Orange

Sapota

Orange vs Sapota

Orange

Sapota

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1 Avantages

1.1 Avantages pour la santé

Traitement de l'arthrite, Prévention du cancer, Augmente le taux métabolique, Kidney traitement de pierre, Abaisser la pression artérielle, Empêche constipation, Empêche le diabète, Renforcement des os, Traitement ulcère, Propriétés de perte de poids

Propriétés anti-inflammatoires, Traitement de l'arthrite, Régule le sucre sanguin, Inconnu

1.1.1 Avantages Généraux

Stimule le système immunitaire, Contrôle la pression artérielle, Digestive aid, Améliore la vision de l'oeil, Maintient niveau de cholestérol sain

Stimule le système immunitaire, Contrôle des niveaux de glycémie, Digestive aid

1.2 Avantages Peau

Avantages anti-âge, Illumine et eclaircit teint, Hydrate la peau, Rajeunissement de la peau, Traitement de l'acné, Traitement des taches brunes

Nourrit la peau, Protège la peau contre le stress oxydatif

1.3 Cheveux Avantages

Bonne conditioner, Empêche la perte de cheveux, Régule la croissance des cheveux, Traitement des pellicules

Empêche la perte de cheveux, Favorise plus longue et des cheveux plus sains, Régule la croissance des cheveux

1.4 Allergie

1.4.1 Les Symptômes d'allergie

Douleurs abdominales, Difficulté à respirer, Tousser, La diarrhée, Baisse dans le sang pression, Évanouissement, Nez qui coule, Éruption cutanée, Éternuements, Gonflement de la bouche, la langue ou les lèvres, Vomissement

Asthme, Éruption rouge, Gonflement de la bouche, la langue ou les lèvres

1.5 Effets Secondaires

Crampes abdominales, La diarrhée, Gain de poids

La diarrhée, Vomissement

1.6 Recomandé pour

1.6.1 Femmes Enceintes

✔ ✘

1.6.2 Les femmes qui allaitent

✔ ✘

1.7 Meilleur Temps pour Manger

Comme une collation dans late afternoon, Ne consommez pas de dans la nuit et avant le coucher, Mangez ones frais, éviter de mélanger avec, autres aliments, Ne pas manger après repas., Temps Matin (avant le déjeuner), Évitez Strictly estomac vide

