Poivron vert

Banane

Poivron vert vs Banane

Poivron vert

Banane

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1 Avantages

1.1 Avantages pour la santé

Traitement de l'arthrite, Prévention du cancer, Soins de coeur

Prévention du cancer, Traitement diarrhée, Douleur musculaire relief, Traitement de hémorroïdes, Empêche constipation, Nettoyage de la peau, Traitement ulcère

1.1.1 Avantages Généraux

Propriétés antioxydantes, Propriétés anti-inflammatoires, Contrôle la pression artérielle, Digestive aid, Soin des yeux, Aide à la perte de poids, Maintient niveau de cholestérol sain, Renforce les os

Contrôle la pression artérielle, Digestive aid, Maintient niveau de cholestérol sain, Renforce les os

1.2 Avantages Peau

Avantages anti-âge, Traitement des maladies de la peau

Avantages anti-âge, Hydrate la peau, Rajeunissement de la peau

1.3 Cheveux Avantages

Empêche la perte de cheveux, Favorise plus longue et des cheveux plus sains, Régule la croissance des cheveux

Empêche la perte de cheveux, Brillant cheveux, Masque adoucissant

1.4 Allergie

1.4.1 Les Symptômes d'allergie

Douleurs abdominales, Tousser, Eczéma, Maux de tête, Urticaire, Rougeur des yeux, Éternuements, Gonflement, Gonflement de la bouche, la langue ou les lèvres, Yeux larmoyants, Sifflante

Douleurs abdominales, Diminution de la pression artérielle, Vertiges, Urticaire, Démangeaisons de la bouche, Sensation de tête légère, Gonflement, Gonflement de la bouche, la langue ou les lèvres, Pouls faible ou impulsion de course, Sifflante

1.5 Effets Secondaires

Réaction allergique, Bouche irritation, Irritation de la gorge

Mal de tête, Maux de tête intense, La carie dentaire

1.6 Recomandé pour

1.6.1 Femmes Enceintes

✔ ✘

1.6.2 Les femmes qui allaitent

✔ ✘

1.7 Meilleur Temps pour Manger

Ayant consulté repas, Ne consommez pas de dans la nuit et avant le coucher, Ne pas manger après repas, Temps Matin (avant le déjeuner)

Comme une collation dans late afternoon, Ne consommez pas de dans la nuit et avant le coucher, Mangez ones frais, éviter de mélanger avec, autres aliments, Ne pas manger après repas.

2 Nutrition

2.1 Portion

100 g

2.2 Glucides

4,64 g22,80 g

1 79.18

2.2.1 Fibre

1,80 g2,60 g

0 10.4

2.2.2 Sucre

2,40 g12,20 g

0 63.35

2.3 Protéine

0,86 g1,10 g

0.3 14.07

2.3.1 Protein Ratio Carb

0,200,05

0.02 0.52

2.4 Vitamines

2.4.1 Vitamine A (Rétinol)

18,00 mcg3,00 mcg

0 426

2.4.2 Vitamine B1 (Thiamine)

0,06 mg0,00 mg

0 0.428

2.4.3 Vitamine B2 (Riboflavine)

0,03 mg0,10 mg

0 1.3

2.4.4 Vitamine B3 (Niacine)

0,48 mg0,70 mg

0 2.8

2.4.5 Vitamine B5 (Acide Pantothénique)

0,10 mg0,30 mg

0 1.4

2.4.6 Vitamine B6 (Pyridoxine)

0,22 mg0,40 mg

0 0.4

2.4.7 Vitamine B9 (Acide Folique)

10,00 mcg20,00 mcg

0 81

2.4.8 Vitamine C (Acide Ascorbique)

80,40 mg8,70 mg

0 228.3

2.4.9 Vitamine E (Tocopherole)

0,37 mg0,10 mg

0 3.81

2.4.10 Vitamine K (Phyllochinone)

7,40 mcg0,50 mcg

0 40.3

2.4.11 Lycopène

0,00 mcg0,00 mcg

0 5204

2.4.12 Lutéine+Zéaxanthine

341,00 mcg22,00 mcg

0 834

2.4.13 Choline

5,50 mg9,80 mg

0 14.2

2.5 Graisse

0,17 g0,30 g

0 33.49

2.6 Minéraux

2.6.1 Potassium

175,00 mg358,00 mg

42 840

2.6.2 Fer à repasser

0,34 mg0,30 mg

0.06 9

2.6.3 Sodium

3,00 mg1,00 mg

0 1556

2.6.4 Calcium

10,00 mg5,00 mg

1 100

2.6.5 Magnésium

10,00 mg27,00 mg

0 92

2.6.6 Zinc

0,13 mg0,20 mg

0 2.7

2.6.7 Phosphore

20,00 mg22,00 mg

0 113

2.6.8 Manganèse

0,12 mg0,30 mg

0 3.3

2.6.9 Cuivre

0,07 mg0,10 mg

0 2

2.6.10 Sélénium

0,00 mcg1,00 mcg

0 63.7

2.7 Les acides gras

2.7.1 Oméga 3s

8,00 mg27,00 mg

0 318

2.7.2 Oméga 6s

54,00 mg46,00 mg

0 1689

2.8 Stérol

2.8.1 Phytosterol

9,00 mg36,00 mg

0 87

2.9 Teneur en eau

93,90 g74,90 g

0 95.23

2.10 Cendre

0,40 g0,80 g

0 87.1

3 Calories

3.1 Portion

100 g

3.2 Calories dans les fruits frais avec Peel

20,00 kcal95,29 kcal

15 299

3.3 Calories dans les fruits frais sans Peel

Non disponible89,00 kcal

12 354

3.4 Calories sous forme congelée

20,00 kcal85,71 kcal

0 187

3.5 Calories sous forme séchée

314,00 kcal105,00 kcal

32 747

3.6 Calories sous forme de conserves

Non disponible121,00 kcal

17 443

3.7 Calories dans les Aliments

3.7.1 Calories dans Juice

30,00 kcal100,00 kcal

17 461

3.7.2 Calories dans Jam

Non disponible120,00 kcal

49 420

3.7.3 Calories dans Pie

Non disponible269,00 kcal

80 450

4 Caractéristiques

4.1 Type

Fruit légumes

Berry, Tropical

4.2 Saison

Toutes les saisons

4.3 Variétés

Grosse Bertha, Yolo Merveille, Yankee et Graisse n Sassy

Cavendish Bananes, Dame Bananes de doigts, Pisang Raja, Williams bananes et Bananes à cuire

4.4 Seedless Variété

✔ ✘

4.5 Couleur

Vert

Vert, Jaune

4.6 Couleur Intérieure

Vert clair

Blanc

4.7 Forme

Irrégulière Ovale

Curving Cylindre

4.8 Texture

Crispy

Charnu

4.9 Goût

Doux

4.10 Origine

Amérique Centrale, Mexique, Amérique du Sud

Papouasie Nouvelle Guinée

4.11 Pousse sur

Des buissons

Des arbres

4.12 Cultivation

4.12.1 Type de Sol

Terreau

Bien drainé

4.12.2 pH du Sol

5.5-75.5-7

3.5 10

4.12.3 Conditions Climatiques

Chaleureux

5 Faits

5.1 Faits sur

Poivrons de couleur sont plus doux par rapport au poivron vert.
La cavité intérieure de couleur blanche est riche source de flavonoïdes et est comestible.