Korzyści
Korzyści Zdrowotne
Profilaktyki raka, Leczy zmęczenie, Opieka Serce, Zapobiega uderzeń
Anti-aging korzyści, Właściwości przeciwzapalne, Leczenie astmy, Nawodnienie ciała, Profilaktyki raka, Pomoc Digestive, Oczyszczanie skóry, Odmłodzenie skóry
korzyści Ogólnych
Anty właściwości utleniacza, Stymuluje układ odpornościowy, Kontrola ciśnienia tętniczego, Pomoc Digestive, Poprawia widzenie oczu, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu
Właściwości przeciwzapalne, Nawodnienie ciała, Kontrola ciśnienia tętniczego, Pomoc Digestive, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu
Skóra Korzyści
Anti-aging korzyści, Rozjaśnia i rozświetla cerę, Oczyszczanie skóry, Odmłodzenie skóry, Leczenie trądziku, Leczenie zaskórników, Leczenie przebarwień
Anti-aging korzyści, Rozjaśnia i rozświetla cerę, Nawilża skórę
korzyści Włosy
Dobra odżywka, Zapobiega wypadaniu włosów, Leczenie łupieżu
Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Reguluje wzrost włosów
Alergia
Objawy Alergii
Bóle Brzucha, Trudności w oddychaniu, Biegunka, Katar, Kichanie, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg, Lzawienie oczu
Trudności w oddychaniu, Spadek ciśnienia tętniczego, Zawroty głowy, Wyprysk, Pokrzywka, Katar, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg, Lzawienie oczu
Skutki Uboczne
Wzrost poziomu cukru we krwi, Biegunka, Przybranie na wadze
Reakcja alergiczna, Wzdęcia, Biegunka, Niestrawność, Gaz jelitowy, Nudności, Wymioty
Zalecany dla
Kobiety w ciąży
✔
✘
✔
✘
U kobiet karmiących
✔
✘
✔
✘
Najlepszy Czasu Jeść
Nie spożywać w nocy i przed snem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Rano czasu (przed lunchem)
Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Ściśle uniknąć pusty żołądka
Odżywianie
Wielkość Porcji
100 g
100 g
Węglowodany
15,00 g7,55 g
1
79.18
👆🏻
Włókno
1,60 g0,40 g
0
10.4
👆🏻
Cukier
13,70 g6,20 g
0
63.35
👆🏻
Białko
0,80 g0,61 g
0.3
14.07
👆🏻
Carb Stosunek Protein
0,050,08
0.02
0.52
👆🏻
Witaminy
Witamina A (Retinol)
54,00 mcg28,00 mcg
0
681
👆🏻
Witamina B1 (Tiamina)
0,03 mg0,03 mg
0
0.428
👆🏻
Witamina B2 (Ryboflawina)
0,04 mg0,02 mg
0
1.3
👆🏻
Witamina B3 (Niacyna)
0,70 mg0,18 mg
0
2.8
👆🏻
Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,20 mg0,22 mg
0
1.4
👆🏻
Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,12 mg0,05 mg
0
0.4
👆🏻
Witamina B9 (Kwas Foliowy)
43,00 mcg3,00 mcg
0
81
👆🏻
Witamina C (Kwas Askorbinowy)
36,40 mg8,10 mg
0
228.3
👆🏻
Witamina E (Tokoferol)
0,90 mg0,05 mg
0
3.81
👆🏻
Witamina K (Phyllochinone)
4,20 mcg0,10 mcg
0
40.3
👆🏻
Likopen
3,00 mcg4 532,00 mcg
0
5204
👆🏻
Luteina+Zeaksantyna
23,00 mcg8,00 mcg
0
834
👆🏻
Cholina
7,60 mg4,10 mg
0
19.2
👆🏻
Sadło
0,38 g0,15 g
0
33.49
👆🏻
Minerały
Potas
168,00 mg112,00 mg
42
840
👆🏻
Żelazo
0,16 mg0,24 mg
0.06
9
👆🏻
Sód
1,00 mg1,00 mg
0
1556
👆🏻
Wapń
11,00 mg7,00 mg
1
100
👆🏻
Magnez
10,00 mg10,00 mg
0
92
👆🏻
Cynk
0,09 mg0,10 mg
0
2.7
👆🏻
Fosfor
14,00 mg11,00 mg
0
113
👆🏻
