Poire

Myrtille

Poire vs Myrtille

Poire

Myrtille

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1 Avantages

1.1 Avantages pour la santé

Prévention de l'arthrite, Prévention du cancer, Traitement Gout, Soins de coeur

Anti dépresseur, Prévention du cancer, Soins de coeur, Augmente le taux métabolique, Empêche constipation

1.1.1 Avantages Généraux

Propriétés anti-inflammatoires, Stimule le système immunitaire, Contrôle la pression artérielle, Contrôle des niveaux de glycémie, Guérit fièvre, Digestive aid, Le traitement des maux de gorge

Propriétés antioxydantes, Contrôle la pression artérielle, Digestive aid, Soin des yeux, Aide à la perte de poids, Renforce les os

1.2 Avantages Peau

Réduit les rides, Traitement de l'acné

Avantages anti-âge, Réduit les rides, Rajeunissement de la peau, Revitalisation de la peau, Traitement de l'acné, Traitement des taches brunes

1.3 Cheveux Avantages

Favorise plus longue et des cheveux plus sains, Brillant cheveux

Favorise plus longue et des cheveux plus sains, Régule la croissance des cheveux

1.4 Allergie

1.4.1 Les Symptômes d'allergie

Anaphylaxie, Problèmes digestifs, Démangeaisons, Éruptions cutanées, Gonflement

Douleurs abdominales, Anaphylaxie, Difficulté à respirer, Tousser, Diminution de la pression artérielle, La diarrhée, Eczéma, Évanouissement, Urticaire, Sensation de tête légère, La nausée, Nez qui coule, Éternuements, Gonflement de la bouche, la langue ou les lèvres, Vomissement, Sifflante

1.5 Effets Secondaires

Réaction allergique

Affecte les niveaux de glycémie, Diminution des taux de glycémie, Réaction allergique

1.6 Recomandé pour

1.6.1 Femmes Enceintes

✔ ✘

1.6.2 Les femmes qui allaitent

✔ ✘

1.7 Meilleur Temps pour Manger

Comme une collation dans late afternoon, Ne consommez pas de dans la nuit et avant le coucher, Mangez ones frais, éviter de mélanger avec, autres aliments, Ne pas manger après repas., Temps Matin (avant le déjeuner)

Comme une collation dans late afternoon, Mangez ones frais, éviter de mélanger avec, autres aliments, Ne pas manger après repas., Temps Matin (avant le déjeuner)

2 Nutrition

2.1 Portion

100 g

2.2 Glucides

15,23 g14,49 g

1 79.18

2.2.1 Fibre

3,10 g2,40 g

0 10.4

2.2.2 Sucre

9,75 g9,96 g

0 63.35

2.3 Protéine

0,36 g0,74 g

0.3 14.07

2.3.1 Protein Ratio Carb

0,030,05

0.02 0.52

2.4 Vitamines

2.4.1 Vitamine A (Rétinol)

1,00 mcg3,00 mcg

0 426

2.4.2 Vitamine B1 (Thiamine)

0,01 mg0,04 mg

0 0.428

2.4.3 Vitamine B2 (Riboflavine)

0,03 mg0,04 mg

0 1.3

2.4.4 Vitamine B3 (Niacine)

0,16 mg0,42 mg

0 2.8

2.4.5 Vitamine B5 (Acide Pantothénique)

0,05 mg0,12 mg

0 1.4

2.4.6 Vitamine B6 (Pyridoxine)

0,03 mg0,05 mg

0 0.4

2.4.7 Vitamine B9 (Acide Folique)

7,00 mcg6,00 mcg

0 81

2.4.8 Vitamine C (Acide Ascorbique)

4,30 mg9,70 mg

0 228.3

2.4.9 Vitamine E (Tocopherole)

0,12 mg0,57 mg

0 3.81

2.4.10 Vitamine K (Phyllochinone)

4,40 mcg19,30 mcg

0 40.3

2.4.11 Lycopène

0,00 mcg0,00 mcg

0 5204

2.4.12 Lutéine+Zéaxanthine

44,00 mcg80,00 mcg

0 834

2.4.13 Choline

5,10 mg6,00 mg

0 14.2

2.5 Graisse

0,14 g0,33 g

0 33.49

2.6 Minéraux

2.6.1 Potassium

116,00 mg77,00 mg

42 840

2.6.2 Fer à repasser

0,18 mg0,28 mg

0.06 9

2.6.3 Sodium

1,00 mg1,00 mg

0 1556

2.6.4 Calcium

9,00 mg6,00 mg

1 100

2.6.5 Magnésium

7,00 mg6,00 mg

0 92

2.6.6 Zinc

0,10 mg0,16 mg

0 2.7

2.6.7 Phosphore

12,00 mg12,00 mg

0 113

2.6.8 Manganèse

0,05 mg0,34 mg

0 3.3

2.6.9 Cuivre

0,08 mg0,06 mg

0 2

2.6.10 Sélénium

0,10 mcg0,10 mcg

0 63.7

2.7 Les acides gras

2.7.1 Oméga 3s

1,00 mg58,00 mg

0 318

2.7.2 Oméga 6s

93,00 mg88,00 mg

0 1689

2.8 Stérol

2.8.1 Phytosterol

8,00 mg26,40 mg

0 87

2.9 Teneur en eau

83,96 g84,21 g

0 95.23

2.10 Cendre

0,32 g0,24 g

0 87.1

3 Calories

3.1 Portion

100 g

3.2 Calories dans les fruits frais avec Peel

57,00 kcal57,00 kcal

15 299

3.3 Calories dans les fruits frais sans Peel

Non disponibleNon disponible

12 354

3.4 Calories sous forme congelée

Non disponible51,00 kcal

0 187

3.5 Calories sous forme séchée

Non disponible325,00 kcal

32 747

3.6 Calories sous forme de conserves

Non disponible88,00 kcal

17 443

3.7 Calories dans les Aliments

3.7.1 Calories dans Juice

65,00 kcal50,00 kcal

17 461

3.7.2 Calories dans Jam

240,00 kcal250,00 kcal

49 420

3.7.3 Calories dans Pie

282,00 kcal245,00 kcal

80 450

4 Caractéristiques

4.1 Type

Fruits de l'arbre

Berry

4.2 Saison

L'automne, Été, Hiver

Été

4.3 Variétés

Vert Anjou, Rouge Anjou, Bartlett, Rouge Bartlett, Bosc, Comice, Concorde, Forelle, Seckel et Starkrimson

Limonade rose, Bleucrop, De geai bleu, Blueray, Bonus, Duke, Elliott, Jersey, Nelson, terres du Nord, Patriote, Sierra, Spartan, pays du Nord, Northsky et Premier et Climax

4.4 Seedless Variété

✔ ✘

4.5 Couleur

Jaune

Bleu, Indigo

4.6 Couleur Intérieure

Blanc

Grises blanc

4.7 Forme

Poire

Rond

4.8 Texture

Granuleux

Juteux

4.9 Goût

Croquant, Doux

Doux

4.10 Origine

Chine, Japon

Amérique du Nord

4.11 Pousse sur

Des arbres

4.12 Cultivation

4.12.1 Type de Sol

Argileux, Riche en terreau, Sablonneux

Poreux, Bien drainé

4.12.2 pH du Sol

5-7.54.5-5.5

3.5 10

4.12.3 Conditions Climatiques

Du froid, Chaud, sans Frosts

Du froid

5 Faits

5.1 Faits sur

Le premier arbre de poire a été planté en Amérique du Nord en 1620.
Les Chinois considérés comme le fruit de poire pour être un symbole de l'immortalité.