Gruszka

Jagoda

Gruszka vs Jagoda

Gruszka

Jagoda

Add ⊕

1 Korzyści

1.1 Korzyści Zdrowotne

Zapobieganie zapaleniu stawów, Profilaktyki raka, Leczenie Dna moczanowa, Opieka Serce

Leki przeciwdepresyjne, Profilaktyki raka, Opieka Serce, Zwiększa tempo przemiany materii, Zapobiega zaparciom

1.1.1 korzyści Ogólnych

Właściwości przeciwzapalne, Stymuluje układ odpornościowy, Kontrola ciśnienia tętniczego, Kontroluje poziom cukru we krwi, Leczy gorączkę, Pomoc Digestive, Ból gardła leczenie

Anty właściwości utleniacza, Kontrola ciśnienia tętniczego, Pomoc Digestive, Opieka oka, Pomaga w utracie wagi, Wzmacnia kości

1.2 Skóra Korzyści

Redukuje zmarszczki, Leczenie trądziku

Anti-aging korzyści, Redukuje zmarszczki, Odmłodzenie skóry, Rewitalizacja skóry, Leczenie trądziku, Leczenie przebarwień

1.3 korzyści Włosy

Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Iśniące włosy

Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Reguluje wzrost włosów

1.4 Alergia

1.4.1 Objawy Alergii

Anafilaksja, Problemy trawienne, Swędzenia, Wysypki Skórne, Obrzęk

Bóle Brzucha, Anafilaksja, Trudności w oddychaniu, Kaszląc, Spadek ciśnienia tętniczego, Biegunka, Wyprysk, Fainting, Pokrzywka, Lightheadedness, Nudności, Katar, Kichanie, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg, Wymioty, Swiszczący oddech

1.5 Skutki Uboczne

Reakcja alergiczna

Wpływa na poziom glukozy we krwi, Spadek poziomu cukru we krwi, Reakcja alergiczna

1.6 Zalecany dla

1.6.1 Kobiety w ciąży

✔ ✘

1.6.2 U kobiet karmiących

✔ ✘

1.7 Najlepszy Czasu Jeść

Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Rano czasu (przed lunchem)

Jako przekąski w późnym popołudniem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Rano czasu (przed lunchem)

2 Odżywianie

2.1 Wielkość Porcji

100 g

2.2 Węglowodany

15,23 g14,49 g

1 79.18

2.2.1 Włókno

3,10 g2,40 g

0 10.4

2.2.2 Cukier

9,75 g9,96 g

0 63.35

2.3 Białko

0,36 g0,74 g

0.3 14.07

2.3.1 Carb Stosunek Protein

0,030,05

0.02 0.52

2.4 Witaminy

2.4.1 Witamina A (Retinol)

1,00 mcg3,00 mcg

0 426

2.4.2 Witamina B1 (Tiamina)

0,01 mg0,04 mg

0 0.428

2.4.3 Witamina B2 (Ryboflawina)

0,03 mg0,04 mg

0 1.3

2.4.4 Witamina B3 (Niacyna)

0,16 mg0,42 mg

0 2.8

2.4.5 Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)

