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Kokosnuss
Kokosnuss

Eichelkürbis
Eichelkürbis



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Kokosnuss
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Eichelkürbis

Kokosnuss vs Eichelkürbis

Vorteile

Nutzen für die Gesundheit

Säurebehandlung, Wirkt als natürliches Antibiotikum, Antioxidative Eigenschaften, aphonia Behandlung
Anti-inflammatorische Eigenschaften, Arthritis-Behandlung, Reguliert Blutzucker

Allgemeine Vorteile

Anti-inflammatorische Eigenschaften, Körpertrink, Steigert Immunsystem, Steuert den Blutzuckerspiegel, Magen-Darm-Hilfe, Fights gegen Infektionen, Grippe-Behandlung, Heilung von Wunden, Hilft bei der Gewichtsabnahme, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel
Steigert Immunsystem, Steuert den Blutzuckerspiegel, Magen-Darm-Hilfe

Vorteile für die Haut

Anti-Aging-Vorteile, Heilt Sonnenbrand, Spendet Feuchtigkeit der Haut, Reduziert Falten, Hautverjüngung, Revitalisierung der Haut, Behandlung von Hautkrankheiten
Pflegt die Haut, Schützt die Haut vor oxidativem Stress

Haar Vorteile

Fördert ein längeres und gesünderes Haar, Regelt das Haarwachstum, verjüngt Kopfhaut, Glänzendes Haar, Die Behandlung von Schuppen
Verhindert Haarausfall, Fördert ein längeres und gesünderes Haar, Regelt das Haarwachstum

Allergie

Allergie-Symptome

Unterleibsschmerzen, Atemnot, Jucken in der Zunge und andere Teile des Mundes, Verstopfte Nase, Übelkeit, Laufende Nase, Vomiting
Asthma, Roter Hautausschlag, Anschwellen von Mund, Zunge oder Lippen

Nebenwirkungen

Allergische Reaktion, Verdauungsstörung, Gewichtszunahme
Durchfall, Vomiting

Recommeded für

Schwangere Frau

ja
ja

Stillende Frauen

ja
ja

Beste Zeit zu essen

Zusammen mit Mahlzeit, Am besten, wenn als Frühstück eingenommen (oder leeren Magen), Als Snack am späten Nachmittag, Morgenzeit (vor dem Mittagessen)
Zusammen mit Mahlzeit, Als Snack am späten Nachmittag, Essen Sie nicht nach dem Essen, Essen Sie die frische, vermeiden mit anderen Lebensmitteln mischen, nicht nach dem Essen nicht essen.

Ernährung

Serviergröße

100g
100g

Carbs

24,23 g10,40 g
1 79.18
👆🏻

Faser

9,00 g1,50 g
0 10.4
👆🏻

Zucker

6,23 g0,00 g
0 63.35
👆🏻

Eiweiß

3,33 g0,80 g
0.3 14.07
👆🏻

Protein zu Carb-Verhältnis

0,220,08
0.02 0.52
👆🏻

Vitamine

Vitamin A (Retinol)

0,00 mcg245,10 mcg
0 681
👆🏻

Vitamin B1 (Thiamin)

0,07 mg0,10 mg
0 0.428
👆🏻

Vitamin B2 (Riboflavin)

0,02 mg0,00 mg
0 1.3
👆🏻

Vitamin B3 (Niacin)

0,54 mg0,50 mg
0 2.8
👆🏻

Vitamin B5 (Pantothensäure)

1,01 mg0,30 mg
0 1.4
👆🏻

Vitamin B6 (Pyridoxin)

0,05 mg0,10 mg
0 0.4
👆🏻

Vitamin B9 (Folsäure)

20,80 mcg11,00 mcg
0 81
👆🏻

Vitamin C (Ascorbinsäure)

3,30 mg6,50 mg
0 228.3
👆🏻

Vitamin E (Tocopherole)

0,24 mg0,44 mg
0 3.81
👆🏻

Vitamin K (Phyllochinon)

