Avantages
Avantages pour la santé
Prévention du cancer, Guérit fatigue, Soins de coeur, Empêche coups
Avantages anti-âge, Propriétés anti-inflammatoires, Traitement de l'asthme, Hydratation du corps, Prévention du cancer, Digestive aid, Nettoyage de la peau, Rajeunissement de la peau
Avantages Généraux
Propriétés antioxydantes, Stimule le système immunitaire, Contrôle la pression artérielle, Digestive aid, Améliore la vision de l'oeil, Maintient niveau de cholestérol sain
Propriétés anti-inflammatoires, Hydratation du corps, Contrôle la pression artérielle, Digestive aid, Maintient niveau de cholestérol sain
Avantages Peau
Avantages anti-âge, Illumine et eclaircit teint, Nettoyage de la peau, Rajeunissement de la peau, Traitement de l'acné, Traitement des comédons, Traitement des taches brunes
Avantages anti-âge, Illumine et eclaircit teint, Hydrate la peau
Cheveux Avantages
Bonne conditioner, Empêche la perte de cheveux, Traitement des pellicules
Favorise plus longue et des cheveux plus sains, Régule la croissance des cheveux
Allergie
Les Symptômes d'allergie
Douleurs abdominales, Difficulté à respirer, La diarrhée, Nez qui coule, Éternuements, Gonflement de la bouche, la langue ou les lèvres, Yeux larmoyants
Difficulté à respirer, Diminution de la pression artérielle, Vertiges, Eczéma, Urticaire, Nez qui coule, Gonflement de la bouche, la langue ou les lèvres, Yeux larmoyants
Effets Secondaires
Augmentation du niveau de sucre dans le sang, La diarrhée, Gain de poids
Réaction allergique, Ballonnement, La diarrhée, Indigestion, Les gaz intestinaux, La nausée, Vomissement
Recomandé pour
Femmes Enceintes
✔
✘
✔
✘
Les femmes qui allaitent
✔
✘
✔
✘
Meilleur Temps pour Manger
Ne consommez pas de dans la nuit et avant le coucher, Mangez ones frais, éviter de mélanger avec, autres aliments, Ne pas manger après repas., Temps Matin (avant le déjeuner)
Comme une collation dans late afternoon, Ne consommez pas de dans la nuit et avant le coucher, Mangez ones frais, éviter de mélanger avec, autres aliments, Ne pas manger après repas., Évitez Strictly estomac vide
Nutrition
Portion
100 g
100 g
Glucides
15,00 g7,55 g
1
79.18
👆🏻
Fibre
1,60 g0,40 g
0
10.4
👆🏻
Sucre
13,70 g6,20 g
0
63.35
👆🏻
Protéine
0,80 g0,61 g
0.3
14.07
👆🏻
Protein Ratio Carb
0,050,08
0.02
0.52
👆🏻
Vitamines
Vitamine A (Rétinol)
54,00 mcg28,00 mcg
0
681
👆🏻
Vitamine B1 (Thiamine)
0,03 mg0,03 mg
0
0.428
👆🏻
Vitamine B2 (Riboflavine)
0,04 mg0,02 mg
0
1.3
👆🏻
Vitamine B3 (Niacine)
0,70 mg0,18 mg
0
2.8
👆🏻
Vitamine B5 (Acide Pantothénique)
0,20 mg0,22 mg
0
1.4
👆🏻
Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,12 mg0,05 mg
0
0.4
👆🏻
Vitamine B9 (Acide Folique)
43,00 mcg3,00 mcg
0
81
👆🏻
Vitamine C (Acide Ascorbique)
36,40 mg8,10 mg
0
228.3
👆🏻
Vitamine E (Tocopherole)
0,90 mg0,05 mg
0
3.81
👆🏻
Vitamine K (Phyllochinone)
4,20 mcg0,10 mcg
0
40.3
👆🏻
Lycopène
3,00 mcg4 532,00 mcg
0
5204
👆🏻
Lutéine+Zéaxanthine
23,00 mcg8,00 mcg
0
834
👆🏻
Choline
7,60 mg4,10 mg
0
19.2
👆🏻
Graisse
0,38 g0,15 g
0
33.49
👆🏻
Minéraux
Potassium
168,00 mg112,00 mg
42
840
👆🏻
Fer à repasser
0,16 mg0,24 mg
