Awokado

Słodka Wiśnia

Awokado i Słodka Wiśnia

Awokado

Słodka Wiśnia

Add ⊕

1 Korzyści

1.1 Korzyści Zdrowotne

Profilaktyki raka, Naturalne detoksykacji, Zapobieganie osteoporozie, Ochrona przed chorobą przewlekłą

Zapobieganie zapaleniu stawów, Profilaktyki raka, Leczenie Dna moczanowa, Opieka Serce, Muscle ulga w bólu, Rozporządzenie tętna, Leczenie choroby Alzheimera

1.1.1 korzyści Ogólnych

Stymuluje układ odpornościowy, Kontrola ciśnienia tętniczego, Pomoc Digestive, Poprawia widzenie oczu, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu

Anty właściwości utleniacza, Właściwości przeciwzapalne, Kontrola ciśnienia tętniczego, Leczy bóle głowy, Ból gardła leczenie

1.2 Skóra Korzyści

Rozjaśnia i rozświetla cerę, Redukuje zmarszczki, Oczyszczanie skóry, Leczenie przebarwień

Anti-aging korzyści, Rozjaśnia i rozświetla cerę, Odmłodzenie skóry, Leczenie przebarwień

1.3 korzyści Włosy

Działa jak Moisturizer, Dobra odżywka, Chroni włosy, Reguluje wzrost włosów, Odmładza oskalpować, Rozwiązanie dla rozdwajaniu, Iśniące włosy, Zmiękczania maskę

Działa jak Moisturizer, Chroni włosy, Reguluje wzrost włosów, Odmładza oskalpować

1.4 Alergia

1.4.1 Objawy Alergii

Bóle Brzucha, Anafilaksja, Zapalenie, Swędzenia, Latex Alergia, Zatkanie nosa, Wysypki Skórne, Trudności w połykaniu, Obrzęk, Rozstrój żołądka, Wymioty, Swiszczący oddech

Anafilaksja, Trudności w oddychaniu, Fainting, Pokrzywka, Swędzenia, Zatkanie nosa, Nudności, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg, Mrowienie w ustach, Wymioty, Swiszczący oddech

1.5 Skutki Uboczne

Reakcja alergiczna, Nadwrażliwość, Przybranie na wadze

Skurcze brzucha, Reakcja alergiczna, Wzdęcia, Gaz jelitowy

1.6 Zalecany dla

1.6.1 Kobiety w ciąży

✔ ✘

1.6.2 U kobiet karmiących

✔ ✘

1.7 Najlepszy Czasu Jeść

Wraz z posiłkiem, Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Nie jeść po posiłku

Najlepiej, jeśli traktowana jako śniadanie (lub pusty żołądek), Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie jeść po posiłku, Rano czasu (przed lunchem)

2 Odżywianie

2.1 Wielkość Porcji

100 g

2.2 Węglowodany

1,00 g16,00 g

1 79.18

2.2.1 Włókno

6,70 g2,10 g

0 10.4

2.2.2 Cukier

0,70 g12,80 g

0 63.35

2.3 Białko

2,00 g1,10 g

0.3 14.07

2.3.1 Carb Stosunek Protein

0,240,07

0.02 0.52

2.4 Witaminy

2.4.1 Witamina A (Retinol)

7,00 mcg3,00 mcg

0 426

2.4.2 Witamina B1 (Tiamina)

0,10 mg0,03 mg

0 0.428

2.4.3 Witamina B2 (Ryboflawina)

0,10 mg0,03 mg

0 1.3

2.4.4 Witamina B3 (Niacyna)

1,70 mg0,15 mg

0 2.8

2.4.5 Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)

