Nectarina

Gojiberry

Nectarina vs Gojiberry

Nectarina

Gojiberry

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1 Benefícios

1.1 Benefícios para a saúde

Prevenção do câncer, Cuidado do coração

As propriedades anti-oxidantes, Cuidados com os olhos, Ajuda na regeneração da cartilagem, Regula o açúcar no sangue, O tratamento da osteoartrite

1.1.1 Benefícios gerais

Propriedades anti-oxidantes, Estimula o sistema imunológico, Digestivo ajuda, Cuidados com os olhos, Ajuda na perda de peso, Mantém o nível de colesterol saudável

Estimula o sistema imunológico, Digestivo ajuda

1.2 Benefícios da pele

Benefícios anti-envelhecimento, Reduz rugas, Rejuvenescimento da pele

Benefícios anti-envelhecimento, Reduz rugas, O tratamento de doenças de pele

1.3 Benefícios de cabelo

Protege o cabelo

Protege o cabelo, Regula o crescimento do cabelo

1.4 Alergia

1.4.1 Os sintomas de alergia

Anafilaxia, Asma, Dificuldades respiratória, Diarréia, Urticária, Coceira, Coceira nos olhos, Erupção cutânea, Espirros, Inchaço da boca, língua ou lábios, Sensação de formigamento na boca, Vómitos, Olhos marejados, Pieira

Anafilaxia, Coceira, Espirros, Pieira

1.5 Efeitos colaterais

Reação alérgica, Dor de cabeça, Náusea

Podem interagir com algumas drogas

1.6 Recommeded para

1.6.1 Mulheres grávidas

✔ ✘

1.6.2 Mulheres que amamentam

✔ ✘

1.7 Melhor hora para comer

Melhor se tomado como um pequeno-almoço (ou estômago vazio), Como um lanche no final da tarde, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição., Tempo de manhã (antes do almoço)

Qualquer momento, exceto uma hora após a refeição, Não consumir durante a noite e antes de dormir

2 Nutrição

2.1 Porção

100 g

2.2 Carboidratos

10,60 g69,21 g

1 79.18

2.2.1 Fibra

1,70 g8,00 g

0 10.4

2.2.2 Açucar

7,90 g13,00 g

0 63.35

2.3 Proteína

1,10 g14,07 g

0.3 14.07

2.3.1 Proteína para Rácio Carb

0,100,20

0.02 0.52

2.4 Vitaminas

2.4.1 Vitamina A (retinol)

17,00 mcg0,00 mcg

0 426

2.4.2 Vitamina B1 (Tiamina)

0,03 mg0,10 mg

0 0.428

2.4.3 Vitamina B2 (Riboflavina)

0,03 mg1,30 mg

0 1.3

2.4.4 Vitamina B3 (Niacina)

1,13 mg0,00 mg

0 2.8

2.4.5 Vitamina B5 (Ácido pantotênico)

0,19 mg0,00 mg

0 1.4

2.4.6 Vitamina B6 (Piridoxina)

0,03 mg0,00 mg

0 0.4

2.4.7 Vitamina B9 (Acido fólico)

5,00 mcg0,00 mcg

0 81

2.4.8 Vitamina C (Ácido ascórbico)

5,40 mg19,20 mg

0 228.3

2.4.9 Vitamina E (Tocoferol)

0,77 mg0,00 mg

0 3.81

2.4.10 Vitamina K (Phyllochinone)

2,20 mcg0,00 mcg

0 40.3

2.4.11 Licopeno

0,00 mcg0,00 mcg

0 5204

2.4.12 Luteína + Zeaxantina

130,00 mcg0,00 mcg

0 834

2.4.13 Choline

6,20 mg0,00 mg

0 14.2

2.5 Gordo

0,32 g1,00 g

0 33.49

2.6 Minerais

2.6.1 Potássio

201,00 mg840,00 mg

42 840

2.6.2 Ferro

0,28 mg9,00 mg

0.06 9

2.6.3 Sódio

0,00 mg24,00 mg

0 1556

2.6.4 Cálcio

6,00 mg100,00 mg

1 100

2.6.5 Magnésio

9,00 mg0,00 mg

0 92

2.6.6 Zinco

0,17 mg2,70 mg

0 2.7

2.6.7 Fósforo

26,00 mg0,00 mg

0 113

2.6.8 Manganês

0,05 mg0,00 mg

0 3.3

2.6.9 Cobre

0,09 mg2,00 mg

0 2

2.6.10 Selênio

0,00 mcg63,70 mcg

0 63.7

2.7 Ácidos graxos

2.7.1 Omega 3s

2,00 mg0,00 mg

0 318

2.7.2 6s Omega

111,00 mg0,00 mg

0 1689

2.8 Esteróis

2.8.1 Fitoesterol

Não disponível0,00 mg

0 87

2.9 Teor de água

87,60 g0,00 g

0 95.23

2.10 Cinza

0,50 g0,00 g

0 87.1

3 Calorias

3.1 Porção

100g

3.2 Calorias em frutas frescas com Peel

44,00 kcal32,00 kcal

15 299

3.3 Calorias em fruta fresca sem casca

Não disponívelNão disponível

12 354

3.4 Calorias em congelado Form

Não disponível90,00 kcal

0 187

3.5 Calorias em forma seca

259,00 kcal32,00 kcal

32 747

3.6 Calorias em Canned Form

Não disponívelNão disponível

17 443

3.7 Calorias em alimentos

3.7.1 Calorias no suco

70,00 kcal40,00 kcal

17 461

3.7.2 Calorias em Jam

175,00 kcal180,00 kcal

49 420

3.7.3 Calorias em Pie

333,00 kcal240,00 kcal

80 450

4 Características

4.1 Tipo

Fruto de árvore

Baga

4.2 Estação

Outono, Verão

Outono

4.3 Variedades

Arctic Jay, Arctic Rose, Artic Star, Armking, Deserto Amanhecer, Fairlane, Fantasia, Prata Lode, rainha da neve, Stanwick e Stark Sunglo

Nenhum Tipos

4.4 Sem sementes Variedade

✔ ✘

4.5 Cor

Laranja, Rosa, Vermelho, Amarelo

Vermelho escarlate

4.6 Dentro de Cor

Amarelo

Laranja

4.7 Forma

Redondo

Oval

4.8 Textura

Succulent

Resistente

4.9 Gosto

Doce

Ligeiramente amargo, Tarte

4.10 Origem

China

Desconhecido

4.11 Cresce sobre

Arvores

4.12 Cultivo

4.12.1 Tipo de solo

Sandy loam

Bem drenado

4.12.2 O pH do solo

6-6.86.8-8.1

3.5 10

4.12.3 Condições climáticas

Ensolarado, Caloroso

Frio, Quente

5 Fatos

5.1 Fatos sobre

O nome nectarina é com referência ao alimento doce dos deuses comer néctar.
Nectarinas são às vezes chamados de pêssegos raspadas porque sua pele é lisa sem fuzz.

Estudo diz que um homem chamado Li Qing Yuen costumava comer bagas de goji diário e viveu por 252 anos.
Eles também são conhecidos como wolfberries na Índia e China.

5.2 Em Bebidas Alcoólicas

5.2.1 Vinho

✔ ✘

5.2.2 Cerveja

✔ ✘

5.2.3 Spirits

✔ ✘

5.2.4 Cocktails

✔ ✘

5.3 Produção

5.3.1 Top Producer

China