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Orange vs Tomate


Tomate vs Orange


Avantages

Avantages pour la santé
Traitement de l'arthrite, Prévention du cancer, Augmente le taux métabolique, Kidney traitement de pierre, Abaisser la pression artérielle, Empêche constipation, Empêche le diabète, Renforcement des os, Traitement ulcère, Propriétés de perte de poids   
Anti dépresseur, Prévention du cancer, Soins de coeur, Douleur musculaire relief, Empêche constipation, Règlement de la fréquence cardiaque, Propriétés de perte de poids   

Avantages Généraux
Stimule le système immunitaire, Contrôle la pression artérielle, Digestive aid, Améliore la vision de l'oeil, Maintient niveau de cholestérol sain   
Contrôle la pression artérielle, Soin des yeux, Maintient niveau de cholestérol sain, Renforce les os   

Avantages Peau
Avantages anti-âge, Illumine et eclaircit teint, Hydrate la peau, Rajeunissement de la peau, Traitement de l'acné, Traitement des taches brunes   
Avantages anti-âge, Soigne les coups de soleil, Rajeunissement de la peau, Traitement de l'acné, Traitement des maladies de la peau   

Cheveux Avantages
Bonne conditioner, Empêche la perte de cheveux, Régule la croissance des cheveux, Traitement des pellicules   
Bonne conditioner, Empêche la perte de cheveux, Masque adoucissant   

Allergie
  
  

Les Symptômes d'allergie
Douleurs abdominales, Difficulté à respirer, Tousser, La diarrhée, Baisse dans le sang pression, Évanouissement, Nez qui coule, Éruption cutanée, Éternuements, Gonflement de la bouche, la langue ou les lèvres, Vomissement   
Anaphylaxie, Tousser, La diarrhée, Eczéma, Urticaire, Démangeaisons Sensation dans la gorge, La nausée, Éruptions cutanées, Nez qui coule, Éternuements, Gonflement de la bouche, la langue ou les lèvres, Vomissement, Sifflante   

Effets Secondaires
Crampes abdominales, La diarrhée, Gain de poids   
Coeur Graver   

Recomandé pour
  
  

Femmes Enceintes
Yes   
Yes   

Les femmes qui allaitent
No   
Yes   

Meilleur Temps pour Manger
Comme une collation dans late afternoon, Ne consommez pas de dans la nuit et avant le coucher, Mangez ones frais, éviter de mélanger avec, autres aliments, Ne pas manger après repas., Temps Matin (avant le déjeuner), Évitez Strictly estomac vide   
Ayant consulté repas, Ne consommez pas de dans la nuit et avant le coucher, Temps Matin (avant le déjeuner)   

Nutrition

Portion
100 g   
100 g   

Glucides
11,75 g   
99+
3,90 g   
99+

Fibre
2,40 g   
24
1,20 g   
34

Sucre
9,35 g   
26
2,60 g   
99+

Protéine
0,94 g   
28
0,90 g   
30

Protein Ratio Carb
0,08   
18
0,23   
5

Vitamines
  
  

Vitamine A (Rétinol)
11,00 mcg   
26
42,00 mcg   
14

Vitamine B1 (Thiamine)
0,09 mg   
8
0,04 mg   
27

Vitamine B2 (Riboflavine)
0,04 mg   
23
0,02 mg   
39

Vitamine B3 (Niacine)
0,28 mg   
99+
0,59 mg   
27

Vitamine B5 (Acide Pantothénique)
0,25 mg   
21
0,09 mg   
99+

Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,06 mg   
29
0,08 mg   
20

Vitamine B9 (Acide Folique)
30,00 mcg   
8
15,00 mcg   
20

Vitamine C (Acide Ascorbique)
53,20 mg   
14
14,00 mg   
99+

Vitamine E (Tocopherole)
0,18 mg   
31
0,54 mg   
18

Vitamine K (Phyllochinone)
0,00 mcg   
36
7,90 mcg   
9

Lycopène
0,00 mcg   
9
2 573,00 mcg   
3

Lutéine+Zéaxanthine
129,00 mcg   
9
123,00 mcg   
10

Choline
8,40 mg   
10
6,70 mg   
16

Graisse
0,12 g   
99+
0,20 g   
33

Minéraux
  
  

