Avocado

Cerise sucrée

Avocado et Cerise sucrée

Avocado

Cerise sucrée

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1 Avantages

1.1 Avantages pour la santé

Prévention du cancer, Désintoxication naturel, Prévention de l'ostéoporose, Protection contre les maladies chroniques

Prévention de l'arthrite, Prévention du cancer, Traitement Gout, Soins de coeur, Douleur musculaire relief, Règlement de la fréquence cardiaque, Traitement de la maladie d'Alzheimer

1.1.1 Avantages Généraux

Stimule le système immunitaire, Contrôle la pression artérielle, Digestive aid, Améliore la vision de l'oeil, Maintient niveau de cholestérol sain

Propriétés antioxydantes, Propriétés anti-inflammatoires, Contrôle la pression artérielle, Guérit maux de tête, Le traitement des maux de gorge

1.2 Avantages Peau

Illumine et eclaircit teint, Réduit les rides, Nettoyage de la peau, Traitement des taches brunes

Avantages anti-âge, Illumine et eclaircit teint, Rajeunissement de la peau, Traitement des taches brunes

1.3 Cheveux Avantages

Actes comme hydratant, Bonne conditioner, Protège cheveux, Régule la croissance des cheveux, Rajeunit scalp, Remède pour split ends, Brillant cheveux, Masque adoucissant

Actes comme hydratant, Protège cheveux, Régule la croissance des cheveux, Rajeunit scalp

1.4 Allergie

1.4.1 Les Symptômes d'allergie

Douleurs abdominales, Anaphylaxie, Inflammation, Démangeaisons, Allergie au latex, Congestion nasale, Éruptions cutanées, Avaler difficultés, Gonflement, Estomac retourné, Vomissement, Sifflante

Anaphylaxie, Difficulté à respirer, Évanouissement, Urticaire, Démangeaisons, Congestion nasale, La nausée, Gonflement de la bouche, la langue ou les lèvres, Picotements Sensation dans la bouche, Vomissement, Sifflante

1.5 Effets Secondaires

Réaction allergique, Hypersensibilité, Gain de poids

Crampes abdominales, Réaction allergique, Ballonnement, Les gaz intestinaux

1.6 Recomandé pour

1.6.1 Femmes Enceintes

✔ ✘

1.6.2 Les femmes qui allaitent

✔ ✘

1.7 Meilleur Temps pour Manger

Ayant consulté repas, Comme une collation dans late afternoon, Ne consommez pas de dans la nuit et avant le coucher, Ne pas manger après repas

Meilleur si pris comme un petit déjeuner (ou estomac vide), Comme une collation dans late afternoon, Ne pas manger après repas, Temps Matin (avant le déjeuner)

