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Or Kiwi vs Avocado

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Avantages

Avantages pour la santé

Traitement de l'asthme, Soins de coeur, Améliore l'estomac Santé, Règlement de la fréquence cardiaque, Traitement des maladies de la peau
Prévention du cancer, Désintoxication naturel, Prévention de l'ostéoporose, Protection contre les maladies chroniques

Avantages Généraux

Stimule le système immunitaire, Contrôle la pression artérielle, Soin des yeux, Aide à la perte de poids
Stimule le système immunitaire, Contrôle la pression artérielle, Digestive aid, Améliore la vision de l'oeil, Maintient niveau de cholestérol sain

Avantages Peau

Illumine et eclaircit teint, Soigne les coups de soleil, Réduit les rides, Rajeunissement de la peau, Traitement de l'acné, Traitement des taches brunes, Traitement des maladies de la peau
Illumine et eclaircit teint, Réduit les rides, Nettoyage de la peau, Traitement des taches brunes

Cheveux Avantages

Empêche la perte de cheveux, Favorise plus longue et des cheveux plus sains, Traitement des pellicules
Actes comme hydratant, Bonne conditioner, Protège cheveux, Régule la croissance des cheveux, Rajeunit scalp, Remède pour split ends, Brillant cheveux, Masque adoucissant

Allergie

Les Symptômes d'allergie

Douleurs abdominales, Anaphylaxie, Difficulté à respirer, Démangeaisons en langue et autres parties de la bouche, Démangeaisons Sensation dans la gorge, Gonflement de la bouche, la langue ou les lèvres, Vomissement
Douleurs abdominales, Anaphylaxie, Inflammation, Démangeaisons, Allergie au latex, Congestion nasale, Éruptions cutanées, Avaler difficultés, Gonflement, Estomac retourné, Vomissement, Sifflante

Effets Secondaires

Réaction allergique, La diarrhée, Démangeaison de la peau, Peut-être dangereux pendant la grossesse
Réaction allergique, Hypersensibilité, Gain de poids

Recomandé pour

Femmes Enceintes

Les femmes qui allaitent

Meilleur Temps pour Manger

Tout temps, sauf une heure après repas
Ayant consulté repas, Comme une collation dans late afternoon, Ne consommez pas de dans la nuit et avant le coucher, Ne pas manger après repas

Nutrition

Portion

100 g
100 g

Glucides

14,23 g1,00 g
1 79.18
👆🏻

Fibre

2,00 g6,70 g
0 10.4
👆🏻

Sucre

10,98 g0,70 g
0 63.35
👆🏻

Protéine

1,23 g2,00 g
0.3 14.07
👆🏻

Protein Ratio Carb

0,080,24
0.02 0.52
👆🏻

Vitamines

Vitamine A (Rétinol)

4,00 mcg7,00 mcg
0 681
👆🏻

Vitamine B1 (Thiamine)

0,02 mg0,10 mg
0 0.428
👆🏻

Vitamine B2 (Riboflavine)

0,05 mg0,10 mg
0 1.3
👆🏻

Vitamine B3 (Niacine)

0,28 mg1,70 mg
0 2.8
👆🏻

Vitamine B5 (Acide Pantothénique)

0,50 mg1,40 mg
0 1.4
👆🏻

Vitamine B6 (Pyridoxine)

0,06 mg0,30 mg
0 0.4
👆🏻

Vitamine B9 (Acide Folique)

34,00 mcg81,00 mcg
0 81
👆🏻

Vitamine C (Acide Ascorbique)

105,40 mg10,00 mg
0 228.3
👆🏻

Vitamine E (Tocopherole)

1,49 mg2,10 mg
0 3.81
👆🏻

Vitamine K (Phyllochinone)

