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Confronto Frutta


Arancia contro Pomodoro


Pomodoro contro Arancia


Benefici

Benefici Salute
Trattamento di artrite, Prevenzione del cancro, Aumenta il tasso metabolico, Trattamento calcolo renale, Pressione sanguigna bassa, Previene la stitichezza, Impedisce il diabete, Rafforzamento delle ossa, Trattamento delle ulcere, Proprietà di perdita di peso   
Antidepressivo, Prevenzione del cancro, Cuore cura, Sollievo dal dolore muscolare, Previene la stitichezza, Regolamento della frequenza cardiaca, Proprietà di perdita di peso   

Benefici Generali
Aumenta il sistema immunitario, Controlli la pressione sanguigna, Aiuto digestivo, Migliora la visione dell'occhio, Mantiene il livello di colesterolo sano   
Controlli la pressione sanguigna, Cura degli occhi, Mantiene il livello di colesterolo sano, Rafforza le ossa   

Benefici Pelle
Benefici anti-invecchiamento, Di schiarire e schiarisce la carnagione, Idrata la pelle, Ringiovanimento della pelle, Trattamento dell'acne, Trattamento di macchie scure   
Benefici anti-invecchiamento, Guarisce scottatura, Ringiovanimento della pelle, Trattamento dell'acne, Trattamento di malattie della pelle   

Benefici Capelli
Buon condizionatore, Previene la caduta dei capelli, Regola crescita dei capelli, Trattamento di forfora   
Buon condizionatore, Previene la caduta dei capelli, Maschera di rammollimento   

Allergia
  
  

Sintomi Allergici
Dolori Addominali, Difficoltà di Respiro, Colpi di tosse, Diarrea, Calo della pressione sanguigna, Svenimenti, Naso gocciolante, Eruzione cutanea, Starnuti, Gonfiore della bocca, lingua o labbra, Vomito   
Anafilassi, Colpi di tosse, Diarrea, Eczema, Orticaria, Sensazione di prurito in gola, Nausea, Eruzione Cutanea, Naso gocciolante, Starnuti, Gonfiore della bocca, lingua o labbra, Vomito, Respiro Sibilante   

Effetti Collaterali
Crampi addominali, Diarrea, L'aumento di peso   
Ustione del cuore   

Consigliato per
  
  

Donne Incinte
Yes   
Yes   

Le Donne che Allattano
No   
Yes   

Momento Migliore per Mangiare
Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Non consumare durante la notte e prima di dormire, Mangiare quelle fresche, evitare di miscelare con altri alimenti, non mangiare dopo il pasto., Tempo di mattina (prima di pranzo), Rigorosamente evitare stomaco vuoto   
Insieme a pasto, Non consumare durante la notte e prima di dormire, Tempo di mattina (prima di pranzo)   

Nutrizione

Porzioni
100 g   
100 g   

Carboidrati
11,75 g   
99+
3,90 g   
99+

Fibra
2,40 g   
24
1,20 g   
34

Zucchero
9,35 g   
26
2,60 g   
99+

Proteina
0,94 g   
28
0,90 g   
30

Proteina Rapporto Carb
0,08   
18
0,23   
5

Vitamine
  
  

Vitamina A (Retinolo)
11,00 mcg   
26
42,00 mcg   
14

Vitamina B1 (Tiamina)
0,09 mg   
8
0,04 mg   
27

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,04 mg   
23
0,02 mg   
39

Vitamina B3 (Niacina)
0,28 mg   
99+
0,59 mg   
27

Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,25 mg   
21
0,09 mg   
99+

Vitamina B6 (Piridossina)
0,06 mg   
29
0,08 mg   
20

Vitamina B9 (Acido Folico)
30,00 mcg   
8
15,00 mcg   
20

Vitamina C (Acido Ascorbico)
53,20 mg   
14
14,00 mg   
99+

Vitamina E (Tocoferolo)
0,18 mg   
31
0,54 mg   
18

Vitamina K (Phyllochinone)
0,00 mcg   
36
7,90 mcg   
9

Licopene
0,00 mcg   
9
2.573,00 mcg   
3

Luteina+Zeaxantina
129,00 mcg   
9
123,00 mcg   
10

Colina
8,40 mg   
10
6,70 mg   
16

Grasso
0,12 g   
99+
0,20 g   
33

Minerali
  
  

