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Orange vs Citron


Citron vs Orange


Avantages

Avantages pour la santé
Traitement de l'arthrite, Prévention du cancer, Augmente le taux métabolique, Kidney traitement de pierre, Abaisser la pression artérielle, Empêche constipation, Empêche le diabète, Renforcement des os, Traitement ulcère, Propriétés de perte de poids   
Traitement de l'arthrite, Traitement de l'asthme, Prévention du cancer, Kidney traitement de pierre, Empêche constipation, Purge sang, Traitement des rhumatismes   

Avantages Généraux
Stimule le système immunitaire, Contrôle la pression artérielle, Digestive aid, Améliore la vision de l'oeil, Maintient niveau de cholestérol sain   
Stimule le système immunitaire, Guérit maux de tête, Guérit fièvre, Digestive aid, Le traitement de la grippe, Maintient niveau de cholestérol sain, Traitement du rhume commun   

Avantages Peau
Avantages anti-âge, Illumine et eclaircit teint, Hydrate la peau, Rajeunissement de la peau, Traitement de l'acné, Traitement des taches brunes   
Soigne les coups de soleil, Réduit les rides, Rajeunissement de la peau, Traitement de l'acné, Traitement des maladies de la peau   

Cheveux Avantages
Bonne conditioner, Empêche la perte de cheveux, Régule la croissance des cheveux, Traitement des pellicules   
Empêche la perte de cheveux, Traitement des pellicules   

Allergie
  
  

Les Symptômes d'allergie
Douleurs abdominales, Difficulté à respirer, Tousser, La diarrhée, Baisse dans le sang pression, Évanouissement, Nez qui coule, Éruption cutanée, Éternuements, Gonflement de la bouche, la langue ou les lèvres, Vomissement   
Eczéma, Urticaire, Inflammation, Démangeaisons, Éruption cutanée, Gonflement   

Effets Secondaires
Crampes abdominales, La diarrhée, Gain de poids   
Effets Diurétique, Coeur Graver, La carie dentaire, Chances de coup de soleil   

Recomandé pour
  
  

Femmes Enceintes
Yes   
Yes   

Les femmes qui allaitent
No   
Yes   

Meilleur Temps pour Manger
Comme une collation dans late afternoon, Ne consommez pas de dans la nuit et avant le coucher, Mangez ones frais, éviter de mélanger avec, autres aliments, Ne pas manger après repas., Temps Matin (avant le déjeuner), Évitez Strictly estomac vide   
Ayant consulté repas, Préférable de boire de leau de citron sur un estomac vide., Ne consommez pas de dans la nuit et avant le coucher   

Nutrition

Portion
100 g   
100 g   

Glucides
11,75 g   
99+
9,30 g   
99+

Fibre
2,40 g   
24
2,80 g   
22

Sucre
9,35 g   
26
2,50 g   
99+

Protéine
0,94 g   
28
1,10 g   
21

Protein Ratio Carb
0,08   
18
0,12   
14

Vitamines
  
  

Vitamine A (Rétinol)
11,00 mcg   
26
3,00 mcg   
32

Vitamine B1 (Thiamine)
0,09 mg   
8
0,04 mg   
24

Vitamine B2 (Riboflavine)
0,04 mg   
23
0,02 mg   
38

Vitamine B3 (Niacine)
0,28 mg   
99+
0,10 mg   
99+

Vitamine B5 (Acide Pantothénique)
0,25 mg   
21
0,19 mg   
34

Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,06 mg   
29
0,08 mg   
20

Vitamine B9 (Acide Folique)
30,00 mcg   
8
11,00 mcg   
24

Vitamine C (Acide Ascorbique)
53,20 mg   
14
53,00 mg   
15

Vitamine E (Tocopherole)
0,18 mg   
31
0,15 mg   
33

Vitamine K (Phyllochinone)
0,00 mcg   
36
0,00 mcg   
36

Lycopène
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

Lutéine+Zéaxanthine
129,00 mcg   
9
11,00 mcg   
30

Choline
8,40 mg   
10
5,10 mg   
24

Graisse
0,12 g   
99+
0,30 g   
28

Minéraux
  
  

