Accueil
Comparer Fruits


Nectarine vs Pomegranate


Pomegranate vs Nectarine


Avantages

Avantages pour la santé
Prévention du cancer, Soins de coeur   
Prévention du cancer, Soins de coeur, Aide la régénération du cartilage, Améliore l'estomac Santé, Augmentation en hémoglobine, Augmente le taux métabolique, Empêche constipation   

Avantages Généraux
Propriétés antioxydantes, Stimule le système immunitaire, Digestive aid, Soin des yeux, Aide à la perte de poids, Maintient niveau de cholestérol sain   
Stimule le système immunitaire, Contrôle la pression artérielle, Contrôle des niveaux de glycémie, Digestive aid, Maintient niveau de cholestérol sain   

Avantages Peau
Avantages anti-âge, Réduit les rides, Rajeunissement de la peau   
Avantages anti-âge, Rajeunissement de la peau, Traitement de l'acné   

Cheveux Avantages
Protège cheveux   
Empêche la perte de cheveux, Favorise plus longue et des cheveux plus sains, Traitement des pellicules   

Allergie
  
  

Les Symptômes d'allergie
Anaphylaxie, Asthme, Difficulté à respirer, La diarrhée, Urticaire, Démangeaisons, Yeux qui grattent, Éruption cutanée, Éternuements, Gonflement de la bouche, la langue ou les lèvres, Picotements Sensation dans la bouche, Vomissement, Yeux larmoyants, Sifflante   
Douleurs abdominales, Anaphylaxie, Démangeaisons   

Effets Secondaires
Réaction allergique, Mal de tête, La nausée   
Réaction allergique, Du froid, Difficulté à respirer, Irritation, Gonflement   

Recomandé pour
  
  

Femmes Enceintes
Yes   
Yes   

Les femmes qui allaitent
Yes   
Yes   

Meilleur Temps pour Manger
Meilleur si pris comme un petit déjeuner (ou estomac vide), Comme une collation dans late afternoon, Mangez ones frais, éviter de mélanger avec, autres aliments, Ne pas manger après repas., Temps Matin (avant le déjeuner)   
Meilleur si pris comme un petit déjeuner (ou estomac vide), Comme une collation dans late afternoon, Mangez ones frais, éviter de mélanger avec, autres aliments, Ne pas manger après repas., Temps Matin (avant le déjeuner)   

Nutrition

Portion
100 g   
100 g   

Glucides
10,60 g   
99+
18,70 g   
14

Fibre
1,70 g   
29
4,00 g   
14

Sucre
7,90 g   
37
13,67 g   
10

Protéine
1,10 g   
21
1,67 g   
13

Protein Ratio Carb
0,10   
15
0,09   
16

Vitamines
  
  

Vitamine A (Rétinol)
17,00 mcg   
22
0,00 mcg   
37

Vitamine B1 (Thiamine)
0,03 mg   
28
0,07 mg   
13

Vitamine B2 (Riboflavine)
0,03 mg   
32
0,05 mg   
19

Vitamine B3 (Niacine)
1,13 mg   
6
0,29 mg   
99+

Vitamine B5 (Acide Pantothénique)
0,19 mg   
35
0,38 mg   
9

Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,03 mg   
99+
0,08 mg   
22

Vitamine B9 (Acide Folique)
5,00 mcg   
30
38,00 mcg   
5

Vitamine C (Acide Ascorbique)
5,40 mg   
99+
10,20 mg   
99+

Vitamine E (Tocopherole)
0,77 mg   
14
0,60 mg   
16

Vitamine K (Phyllochinone)
2,20 mcg   
26
16,40 mcg   
5

Lycopène
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

Lutéine+Zéaxanthine
130,00 mcg   
8
0,00 mcg   
36

Choline
6,20 mg   
18
7,60 mg   
13

Graisse
0,32 g   
26
1,17 g   
5

Minéraux
  
  

