×

Perzik
Perzik

Mango
Mango



ADD
Compare
X
Perzik
X
Mango

Perzik vs Mango

Add ⊕

Voordelen

Gezondheidsvoordelen

kankerpreventie, zorg van het hart, Verbetert oogvisie, vermindert stress, Regulering van de hartslag
kankerpreventie, geneest vermoeidheid, zorg van het hart, voorkomt beroertes

algemeen Voordelen

Anti oxidant eigenschappen, Oogzorg
Anti oxidant eigenschappen, Versterkt het immuunsysteem, Controls bloeddruk, spijsvertering, Verbetert oogvisie, Zorgt voor een gezonde cholesterolspiegel

Skin Voordelen

geneest zonnebrand, vermindert rimpels, Behandeling van huidziekten
Anti-aging voordelen, Helderder en lichter teint, reiniging van de huid, huidverjonging, Behandeling van acne, Behandeling van mee-eters, Behandeling van donkere vlekken

Hair Voordelen

Voorkomt haaruitval
goede conditioner, Voorkomt haaruitval, Behandeling van roos

Allergie

allergiesymptomen

Buikpijn, anafylaxie, ademhalingsmoeilijkheden, Diarree, Duizeligheid, Hives, jeuk, duizeligheid, Verstopte neus, Misselijkheid, Zwelling van de mond, tong of lippen, Tintelend gevoel in de mond, braken, piepende ademhaling
Buikpijn, ademhalingsmoeilijkheden, Diarree, Loopneus, niezen, Zwelling van de mond, tong of lippen, Waterige ogen

Bijwerkingen

Allergische reactie
Verhoging van de bloedsuikerspiegel, Diarree, Gewichtstoename

recommeded voor

Zwangere vrouw

Ja
Ja

vrouwen die borstvoeding geven

Ja
Ja

Beste tijd om te eten

Als een snack in de late namiddag, Eet het vers zijn, vermijd mengen met ander voedsel, niet eten na de maaltijd., ochtends de tijd (voor de lunch)
Niet consumeren 's nachts en voor het slapen gaan, Eet het vers zijn, vermijd mengen met ander voedsel, niet eten na de maaltijd., ochtends de tijd (voor de lunch)

Voeding

serving Size

100 g
100 g

Koolhydraten

9,54 g15,00 g
1 79.18
👆🏻

Vezel

1,50 g1,60 g
0 10.4
👆🏻

Suiker

8,39 g13,70 g
0 63.35
👆🏻

Eiwit

0,91 g0,80 g
0.3 14.07
👆🏻

Eiwit aan Koolhydratenfactor

0,090,05
0.02 0.52
👆🏻

vitaminen

Vitamine A (Retinol)

16,00 mcg54,00 mcg
0 681
👆🏻

Vitamine B1 (thiamine)

0,02 mg0,03 mg
0 0.428
👆🏻

Vitamine B2 (riboflavine)

0,03 mg0,04 mg
0 1.3
👆🏻

Vitamine B3 (niacine)

0,81 mg0,70 mg
0 2.8
👆🏻

Vitamine B5 (Pantotheenzuur)

0,15 mg0,20 mg
0 1.4
👆🏻

Vitamine B6 (pyridoxine)

0,03 mg0,12 mg
0 0.4
👆🏻

Vitamine B9 (foliumzuur)

4,00 mcg43,00 mcg
0 81
👆🏻

Vitamine C (ascorbinezuur)

6,60 mg36,40 mg
0 228.3
👆🏻

Vitamine E (Tocopherole)

0,73 mg0,90 mg
0 3.81
👆🏻

Vitamine K (Phyllochinone)

