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Physalis vs Framboise


Framboise vs Physalis


Avantages

Avantages pour la santé
Propriétés anti-oxydantes, Propriétés anti-inflammatoires, Prévention du cancer, Maintient niveau de cholestérol sain, Réduit les problèmes de circulation sanguine, Traitement de la toux, la fièvre et le mal de gorge, Traitement de l'hypertension  
Prévention du cancer, Soins de coeur, Prévient la dégénérescence maculaire, Réduit les problèmes de circulation sanguine  

Avantages Généraux
Traitement de l'asthme, Traitement de la cataracte, Traitement de l'hépatite, Traitement de la dégénérescence maculaire, Traitement des maladies neurodégénératives  
Propriétés anti-inflammatoires, Contrôle des niveaux de glycémie, Digestive aid, Soin des yeux, Aide à la perte de poids  

Avantages Peau
Traitement des rhumatismes et des dermatites, Traitement de l'inflammation de la peau  
Avantages anti-âge, Illumine et eclaircit teint  

Cheveux Avantages
-  
Actes comme hydratant, Régule la croissance des cheveux, Brillant cheveux  

Allergie
  
  

Les Symptômes d'allergie
-  
Difficulté à respirer, Eczéma, Urticaire, Démangeaisons, Congestion nasale, Nez qui coule, Éternuements, Yeux larmoyants, Sifflante  

Effets Secondaires
Hypertension, Tachycardie ventriculaire  
Réaction allergique  

Recomandé pour
  
  

Femmes Enceintes
Yes  
Yes  

Les femmes qui allaitent
Yes  
Yes  

Meilleur Temps pour Manger
Comme une collation dans late afternoon, Mangez ones frais, éviter de mélanger avec, autres aliments, Ne pas manger après repas., Temps Matin (avant le déjeuner), Évitez Strictly estomac vide  
Meilleur si pris comme un petit déjeuner (ou estomac vide), Comme une collation dans late afternoon, Ne pas manger après repas, Temps Matin (avant le déjeuner)  

Nutrition

Portion
100 g  
100 g  

Glucides
13,30 g  
36
11,94 g  
99+

Fibre
0,50 g  
99+
6,50 g  
6

Sucre
3,90 g  
99+
4,42 g  
99+

Protéine
2,30 g  
8
1,20 g  
19

Protein Ratio Carb
0,17  
10
0,10  
15

Vitamines
  
  

Vitamine A (Rétinol)
150,00 mcg  
6
2,00 mcg  
35

Vitamine B1 (Thiamine)
0,11 mg  
3
0,03 mg  
30

Vitamine B2 (Riboflavine)
0,04 mg  
23
0,04 mg  
24

Vitamine B3 (Niacine)
2,80 mg  
1
0,60 mg  
26

Vitamine B5 (Acide Pantothénique)
0,62 mg  
4
0,33 mg  
13

Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,10 mg  
15
0,06 mg  
32

Vitamine B9 (Acide Folique)
10,00 mcg  
25
21,00 mcg  
13

Vitamine C (Acide Ascorbique)
28,00 mg  
32
26,20 mg  
35

Vitamine E (Tocopherole)
0,50 mg  
22
0,87 mg  
14

Vitamine K (Phyllochinone)
0,50 mcg  
37
7,80 mcg  
10

Lycopène
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Lutéine+Zéaxanthine
335,00 mcg  
4
136,00 mcg  
8

Choline
2,00 mg  
37
12,30 mg  
4

Graisse
0,00 g  
99+
0,65 g  
12

Minéraux
  
  

Potassium
170,00 mg  
99+
151,00 mg  
99+

Fer à repasser
1,30 mg  
11
0,69 mg  
18

Sodium
1,00 mg  
20
1,00 mg  
20

Calcium
12,00 mg  
30
25,00 mg  
18

Magnésium
8,00 mg  
27
22,00 mg  
11

Zinc
0,10 mg  
23
0,42 mg  
6

Phosphore
39,00 mg  
9
29,00 mg  
18

Manganèse
0,40 mg  
12
0,67 mg  
5

Cuivre
0,10 mg  
22
0,09 mg  
24

Sélénium
0,90 mcg  
8
0,20 mcg  
15

Les acides gras
  
  

