Acasă
Fructe si compara


Fig vs Ardei gras verde


Fig
Ardei gras verde vs Fig


Beneficii

Beneficii pentru sănătate
prevenirea cancerului, Controlul tensiunii arteriale, îngrijire cardiacă, Creșterea hemoglobinei, previne constipație, Previne degenerarea maculară, Reduce tensiunea nervoasă  
tratamentul artritei, prevenirea cancerului, îngrijire cardiacă  

Beneficii generale
Controlul tensiunii arteriale, Ajută la pierderea în greutate, Mentine nivelul de colesterol sănătos, intareste oasele  
proprietăți anti oxidant, Proprietățile anti-inflamatorii, Controlul tensiunii arteriale, un ajutor digestiv, ochi de îngrijire, Ajută la pierderea în greutate, Mentine nivelul de colesterol sănătos, intareste oasele  

Beneficii ale pielii
Lumineaza și lightens ten, piele hidrați, întinerire a pielii, Tratamentul acneei  
beneficii anti-îmbătrânire, Tratamentul bolilor de piele  

Beneficii pentru par
bun balsam, Regleaza de creștere a părului, masca dedurizarea  
Previne căderea părului, Promovează mai mult și un par mai sanatos, Regleaza de creștere a părului  

Alergie
  
  

Simptomele de alergie
dureri abdominale, anafilaxia, tusea, Dureri de cap, Urticarie, pruritul, Congestie nazala, Erupții cutanate, Strănut, Durere de gât, Umflarea mâinilor  
dureri abdominale, tusea, Eczemă, Dureri de cap, Urticarie, Înroșirea ochilor, Strănut, Umflătură, Umflarea gurii, limbii sau a buzelor, Ochii umezi, wheezing  

Efecte secundare
Reactie alergica, Erupții cutanate, Eventual nesigure în timpul sarcinii  
Reactie alergica, iritație la nivelul gurii, iritații ale gâtului  

recommeded pentru
  
  

Femeile gravide
da  
da  

Femeile care alăptează
da  
da  

Cel mai bun timp pentru a mânca
Cel mai bun dacă este luată ca un mic dejun (sau stomacul gol), Nu consuma timp de noapte și înainte de culcare, Dimineata (înainte de prânz)  
Alaturi de masa, Nu consuma timp de noapte și înainte de culcare, Nu mânca după masă, Dimineata (înainte de prânz)  

Nutriție

Portie
100 g  
100 g  

Carbohidrați
19,20 g  
13
4,64 g  
99+

Fibră
2,90 g  
22
1,80 g  
30

Zahăr
16,30 g  
8
2,40 g  
99+

Proteină
0,80 g  
37
0,86 g  
32

Proteine ​​de la Carb Ratio
0,04  
24
0,20  
7

vitamine
  
  

Vitamina A (retinol)
7,00 mcg  
31
18,00 mcg  
23

Vitamina B1 (tiamină)
0,06 mg  
15
0,06 mg  
17

Vitamina B2 (riboflavina)
0,05 mg  
20
0,03 mg  
31

Vitamina B3 (niacina)
0,40 mg  
36
0,48 mg  
31

Vitamina B5 (acid pantotenic)
0,30 mg  
14
0,10 mg  
99+

Vitamina B6 (piridoxină)
0,11 mg  
12
0,22 mg  
7

Vitamina B9 (acid folic)
6,00 mcg  
29
10,00 mcg  
25

Vitamina C (acid ascorbic)
2,00 mg  
99+
80,40 mg  
6

Vitamina E (Tocopherole)
0,11 mg  
99+
0,37 mg  
25

Vitamina K (Phyllochinone)
4,70 mcg  
16
7,40 mcg  
11

licopenul
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

luteina + zeaxantină
9,00 mcg  
36
341,00 mcg  
3

colină
4,70 mg  
31
5,50 mg  
27

Gras
0,30 g  
28
0,17 g  
36

minerale
  
  