Potassium
181,00 mg   
99+
237,00 mg   
28

Fer à repasser
0,10 mg   
99+
0,27 mg   
38

Sodium
0,00 mg   
21
5,00 mg   
15

Calcium
40,00 mg   
7
10,00 mg   
34

Magnésium
10,00 mg   
25
11,00 mg   
24

Zinc
0,07 mg   
26
0,17 mg   
16

Phosphore
14,00 mg   
32
24,00 mg   
21

Manganèse
0,03 mg   
99+
0,11 mg   
29

Cuivre
0,05 mg   
99+
0,06 mg   
38

Sélénium
0,50 mcg   
11
0,00 mcg   
17

Les acides gras
  
  

Oméga 3s
7,00 mg   
32
3,00 mg   
35

Oméga 6s
18,00 mg   
99+
80,00 mg   
24

Stérol
  
  

Phytosterol
Non disponible   
7,00 mg   
12

Teneur en eau
86,75 g   
28
94,52 g   
2

Cendre
0,44 g   
30
0,50 g   
26

Calories

Portion
100 g   
100 g   

Calories dans les fruits frais avec Peel
63,00 kcal   
16
18,00 kcal   
99+

Calories dans les fruits frais sans Peel
47,00 kcal   
16
Non disponible   

Calories sous forme congelée
45,00 kcal   
19
16,00 kcal   
29

Calories sous forme séchée
300,00 kcal   
17
258,00 kcal   
28

Calories sous forme de conserves
61,00 kcal   
18
17,00 kcal   
27

Calories dans les Aliments
  
  

Calories dans Juice
45,00 kcal   
33
17,00 kcal   
99+

Calories dans Jam
260,00 kcal   
14
110,00 kcal   
37

Calories dans Pie
333,00 kcal   
12
150,00 kcal   
99+

Caractéristiques

Type
Agrumes   
Berry, Fruit légumes   

Saison
Hiver   
Toutes les saisons   

Variétés
Orange douce - orange, persan, Navel orange, orange de Valence et orange sanguine. Aigre Orange - Séville orange, Bergamote, Chinotto et Daidai.   
Mieux garçon, Tôt Fille, Steak de bœuf, Beefmaster, Rose Brandywine, Caspian Rose, Thai Rose, Ananas hawaïen, Petit-déjeuner de Kellogg, Cherokee pourpre, Noir éthiopien et Paul Robeson   

Seedless Variété
Yes   
Yes   

Couleur
Orange   
Vert, Orange, Rose, Violacé Noir, Rouge, Blanc, Jaune   

Couleur Intérieure
Orange   
Rouge   

Forme
Rond   
Rond   

Texture
Succulent   
Juteux   

Goût
Aigre doux   
Acide, Doux   

Origine
Asie du Sud-Est   
Amérique Centrale, Amérique du Sud   

Pousse sur
Des arbres   
Des buissons   

Cultivation
  
  

Type de Sol
Terreau, Loam sableux   
Terreau, Loam sableux   

pH du Sol
6-6.5   
6-6.8   

Conditions Climatiques
Chaud   
Ensoleillé, Chaleureux   

Faits

Faits sur
  • Il y a environ 600 variétés d'oranges disponibles dans le monde entier.
  • Plus de 1 plante peut pousser à partir d'une seule graine orange.
  • Orange et fleurs d'oranger sont un symbole de l'amour.
  
  • Environ 10,000 variétés de tomates sont cultivées dans le monde.
  • Comme par livre Guinness des records, plus lourde tomate pesait 3,51 kg.
  

Dans les Boissons Alcoolisées
  
  

Vin
Yes   
Yes   

Bière
Yes   
Yes   

Spirits
Yes   
No   

Cocktails
Yes   
Yes   

Production
  
  

Top Producteur
Brésil   
Chine   

Autres Pays
Chine, Egypte, Inde, Italie, Mexique, Afrique du Sud, l'Espagne, Turquie, Etats-Unis d'Amerique   
Brésil, Egypte, Inde, l'Iran, Italie, Mexique, l'Espagne, Turquie, Etats-Unis d'Amerique   

Top Importateur
Allemagne   
Nigeria   

Top Exportateur
l'Espagne   
Pays-Bas   

Nom Scientifique

Nom Botanique
Citrus sinensis   
Solanum lycopersicum   

Synonyme
Citrus aurantium L. var. dulcis   
Lycopersicon esculentum   

Classification

Domaine
Eukarya   
Eukarya   

Royaume
Plantae   
Plantae   

Sous-règne
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Division
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Classe
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Sous-classe
Rosidae   
Asteridae   

Ordre
Sapindales   
Solanales   

Famille
Rutaceae   
Solanaceae   

Genre
Citrus   
Solanum   

Espèce
C. × sinensis   
S. lycopersicum   

Groupe Générique
Agrumes   
Morelle noire   

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