Mangan
0,06 mg0,04 mg
0
3.3
👆🏻
Miedź
0,11 mg0,04 mg
0
2
👆🏻
Selen
0,60 mcg0,40 mcg
0
63.7
👆🏻
Kwasy tłuszczowe
Omega 3s
51,00 mg0,00 mg
0
318
👆🏻
Omega 6s
19,00 mg50,00 mg
0
1689
👆🏻
Steroli
Fitosteroli
16,00 mg2,00 mg
0
87
👆🏻
Zawartość Wody
83,46 g91,45 g
0
95.23
👆🏻
Popiół
0,36 g0,25 g
0
87.1
👆🏻
Kalorie
Wielkość Porcji
100 g
100 g
Kalorie w świeżymi owocami ze skórką
60,00 kcal30,00 kcal
15
354
👆🏻
Kalorie w świeżymi owocami bez skórki
60,00 kcal30,00 kcal
12
354
👆🏻
Kalorii w postaci mrożonej
60,00 kcal30,00 kcal
0
354
👆🏻
Kalorii w postaci suchej
314,00 kcal340,00 kcal
16
747
👆🏻
Kalorii w puszkach Form
75,00 kcal30,00 kcal
15
443
👆🏻
Kalorii w Pożywieniu
Kalorii w Soku
50,00 kcal30,00 kcal
16
461
👆🏻
Kalorii w Dżemie
250,00 kcal252,00 kcal
49
420
👆🏻
Kalorii w Pie
120,00 kcal150,00 kcal
80
450
👆🏻
Charakterystyka
Rodzaj
Drzewa owocowe
Jagoda, Melon
Pora roku
Wiosna, Lato
Lato
Odmiany
Alphonso, Walencja Pycha, Badami, Chaunsa Nam Dok Mai, Glenn, Sindhri Madame Francique, Kesar i Keitt
Baby cukru, Sangrii, Złoty Midget, Starlight, Jubileusz, Starbrite, Extazy, Gwiazd n Paski, Mickylee, Żółty niemowląt, Żółty Lalka, Little Baby Kwiat, Słodki Ulubione i Krem ze Saskatchewan
Bezpestkowe Odmiana
✔
✘
✔
✘
Kolor
Pomarańczowy, Czerwony, Żółty
Kanarek żółty, Koral czerwony, Pomarańczowy, Łosoś żółty, Szkarłat czerwone, Biały
Wewnątrz Kolor
Żółty
Czerwony
Kształt
Owalny
Okrągły
Tekstura
Mięsisty
Chrupiący
Smak
Słodkie
Słodkie
Pochodzenie
Azja Południowa
Południowa Afryka
Rośnie na
Drzewa
Vines
Uprawa
Rodzaj Gleby
Glina, Ił, Piasek
Piaszczysty, Dobrze osuszone
pH Gleby
4.5-76-6.8
3.5
10
👆🏻
Warunki Klimatyczne
Wilgotny, Ciepłego do gorącym klimacie
Suchy, Gorąco
Fakty
Fakty O
- Drzewo mango może przynosić owoce nawet po wieku 300 lat.
- W Indiach, mango jest znany jako symbol miłości. Ponadto kosz mango jest uważany za znak przyjaźni.
- Arbuz zawiera 91% wody.
- W Japonii i Chine, arbuz jest popularnym prezentem przynieść wiele.
- Cały arbuz jest jadalne, nawet skórki i nasion.
- Istnieje ponad 1200 odmian uprawianych na świecie.
W Napojach Alkoholowych
Wino
✔
✘
✔
✘
Piwo
✔
✘
✔
✘
Spirits
✔
✘
✔
✘
Koktajle
✔
✘
✔
✘
Produkcja
Górny Produktor
Indie
Chiny
Inne Kraje
Bangladesz, Brazylia, Chiny, Indonezja, Meksyk, Nigeria, Pakistan, Filipiny, Tajlandia
Algieria, Brazylia, Egipt, Iran, Kazachstan, Meksyk, Hiszpania, Turcja, Stany Zjednoczone Ameryki
Górny Importera
Stany Zjednoczone Ameryki
Niemcy
Górny Eksporter
Meksyk
Chiny
Nazwa Naukowa
Nazwa Botaniczna
Mangifera Indica
Citrullus Lanatus
Synonim
Mangifera Indica
Citrullus vulgaris
Klasyfikacja
Domena
Eukarya
Eukarya
Królestwo
Plantae
Plantae
Sub Królestwo
Tracheobionta
Tracheobionta
Dywizja
Magnoliophyta
Magnoliophyta
Klasa
Magnoliopsida
Magnoliopsida
Podklasa
Rosidae
Dillenhidae
Zamówienie
Sapindales
Cucurbitales
Rodzina
Anacardiaceae
Cucurbitaceae
Genus
Mangifera
Citrullus
Gatunki
M. indica
C. lanatus
Rodzajowa Grupa
Nerkowiec
Gurda