Avocado

Zoete kers

Avocado en Zoete kers

Avocado

Zoete kers

Add ⊕

1 Voordelen

1.1 Gezondheidsvoordelen

kankerpreventie, natuurlijke ontgifting, preventie van osteoporose, Bescherming tegen chronische ziekte

artritis preventie, kankerpreventie, jicht behandeling, zorg van het hart, Spierpijn relief, Regulering van de hartslag, Behandeling van de ziekte van alzheimer

1.1.1 algemeen Voordelen

Versterkt het immuunsysteem, Controls bloeddruk, spijsvertering, Verbetert oogvisie, Zorgt voor een gezonde cholesterolspiegel

Anti oxidant eigenschappen, Anti-inflammatoire eigenschappen, Controls bloeddruk, geneest hoofdpijn, Keelpijn behandeling

1.2 Skin Voordelen

Helderder en lichter teint, vermindert rimpels, reiniging van de huid, Behandeling van donkere vlekken

Anti-aging voordelen, Helderder en lichter teint, huidverjonging, Behandeling van donkere vlekken

1.3 Hair Voordelen

Fungeert als moisturizer, goede conditioner, beschermt het haar, Reguleert de haargroei, verjongt de hoofdhuid, Remedie voor gespleten haarpunten, glanzend haar, ontharden masker

Fungeert als moisturizer, beschermt het haar, Reguleert de haargroei, verjongt de hoofdhuid

1.4 Allergie

1.4.1 allergiesymptomen

Buikpijn, anafylaxie, Ontsteking, jeuk, latex Allergy, Verstopte neus, Huiduitslag, slikproblemen, Zwelling, maagklachten, braken, piepende ademhaling

anafylaxie, ademhalingsmoeilijkheden, flauwte, Hives, jeuk, Verstopte neus, Misselijkheid, Zwelling van de mond, tong of lippen, Tintelend gevoel in de mond, braken, piepende ademhaling

1.5 Bijwerkingen

Allergische reactie, overgevoeligheid, Gewichtstoename

Buikkrampen, Allergische reactie, opgeblazen gevoel, darmgassen

1.6 recommeded voor

1.6.1 Zwangere vrouw

1.6.2 vrouwen die borstvoeding geven

Nee

1.7 Beste tijd om te eten

Samen met maaltijd, Als een snack in de late namiddag, Niet consumeren 's nachts en voor het slapen gaan, Niet eten na de maaltijd

Best indien genomen als een ontbijt (of een lege maag), Als een snack in de late namiddag, Niet eten na de maaltijd, ochtends de tijd (voor de lunch)

