Pêche

Mangue

Pêche vs Mangue

Pêche

Mangue

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1 Avantages

1.1 Avantages pour la santé

Prévention du cancer, Soins de coeur, Améliore la vision de l'oeil, Réduit le stress, Règlement de la fréquence cardiaque

Prévention du cancer, Guérit fatigue, Soins de coeur, Empêche coups

1.1.1 Avantages Généraux

Propriétés antioxydantes, Soin des yeux

Propriétés antioxydantes, Stimule le système immunitaire, Contrôle la pression artérielle, Digestive aid, Améliore la vision de l'oeil, Maintient niveau de cholestérol sain

1.2 Avantages Peau

Soigne les coups de soleil, Réduit les rides, Traitement des maladies de la peau

Avantages anti-âge, Illumine et eclaircit teint, Nettoyage de la peau, Rajeunissement de la peau, Traitement de l'acné, Traitement des comédons, Traitement des taches brunes

1.3 Cheveux Avantages

Empêche la perte de cheveux

Bonne conditioner, Empêche la perte de cheveux, Traitement des pellicules

1.4 Allergie

1.4.1 Les Symptômes d'allergie

Douleurs abdominales, Anaphylaxie, Difficulté à respirer, La diarrhée, Vertiges, Urticaire, Démangeaisons, Sensation de tête légère, Congestion nasale, La nausée, Gonflement de la bouche, la langue ou les lèvres, Picotements Sensation dans la bouche, Vomissement, Sifflante

Douleurs abdominales, Difficulté à respirer, La diarrhée, Nez qui coule, Éternuements, Gonflement de la bouche, la langue ou les lèvres, Yeux larmoyants

1.5 Effets Secondaires

Réaction allergique

Augmentation du niveau de sucre dans le sang, La diarrhée, Gain de poids

1.6 Recomandé pour

1.6.1 Femmes Enceintes

✔ ✘

1.6.2 Les femmes qui allaitent

✔ ✘

1.7 Meilleur Temps pour Manger

Comme une collation dans late afternoon, Mangez ones frais, éviter de mélanger avec, autres aliments, Ne pas manger après repas., Temps Matin (avant le déjeuner)

Ne consommez pas de dans la nuit et avant le coucher, Mangez ones frais, éviter de mélanger avec, autres aliments, Ne pas manger après repas., Temps Matin (avant le déjeuner)

2 Nutrition

2.1 Portion

100 g

2.2 Glucides

9,54 g15,00 g

1 79.18

2.2.1 Fibre

1,50 g1,60 g

0 10.4

2.2.2 Sucre

8,39 g13,70 g

0 63.35

2.3 Protéine

0,91 g0,80 g

0.3 14.07

2.3.1 Protein Ratio Carb

0,090,05

0.02 0.52

2.4 Vitamines

2.4.1 Vitamine A (Rétinol)

16,00 mcg54,00 mcg

0 426

2.4.2 Vitamine B1 (Thiamine)

0,02 mg0,03 mg

0 0.428

2.4.3 Vitamine B2 (Riboflavine)

0,03 mg0,04 mg

0 1.3

2.4.4 Vitamine B3 (Niacine)

0,81 mg0,70 mg

0 2.8

2.4.5 Vitamine B5 (Acide Pantothénique)

0,15 mg0,20 mg

0 1.4

2.4.6 Vitamine B6 (Pyridoxine)

0,03 mg0,12 mg

0 0.4

2.4.7 Vitamine B9 (Acide Folique)

4,00 mcg43,00 mcg

0 81

2.4.8 Vitamine C (Acide Ascorbique)

6,60 mg36,40 mg

0 228.3

2.4.9 Vitamine E (Tocopherole)

0,73 mg0,90 mg

0 3.81

2.4.10 Vitamine K (Phyllochinone)

2,60 mcg4,20 mcg

0 40.3

2.4.11 Lycopène

0,00 mcg3,00 mcg

0 5204

2.4.12 Lutéine+Zéaxanthine

91,00 mcg23,00 mcg

0 834

2.4.13 Choline

6,10 mg7,60 mg

0 14.2

2.5 Graisse

0,25 g0,38 g

0 33.49

2.6 Minéraux

2.6.1 Potassium

190,00 mg168,00 mg

42 840

2.6.2 Fer à repasser

0,25 mg0,16 mg

0.06 9

2.6.3 Sodium

0,00 mg1,00 mg

0 1556

2.6.4 Calcium

6,00 mg11,00 mg

1 100

2.6.5 Magnésium

9,00 mg10,00 mg

0 92

2.6.6 Zinc

0,17 mg0,09 mg

0 2.7

2.6.7 Phosphore

20,00 mg14,00 mg

0 113

2.6.8 Manganèse

0,06 mg0,06 mg

0 3.3

2.6.9 Cuivre

0,68 mg0,11 mg

0 2

2.6.10 Sélénium

0,10 mcg0,60 mcg

0 63.7

2.7 Les acides gras

2.7.1 Oméga 3s

2,00 mg51,00 mg

0 318

2.7.2 Oméga 6s

84,00 mg19,00 mg

0 1689

2.8 Stérol

2.8.1 Phytosterol

10,00 mgNon disponible

0 87

2.9 Teneur en eau

88,87 g83,46 g

0 95.23

2.10 Cendre

0,43 g0,36 g

0 87.1

3 Calories

3.1 Portion

100 g

3.2 Calories dans les fruits frais avec Peel

39,00 kcalNon disponible

15 299

3.3 Calories dans les fruits frais sans Peel

Non disponible60,00 kcal

12 354

3.4 Calories sous forme congelée

39,00 kcal60,00 kcal

0 187

3.5 Calories sous forme séchée

239,00 kcal314,00 kcal

32 747

3.6 Calories sous forme de conserves

54,00 kcal75,00 kcal

17 443

3.7 Calories dans les Aliments

3.7.1 Calories dans Juice

60,00 kcal50,00 kcal

17 461

3.7.2 Calories dans Jam

375,00 kcal250,00 kcal

49 420

3.7.3 Calories dans Pie

223,00 kcal120,00 kcal

80 450

4 Caractéristiques

4.1 Type

Fruits de l'arbre

4.2 Saison

L'automne, Été

Printemps, Été

4.3 Variétés

Reliance, Scarlet doux, Neige printemps, Le sucre mai, Santa Rosa, Rouge Beauté, Glowhaven, Cresthaven et Redhaven Peaches

Alphonso, Valencia Fierté, Badami, Chaunsa, Nam Dok Mai, Glenn, Sindhri, madame Francique, Kesar et Keitt

4.4 Seedless Variété

✔ ✘

4.5 Couleur

Rose, Rouge, Blanc, Jaune, Jaunâtre orange

Orange, Rouge, Jaune

4.6 Couleur Intérieure

Jaune

4.7 Forme

Rond

Ovale

4.8 Texture

Charnu

4.9 Goût

Doux

4.10 Origine

Chine

Asie du Sud

4.11 Pousse sur

Des arbres

4.12 Cultivation

4.12.1 Type de Sol

Loam sableux, Bien drainé

Argile, Terreau, Le sable

4.12.2 pH du Sol

6-6.54.5-7

3.5 10

4.12.3 Conditions Climatiques

Du froid, Chaleureux

Humide, Chaud à très chaud climat

5 Faits

5.1 Faits sur

En Chine, les pêches sont considérées comme un symbole de la bonne chance.
A l'époque romaine, Peaches ont également été appelés comme les pommes de Perse, que les gens ont supposé qu'ils provenaient de la Perse.