0.06
9
👆🏻
Sodium
1,00 mg1,00 mg
0
1556
👆🏻
Calcium
11,00 mg7,00 mg
1
100
👆🏻
Magnésium
10,00 mg10,00 mg
0
92
👆🏻
Zinc
0,09 mg0,10 mg
0
2.7
👆🏻
Phosphore
14,00 mg11,00 mg
0
113
👆🏻
Manganèse
0,06 mg0,04 mg
0
3.3
👆🏻
Cuivre
0,11 mg0,04 mg
0
2
👆🏻
Sélénium
0,60 mcg0,40 mcg
0
63.7
👆🏻
Les acides gras
Oméga 3s
51,00 mg0,00 mg
0
318
👆🏻
Oméga 6s
19,00 mg50,00 mg
0
1689
👆🏻
Stérol
Phytosterol
16,00 mg2,00 mg
0
87
👆🏻
Teneur en eau
83,46 g91,45 g
0
95.23
👆🏻
Cendre
0,36 g0,25 g
0
87.1
👆🏻
Calories
Portion
100 g
100 g
Calories dans les fruits frais avec Peel
60,00 kcal30,00 kcal
15
354
👆🏻
Calories dans les fruits frais sans Peel
60,00 kcal30,00 kcal
12
354
👆🏻
Calories sous forme congelée
60,00 kcal30,00 kcal
0
354
👆🏻
Calories sous forme séchée
314,00 kcal340,00 kcal
16
747
👆🏻
Calories sous forme de conserves
75,00 kcal30,00 kcal
15
443
👆🏻
Calories dans les Aliments
Calories dans Juice
50,00 kcal30,00 kcal
16
461
👆🏻
Calories dans Jam
250,00 kcal252,00 kcal
49
420
👆🏻
Calories dans Pie
120,00 kcal150,00 kcal
80
450
👆🏻
Caractéristiques
Type
Fruits de l'arbre
Berry, Melon
Saison
Printemps, Été
Été
Variétés
Alphonso, Valencia Fierté, Badami, Chaunsa, Nam Dok Mai, Glenn, Sindhri, madame Francique, Kesar et Keitt
Bébé de sucre, Sangria, Doré Midget, Lumière des étoiles, Jubilé, Starbrite, Extazy, Étoiles 'n' Rayures, Mickylee, Jaune bébé, Jaune Poupée, Petite fleur bébé, Favori Douce et Crème de la Saskatchewan
Seedless Variété
✔
✘
✔
✘
Couleur
Orange, Rouge, Jaune
Jaune canari, Coral Rouge, Orange, Saumon Jaune, Rouge écarlate, Blanc
Couleur Intérieure
Jaune
Rouge
Forme
Ovale
Rond
Texture
Charnu
Crispy
Goût
Doux
Doux
Origine
Asie du Sud
Afrique du Sud
Pousse sur
Des arbres
Vines
Cultivation
Type de Sol
Argile, Terreau, Le sable
Sablonneux, Bien drainé
pH du Sol
4.5-76-6.8
3.5
10
👆🏻
Conditions Climatiques
Humide, Chaud à très chaud climat
Sec, Chaud
Faits
Faits sur
- Un arbre de mangue peut porter ses fruits, même après l'âge de 300 ans.
- Hauteur d'un arbre de mangue peut être aussi élevé que 100 pieds.
- Pastèque contient 91% d'eau.
- Pastèque entière est comestible, même les couennes et les graines.
- Au Japon et Chine, la pastèque est un cadeau populaire pour amener un hôte.
Dans les Boissons Alcoolisées
Vin
✔
✘
✔
✘
Bière
✔
✘
✔
✘
Spirits
✔
✘
✔
✘
Cocktails
✔
✘
✔
✘
Production
Top Producteur
Inde
Chine
Autres Pays
Bangladesh, Brésil, Chine, Indonésie, Mexique, Nigeria, Pakistan, Philippines, Thaïlande
Algérie, Brésil, Egypte, l'Iran, Kazakhstan, Mexique, l'Espagne, Turquie, Etats-Unis d'Amerique
Top Importateur
Etats-Unis d'Amerique
Allemagne
Top Exportateur
Mexique
Chine
Nom Scientifique
Nom Botanique
Mangifera Indica
Citrullus Lanatus
Synonyme
Mangifera Indica
Citrullus vulgaris
Classification
Domaine
Eukarya
Eukarya
Royaume
Plantae
Plantae
Sous-règne
Tracheobionta
Tracheobionta
Division
Magnoliophyta
Magnoliophyta
Classe
Magnoliopsida
Magnoliopsida
Sous-classe
Rosidae
Dillenhidae
Ordre
Sapindales
Cucurbitales
Famille
Anacardiaceae
Cucurbitaceae
Genre
Mangifera
Citrullus
Espèce
M. indica
C. lanatus
Groupe Générique
Anacardier
Gourde