0,05 mg0,12 mg

0 1.4

2.4.6 Witamina B6 (Pirydoksyny)

0,03 mg0,05 mg

0 0.4

2.4.7 Witamina B9 (Kwas Foliowy)

7,00 mcg6,00 mcg

0 81

2.4.8 Witamina C (Kwas Askorbinowy)

4,30 mg9,70 mg

0 228.3

2.4.9 Witamina E (Tokoferol)

0,12 mg0,57 mg

0 3.81

2.4.10 Witamina K (Phyllochinone)

4,40 mcg19,30 mcg

0 40.3

2.4.11 Likopen

0,00 mcg0,00 mcg

0 5204

2.4.12 Luteina+Zeaksantyna

44,00 mcg80,00 mcg

0 834

2.4.13 Cholina

5,10 mg6,00 mg

0 14.2

2.5 Sadło

0,14 g0,33 g

0 33.49

2.6 Minerały

2.6.1 Potas

116,00 mg77,00 mg

42 840

2.6.2 Żelazo

0,18 mg0,28 mg

0.06 9

2.6.3 Sód

1,00 mg1,00 mg

0 1556

2.6.4 Wapń

9,00 mg6,00 mg

1 100

2.6.5 Magnez

7,00 mg6,00 mg

0 92

2.6.6 Cynk

0,10 mg0,16 mg

0 2.7

2.6.7 Fosfor

12,00 mg12,00 mg

0 113

2.6.8 Mangan

0,05 mg0,34 mg

0 3.3

2.6.9 Miedź

0,08 mg0,06 mg

0 2

2.6.10 Selen

0,10 mcg0,10 mcg

0 63.7

2.7 Kwasy tłuszczowe

2.7.1 Omega 3s

1,00 mg58,00 mg

0 318

2.7.2 Omega 6s

93,00 mg88,00 mg

0 1689

2.8 Steroli

2.8.1 Fitosteroli

8,00 mg26,40 mg

0 87

2.9 Zawartość Wody

83,96 g84,21 g

0 95.23

2.10 Popiół

0,32 g0,24 g

0 87.1

3 Kalorie

3.1 Wielkość Porcji

100 g

3.2 Kalorie w świeżymi owocami ze skórką

57,00 kcal57,00 kcal

15 299

3.3 Kalorie w świeżymi owocami bez skórki

NiedostępneNiedostępne

12 354

3.4 Kalorii w postaci mrożonej

Niedostępne51,00 kcal

0 187

3.5 Kalorii w postaci suchej

Niedostępne325,00 kcal

32 747

3.6 Kalorii w puszkach Form

Niedostępne88,00 kcal

17 443

3.7 Kalorii w Pożywieniu

3.7.1 Kalorii w Soku

65,00 kcal50,00 kcal

17 461

3.7.2 Kalorii w Dżemie

240,00 kcal250,00 kcal

49 420

3.7.3 Kalorii w Pie

282,00 kcal245,00 kcal

80 450

4 Charakterystyka

4.1 Rodzaj

Drzewa owocowe

Jagoda

4.2 Pora roku

Jesień, Lato, Zimowy

Lato

4.3 Odmiany

Zielona Andegawenia, Czerwony Andegawenia, Bartlett, Czerwony Bartlett, Bosc, Comice, Concorde, Forelle, Seckel i Starkrimson

Różowa lemoniada, Niebieska upraw, Modrosójka Błękitna, Niebieska Ray, Bonus, Duke, Elliott, Jersey, Nelson, Northland, Patriota, Sierra, Spartański, Northcountry, Northsky, Premier i Klimaks

4.4 Bezpestkowe Odmiana

✔ ✘

4.5 Kolor

Żółty

Niebieski, Indygo

4.6 Wewnątrz Kolor

Biały

Szarawo-białe

4.7 Kształt

Gruszka

Okrągły

4.8 Tekstura

Ziarnisty

soczysty

4.9 Smak

Chrupki, Słodkie

Słodkie

4.10 Pochodzenie

Chiny, Japonia

Ameryka Północna

4.11 Rośnie na

Drzewa

4.12 Uprawa

4.12.1 Rodzaj Gleby

Clayey, Gliniasty, Piaszczysty

Porowaty, Dobrze osuszone

4.12.2 pH Gleby

5-7.54.5-5.5

3.5 10

4.12.3 Warunki Klimatyczne

Zimno, Gorąco, Bez mrozy

Zimno

5 Fakty

5.1 Fakty O

Pierwszy grusza został obsadzony w Ameryce Północnej w 1620 roku.
Owoc ten był wykorzystywany jako naturalny środek przeciw nudnościom w starożytnej Grecji.