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Poivron vert vs Figue


Figue vs Poivron vert


Avantages

Avantages pour la santé
Traitement de l'arthrite, Prévention du cancer, Soins de coeur  
Prévention du cancer, Contrôle la pression artérielle, Soins de coeur, Augmentation en hémoglobine, Empêche constipation, Prévient la dégénérescence maculaire, Réduit la tension nerveuse  

Avantages Généraux
Propriétés antioxydantes, Propriétés anti-inflammatoires, Contrôle la pression artérielle, Digestive aid, Soin des yeux, Aide à la perte de poids, Maintient niveau de cholestérol sain, Renforce les os  
Contrôle la pression artérielle, Aide à la perte de poids, Maintient niveau de cholestérol sain, Renforce les os  

Avantages Peau
Avantages anti-âge, Traitement des maladies de la peau  
Illumine et eclaircit teint, Hydrate la peau, Rajeunissement de la peau, Traitement de l'acné  

Cheveux Avantages
Empêche la perte de cheveux, Favorise plus longue et des cheveux plus sains, Régule la croissance des cheveux  
Bonne conditioner, Régule la croissance des cheveux, Masque adoucissant  

Allergie
  
  

Les Symptômes d'allergie
Douleurs abdominales, Tousser, Eczéma, Maux de tête, Urticaire, Rougeur des yeux, Éternuements, Gonflement, Gonflement de la bouche, la langue ou les lèvres, Yeux larmoyants, Sifflante  
Douleurs abdominales, Anaphylaxie, Tousser, Maux de tête, Urticaire, Démangeaisons, Congestion nasale, Éruption cutanée, Éternuements, Gorge irritée, Gonflement des mains  

Effets Secondaires
Réaction allergique, Bouche irritation, Irritation de la gorge  
Réaction allergique, Démangeaison de la peau, Peut-être dangereux pendant la grossesse  

Recomandé pour
  
  

Femmes Enceintes
Yes  
Yes  

Les femmes qui allaitent
Yes  
Yes  

Meilleur Temps pour Manger
Ayant consulté repas, Ne consommez pas de dans la nuit et avant le coucher, Ne pas manger après repas, Temps Matin (avant le déjeuner)  
Meilleur si pris comme un petit déjeuner (ou estomac vide), Ne consommez pas de dans la nuit et avant le coucher, Temps Matin (avant le déjeuner)  

Nutrition

Portion
100 g  
100 g  

Glucides
4,64 g  
99+
19,20 g  
13

Fibre
1,80 g  
30
2,90 g  
22

Sucre
2,40 g  
99+
16,30 g  
8

Protéine
0,86 g  
32
0,80 g  
37

Protein Ratio Carb
0,20  
7
0,04  
24

Vitamines
  
  

Vitamine A (Rétinol)
18,00 mcg  
23
7,00 mcg  
31

Vitamine B1 (Thiamine)
0,06 mg  
17
0,06 mg  
15

Vitamine B2 (Riboflavine)
0,03 mg  
31
0,05 mg  
20

Vitamine B3 (Niacine)
0,48 mg  
31
0,40 mg  
36

Vitamine B5 (Acide Pantothénique)
0,10 mg  
99+
0,30 mg  
14

Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,22 mg  
7
0,11 mg  
12

Vitamine B9 (Acide Folique)
10,00 mcg  
25
6,00 mcg  
29

Vitamine C (Acide Ascorbique)
80,40 mg  
6
2,00 mg  
99+

Vitamine E (Tocopherole)
0,37 mg  
25
0,11 mg  
99+

Vitamine K (Phyllochinone)
7,40 mcg  
11
4,70 mcg  
16

Lycopène
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Lutéine+Zéaxanthine
341,00 mcg  
3
9,00 mcg  
36

Choline
5,50 mg  
27
4,70 mg  
31

Graisse
0,17 g  
36
0,30 g  
28

Minéraux
  
  