1,40 mg0,20 mg

0 1.4

2.4.6 Witamina B6 (Pirydoksyny)

0,30 mg0,05 mg

0 0.4

2.4.7 Witamina B9 (Kwas Foliowy)

81,00 mcg4,00 mcg

0 81

2.4.8 Witamina C (Kwas Askorbinowy)

10,00 mg7,00 mg

0 228.3

2.4.9 Witamina E (Tokoferol)

2,10 mg0,07 mg

0 3.81

2.4.10 Witamina K (Phyllochinone)

21,00 mcg2,10 mcg

0 40.3

2.4.11 Likopen

0,00 mcg0,00 mcg

0 5204

2.4.12 Luteina+Zeaksantyna

271,00 mcg85,00 mcg

0 834

2.4.13 Cholina

14,20 mg6,10 mg

0 14.2

2.5 Sadło

14,70 g0,20 g

0 33.49

2.6 Minerały

2.6.1 Potas

485,00 mg222,00 mg

42 840

2.6.2 Żelazo

0,50 mg0,36 mg

0.06 9

2.6.3 Sód

7,00 mg0,00 mg

0 1556

2.6.4 Wapń

12,00 mg13,00 mg

1 100

2.6.5 Magnez

29,00 mg11,00 mg

0 92

2.6.6 Cynk

0,60 mg0,07 mg

0 2.7

2.6.7 Fosfor

52,00 mg21,00 mg

0 113

2.6.8 Mangan

0,10 mg0,07 mg

0 3.3

2.6.9 Miedź

0,20 mg0,06 mg

0 2

2.6.10 Selen

0,40 mcg0,00 mcg

0 63.7

2.7 Kwasy tłuszczowe

2.7.1 Omega 3s

236,00 mg26,00 mg

0 318

2.7.2 Omega 6s

1 689,00 mg27,00 mg

0 1689

2.8 Steroli

2.8.1 Fitosteroli

87,00 mg12,00 mg

0 87

2.9 Zawartość Wody

73,20 g82,25 g

0 95.23

2.10 Popiół

1,60 g0,48 g

0 87.1

3 Kalorie

3.1 Wielkość Porcji

100 g

3.2 Kalorie w świeżymi owocami ze skórką

160,00 kcal63,00 kcal

15 299

3.3 Kalorie w świeżymi owocami bez skórki

NiedostępneNiedostępne

12 354

3.4 Kalorii w postaci mrożonej

172,40 kcal66,00 kcal

0 187

3.5 Kalorii w postaci suchej

686,40 kcal350,00 kcal

32 747

3.6 Kalorii w puszkach Form

Niedostępne67,00 kcal

17 443

3.7 Kalorii w Pożywieniu

3.7.1 Kalorii w Soku

306,00 kcal83,00 kcal

17 461

3.7.2 Kalorii w Dżemie

222,00 kcal145,00 kcal

49 420

3.7.3 Kalorii w Pie

288,00 kcal410,00 kcal

80 450

4 Charakterystyka

4.1 Rodzaj

Jagoda, Drzewa owocowe, Tropikalny

Drzewa owocowe

4.2 Pora roku

Lato

4.3 Odmiany

Boczek, Fuerte, Gwen, Haas, Jagnię Hass, Pinkerton, Płocha i Zutano

Vandalay, Stella, Tehranivee, Sonata, Białe złoto, Symfonia, Czarne złoto, Sunburst, Lapins, Skeena i Kochanie

4.4 Bezpestkowe Odmiana

✔ ✘

4.5 Kolor

Ciemnozielony

Czerwony

4.6 Wewnątrz Kolor

Biały

Czerwony

4.7 Kształt

Owalny

Okrągły

4.8 Tekstura

soczysty

Chrupki

4.9 Smak

Maślany

Słodkie

4.10 Pochodzenie

Meksyk, Ameryka środkowa

Europa, Azja Zachodnia

4.11 Rośnie na

Drzewa

4.12 Uprawa

4.12.1 Rodzaj Gleby

Rozłożony granitowy, Wapień, Glina piaszczysta, Dobrze napowietrzone

Piaszczysty

4.12.2 pH Gleby

6-6.55.5-8

3.5 10

4.12.3 Warunki Klimatyczne

Wilgotny, Bez mrozy

Zimno

5 Fakty

5.1 Fakty O

Najstarsze drzewa awokado dzienny znajduje się w University of California i posadzono w 1879 roku.
Awokado dojrzewają szybciej z banana lub jabłko ok.

W Oliver, Kolumbia Brytyjska, ciasto z 39,683 funtów wypiekano który posiada rekord największej wiśniowego tortu.
Narodowy ser wiśniowy tort dzień jest na 23 kwietnia.

5.2 W Napojach Alkoholowych

5.2.1 Wino

✔ ✘

5.2.2 Piwo

✔ ✘

5.2.3 Spirits

✔ ✘

5.2.4 Koktajle

✔ ✘

5.3 Produkcja

5.3.1 Górny Produktor

Meksyk

Turcja

5.3.2 Inne Kraje

Chile, Chiny, Kolumbia, Republika Dominikany, Indonezja, Kenia, Meksyk, Peru, Rwandy, Stany Zjednoczone Ameryki

Austria, Chile, Chiny, Francja, Niemcy, Grecja, Iran, Włochy, Polska, Rumunia, Rosja, Serbia, Hiszpania, Syria, Ukraina, Stany Zjednoczone Ameryki, Uzbekistan

5.3.3 Górny Importera

Stany Zjednoczone Ameryki

Rosja

5.3.4 Górny Eksporter

Meksyk

Polska

6 Nazwa Naukowa

6.1 Nazwa Botaniczna

Persea Americana

Prunus avium

6.2 Synonim

Persea Gratissima