Potasiu
232,00 mg  
30
175,00 mg  
99+

Fier
0,37 mg  
30
0,34 mg  
32

Sodiu
1,00 mg  
20
3,00 mg  
17

Calciu
35,00 mg  
11
10,00 mg  
35

Magneziu
17,00 mg  
17
10,00 mg  
25

Zinc
0,15 mg  
18
0,13 mg  
20

Fosfor
14,00 mg  
32
20,00 mg  
25

Mangan
0,13 mg  
29
0,12 mg  
31

Cupru
0,07 mg  
32
0,07 mg  
34

Seleniu
0,20 mcg  
15
0,00 mcg  
17

Acizi grași
  
  

omega 3s
0,00 mg  
99+
8,00 mg  
35

6s omega
144,00 mg  
14
54,00 mg  
31

sterol
  
  

fitosterol
31,00 mg  
4
9,00 mg  
19

Continut de apa
79,11 g  
99+
93,90 g  
4

Frasin
0,66 g  
18
0,40 g  
34

Calorii

Portie
100 g  
100 g  

Calorii în fructe proaspete cu Peel
74,00 kcal  
17
20,00 kcal  
99+

Calorii în fructe proaspete, fara coaja
74,00 kcal  
16
20,00 kcal  
99+

Calorii în Forma congelate
71,42 kcal  
17
20,00 kcal  
99+

Calorii în formă uscată
249,00 kcal  
99+
314,00 kcal  
21

Calorii în conserve Forma
69,00 kcal  
23
20,00 kcal  
99+

Calorii în produsele alimentare
  
  

Calorii în suc
65,00 kcal  
20
30,00 kcal  
40

Calorii în gem
360,00 kcal  
5
-  

Calorii în Pie
450,00 kcal  
1
180,00 kcal  
99+

Caracteristici

Tip
fructe de copac  
fructe legume  

Sezon
Vară, Iarnă  
toate anotimpurile  

soiuri
Abyad, Adriatic, Alma, Atreano, Bataglia, negru Betleem, negru Madeira, Mission Negru, Maro Turcia, Sierra, Calimyrna, Kadota, Deanna, Figoin și Hardy Chicago Fig  
Big Bertha, Yolo Wonder, Yankee si Fat n Sassy  

seedless Varietatea
da  
Nu  

Culoare
Verde, Violet, roșu  
Verde  

în interior de culoare
Roz  
Verde deschis  

Formă
Conic  
ovale nearanjate  

Textură
Cărnos  
Crocant  

Gust
Dulce  
-  

Origine
Asia de Vest  
America Centrală, Mexic, America de Sud  

creste pe
Arbori  
arbuștilor  

Cultivare
  
  

Tipul de sol
Lut, piatră de var, Lut, nisipos  
Lut  

pH-ul solului
5-7  
5.5-7  

Condiții climatice
Uscat, Cald  
Cald  

Fapte

Lucruri despre
  • Smochinul este considerat un simbol al abundenței, fertilității și dulceaței.
  • Smochina este alcătuită din 55% zahăr natural, așa că este cel mai dulce fruct.
  • Smochinele sunt folosite ca înlocuitor de grăsime în rețete.
  
  • Ardeii grași colorați sunt mai dulci în comparație cu ardeii grași verzi.
  • Cavitatea interioară de culoare albă este o sursă bogată de flavonoide și este comestibilă.
  • Ardeii grași roșii au mai mulți nutrienți în comparație cu ardeii grași verzi.
  

În Băuturi alcoolice
  
  

Vin
da  
Nu  

Bere
da  
Nu  

alcool
da  
Nu  

Cocktail-uri
da  
Nu  

producere
  
  

Producător de top
Curcan  
China  

Alte țări
Albania, Algeria, Brazilia, Egipt, Iran, Maroc, Siria, Tunisia, Statele Unite ale Americii  
Egipt, Indonezia, Israel, Coreea, Mexic, Olanda, Nigeria, România, Spania, Curcan  

Importator de top
Franţa  
Statele Unite ale Americii  

Exportator de top
Curcan  
Canada  

Nume stiintific

Denumirea botanică
ficus carica  
Capsicum annuum  

Sinonim
Ficus Carica  
Capsicum annuum  

Clasificare

Domeniu
eukarya  
eukarya  

regat
Plantae  
Plantae  

Subregnul
Tracheobionta  
Tracheobionta  

diviziune
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Clasă
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Subclasă
Alismidae  
Alismidae  

Ordin
Rosales  
solanales  

Familie
Moraceae  
solanacee  

Gen
ficus  
Ardei gras  

specie
ficus carica  
C. an  

generic Group
dudă  
-  

rezumat >>
<< Clasificare

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Fructe cu conținut caloric scăzut

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut