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Figue vs Poivron vert


Poivron vert vs Figue


Avantages

Avantages pour la santé
Prévention du cancer, Contrôle la pression artérielle, Soins de coeur, Augmentation en hémoglobine, Empêche constipation, Prévient la dégénérescence maculaire, Réduit la tension nerveuse   
Traitement de l'arthrite, Prévention du cancer, Soins de coeur   

Avantages Généraux
Contrôle la pression artérielle, Aide à la perte de poids, Maintient niveau de cholestérol sain, Renforce les os   
Propriétés antioxydantes, Propriétés anti-inflammatoires, Contrôle la pression artérielle, Digestive aid, Soin des yeux, Aide à la perte de poids, Maintient niveau de cholestérol sain, Renforce les os   

Avantages Peau
Illumine et eclaircit teint, Hydrate la peau, Rajeunissement de la peau, Traitement de l'acné   
Avantages anti-âge, Traitement des maladies de la peau   

Cheveux Avantages
Bonne conditioner, Régule la croissance des cheveux, Masque adoucissant   
Empêche la perte de cheveux, Favorise plus longue et des cheveux plus sains, Régule la croissance des cheveux   

Allergie
  
  

Les Symptômes d'allergie
Douleurs abdominales, Anaphylaxie, Tousser, Maux de tête, Urticaire, Démangeaisons, Congestion nasale, Éruption cutanée, Éternuements, Gorge irritée, Gonflement des mains   
Douleurs abdominales, Tousser, Eczéma, Maux de tête, Urticaire, Rougeur des yeux, Éternuements, Gonflement, Gonflement de la bouche, la langue ou les lèvres, Yeux larmoyants, Sifflante   

Effets Secondaires
Réaction allergique, Démangeaison de la peau, Peut-être dangereux pendant la grossesse   
Réaction allergique, Bouche irritation, Irritation de la gorge   

Recomandé pour
  
  

Femmes Enceintes
Yes   
Yes   

Les femmes qui allaitent
Yes   
Yes   

Meilleur Temps pour Manger
Meilleur si pris comme un petit déjeuner (ou estomac vide), Ne consommez pas de dans la nuit et avant le coucher, Temps Matin (avant le déjeuner)   
Ayant consulté repas, Ne consommez pas de dans la nuit et avant le coucher, Ne pas manger après repas, Temps Matin (avant le déjeuner)   

Nutrition

Portion
100 g   
100 g   

Glucides
19,20 g   
13
4,64 g   
99+

Fibre
2,90 g   
21
1,80 g   
28

Sucre
16,30 g   
5
2,40 g   
99+

Protéine
0,80 g   
37
0,86 g   
32

Protein Ratio Carb
0,04   
24
0,20   
7

Vitamines
  
  

Vitamine A (Rétinol)
7,00 mcg   
29
18,00 mcg   
21

Vitamine B1 (Thiamine)
0,06 mg   
15
0,06 mg   
17

Vitamine B2 (Riboflavine)
0,05 mg   
20
0,03 mg   
31

Vitamine B3 (Niacine)
0,40 mg   
36
0,48 mg   
31

Vitamine B5 (Acide Pantothénique)
0,30 mg   
12
0,10 mg   
99+

Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,11 mg   
12
0,22 mg   
7

Vitamine B9 (Acide Folique)
6,00 mcg   
29
10,00 mcg   
25

Vitamine C (Acide Ascorbique)
2,00 mg   
99+
80,40 mg   
6

Vitamine E (Tocopherole)
0,11 mg   
36
0,37 mg   
21

Vitamine K (Phyllochinone)
4,70 mcg   
15
7,40 mcg   
11

Lycopène
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

Lutéine+Zéaxanthine
9,00 mcg   
32
341,00 mcg   
3

Choline
4,70 mg   
26
5,50 mg   
23

Graisse
0,30 g   
28
0,17 g   
36

Minéraux
  
  