2 Nutrition

2.1 Portion

100 g

2.2 Glucides

1,00 g16,00 g

1 79.18

2.2.2 Fibre

6,70 g2,10 g

0 10.4

2.2.4 Sucre

0,70 g12,80 g

0 63.35

2.3 Protéine

2,00 g1,10 g

0.3 14.07

2.3.1 Protein Ratio Carb

0,240,07

0.02 0.52

2.4 Vitamines

2.4.1 Vitamine A (Rétinol)

7,00 mcg3,00 mcg

0 426

2.4.3 Vitamine B1 (Thiamine)

0,10 mg0,03 mg

0 0.428

2.4.5 Vitamine B2 (Riboflavine)

0,10 mg0,03 mg

0 1.3

2.4.6 Vitamine B3 (Niacine)

1,70 mg0,15 mg

0 2.8

2.4.8 Vitamine B5 (Acide Pantothénique)

1,40 mg0,20 mg

0 1.4

2.4.10 Vitamine B6 (Pyridoxine)

0,30 mg0,05 mg

0 0.4

2.4.12 Vitamine B9 (Acide Folique)

81,00 mcg4,00 mcg

0 81

2.5.1 Vitamine C (Acide Ascorbique)

10,00 mg7,00 mg

0 228.3

2.6.2 Vitamine E (Tocopherole)

2,10 mg0,07 mg

0 3.81

2.6.3 Vitamine K (Phyllochinone)

21,00 mcg2,10 mcg

0 40.3

2.6.5 Lycopène

0,00 mcg0,00 mcg

0 5204

2.6.7 Lutéine+Zéaxanthine

271,00 mcg85,00 mcg

0 834

2.6.9 Choline

14,20 mg6,10 mg

0 14.2

2.7 Graisse

14,70 g0,20 g

0 33.49

2.8 Minéraux

2.8.1 Potassium

485,00 mg222,00 mg

42 840

2.8.3 Fer à repasser

0,50 mg0,36 mg

0.06 9

2.8.5 Sodium

7,00 mg0,00 mg

0 1556

2.8.6 Calcium

12,00 mg13,00 mg

1 100

2.8.9 Magnésium

29,00 mg11,00 mg

0 92

2.8.10 Zinc

0,60 mg0,07 mg

0 2.7

2.8.12 Phosphore

52,00 mg21,00 mg

0 113

2.9.2 Manganèse

0,10 mg0,07 mg

0 3.3

2.9.4 Cuivre

0,20 mg0,06 mg

0 2

2.10.2 Sélénium

0,40 mcg0,00 mcg

0 63.7

2.11 Les acides gras

2.11.1 Oméga 3s

236,00 mg26,00 mg

0 318

2.12.1 Oméga 6s

1 689,00 mg27,00 mg

0 1689

2.13 Stérol

2.13.1 Phytosterol

87,00 mg12,00 mg

0 87

2.14 Teneur en eau

73,20 g82,25 g

0 95.23

2.16 Cendre

1,60 g0,48 g

0 87.1

3 Calories

3.1 Portion

100 g

3.2 Calories dans les fruits frais avec Peel

160,00 kcal63,00 kcal

15 299

3.3 Calories dans les fruits frais sans Peel

Non disponibleNon disponible

12 354

3.4 Calories sous forme congelée

172,40 kcal66,00 kcal

0 187

3.5 Calories sous forme séchée

686,40 kcal350,00 kcal

32 747

3.6 Calories sous forme de conserves

Non disponible67,00 kcal

17 443

3.7 Calories dans les Aliments

3.7.1 Calories dans Juice

306,00 kcal83,00 kcal

17 461

3.7.2 Calories dans Jam

222,00 kcal145,00 kcal

49 420

3.7.3 Calories dans Pie

288,00 kcal410,00 kcal

80 450

4 Caractéristiques

4.1 Type

Berry, Fruits de l'arbre, Tropical

Fruits de l'arbre

4.2 Saison

Été

4.3 Variétés

De lard, Fuerte, Gwen, Haas, Hass d'agneau, Pinkerton, Reed et Zutano

Vandalay, Stella, Tehranivee, Sonata, Or blanc, Symphonie, Or noir, Sunburst, Lapins, Skeena et Chérie

4.4 Seedless Variété

✔ ✘

4.5 Couleur

Vert foncé

Rouge

4.6 Couleur Intérieure

Blanc

Rouge

4.7 Forme

Ovale

Rond

4.8 Texture

Juteux

Croquant

4.9 Goût

De beurre

Doux

4.10 Origine

Mexique, Amérique Centrale

Europe, Asie Occidentale

4.11 Pousse sur

Des arbres

4.12 Cultivation

4.12.1 Type de Sol

Decomposed Granite, Calcaire, Loam sableux, Bien aéré

Sablonneux

4.12.2 pH du Sol

6-6.55.5-8

3.5 10

4.12.3 Conditions Climatiques

Humide, sans Frosts

Du froid

5 Faits

5.1 Faits sur

Avocados peuvent être échangés pour le beurre dans les pâtisseries Recettes.
Avocado mûrissent plus rapidement avec une banane ou une pomme autour.

Le mot cerise est dérivé de la ville turque de Cerasus.
Dans Oliver, Colombie-Britannique, une tarte de 39,683 livres a été cuit qui détient le record de la plus grande tarte aux cerises.

5.2 Dans les Boissons Alcoolisées

5.2.1 Vin

✔ ✘

5.2.2 Bière

✔ ✘

5.2.3 Spirits

✔ ✘

5.2.4 Cocktails

✔ ✘

5.3 Production

5.3.1 Top Producteur

Mexique

Turquie

5.3.2 Autres Pays

Chili, Chine, Colombie, République Dominicaine, Indonésie, Kenya, Mexique, Pérou, Rwanda, Etats-Unis d'Amerique

Autriche, Chili, Chine, France, Allemagne, Grèce, l'Iran, Italie, Pologne, Roumanie, Russie, Serbie, l'Espagne, Syrie, Ukraine, Etats-Unis d'Amerique, Ouzbékistan

5.3.3 Top Importateur

Etats-Unis d'Amerique

Russie

5.3.4 Top Exportateur

Mexique

Pologne

6 Nom Scientifique

6.1 Nom Botanique

Persea Americana

Prunus avium

6.2 Synonyme

Persea Gratissima