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Mangue et Litchi

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Avantages

Avantages pour la santé

Prévention du cancer, Guérit fatigue, Soins de coeur, Empêche coups
Prévention du cancer, Cures troubles gastro-intestinaux, Soins de coeur, Douleur musculaire relief, Empêche la cécité du diabète

Avantages Généraux

Propriétés antioxydantes, Stimule le système immunitaire, Contrôle la pression artérielle, Digestive aid, Améliore la vision de l'oeil, Maintient niveau de cholestérol sain
Stimule le système immunitaire, Digestive aid, Lutte contre les infections, Aide à la perte de poids, Maintient niveau de cholestérol sain, Renforce les os

Avantages Peau

Avantages anti-âge, Illumine et eclaircit teint, Nettoyage de la peau, Rajeunissement de la peau, Traitement de l'acné, Traitement des comédons, Traitement des taches brunes
Avantages anti-âge, Rajeunissement de la peau

Cheveux Avantages

Bonne conditioner, Empêche la perte de cheveux, Traitement des pellicules
Favorise plus longue et des cheveux plus sains, Protège cheveux

Allergie

Les Symptômes d'allergie

Douleurs abdominales, Difficulté à respirer, La diarrhée, Nez qui coule, Éternuements, Gonflement de la bouche, la langue ou les lèvres, Yeux larmoyants
Tousser, La diarrhée, Maux de tête, Urticaire, Démangeaisons, Respiration laborieuse, La nausée, Nez qui coule, Gonflement de la bouche, la langue ou les lèvres, Vomissement, Yeux larmoyants

Effets Secondaires

Augmentation du niveau de sucre dans le sang, La diarrhée, Gain de poids
Peut causer des douleurs abdominales, La diarrhée, Bouche irritation, Irritation de la gorge, Gain de poids

Recomandé pour

Femmes Enceintes

Les femmes qui allaitent

Meilleur Temps pour Manger

Ne consommez pas de dans la nuit et avant le coucher, Mangez ones frais, éviter de mélanger avec, autres aliments, Ne pas manger après repas., Temps Matin (avant le déjeuner)
Comme une collation dans late afternoon, Ne consommez pas de dans la nuit et avant le coucher, Mangez ones frais, éviter de mélanger avec, autres aliments, Ne pas manger après repas., Temps Matin (avant le déjeuner), Évitez Strictly estomac vide

Nutrition

Portion

100 g
100 g

Glucides

15,00 g16,53 g
1 79.18
👆🏻

Fibre

1,60 g1,30 g
0 10.4
👆🏻

Sucre

13,70 g15,23 g
0 63.35
👆🏻

Protéine

0,80 g0,83 g
0.3 14.07
👆🏻

Protein Ratio Carb

0,050,05
0.02 0.52
👆🏻

Vitamines

Vitamine A (Rétinol)

54,00 mcg0,00 mcg
0 681
👆🏻

Vitamine B1 (Thiamine)

0,03 mg0,01 mg
0 0.428
👆🏻

Vitamine B2 (Riboflavine)

0,04 mg0,07 mg
0 1.3
👆🏻

Vitamine B3 (Niacine)

0,70 mg0,60 mg
0 2.8
👆🏻

Vitamine B5 (Acide Pantothénique)

0,20 mg0,00 mg
0 1.4
👆🏻

Vitamine B6 (Pyridoxine)

0,12 mg0,10 mg
0 0.4
👆🏻

Vitamine B9 (Acide Folique)

43,00 mcg14,00 mcg
0 81
👆🏻

Vitamine C (Acide Ascorbique)

36,40 mg71,50 mg
0 228.3
👆🏻

Vitamine E (Tocopherole)

0,90 mg0,07 mg
0 3.81
👆🏻

Vitamine K (Phyllochinone)