Comme une collation dans late afternoon

2 Nutrition

2.1 Portion

100 g

2.2 Glucides

11,75 g10,40 g

1 79.18

2.2.1 Fibre

2,40 g1,50 g

0 10.4

2.2.2 Sucre

9,35 g0,00 g

0 63.35

2.3 Protéine

0,94 g0,80 g

0.3 14.07

2.3.1 Protein Ratio Carb

0,080,08

0.02 0.52

2.4 Vitamines

2.4.1 Vitamine A (Rétinol)

11,00 mcg245,10 mcg

0 426

2.4.2 Vitamine B1 (Thiamine)

0,09 mg0,10 mg

0 0.428

2.4.3 Vitamine B2 (Riboflavine)

0,04 mg0,00 mg

0 1.3

2.4.4 Vitamine B3 (Niacine)

0,28 mg0,50 mg

0 2.8

2.4.5 Vitamine B5 (Acide Pantothénique)

0,25 mg0,30 mg

0 1.4

2.4.6 Vitamine B6 (Pyridoxine)

0,06 mg0,10 mg

0 0.4

2.4.7 Vitamine B9 (Acide Folique)

30,00 mcg11,00 mcg

0 81

2.4.8 Vitamine C (Acide Ascorbique)

53,20 mg6,50 mg

0 228.3

2.4.9 Vitamine E (Tocopherole)

0,18 mgNon disponible

0 3.81

2.4.10 Vitamine K (Phyllochinone)

0,00 mcgNon disponible

0 40.3

2.4.11 Lycopène

0,00 mcgNon disponible

0 5204

2.4.12 Lutéine+Zéaxanthine

129,00 mcgNon disponible

0 834

2.4.13 Choline

8,40 mgNon disponible

0 14.2

2.5 Graisse

0,12 g0,10 g

0 33.49

2.6 Minéraux

2.6.1 Potassium

181,00 mg263,00 mg

42 840

2.6.2 Fer à repasser

0,10 mg0,60 mg

0.06 9

2.6.3 Sodium

0,00 mg3,00 mg

0 1556

2.6.4 Calcium

40,00 mg26,00 mg

1 100

2.6.5 Magnésium

10,00 mg26,00 mg

0 92

2.6.6 Zinc

0,07 mg0,10 mg

0 2.7

2.6.7 Phosphore

14,00 mg27,00 mg

0 113

2.6.8 Manganèse

0,03 mg0,10 mg

0 3.3

2.6.9 Cuivre

0,05 mg0,10 mg

0 2

2.6.10 Sélénium

0,50 mcg0,40 mcg

0 63.7

2.7 Les acides gras

2.7.1 Oméga 3s

7,00 mg22,00 mg

0 318

2.7.2 Oméga 6s

18,00 mg13,00 mg

0 1689

2.8 Stérol

2.8.1 Phytosterol

Non disponibleNon disponible

0 87

2.9 Teneur en eau

86,75 g89,70 g

0 95.23

2.10 Cendre

0,44 g0,80 g

0 87.1

3 Calories

3.1 Portion

100 g

3.2 Calories dans les fruits frais avec Peel

63,00 kcal40,00 kcal

15 299

3.3 Calories dans les fruits frais sans Peel

47,00 kcalNon disponible

12 354

3.4 Calories sous forme congelée

45,00 kcal39,00 kcal

0 187

3.5 Calories sous forme séchée

300,00 kcal56,00 kcal

32 747

3.6 Calories sous forme de conserves

61,00 kcal40,00 kcal

17 443

3.7 Calories dans les Aliments

3.7.1 Calories dans Juice

45,00 kcalNon disponible

17 461

3.7.2 Calories dans Jam

260,00 kcalNon disponible

49 420

3.7.3 Calories dans Pie

333,00 kcalNon disponible

80 450

4 Caractéristiques

4.1 Type

Agrumes

Berry

4.2 Saison

Hiver

4.3 Variétés

Orange douce - orange, persan, Navel orange, orange de Valence et orange sanguine. Aigre Orange - Séville orange, Bergamote, Chinotto et Daidai.

Bush Table Reine, Heirloom Table Reine, Festival hybride, Early Acorn Hybrid, Table Ace, ébène et crème de la crème

4.4 Seedless Variété

✔ ✘

4.5 Couleur

Orange

Vert foncé, Vert jaune, Orange vert

4.6 Couleur Intérieure

Orange

Indisponible

4.7 Forme

Rond

4.8 Texture

Succulent

Charnu

4.9 Goût

Aigre doux

Douceâtre

4.10 Origine

Asie du Sud-Est

Amérique Centrale, Amérique du Nord, Inconnu

4.11 Pousse sur

Des arbres

4.12 Cultivation

4.12.1 Type de Sol

Terreau, Loam sableux

Bien drainé

4.12.2 pH du Sol

6-6.55-7

3.5 10

4.12.3 Conditions Climatiques

Chaud

Du froid, Ensoleillé

5 Faits

5.1 Faits sur

Il y a environ 600 variétés d'oranges disponibles dans le monde entier.
Plus de 1 plante peut pousser à partir d'une seule graine orange.
Orange et fleurs d'oranger sont un symbole de l'amour.

Il a été nommé comme Acorn Squash pour sa ressemblance avec un grand gland nervurée.
On dit que la courge était cultivée au Mexique il y a aussi longtemps que 10.000 ans.

5.2 Dans les Boissons Alcoolisées

5.2.1 Vin

✔ ✘

5.2.2 Bière

✔ ✘

5.2.3 Spirits

✔ ✘

5.2.4 Cocktails

✔ ✘

5.3 Production

5.3.1 Top Producteur

Brésil