Noix de coco

Acorn squash

Noix de coco vs Acorn squash

Noix de coco

Acorn squash

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1 Avantages

1.1 Avantages pour la santé

Traitement acidité, Agit comme antibiotique naturel, Propriétés anti-oxydantes, Traitement aphonia

Propriétés anti-inflammatoires, Traitement de l'arthrite, Régule le sucre sanguin

1.1.1 Avantages Généraux

Propriétés anti-inflammatoires, Hydratation du corps, Stimule le système immunitaire, Contrôle des niveaux de glycémie, Digestive aid, Lutte contre les infections, Le traitement de la grippe, Guérison des plaies, Aide à la perte de poids, Maintient niveau de cholestérol sain

Stimule le système immunitaire, Contrôle des niveaux de glycémie, Digestive aid

1.2 Avantages Peau

Avantages anti-âge, Soigne les coups de soleil, Hydrate la peau, Réduit les rides, Rajeunissement de la peau, Revitalisation de la peau, Traitement des maladies de la peau

Nourrit la peau, Protège la peau contre le stress oxydatif

1.3 Cheveux Avantages

Favorise plus longue et des cheveux plus sains, Régule la croissance des cheveux, Rajeunit scalp, Brillant cheveux, Traitement des pellicules

Empêche la perte de cheveux, Favorise plus longue et des cheveux plus sains, Régule la croissance des cheveux

1.4 Allergie

1.4.1 Les Symptômes d'allergie

Douleurs abdominales, Difficulté à respirer, Démangeaisons en langue et autres parties de la bouche, Congestion nasale, La nausée, Nez qui coule, Vomissement

Asthme, Éruption rouge, Gonflement de la bouche, la langue ou les lèvres

1.5 Effets Secondaires

Réaction allergique, Indigestion, Gain de poids

La diarrhée, Vomissement

1.6 Recomandé pour

1.6.1 Femmes Enceintes

✔ ✘

1.6.2 Les femmes qui allaitent

✔ ✘

1.7 Meilleur Temps pour Manger

Ayant consulté repas, Meilleur si pris comme un petit déjeuner (ou estomac vide), Comme une collation dans late afternoon, Temps Matin (avant le déjeuner)

Ayant consulté repas, Comme une collation dans late afternoon, Ne pas manger après repas, Mangez ones frais, éviter de mélanger avec, autres aliments, Ne pas manger après repas.