4,20 mcg0,40 mcg
0 40.3
👆🏻

Lycopène

3,00 mcg0,00 mcg
0 5204
👆🏻

Lutéine+Zéaxanthine

23,00 mcg0,00 mcg
0 834
👆🏻

Choline

7,60 mg7,10 mg
0 19.2
👆🏻

Graisse

0,38 g0,44 g
0 33.49
👆🏻

Minéraux

Potassium

168,00 mg171,00 mg
42 840
👆🏻

Fer à repasser

0,16 mg0,13 mg
0.06 9
👆🏻

Sodium

1,00 mg1,00 mg
0 1556
👆🏻

Calcium

11,00 mg5,00 mg
1 100
👆🏻

Magnésium

10,00 mg10,00 mg
0 92
👆🏻

Zinc

0,09 mg0,07 mg
0 2.7
👆🏻

Phosphore

14,00 mg31,00 mg
0 113
👆🏻

Manganèse

0,06 mg0,06 mg
0 3.3
👆🏻

Cuivre

0,11 mg0,15 mg
0 2
👆🏻

Sélénium

0,60 mcg0,60 mcg
0 63.7
👆🏻

Les acides gras

Oméga 3s

51,00 mg65,00 mg
0 318
👆🏻

Oméga 6s

19,00 mg67,00 mg
0 1689
👆🏻

Stérol

Phytosterol

16,00 mg8,00 mg
0 87
👆🏻

Teneur en eau

83,46 g81,76 g
0 95.23
👆🏻

Cendre

0,36 g0,44 g
0 87.1
👆🏻

Calories

Portion

100 g
100 g

Calories dans les fruits frais avec Peel

60,00 kcal66,00 kcal
15 354
👆🏻

Calories dans les fruits frais sans Peel

60,00 kcal66,00 kcal
12 354
👆🏻

Calories sous forme congelée

60,00 kcal77,73 kcal
0 354
👆🏻

Calories sous forme séchée

314,00 kcal277,00 kcal
16 747
👆🏻

Calories sous forme de conserves

75,00 kcal91,00 kcal
15 443
👆🏻

Calories dans les Aliments

Calories dans Juice

50,00 kcal50,00 kcal
16 461
👆🏻

Calories dans Jam

250,00 kcal260,00 kcal
49 420
👆🏻

Calories dans Pie

120,00 kcal280,00 kcal
80 450
👆🏻

Caractéristiques

Type

Fruits de l'arbre
Fruits de l'arbre, Tropical

Saison

Printemps, Été
Printemps, Été

Variétés

Alphonso, Valencia Fierté, Badami, Chaunsa, Nam Dok Mai, Glenn, Sindhri, madame Francique, Kesar et Keitt
Empereur fruit, Mauritiu, Chérie, Brewster, Haak Yip et Bengal

Seedless Variété

Couleur

Orange, Rouge, Jaune
Rouge Vif, rouge Rose

Couleur Intérieure

Jaune
Grises blanc

Forme

Ovale
Ovale

Texture

Charnu
Charnu

Goût

Doux
Croquant, Juteux, Doux

Origine

Asie du Sud
Chine, Indonésie, Philippines, Viêt-Nam

Pousse sur

Des arbres
Des arbres

Cultivation

Type de Sol

Argile, Terreau, Le sable
Alluvial, Terreau, Bien drainé

pH du Sol

4.5-75.5-6.5
3.5 10
👆🏻

Conditions Climatiques

Humide, Chaud à très chaud climat
Absence de vent fort, Du froid, Sec, sans Frosts

Faits

Faits sur

  • Un arbre de mangue peut porter ses fruits, même après l'âge de 300 ans.
  • Hauteur d'un arbre de mangue peut être aussi élevé que 100 pieds.
  • La graine de Lychee fruit est toxique et peut affecter négativement le système digestif.
  • Ce fruit donne une saveur de fumée lorsqu'ils sont consommés séchés.

Dans les Boissons Alcoolisées

Vin

Bière

Spirits

Cocktails

Production

Top Producteur

Inde
Chine

Autres Pays

Bangladesh, Brésil, Chine, Indonésie, Mexique, Nigeria, Pakistan, Philippines, Thaïlande
Australie, Inde, Afrique du Sud, Thaïlande, Etats-Unis d'Amerique

Top Importateur

Etats-Unis d'Amerique
Hong Kong

Top Exportateur

Mexique
Chine

Nom Scientifique

Nom Botanique

Mangifera Indica
Litchi chinensis

Synonyme

Mangifera Indica
Nephelium litchi

Classification

Domaine

Eukarya
Eukarya

Royaume

Plantae
Plantae

Sous-règne

Tracheobionta
Tracheobionta

Division

Magnoliophyta
Magnoliophyta

Classe

Magnoliopsida
Magnoliopsida

Sous-classe

Rosidae
Rosidae

Ordre

Sapindales
Sapindales

Famille

Anacardiaceae
Sapindaceae

Genre

Mangifera
Litchi

Espèce

M. indica
L. chinensis

Groupe Générique

Anacardier
Soapberry