Potassium
232,00 mg   
30
175,00 mg   
99+

Fer à repasser
0,37 mg   
30
0,34 mg   
32

Sodium
1,00 mg   
20
3,00 mg   
17

Calcium
35,00 mg   
11
10,00 mg   
34

Magnésium
17,00 mg   
17
10,00 mg   
25

Zinc
0,15 mg   
18
0,13 mg   
20

Phosphore
14,00 mg   
32
20,00 mg   
25

Manganèse
0,13 mg   
25
0,12 mg   
27

Cuivre
0,07 mg   
32
0,07 mg   
34

Sélénium
0,20 mcg   
15
0,00 mcg   
17

Les acides gras
  
  

Oméga 3s
0,00 mg   
38
8,00 mg   
31

Oméga 6s
144,00 mg   
14
54,00 mg   
30

Stérol
  
  

Phytosterol
31,00 mg   
4
9,00 mg   
9

Teneur en eau
79,11 g   
99+
93,90 g   
4

Cendre
0,66 g   
17
0,40 g   
33

Calories

Portion
100 g   
100 g   

Calories dans les fruits frais avec Peel
74,00 kcal   
10
20,00 kcal   
40

Calories dans les fruits frais sans Peel
Non disponible   
Non disponible   

Calories sous forme congelée
71,42 kcal   
9
20,00 kcal   
28

Calories sous forme séchée
249,00 kcal   
30
314,00 kcal   
15

Calories sous forme de conserves
69,00 kcal   
15
Non disponible   

Calories dans les Aliments
  
  

Calories dans Juice
65,00 kcal   
19
30,00 kcal   
38

Calories dans Jam
360,00 kcal   
5
Non disponible   

Calories dans Pie
450,00 kcal   
1
Non disponible   

Caractéristiques

Type
Fruits de l'arbre   
Fruit légumes   

Saison
Été, Hiver   
Toutes les saisons   

Variétés
Abyad, Adriatic, Alma, Atreano, Bataglia, Black Bethlehem, Black Madeira, Black Mission, Brown Turkey, Sierra, Calimyrna, Kadota, Deanna, Figoin et Hardy Chicago Fig   
Grosse Bertha, Yolo Merveille, Yankee et Graisse n Sassy   

Seedless Variété
Yes   
No   

Couleur
Vert, Violet, Rouge   
Vert   

Couleur Intérieure
Rose   
Vert clair   

Forme
Conique   
Irrégulière Ovale   

Texture
Charnu   
Crispy   

Goût
Doux   
NA   

Origine
Asie Occidentale   
Amérique Centrale, Mexique, Amérique du Sud   

Pousse sur
Des arbres   
Des buissons   

Cultivation
  
  

Type de Sol
Argile, Calcaire, Terreau, Sablonneux   
Terreau   

pH du Sol
5-7   
5.5-7   

Conditions Climatiques
Sec, Chaleureux   
Chaleureux   

Faits

Faits sur
  • Fig est considéré comme un symbole de l'abondance, la fertilité et de douceur.
  • Fig est composé de 55% de sucre naturel de sorte qu'ils sont les fruits les plus doux.
  
  • Poivrons de couleur sont plus doux par rapport au poivron vert.
  • La cavité intérieure de couleur blanche est riche source de flavonoïdes et est comestible.
  

Dans les Boissons Alcoolisées
  
  

Vin
Yes   
No   

Bière
Yes   
No   

Spirits
Yes   
No   

Cocktails
Yes   
No   

Production
  
  

Top Producteur
Turquie   
Chine   

Autres Pays
Albanie, Algérie, Brésil, Egypte, l'Iran, Maroc, Syrie, Tunisie, Etats-Unis d'Amerique   
Egypte, Indonésie, Israël, Corée, Mexique, Pays-Bas, Nigeria, Roumanie, l'Espagne, Turquie   

Top Importateur
France   
Etats-Unis d'Amerique   

Top Exportateur
Turquie   
Canada   

Nom Scientifique

Nom Botanique
Ficus carica   
Capsicum annuum   

Synonyme
Non Disponible   
Non Disponible   

Classification

Domaine
Eukarya   
Eukarya   

Royaume
Plantae   
Plantae   

Sous-règne
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Division
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Classe
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Sous-classe
Alismidae   
Alismidae   

Ordre
Rosales   
Solanales   

Famille
Moraceae   
Solanaceae   

Genre
Ficus   
Capsicum   

Espèce
Ficus carica   
C. annum   

Groupe Générique
Mûre   
Indisponible   

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