Potassium
175,00 mg  
99+
232,00 mg  
30

Fer à repasser
0,34 mg  
32
0,37 mg  
30

Sodium
3,00 mg  
17
1,00 mg  
20

Calcium
10,00 mg  
35
35,00 mg  
11

Magnésium
10,00 mg  
25
17,00 mg  
17

Zinc
0,13 mg  
20
0,15 mg  
18

Phosphore
20,00 mg  
25
14,00 mg  
32

Manganèse
0,12 mg  
31
0,13 mg  
29

Cuivre
0,07 mg  
34
0,07 mg  
32

Sélénium
0,00 mcg  
17
0,20 mcg  
15

Les acides gras
  
  

Oméga 3s
8,00 mg  
35
0,00 mg  
99+

Oméga 6s
54,00 mg  
31
144,00 mg  
14

Stérol
  
  

Phytosterol
9,00 mg  
19
31,00 mg  
4

Teneur en eau
93,90 g  
4
79,11 g  
99+

Cendre
0,40 g  
34
0,66 g  
18

Calories

Portion
100 g  
100 g  

Calories dans les fruits frais avec Peel
20,00 kcal  
99+
74,00 kcal  
17

Calories dans les fruits frais sans Peel
20,00 kcal  
99+
74,00 kcal  
16

Calories sous forme congelée
20,00 kcal  
99+
71,42 kcal  
17

Calories sous forme séchée
314,00 kcal  
21
249,00 kcal  
99+

Calories sous forme de conserves
20,00 kcal  
99+
69,00 kcal  
23

Calories dans les Aliments
  
  

Calories dans Juice
30,00 kcal  
40
65,00 kcal  
20

Calories dans Jam
-  
360,00 kcal  
5

Calories dans Pie
180,00 kcal  
99+
450,00 kcal  
1

Caractéristiques

Type
Fruit légumes  
Fruits de l'arbre  

Saison
Toutes les saisons  
Été, Hiver  

Variétés
Grosse Bertha, Yolo Merveille, Yankee et Graisse n Sassy  
Abyad, Adriatic, Alma, Atreano, Bataglia, Black Bethlehem, Black Madeira, Black Mission, Brown Turkey, Sierra, Calimyrna, Kadota, Deanna, Figoin et Hardy Chicago Fig  

Seedless Variété
No  
Yes  

Couleur
Vert  
Vert, Violet, Rouge  

Couleur Intérieure
Vert clair  
Rose  

Forme
Irrégulière Ovale  
Conique  

Texture
Crispy  
Charnu  

Goût
-  
Doux  

Origine
Amérique Centrale, Mexique, Amérique du Sud  
Asie Occidentale  

Pousse sur
Des buissons  
Des arbres  

Cultivation
  
  

Type de Sol
Terreau  
Argile, Calcaire, Terreau, Sablonneux  

pH du Sol
5.5-7  
5-7  

Conditions Climatiques
Chaleureux  
Sec, Chaleureux  

Faits

Faits sur
  • Poivrons de couleur sont plus doux par rapport au poivron vert.
  • La cavité intérieure de couleur blanche est riche source de flavonoïdes et est comestible.
  
  • Fig est considéré comme un symbole de l'abondance, la fertilité et de douceur.
  • Fig est composé de 55% de sucre naturel de sorte qu'ils sont les fruits les plus doux.
  

Dans les Boissons Alcoolisées
  
  

Vin
No  
Yes  

Bière
No  
Yes  

Spirits
No  
Yes  

Cocktails
No  
Yes  

Production
  
  

Top Producteur
Chine  
Turquie  

Autres Pays
Egypte, Indonésie, Israël, Corée, Mexique, Pays-Bas, Nigeria, Roumanie, l'Espagne, Turquie  
Albanie, Algérie, Brésil, Egypte, l'Iran, Maroc, Syrie, Tunisie, Etats-Unis d'Amerique  

Top Importateur
Etats-Unis d'Amerique  
France  

Top Exportateur
Canada  
Turquie  

Nom Scientifique

Nom Botanique
Capsicum annuum  
Ficus carica  

Synonyme
Capsicum annuum  
Ficus Carica  

Classification

Domaine
Eukarya  
Eukarya  

Royaume
Plantae  
Plantae  

Sous-règne
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Division
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Classe
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Sous-classe
Alismidae  
Alismidae  

Ordre
Solanales  
Rosales  

Famille
Solanaceae  
Moraceae  

Genre
Capsicum  
Ficus  

Espèce
C. annum  
Ficus carica  

Groupe Générique
-  
Mûre  

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