Oméga 3s
60,00 mg  
13
126,00 mg  
5

Oméga 6s
80,00 mg  
24
249,00 mg  
7

Stérol
  
  

Phytosterol
9,00 mg  
19
12,00 mg  
16

Teneur en eau
92,70 g  
5
85,75 g  
37

Cendre
0,80 g  
13
0,46 g  
30

Calories

Portion
100 g  
100 g  

Calories dans les fruits frais avec Peel
77,00 kcal  
15
53,00 kcal  
29

Calories dans les fruits frais sans Peel
36,00 kcal  
99+
52,00 kcal  
30

Calories sous forme congelée
53,00 kcal  
27
52,00 kcal  
28

Calories sous forme séchée
92,00 kcal  
99+
363,00 kcal  
9

Calories sous forme de conserves
53,00 kcal  
33
91,00 kcal  
13

Calories dans les Aliments
  
  

Calories dans Juice
60,00 kcal  
23
68,00 kcal  
19

Calories dans Jam
238,00 kcal  
22
150,00 kcal  
33

Calories dans Pie
320,00 kcal  
16
169,00 kcal  
99+

Caractéristiques

Type
Fruit légumes  
Berry  

Saison
Printemps, Été  
Été  

Variétés
Physalis franchetii, Physalis pruinosa, Physalis peruviana, Physalis heterophylla et Physalis philadelphica  
Amity, Août Rouge, Boyne, Canby, Caroline, Comète, Dinkum, Dorman Rouge, Meeker, Du faucon noir, Hayda, Lauren, Meeker et Latham  

Seedless Variété
No  
No  

Couleur
Jaune vif, Orange  
Noir, Violet, Rouge, Jaune  

Couleur Intérieure
Orange  
Rose  

Forme
Rond  
Conique  

Texture
Juteux  
Juteux  

Goût
-  
Doux  

Origine
Chili, Pérou  
Europe, Asie du Nord  

Pousse sur
Des buissons  
Des arbres  

Cultivation
  
  

Type de Sol
-  
Loam sableux  

pH du Sol
5-6.1  
5.8-6.5  

Conditions Climatiques
-  
Du froid  

Faits

Faits sur
Physalis est également connu sous le nom de groseille du Cap ou baie dorée.  
  • Aux Etats-Unis, 90% des framboises sont cultivées à Washington, la Californie et de l'Oregon.
  • Une framboise contient 100 à 120 graines.
  

Dans les Boissons Alcoolisées
  
  

Vin
No  
Yes  

Bière
Yes  
Yes  

Spirits
No  
Yes  

Cocktails
Yes  
Yes  

Production
  
  

Top Producteur
-  
Russie  

Autres Pays
-  
Azerbaïdjan, Canada, Mexique, Pologne, Serbie, l'Espagne, Ukraine, Royaume-Uni, Etats-Unis d'Amerique  

Top Importateur
Pays-Bas  
Etats-Unis d'Amerique  

Top Exportateur
Colombie  
Pologne  

Nom Scientifique

Nom Botanique
Physalis Peruviana  
Rubus Idaeus  

Synonyme
Alkékenge, Herschellia et Pentaphitrum  
Rubus Idaeus  

Classification

Domaine
Eukarya  
Eukarya  

Royaume
Plantae  
Plantae  

Sous-règne
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Division
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Classe
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Sous-classe
Asteridae  
Rosidae  

Ordre
Solanales  
Rosales  

Famille
Solanaceae  
Rosaceae  

Genre
Physalis  
Rubus  

Espèce
Physalis  
R. idaeus  

Groupe Générique
-  
Se leva  

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