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Olive vs Grain de raisin


Grain de raisin vs Olive


Avantages

Avantages pour la santé
Prévention du cancer, Aide la régénération du cartilage, Prévient la dégénérescence maculaire, Traitement de la maladie d'Alzheimer   
Prévention du cancer, Kidney traitement de pierre, Empêche constipation, Traitement de la maladie d'Alzheimer   

Avantages Généraux
Propriétés antioxydantes, Propriétés anti-inflammatoires, Stimule le système immunitaire, Contrôle la pression artérielle, Digestive aid, Maintient niveau de cholestérol sain   
Digestive aid, Améliore la vision de l'oeil, Maintient niveau de cholestérol sain, Traitement de la migraine   

Avantages Peau
Hydrate la peau, Rajeunissement de la peau, Traitement des maladies de la peau   
Avantages anti-âge, Soigne les coups de soleil, Rajeunissement de la peau, Traitement des taches brunes   

Cheveux Avantages
Actes comme hydratant, Bonne conditioner, Régule la croissance des cheveux   
Empêche la perte de cheveux, Régule la croissance des cheveux, Traitement des pellicules   

Allergie
  
  

Les Symptômes d'allergie
NA   
Anaphylaxie, Asthme, Difficulté à respirer, Tousser, Baisse dans le sang pression, Urticaire, Éruption cutanée, Nez encombré, Gonflement de la bouche, la langue ou les lèvres, Sifflante   

Effets Secondaires
Affecte les niveaux de glycémie, Vertiges, Douleur d'estomac   
Réaction allergique, Démangeaison de la peau, Pourrait ralentir le processus de la coagulation sanguine   

Recomandé pour
  
  

Femmes Enceintes
Yes   
No   

Les femmes qui allaitent
Yes   
Yes   

Meilleur Temps pour Manger
À peine mangé raw, huile olive est consommée à des fins multiples.   
Comme une collation dans late afternoon, Ne consommez pas de dans la nuit et avant le coucher, Mangez ones frais, éviter de mélanger avec, autres aliments, Ne pas manger après repas., Temps Matin (avant le déjeuner)   

Nutrition

Portion
100 g   
100 g   

Glucides
3,84 g   
99+
18,10 g   
17

Fibre
3,30 g   
18
0,90 g   
37

Sucre
0,54 g   
99+
15,48 g   
7

Protéine
1,03 g   
24
0,72 g   
40

Protein Ratio Carb
0,26   
3
0,04   
24

Vitamines
  
  

Vitamine A (Rétinol)
20,00 mcg   
20
3,00 mcg   
32

Vitamine B1 (Thiamine)
0,02 mg   
37
0,07 mg   
12

Vitamine B2 (Riboflavine)
0,01 mg   
99+
0,07 mg   
12

Vitamine B3 (Niacine)
0,24 mg   
99+
0,19 mg   
99+

Vitamine B5 (Acide Pantothénique)
0,02 mg   
99+
0,05 mg   
99+

Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,03 mg   
99+
0,09 mg   
17

Vitamine B9 (Acide Folique)
3,00 mcg   
32
2,00 mcg   
33

Vitamine C (Acide Ascorbique)
0,00 mg   
99+
3,20 mg   
99+

Vitamine E (Tocopherole)
3,81 mg   
1
0,19 mg   
30

Vitamine K (Phyllochinone)
1,40 mcg   
28
14,60 mcg   
7

Lycopène
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

Lutéine+Zéaxanthine
510,00 mcg   
2
72,00 mcg   
20

Choline
14,20 mg   
1
5,60 mg   
22

Graisse
15,32 g   
2
0,16 g   
37

Minéraux
  
  

Potassium
42,00 mg   
99+
191,00 mg   
39

Fer à repasser
0,49 mg   
25
0,36 mg   
31

Sodium
1 556,00 mg   
1
2,00 mg   
18

Calcium
52,00 mg   
5
10,00 mg   
34

Magnésium
11,00 mg   
24
7,00 mg   
28

Zinc
0,04 mg   
29
0,07 mg   
26

Phosphore
4,00 mg   
99+
20,00 mg   
25

Manganèse
0,00 mg   
99+
0,07 mg   
37

Cuivre
0,12 mg   
16
0,13 mg   
15

Sélénium
0,90 mcg   
8
0,10 mcg   
16

Les acides gras
  
  

