cultivation

4.12.1 Type de Sol

Loam sableux

Bien drainé

4.12.2 pH du Sol

6-6.86.8-8.1

3.5 10

4.12.3 Conditions Climatiques

Ensoleillé, Chaleureux

Du froid, Chaud

5 Faits

5.1 Faits sur

Nectarines sont parfois appelés 'pêaches rasées' parce que leur peau est lisse sans fuzz.

Selon une étude, un homme nommé Li Qing Yuen utilisé pour manger des baies de goji par jour et a vécu pendant 252 ans.
Ils sont également connus comme wolfberries en Inde et en Chine.

5.2 Dans les Boissons Alcoolisées

5.2.1 Vin

✔ ✘

5.2.2 Bière

✔ ✘

5.2.3 Spirits

✔ ✘

5.2.4 Cocktails

✔ ✘

5.3 Production

5.3.1 Top Producteur

Chine