5,50 mcg21,00 mcg
0 40.3
👆🏻

Lycopène

0,00 mcg0,00 mcg
0 5204
👆🏻

Lutéine+Zéaxanthine

114,00 mcg271,00 mcg
0 834
👆🏻

Choline

5,00 mg14,20 mg
0 19.2
👆🏻

Graisse

0,56 g14,70 g
0 33.49
👆🏻

Minéraux

Potassium

316,00 mg485,00 mg
42 840
👆🏻

Fer à repasser

0,29 mg0,50 mg
0.06 9
👆🏻

Sodium

3,00 mg7,00 mg
0 1556
👆🏻

Calcium

20,00 mg12,00 mg
1 100
👆🏻

Magnésium

14,00 mg29,00 mg
0 92
👆🏻

Zinc

0,10 mg0,60 mg
0 2.7
👆🏻

Phosphore

29,00 mg52,00 mg
0 113
👆🏻

Manganèse

0,06 mg0,10 mg
0 3.3
👆🏻

Cuivre

0,15 mg0,20 mg
0 2
👆🏻

Sélénium

3,10 mcg0,40 mcg
0 63.7
👆🏻

Les acides gras

Oméga 3s

163,00 mg236,00 mg
0 318
👆🏻

Oméga 6s

122,00 mg1 689,00 mg
0 1689
👆🏻

Stérol

Phytosterol

16,00 mg87,00 mg
0 87
👆🏻

Teneur en eau

83,22 g73,20 g
0 95.23
👆🏻

Cendre

0,76 g1,60 g
0 87.1
👆🏻

Calories

Portion

100 g
100 g

Calories dans les fruits frais avec Peel

60,00 kcal160,00 kcal
15 354
👆🏻

Calories dans les fruits frais sans Peel

61,00 kcal160,00 kcal
12 354
👆🏻

Calories sous forme congelée

61,00 kcal172,40 kcal
0 354
👆🏻

Calories sous forme séchée

352,00 kcal686,40 kcal
16 747
👆🏻

Calories sous forme de conserves

105,00 kcal-
15 443
👆🏻

Calories dans les Aliments

Calories dans Juice

61,00 kcal306,00 kcal
16 461
👆🏻

Calories dans Jam

245,00 kcal222,00 kcal
49 420
👆🏻

Calories dans Pie

345,00 kcal288,00 kcal
80 450
👆🏻

Caractéristiques

Type

Tropical
Berry, Fruits de l'arbre, Tropical

Saison

Printemps, Été, Hiver
Été

Variétés

Qing Yuan #27, Qing Yuan #29, Qing Yuan #6 et Huang Yan
De lard, Fuerte, Gwen, Haas, Hass d'agneau, Pinkerton, Reed et Zutano

Seedless Variété

Couleur

Marron, Jaune
Vert foncé

Couleur Intérieure

Jaune
Blanc

Forme

Ovale
Ovale

Texture

Succulent
Juteux

Goût

Doux
De beurre

Origine

Chine
Mexique, Amérique Centrale

Pousse sur

Vines
Des arbres

Cultivation

Type de Sol

Bien drainé
Decomposed Granite, Calcaire, Loam sableux, Bien aéré

pH du Sol

5-6.56-6.5
3.5 10
👆🏻

Conditions Climatiques

Du froid, Ensoleillé
Humide, sans Frosts

Faits

Faits sur

  • Le nom Kiwi est dû à sa ressemblance avec l'oiseau Kiwi.
  • Cette variété a été développé par la Nouvelle-Zélande, il est pas floue à l'extérieur et il a un goût qui rappelle le fruit de mangue.
  • Avocados peuvent être échangés pour le beurre dans les pâtisseries Recettes.
  • Avocado mûrissent plus rapidement avec une banane ou une pomme autour.

Dans les Boissons Alcoolisées

Vin

Bière

Spirits

Cocktails

Production

Top Producteur

Italie
Mexique

Autres Pays

Chili, France, Grèce, l'Iran, Japon, Nouvelle Zélande, Portugal, Turquie, Etats-Unis d'Amerique
Chili, Chine, Colombie, République Dominicaine, Indonésie, Kenya, Mexique, Pérou, Rwanda, Etats-Unis d'Amerique

Top Importateur

Etats-Unis d'Amerique
Etats-Unis d'Amerique

Top Exportateur

Nouvelle Zélande
Mexique

Nom Scientifique

Nom Botanique

Actinidia chinensis
Persea Americana

Synonyme

Actinidia chinensis
Persea Gratissima

Classification

Domaine

Eukarya
Eukarya

Royaume

Plantae
Plantae

Sous-règne

Tracheobionta
Tracheobionta

Division

Magnoliophyta
Magnoliophyta

Classe

Magnoliopsida
Magnoliopsida

Sous-classe

Dillenhidae
Magnollidae

Ordre

Ericales
Laurales

Famille

Actinidiaceae
Lauraceae

Genre

Actinidia
Persea

Espèce

A. chinensis
P. Americana

Groupe Générique

Kiwi
Laurier