2 Nutrition

2.1 Portion

100 g

2.2 Glucides

24,23 g10,40 g

1 79.18

2.2.1 Fibre

9,00 g1,50 g

0 10.4

2.2.2 Sucre

6,23 g0,00 g

0 63.35

2.3 Protéine

3,33 g0,80 g

0.3 14.07

2.3.1 Protein Ratio Carb

0,220,08

0.02 0.52

2.4 Vitamines

2.4.1 Vitamine A (Rétinol)

0,00 mcg245,10 mcg

0 426

2.4.2 Vitamine B1 (Thiamine)

0,07 mg0,10 mg

0 0.428

2.4.3 Vitamine B2 (Riboflavine)

0,02 mg0,00 mg

0 1.3

2.4.4 Vitamine B3 (Niacine)

0,54 mg0,50 mg

0 2.8

2.4.5 Vitamine B5 (Acide Pantothénique)

1,01 mg0,30 mg

0 1.4

2.4.6 Vitamine B6 (Pyridoxine)

0,05 mg0,10 mg

0 0.4

2.4.7 Vitamine B9 (Acide Folique)

20,80 mcg11,00 mcg

0 81

2.4.8 Vitamine C (Acide Ascorbique)

3,30 mg6,50 mg

0 228.3

2.4.9 Vitamine E (Tocopherole)

0,24 mgNon disponible

0 3.81

2.4.10 Vitamine K (Phyllochinone)

0,20 mcgNon disponible

0 40.3

2.4.11 Lycopène

0,00 mcgNon disponible

0 5204

2.4.12 Lutéine+Zéaxanthine

0,00 mcgNon disponible

0 834

2.4.13 Choline

12,10 mgNon disponible

0 14.2

2.5 Graisse

33,49 g0,10 g

0 33.49

2.6 Minéraux

2.6.1 Potassium

356,00 mg263,00 mg

42 840

2.6.2 Fer à repasser

2,43 mg0,60 mg

0.06 9

2.6.3 Sodium

20,00 mg3,00 mg

0 1556

2.6.4 Calcium

14,00 mg26,00 mg

1 100

2.6.5 Magnésium

32,00 mg26,00 mg

0 92

2.6.6 Zinc

1,10 mg0,10 mg

0 2.7

2.6.7 Phosphore

113,00 mg27,00 mg

0 113

2.6.8 Manganèse

1,50 mg0,10 mg

0 3.3

2.6.9 Cuivre

0,44 mg0,10 mg

0 2

2.6.10 Sélénium

10,10 mcg0,40 mcg

0 63.7

2.7 Les acides gras

2.7.1 Oméga 3s

0,00 mg22,00 mg

0 318

2.7.2 Oméga 6s

366,00 mg13,00 mg

0 1689

2.8 Stérol

2.8.1 Phytosterol

37,60 mgNon disponible

0 87

2.9 Teneur en eau

47,00 g89,70 g

0 95.23

2.10 Cendre

0,97 g0,80 g

0 87.1

3 Calories

3.1 Portion

100 g

3.2 Calories dans les fruits frais avec Peel

Non disponible40,00 kcal

15 299

3.3 Calories dans les fruits frais sans Peel

354,00 kcalNon disponible

12 354

3.4 Calories sous forme congelée

Non disponible39,00 kcal

0 187

3.5 Calories sous forme séchée

660,00 kcal56,00 kcal

32 747

3.6 Calories sous forme de conserves

443,00 kcal40,00 kcal

17 443

3.7 Calories dans les Aliments

3.7.1 Calories dans Juice

70,00 kcal47,00 kcal

17 461

3.7.2 Calories dans Jam

250,00 kcal200,00 kcal

49 420

3.7.3 Calories dans Pie

298,00 kcal200,00 kcal

80 450

4 Caractéristiques

4.1 Type

Fruits de l'arbre, Tropical

Berry

4.2 Saison

Toutes les saisons

Hiver

4.3 Variétés

Variétés De haute taille- West Coast De haute taille, Laccadiv Micro, Andaman ordinaire, Fidji, Kappadam, San Ramon, Philippines, spicate et Pratap. Variétés naines- Chowghat orange nain et Chowghat nain vert

Buisson Table Reine, Heirloom Table Reine, Festival de hybride, Tôt Acorn hybride, Table Ace, ébène et crème de la crème

4.4 Seedless Variété

✔ ✘

4.5 Couleur

Marron, Vert

Vert foncé, Vert jaune, Orange vert

4.6 Couleur Intérieure

Blanc

Jaune

4.7 Forme

Rond

4.8 Texture

Crispy

Fibreux

4.9 Goût

Juteux, Douceâtre

Douceâtre

4.10 Origine

Amérique, Inde

Amérique Centrale, Amérique du Nord, Inconnu

4.11 Pousse sur

Des arbres

Vines

4.12 Cultivation

4.12.1 Type de Sol

Argile, Le sable

Bien drainé

4.12.2 pH du Sol

3.5-8.55.8-6.8

3.5 10

4.12.3 Conditions Climatiques

Chaud, Humide

Du froid, Ensoleillé

5 Faits

5.1 Faits sur

Brûler le brou de noix de coco aide à repousser les moustiques.
Les enquêtes disent que la chute de noix de coco tue des centaines chaque année.

Il a été nommé comme Acorn Squash pour sa ressemblance avec un grand gland nervurée.
On dit que la courge était cultivée au Mexique il y a aussi longtemps que 10.000 ans.

5.2 Dans les Boissons Alcoolisées

5.2.1 Vin

✔ ✘

5.2.2 Bière

✔ ✘

5.2.3 Spirits

✔ ✘

5.2.4 Cocktails

✔ ✘

5.3 Production

5.3.1 Top Producteur

Indonésie