0,20 mcg0,70 mcg
0 40.3
👆🏻

Lycopin

0,00 mcg0,00 mcg
0 5204
👆🏻

Lutein + Zeaxanthin

0,00 mcg135,00 mcg
0 834
👆🏻

Cholin

12,10 mg8,50 mg
0 19.2
👆🏻

Fett

33,49 g0,10 g
0 33.49
👆🏻

Mineralien

Kalium

356,00 mg263,00 mg
42 840
👆🏻

Eisen

2,43 mg0,60 mg
0.06 9
👆🏻

Natrium

20,00 mg3,00 mg
0 1556
👆🏻

Kalzium

14,00 mg26,00 mg
1 100
👆🏻

Magnesium

32,00 mg26,00 mg
0 92
👆🏻

Zink

1,10 mg0,10 mg
0 2.7
👆🏻

Phosphor

113,00 mg27,00 mg
0 113
👆🏻

Mangan

1,50 mg0,10 mg
0 3.3
👆🏻

Kupfer

0,44 mg0,10 mg
0 2
👆🏻

Selen

10,10 mcg0,40 mcg
0 63.7
👆🏻

Fettsäuren

Omega 3-Fettsäuren

0,00 mg22,00 mg
0 318
👆🏻

Omega 6s

366,00 mg13,00 mg
0 1689
👆🏻

Sterol

Phytosterol

37,60 mg10,00 mg
0 87
👆🏻

Wassergehalt

47,00 G89,70 G
0 95.23
👆🏻

Asche

0,97 G0,80 G
0 87.1
👆🏻

Kalorien

Serviergröße

100g
100g

Kalorien in frisches Obst mit Schale

354,00 kcal40,00 kcal
15 354
👆🏻

Kalorien in frisches Obst ohne Peel

354,00 kcal34,00 kcal
12 354
👆🏻

Kalorien in gefrorener Form

354,00 kcal39,00 kcal
0 354
👆🏻

Kalorien in getrockneter Form

660,00 kcal56,00 kcal
16 747
👆🏻

Kalorien in Konservendosen

443,00 kcal40,00 kcal
15 443
👆🏻

Kalorien in Lebensmitteln

Kalorien in Saft

70,00 kcal47,00 kcal
16 461
👆🏻

Kalorien in Jam

250,00 kcal200,00 kcal
49 420
👆🏻

Kalorien in Pie

298,00 kcal200,00 kcal
80 450
👆🏻

Charakteristik

Typ

Baumfrucht, Tropisch
Beere

Jahreszeit

Alle Jahreszeiten
Winter

Sorten

Hohe Varietäten Westküste Hoch, Laccadiv Micro, Andaman Ordinary, Fidschi, Kappadam, San Ramon, Philippinen, spicate und Pratap. Dwarf Varietäten Chowghat orange Dwarf (COD) und Chowghat Grüne Zwerg (CGD)
Bush Tabelle Königin, Erbstück Tabelle Königin, Festival Hybrid, Früh Acorn Hybrid, Tisch Ass, Ebony und Creme des Getreides

Kernlos Vielfalt

Nein
Nein

Farbe

Braun, Grün
Dunkelgrün, Grün Gelb, orange grün

Innenfarbe

Weiß
Gelb

Gestalten

Runden
Runden

Textur

Knusprig
faserig

Geschmack

Saftig, Süßlich
Süßlich

Herkunft

Amerika, Indien
Zentralamerika, Nordamerika

Wächst auf

Bäume
Wein

Anbau

Bodenart

Lehm, Sand
Gut durchlässige

Boden-pH

3.5-8.55.8-6.8
3.5 10
👆🏻

Klimabedingungen

Heiß, Feucht
Kalt, Sonnig

Fakten

Fakten über

Brennen Kokosnußhülle hilft Mücken abstoßen. Umfragen sagen, dass Kokos tötet Hunderte jedes Wasser year.Coconut fallen als Ersatz Blutplasma verwendet wird.
Es wurde als Eichel-Kürbis für seine Ähnlichkeit zu einem großen gerippten Eichel genannt. Es wird gesagt, dass Squash vor als 10.000 Jahre in Mexiko so lange angebaut wurde.

In Alkoholische Getränke

Wein

ja
Nein

Bier

ja
ja

Spirituosen

ja
ja

Cocktails

ja
ja

Produktion

Oberste Produzent

Indonesien
China

Andere Länder

Brasilien, Indien, Philippinen, Sri Lanka
Ägypten, Indien, Ich rannte, Italien, Mexiko, Russland, Truthahn, Ukraine, vereinigte Staaten von Amerika

Top Importeur

vereinigte Staaten von Amerika
Costa Rica

Top Exporteur

Philippinen
vereinigte Staaten von Amerika

Wissenschaftlicher Name

Botanischer Name

Cocos nucifera
Cucurbita pepo

Synonym

Cocos nucifera
Winter-Kürbis

Einstufung

Domain

Eukarya
Eukarya

Königreich

Plantae
Plantae

Unterreich

Tracheobionta
Tracheobionta

Aufteilung

Magnoliophyta
Magnoliophyta

Klasse

Liliopsida
Magnoliopsida

Unterklasse

Arecidae
Dillenhidae

Auftrag

Arecales
Cucurbitales

Familie

Arecaceae
Cucurbitaceae

Gattung

Cocos
Cucurbita

Spezies

C. nucifera
pepo

Gattungsgruppe

Arecaceae
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