2,60 mcg4,20 mcg
0 40.3
👆🏻

lycopeen

0,00 mcg3,00 mcg
0 5204
👆🏻

luteïne + zeaxanthin

91,00 mcg23,00 mcg
0 834
👆🏻

choline

6,10 mg7,60 mg
0 19.2
👆🏻

Dik

0,25 g0,38 g
0 33.49
👆🏻

mineralen

Kalium

190,00 mg168,00 mg
42 840
👆🏻

Ijzer

0,25 mg0,16 mg
0.06 9
👆🏻

Natrium

0,00 mg1,00 mg
0 1556
👆🏻

Calcium

6,00 mg11,00 mg
1 100
👆🏻

Magnesium

9,00 mg10,00 mg
0 92
👆🏻

Zink

0,17 mg0,09 mg
0 2.7
👆🏻

Fosfor

20,00 mg14,00 mg
0 113
👆🏻

Mangaan

0,06 mg0,06 mg
0 3.3
👆🏻

Koper

0,68 mg0,11 mg
0 2
👆🏻

Selenium

0,10 mcg0,60 mcg
0 63.7
👆🏻

Vetzuren

Omega 3 vetzuren

2,00 mg51,00 mg
0 318
👆🏻

Omega 6s

84,00 mg19,00 mg
0 1689
👆🏻

sterolen

phytosterol

10,00 mg16,00 mg
0 87
👆🏻

Water inhoud

88,87 g83,46 g
0 95.23
👆🏻

As

0,43 g0,36 g
0 87.1
👆🏻

Calorieën

serving Size

100 g
100 g

Calorieën in vers fruit met Peel

39,00 kcal60,00 kcal
15 354
👆🏻

Calorieën in Fresh Fruit zonder Peel

39,00 kcal60,00 kcal
12 354
👆🏻

Calorieën in Frozen Form

39,00 kcal60,00 kcal
0 354
👆🏻

Calorieën in gedroogde vorm

239,00 kcal314,00 kcal
16 747
👆🏻

Calorieën in Canned Form

54,00 kcal75,00 kcal
15 443
👆🏻

Calorieën in Foods

Calorieën in Juice

60,00 kcal50,00 kcal
16 461
👆🏻

Calorieën in Jam

375,00 kcal250,00 kcal
49 420
👆🏻

Calorieën in Pie

223,00 kcal120,00 kcal
80 450
👆🏻

Kenmerken

Type

boom fruit
boom fruit

Seizoen

Herfst, Zomer
Lente, Zomer

rassen

Reliance, Sweet Scarlet, Spring Sneeuw, Sugar mei, Santa Rosa, Red Beauty, Glowhaven, Cresthaven en Redhaven Peaches
Alphonso, Valencia Pride, Badami, Chaunsa, Nam Dok Mai, Glenn, Sindhri, Madame Francique, Kesar en Keitt

Seedless Variety

Ja
Nee

Kleur

Roze, Rood, Wit, Geel, Geel-oranje
Oranje, Rood, Geel

Inside Color

Geel
Geel

Vorm

Ronde
ovaal

structuur

Vlezig
Vlezig

Smaak

Zoet
Zoet

Oorsprong

China
zuidelijk Azië

groeit op

bomen
bomen

Teelt

Bodemtype

zandige leem, Goed gedraineerde
Klei, Leem, Zand

pH van de bodem

6-6.54.5-7
3.5 10
👆🏻

Klimaat omstandigheden

Koude, Warm
Vochtig, Warm tot heet klimaat

Feiten

Feiten over

  • In China worden perziken beschouwd als symbool van geluk.
  • Sinds 1982 is augustus de nationale perzikmaand in de VS.
  • In de Romeinse tijd werden perziken ook wel Perzische appels genoemd, omdat men aannam dat ze oorspronkelijk uit Perzië kwamen.
  • Een mangoboom kan zelfs na 300 jaar nog vruchten dragen.
  • Een mangoboom kan wel 30 meter hoog worden.
  • In India staat mango bekend als symbool voor liefde. Een mangomand wordt ook gezien als teken van vriendschap.

In Alcoholische Dranken

Wijn

Ja
Ja

Bier

Ja
Ja

spiritualiën

Ja
Ja

cocktails

Ja
Ja

Productie

Top Producer

China
Indië

Andere landen

Griekenland, Italië, Spanje, de Verenigde Staten van Amerika
Bangladesh, Brazilië, China, Indonesië, Mexico, Nigeria, Pakistan, Filippijnen, Thailand

Top importeur

Duitsland
de Verenigde Staten van Amerika

Top exporteur

Spanje
Mexico

Wetenschappelijke naam

botanische naam

Prunus persica
Mangifera Indica

Synoniem

Prunus Persica
Mangifera Indica

Classificatie

Domein

Eukarya
Eukarya

Koninkrijk

Plantae
Plantae

subrijk

Tracheobionta
Tracheobionta

Afdeling

Magnoliophyta
Magnoliophyta

Klasse

Magnoliopsida
Magnoliopsida

subklasse

rosidae
rosidae

Bestellen

Rosales
sapindales

Familie

rosaceae
Anacardiaceae

Geslacht

Prunus
Mangifera

species

P. persica
M. indica

Generic Group

Roos
Cachou