2 Voeding

2.1 serving Size

100 g

2.2 Koolhydraten

1,00 g16,00 g

1 79.18

2.2.1 Vezel

6,70 g2,10 g

0 10.4

2.2.2 Suiker

0,70 g12,80 g

0 63.35

2.3 Eiwit

2,00 g1,10 g

0.3 14.07

2.3.1 Eiwit aan Koolhydratenfactor

0,240,07

0.02 0.52

2.4 vitaminen

2.4.1 Vitamine A (Retinol)

7,00 mcg3,00 mcg

0 426

2.4.2 Vitamine B1 (thiamine)

0,10 mg0,03 mg

0 0.428

2.4.3 Vitamine B2 (riboflavine)

0,10 mg0,03 mg

0 1.3

2.4.4 Vitamine B3 (niacine)

1,70 mg0,15 mg

0 2.8

2.4.5 Vitamine B5 (Pantotheenzuur)

1,40 mg0,20 mg

0 1.4

2.4.6 Vitamine B6 (pyridoxine)

0,30 mg0,05 mg

0 0.4

2.4.7 Vitamine B9 (foliumzuur)

81,00 mcg4,00 mcg

0 81

2.4.8 Vitamine C (ascorbinezuur)

10,00 mg7,00 mg

0 228.3

2.4.9 Vitamine E (Tocopherole)

2,10 mg0,07 mg

0 3.81

2.4.10 Vitamine K (Phyllochinone)

21,00 mcg2,10 mcg

0 40.3

2.4.11 lycopeen

0,00 mcg0,00 mcg

0 5204

2.4.12 luteïne + zeaxanthin

271,00 mcg85,00 mcg

0 834

2.4.13 choline

14,20 mg6,10 mg

0 14.2

2.5 Dik

14,70 g0,20 g

0 33.49

2.6 mineralen

2.6.1 Kalium

485,00 mg222,00 mg

42 840

2.6.2 Ijzer

0,50 mg0,36 mg

0.06 9

2.6.3 Natrium

7,00 mg0,00 mg

0 1556

2.6.4 Calcium

12,00 mg13,00 mg

1 100

2.6.5 Magnesium

29,00 mg11,00 mg

0 92

2.6.6 Zink

0,60 mg0,07 mg

0 2.7

2.6.7 Fosfor

52,00 mg21,00 mg

0 113

2.6.8 Mangaan

0,10 mg0,07 mg

0 3.3

2.6.9 Koper

0,20 mg0,06 mg

0 2

2.6.10 Selenium

0,40 mcg0,00 mcg

0 63.7

2.7 Vetzuren

2.7.1 Omega 3 vetzuren

236,00 mg26,00 mg

0 318

2.7.2 Omega 6s

1.689,00 mg27,00 mg

0 1689

2.8 sterolen

2.8.1 phytosterol

87,00 mg12,00 mg

0 87

2.9 Water inhoud

73,20 g82,25 g

0 95.23

2.10 As

1,60 g0,48 g

0 87.1

3 Calorieën

3.1 serving Size

100 g

3.2 Calorieën in vers fruit met Peel

160,00 kcal63,00 kcal

15 299

3.3 Calorieën in Fresh Fruit zonder Peel

Niet beschikbaarNiet beschikbaar

12 354

3.4 Calorieën in Frozen Form

172,40 kcal66,00 kcal

0 187

3.5 Calorieën in gedroogde vorm

686,40 kcal350,00 kcal

32 747

3.6 Calorieën in Canned Form

Niet beschikbaar67,00 kcal

17 443

3.7 Calorieën in Foods

3.7.1 Calorieën in Juice

306,00 kcal83,00 kcal

17 461

3.7.2 Calorieën in Jam

222,00 kcal145,00 kcal

49 420

3.7.3 Calorieën in Pie

288,00 kcal410,00 kcal

80 450

4 Kenmerken

4.1 Type

BES, boom fruit, Tropisch

boom fruit

4.2 Seizoen

Zomer

4.3 rassen

Bacon, Fuerte, Gwen, Hass, Lam Hass, Pinkerton, Reed en Zutano

Vandalay, Stella, Tehranivee, Sonata, Witgoud, Symphony, Blackgold, Sunburst, Lapins, Skeena en Sweetheart

4.4 Seedless Variety

Nee

4.5 Kleur

Donkergroen

Rood

4.6 Inside Color

Wit

Rood

4.7 Vorm

ovaal

Ronde

4.8 structuur

Sappig

Knapperig

4.9 Smaak

Boterachtig

Zoet

4.10 Oorsprong

Mexico, Centraal Amerika

Europa, West Azië

4.11 groeit op

bomen

4.12 Teelt

4.12.1 Bodemtype

Decomposed Granite, Kalksteen, zandige leem, Well-koolzuurhoudende

zanderig

4.12.2 pH van de bodem

6-6.55.5-8

3.5 10

4.12.3 Klimaat omstandigheden

Vochtig, zonder vorst

Koude

5 Feiten

5.1 Feiten over

Character length exceed error

5.2 In Alcoholische Dranken

5.2.1 Wijn

5.2.2 Bier

5.2.3 spiritualiën

5.2.4 cocktails

5.3 Productie

5.3.1 Top Producer

Mexico

Turkije

5.3.2 Andere landen

Chili, China, Colombia, Dominicaanse Republiek, Indonesië, Kenia, Mexico, Peru, Rwanda, de Verenigde Staten van Amerika

Oostenrijk, Chili, China, Frankrijk, Duitsland, Griekenland, Iran, Italië, Polen, Roemenië, Rusland, Servië, Spanje, Syrië, Oekraïne, de Verenigde Staten van Amerika, Oezbekistan

5.3.3 Top importeur

de Verenigde Staten van Amerika

Rusland

5.3.4 Top exporteur

Mexico

Polen

6 Wetenschappelijke naam

6.1 botanische naam

Persea Americana

Prunus avium

6.2 Synoniem

Persea Gratissima