Oméga 3s
92,00 mg   
8
11,00 mg   
29

Oméga 6s
1 215,00 mg   
2
37,00 mg   
39

Stérol
  
  

Phytosterol
Non disponible   
4,00 mg   
14

Teneur en eau
75,28 g   
99+
80,50 g   
99+

Cendre
4,53 g   
2
0,50 g   
26

Calories

Portion
100 g   
100 g   

Calories dans les fruits frais avec Peel
115,00 kcal   
5
69,00 kcal   
14

Calories dans les fruits frais sans Peel
Non disponible   
Non disponible   

Calories sous forme congelée
Non disponible   
104,00 kcal   
4

Calories sous forme séchée
467,00 kcal   
4
250,00 kcal   
29

Calories sous forme de conserves
119,00 kcal   
4
76,00 kcal   
12

Calories dans les Aliments
  
  

Calories dans Juice
60,00 kcal   
22
61,00 kcal   
21

Calories dans Jam
200,00 kcal   
26
260,00 kcal   
14

Calories dans Pie
240,00 kcal   
38
283,00 kcal   
26

Caractéristiques

Type
Fruits de l'arbre   
Berry   

Saison
Printemps, Été   
L'automne, Été   

Variétés
Manzanillo, Sevillano, Mission, Ascolano, Barouni, Gordal, Rubra et Picholine   
Cabernet Sauvignon, Merlot, Pinot Noir, Syrah/Shiraz et Zinfandel   

Seedless Variété
No   
Yes   

Couleur
Noir, Vert, Violet, Jaune   
Vert, Rouge   

Couleur Intérieure
Marron   
Vert clair   

Forme
Ovale   
Ovale   

Texture
Charnu   
Juteux   

Goût
Amer   
Aigre doux   

Origine
Région de la Méditerranée orientale   
Asie Occidentale, Europe Centrale   

Pousse sur
Des arbres   
Vines   

Cultivation
  
  

Type de Sol
Bien drainé   
Terreau d'argile, Loam sableux   

pH du Sol
7-8   
5.5-6.5   

Conditions Climatiques
Chaud à très chaud climat   
Chaleureux   

Faits

Faits sur
  • Dans la Grèce antique, 1er ombre à paupières a été faite par l'ajout d'huile d'olive dans le charbon de terre.
  • Le plus grand type d'olivier est connu comme arbre d'âne et plus petit est appelé bullet.
  
  • Si laissé seul, une vigne peut se propager de 50 pieds et plus encore.
  • Il existe plus de 8000 variétés de raisin à travers le monde.
  

Dans les Boissons Alcoolisées
  
  

Vin
Yes   
Yes   

Bière
Yes   
Yes   

Spirits
Yes   
Yes   

Cocktails
Yes   
Yes   

Production
  
  

Top Producteur
l'Espagne   
l'Espagne   

Autres Pays
Algérie, Egypte, Grèce, Italie, Maroc, Portugal, Syrie, Tunisie, Turquie   
Argentine, Arménie, Australie, Chili, France, l'Iran, Italie, Portugal, Roumanie, Turquie, Etats-Unis d'Amerique   

Top Importateur
Etats-Unis d'Amerique   
Etats-Unis d'Amerique   

Top Exportateur
Italie   
Chili   

Nom Scientifique

Nom Botanique
Olea europaea   
Vitis vinifera   

Synonyme
Non Disponible   
Non Disponible   

Classification

Domaine
Eukarya   
Eukarya   

Royaume
Plantae   
Plantae   

Sous-règne
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Division
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Classe
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Sous-classe
Rosidae   
Rosidae   

Ordre
Lamiales   
Vitales   

Famille
Oleaceae   
Vitaceae   

Genre
Olea   
Vitis   

Espèce
O. europaea   
Vitis vinifera   

Groupe Générique
Olive   
Grain de raisin   

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