Potassium
181,00 mg   
99+
138,00 mg   
99+

Fer à repasser
0,10 mg   
99+
0,60 mg   
21

Sodium
0,00 mg   
21
2,00 mg   
18

Calcium
40,00 mg   
7
26,00 mg   
17

Magnésium
10,00 mg   
25
8,00 mg   
27

Zinc
0,07 mg   
26
0,06 mg   
27

Phosphore
14,00 mg   
32
16,00 mg   
29

Manganèse
0,03 mg   
99+
0,03 mg   
99+

Cuivre
0,05 mg   
99+
0,04 mg   
99+

Sélénium
0,50 mcg   
11
0,40 mcg   
13

Les acides gras
  
  

Oméga 3s
7,00 mg   
32
26,00 mg   
23

Oméga 6s
18,00 mg   
99+
63,00 mg   
28

Stérol
  
  

Teneur en eau
86,75 g   
28
88,98 g   
15

Cendre
0,44 g   
30
0,30 g   
38

Calories

Portion
100 g   
100 g   

Calories dans les fruits frais avec Peel
63,00 kcal   
16
Non disponible   

Calories dans les fruits frais sans Peel
47,00 kcal   
16
29,00 kcal   
24

Calories sous forme congelée
45,00 kcal   
19
22,00 kcal   
27

Calories sous forme séchée
300,00 kcal   
17
267,00 kcal   
25

Calories sous forme de conserves
61,00 kcal   
18
21,00 kcal   
25

Calories dans les Aliments
  
  

Calories dans Juice
45,00 kcal   
33
22,00 kcal   
99+

Calories dans Jam
260,00 kcal   
14
250,00 kcal   
19

Calories dans Pie
333,00 kcal   
12
285,00 kcal   
24

Caractéristiques

Type
Agrumes   
Agrumes, Fruits de l'arbre   

Saison
Hiver   
Toutes les saisons   

Variétés
Orange douce - orange, persan, Navel orange, orange de Valence et orange sanguine. Aigre Orange - Séville orange, Bergamote, Chinotto et Daidai.   
Avalon Citron, Citron Bears, Main de Bouddha, Bush Citron, Citron, Eureka Lemon, Dorshapo Lemon, Doigt Citron et Fino Citron   

Seedless Variété
Yes   
Yes   

Couleur
Orange   
Jaune, Jaunâtre orange   

Couleur Intérieure
Orange   
Jaune   

Forme
Rond   
Rond   

Texture
Succulent   
Succulent   

Goût
Aigre doux   
Acide   

Origine
Asie du Sud-Est   
Chine, Inde   

Pousse sur
Des arbres   
Des arbres   

Cultivation
  
  

Type de Sol
Terreau, Loam sableux   
Bien drainé   

pH du Sol
6-6.5   
5.5-6.5   

Conditions Climatiques
Chaud   
Chaud, Ensoleillé   

Faits

Faits sur
  • Il y a environ 600 variétés d'oranges disponibles dans le monde entier.
  • Plus de 1 plante peut pousser à partir d'une seule graine orange.
  • Orange et fleurs d'oranger sont un symbole de l'amour.
  
  • L'huile extraite des zestes de citron est utilisé pour fingerboard de guitares.
  • Au cours de la Renaissance, les dames utilisées citrons à rougir les lèvres.
  

Dans les Boissons Alcoolisées
  
  

Vin
Yes   
Yes   

Bière
Yes   
Yes   

Spirits
Yes   
Yes   

Cocktails
Yes   
Yes   

Production
  
  

Top Producteur
Brésil   
Chine   

Autres Pays
Chine, Egypte, Inde, Italie, Mexique, Afrique du Sud, l'Espagne, Turquie, Etats-Unis d'Amerique   
Argentine, Brésil, Inde, l'Iran, Italie, Mexique, l'Espagne, Turquie, Etats-Unis d'Amerique   

Top Importateur
Allemagne   
Etats-Unis d'Amerique   

Top Exportateur
l'Espagne   
Mexique   

Nom Scientifique

Nom Botanique
Citrus sinensis   
Citrus limon   

Synonyme
Citrus aurantium L. var. dulcis   
Non Disponible   

Classification

Domaine
Eukarya   
Eukarya   

Royaume
Plantae   
Plantae   

Sous-règne
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Division
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Classe
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Sous-classe
Rosidae   
Rosidae   

Ordre
Sapindales   
Sapindales   

Famille
Rutaceae   
Rutaceae   

Genre
Citrus   
Citrus   

Espèce
C. × sinensis   
C. limon   

Groupe Générique
Agrumes   
Agrumes   

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