Potassium
201,00 mg   
35
236,00 mg   
29

Fer à repasser
0,28 mg   
37
0,30 mg   
35

Sodium
0,00 mg   
21
3,00 mg   
17

Calcium
6,00 mg   
39
10,00 mg   
34

Magnésium
9,00 mg   
26
12,00 mg   
23

Zinc
0,17 mg   
16
0,35 mg   
7

Phosphore
26,00 mg   
20
36,00 mg   
13

Manganèse
0,05 mg   
99+
0,12 mg   
28

Cuivre
0,09 mg   
25
0,16 mg   
10

Sélénium
0,00 mcg   
17
0,50 mcg   
11

Les acides gras
  
  

Oméga 3s
2,00 mg   
36
0,00 mg   
38

Oméga 6s
111,00 mg   
17
79,00 mg   
25

Stérol
  
  

Teneur en eau
87,60 g   
24
77,93 g   
99+

Cendre
0,50 g   
26
0,53 g   
23

Calories

Portion
100 g   
100 g   

Calories dans les fruits frais avec Peel
44,00 kcal   
29
Non disponible   

Calories dans les fruits frais sans Peel
Non disponible   
83,00 kcal   
8

Calories sous forme congelée
Non disponible   
Non disponible   

Calories sous forme séchée
259,00 kcal   
26
366,66 kcal   
8

Calories sous forme de conserves
Non disponible   
Non disponible   

Calories dans les Aliments
  
  

Calories dans Juice
70,00 kcal   
17
60,00 kcal   
22

Calories dans Jam
175,00 kcal   
30
210,00 kcal   
25

Calories dans Pie
333,00 kcal   
12
360,00 kcal   
9

Caractéristiques

Type
Fruits de l'arbre   
Fruits de l'arbre   

Saison
L'automne, Été   
L'automne   

Variétés
Arctic Jay, Artic Rose, Artic étoile, Désert aube, Fantaisie, argenté Lode, Reine des Neiges, Stanwick et Stark Sunglo   
Balegal, Crabe, Nuage, Francis, Freshman et Grenade   

Seedless Variété
No   
No   

Couleur
Orange, Rose, Rouge, Jaune   
Rouge sombre, Lumière rouge-rose   

Couleur Intérieure
Jaune   
Rouge   

Forme
Rond   
Rond   

Texture
Succulent   
Juteux   

Goût
Doux   
Juteux, Doux   

Origine
Chine   
Inde, l'Iran   

Pousse sur
Des arbres   
Des arbres   

Cultivation
  
  

Type de Sol
Loam sableux   
Argile, Le sable   

pH du Sol
6-6.8   
5.5-7   

Conditions Climatiques
Ensoleillé, Chaleureux   
Du froid, Sec, Chaud   

Faits

Faits sur
  • Nectarines sont parfois appelés 'pêaches rasées' parce que leur peau est lisse sans fuzz.
  
  • Pomegranate signifie pomme avec beaucoup de graines.
  • Il a été appelé comme la "pomme de Grenade" au début de l'anglais.
  • Arbres de grenade peuvent vivre jusqu'à 200 ans.
  

Dans les Boissons Alcoolisées
  
  

Vin
Yes   
Yes   

Bière
Yes   
Yes   

Spirits
Indisponible   
Yes   

Cocktails
Yes   
Yes   

Production
  
  

Top Producteur
Chine   
l'Iran   

Autres Pays
Argentine, Chili, Egypte, Grèce, l'Iran, Italie, l'Espagne, Turquie, Etats-Unis d'Amerique   
Afrique, Inde, Moyen-Orient, Pakistan   

Top Importateur
Allemagne   
Europe   

Top Exportateur
l'Espagne   
Inde   

Nom Scientifique

Nom Botanique
Prunus persica   
Punica granatum   

Synonyme
Non Disponible   
Punica malus   

Classification

Domaine
Eukarya   
Eukarya   

Royaume
Plantae   
Plantae   

Sous-règne
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Division
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Classe
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Sous-classe
Rosidae   
Rosidae   

Ordre
Rosales   
Myrtales   

Famille
Rosaceae   
Lythraceae   

Genre
Prunus   
Punica   

Espèce
P. persica   
P. granatum   

Groupe Générique
Se leva   
Grenade   

Résumé >>
<< Classification

Comparer Faible en Calories Fruits

Faible en Calories Fruits

Faible en Calories Fruits

» Plus Faible en Calories Fruits

Comparer Faible en Calories Fruits

» Plus Comparer Faible en Calories Fruits