Papaye vs Acorn squash

Papaye

Acorn squash

Avantages

Avantages pour la santé

Prévention de l'arthrite, Traitement de l'asthme, Prévention du cancer, Soins de coeur, Prévient la dégénérescence maculaire, Empêche rhumatoïde

Propriétés anti-inflammatoires, Traitement de l'arthrite, Régule le sucre sanguin

Avantages Généraux

Propriétés anti-inflammatoires, Stimule le système immunitaire, Digestive aid, Guérison des plaies, Maintient niveau de cholestérol sain, Renforce les os

Stimule le système immunitaire, Contrôle des niveaux de glycémie, Digestive aid

Avantages Peau

Avantages anti-âge, Hydrate la peau, Revitalisation de la peau, Traitement de l'acné, Traitement des taches brunes

Nourrit la peau, Protège la peau contre le stress oxydatif

Cheveux Avantages

Bonne conditioner, Favorise plus longue et des cheveux plus sains, Masque adoucissant, Traitement des pellicules

Empêche la perte de cheveux, Favorise plus longue et des cheveux plus sains, Régule la croissance des cheveux

Allergie

Les Symptômes d'allergie

Douleurs abdominales, Caroténémie sur consommation excessive, Allergie au latex

Asthme, Éruption rouge, Gonflement de la bouche, la langue ou les lèvres

Effets Secondaires

Réaction allergique, Problèmes de peau, Peut-être dangereux pendant la grossesse

La diarrhée, Vomissement

Recomandé pour

Femmes Enceintes

Yes

Les femmes qui allaitent

Yes

Meilleur Temps pour Manger

Comme une collation dans late afternoon, Ne consommez pas de dans la nuit et avant le coucher, Ne pas manger après repas

Ayant consulté repas, Comme une collation dans late afternoon, Ne pas manger après repas, Mangez ones frais, éviter de mélanger avec, autres aliments, Ne pas manger après repas.

Nutrition

Portion

100 g

Glucides

10,82 g

99+

10,40 g

99+

Fibre

1,70 g

1,50 g

Sucre

7,82 g

0,00 g

99+

Protéine

0,50 g

99+

0,80 g

Protein Ratio Carb

0,05

0,08

Vitamines

Vitamine A (Rétinol)

47,00 mcg

245,10 mcg

Vitamine B1 (Thiamine)

0,02 mg

0,10 mg

Vitamine B2 (Riboflavine)

0,03 mg

0,00 mg

99+

Vitamine B3 (Niacine)

0,36 mg

0,50 mg

Vitamine B5 (Acide Pantothénique)

0,19 mg

0,30 mg

Vitamine B6 (Pyridoxine)

0,04 mg

99+

0,10 mg

Vitamine B9 (Acide Folique)

38,00 mcg

11,00 mcg

Vitamine C (Acide Ascorbique)

62,00 mg

6,50 mg

99+

Vitamine E (Tocopherole)

0,30 mg

Non disponible

Vitamine K (Phyllochinone)

2,60 mcg

Non disponible

Lycopène

1 828,00 mcg

Non disponible

Lutéine+Zéaxanthine

89,00 mcg

Non disponible

Choline

6,10 mg

Non disponible

Graisse

0,26 g

0,10 g

99+

Minéraux

Potassium

182,00 mg

99+

263,00 mg

Fer à repasser

0,25 mg

0,60 mg

Sodium

8,00 mg

3,00 mg

Calcium

20,00 mg

26,00 mg

Magnésium

21,00 mg

26,00 mg

Zinc

0,08 mg

0,10 mg

Phosphore

10,00 mg

27,00 mg

Manganèse

0,04 mg

99+

0,10 mg

Cuivre

0,11 mg

0,10 mg

Sélénium

0,10 mcg

0,40 mcg

Les acides gras

Oméga 3s

47,00 mg

22,00 mg

Oméga 6s

11,00 mg

99+

13,00 mg

99+

Stérol

Teneur en eau

88,00 g

89,70 g

Cendre

0,60 g

0,80 g

Calories

Portion

100 g

Calories dans les fruits frais avec Peel

Non disponible

40,00 kcal

Calories dans les fruits frais sans Peel

43,00 kcal

Non disponible

Calories sous forme congelée

39,28 kcal

39,00 kcal

Calories sous forme séchée

258,00 kcal

56,00 kcal

Calories sous forme de conserves

57,00 kcal

40,00 kcal

Calories dans les Aliments

Calories dans Juice

57,00 kcal

47,00 kcal

Calories dans Jam

260,00 kcal

200,00 kcal

Calories dans Pie

220,00 kcal

99+

200,00 kcal

99+

Caractéristiques

Type

Melon, Fruits de l'arbre

Berry

Saison

Toutes les saisons

Hiver

Variétés

Coorg Honey Dew, Pusa Nain, Pusa géant, Pusa Majesté, Pusa Délicieux, Solo, Ranchi, Taiwan-785 et Taiwan-786

Buisson Table Reine, Heirloom Table Reine, Festival de hybride, Tôt Acorn hybride, Table Ace, ébène et crème de la crème

Seedless Variété

Couleur

Orange, Jaune

Vert foncé, Vert jaune, Orange vert

Couleur Intérieure

Orange

Jaune

Forme

Ovale

Rond

Texture

Charnu

Fibreux

Goût

Succulent, Doux

Douceâtre

Origine

Mexique, Amérique Centrale

Amérique Centrale, Amérique du Nord, Inconnu

Pousse sur

Des arbres

Vines

Cultivation

Type de Sol

Rocheux, Sablonneux, Bien drainé

Bien drainé

pH du Sol

4.5-8

5.8-6.8

Conditions Climatiques

Chaleureux, sans Frosts

Du froid, Ensoleillé

Faits

Faits sur

Graines de papaye montrent des effets contraceptifs chez les singes mâles.
Leurs graines sont utilisées en remplacement de poivre noir dans certains pays en raison de goût poivré.

Il a été nommé comme Acorn Squash pour sa ressemblance avec un grand gland nervurée.
On dit que la courge était cultivée au Mexique il y a aussi longtemps que 10.000 ans.

Dans les Boissons Alcoolisées

Vin

Yes

Bière

Yes

Spirits

Yes

Cocktails

Yes

Production

Top Producteur

Inde