Potassio
181,00 mg   
99+
237,00 mg   
28

Ferro
0,10 mg   
99+
0,27 mg   
38

Sodio
0,00 mg   
21
5,00 mg   
15

Calcio
40,00 mg   
7
10,00 mg   
34

Magnesio
10,00 mg   
25
11,00 mg   
24

Zinco
0,07 mg   
26
0,17 mg   
16

Fosforo
14,00 mg   
32
24,00 mg   
21

Manganese
0,03 mg   
99+
0,11 mg   
29

Rame
0,05 mg   
99+
0,06 mg   
38

Selenio
0,50 mcg   
11
0,00 mcg   
17

Acidi Grassi
  
  

Omega 3s
7,00 mg   
32
3,00 mg   
35

Omega 6s
18,00 mg   
99+
80,00 mg   
24

Steroli
  
  

Fitosterol
Non Disponibile   
7,00 mg   
12

Contenuto di Acqua
86,75 g   
28
94,52 g   
2

Cenere
0,44 g   
30
0,50 g   
26

Calorie

Porzioni
100 g   
100 g   

Calorie nei Frutta Fresca con la Buccia
63,00 kcal   
16
18,00 kcal   
99+

Calorie nei Frutta Fresca senza Buccia
47,00 kcal   
16
Non Disponibile   

Calorie nei Congelata Modulo
45,00 kcal   
19
16,00 kcal   
29

Calorie nei Forma Secca
300,00 kcal   
17
258,00 kcal   
28

Calorie negli Scatola Modulo
61,00 kcal   
18
17,00 kcal   
27

Calorie negli Alimenti
  
  

Calorie negli Succo
45,00 kcal   
33
17,00 kcal   
99+

Calorie negli Marmellata
260,00 kcal   
14
110,00 kcal   
37

Calorie negli Torta
333,00 kcal   
12
150,00 kcal   
99+

Caratteristiche

Tipo
Agrume   
Bacca, Frutta verdura   

Stagione
Inverno   
Tutte le stagioni   

Varietà
Arancia Dolce- Arancia persiana, Ombelico arancione, Valenzia arancio, e Arancia rossa. Aspro Arancia- Siviglia arancia, Bergamotto arancia, Chinotto arancia e Daidai.   
Meglio ragazzo, Precoce ragazza, Bistecca di manzo, Beefmaster, Rosa Brandivino, Caspian Rosa, Thai Pinks, Ananas hawaiano, Prima colazione Kellogg, Cherokee Porpora, Etiope nero e Paul Robeson   

Apirene Varietà
Yes   
Yes   

Colore
Arancia   
Verde, Arancia, Rosa, Porpora Nero, Rosso, Bianca, Giallo   

Dentro Colore
Arancia   
Rosso   

Forma
Tondo   
Tondo   

Struttura
Succulento   
Succoso   

Gusto
Agrodolce   
Aspro, Dolce   

Origine
Sud-Est asiatico   
Central America, Sud America   

Cresce su
Alberi   
Cespugli   

Coltivazione
  
  

Tipo Suolo
Terra grassa, Sabbioco terriccio   
Terra grassa, Sabbioco terriccio   

pH del Suolo
6-6.5   
6-6.8   

Condizioni Climatiche
Caldo   
Soleggiato, Caloroso   

Fatti

Fatti su
  • Ci sono circa 600 varietà di arance disponibili in tutto il mondo.
  • Orange e fiori d'arancio sono un simbolo di amore.
  • Albero di arancio è di solito propagate per innesto.
  
  • Circa 10.000 varietà di pomodori sono coltivati nel mondo.
  • In Buñol, la gente celebra il festival Tomatina in cui vengono utilizzati circa 1,5 lakh pomodori.
  

Nelle Bevande Alcoliche
  
  

Vino
Yes   
Yes   

Birra
Yes   
Yes   

Spirits
Yes   
No   

Cocktails
Yes   
Yes   

Produzione
  
  

Top Produttore
Brasile   
Cina   

Altri Paesi
Cina, Egitto, India, Italia, Messico, Sud Africa, Spagna, Turchia, Stati Uniti d'America   
Brasile, Egitto, India, Iran, Italia, Messico, Spagna, Turchia, Stati Uniti d'America   

Top Importatore
Germania   
Nigeria   

Top Esportatore
Spagna   
Netherlands   

Nome scientifico

Nome Botanico
Citrus sinensis   
Solanum lycopersicum   

Sinonimo
Citrus aurantium L. var. dulcis   
Lycopersicon esculentum   

Classificazione

Dominio
Eukarya   
Eukarya   

Regno
Plantae   
Plantae   

Sottoregno
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Divisione
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Classe
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Sottoclasse
Rosidae   
Asteridae   

Ordine
Sapindales   
Solanales   

Famiglia
Rutaceae   
Solanaceae   

Genus
Citrus   
Solanum   

Specie
C. × sinensis   
S. lycopersicum   

Generico Gruppo
Agrumi Frutta   
Solano   

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