Rumah
Bandingkan Buah


Ara vs Paprika hijau


Ara
Paprika hijau vs Ara


Manfaat

Keuntungan sehat
pencegahan kanker, Kontrol tekanan darah, perawatan jantung, Peningkatan hemoglobin, mencegah sembelit, Mencegah degenerasi makula, Mengurangi ketegangan saraf  
pengobatan arthritis, pencegahan kanker, perawatan jantung  

Manfaat Umum
Kontrol tekanan darah, Membantu dalam penurunan berat badan, Menjaga tingkat kolesterol yang sehat, menguatkan tulang  
sifat anti oksidan, sifat anti-inflamasi, Kontrol tekanan darah, bantuan pencernaan, Perawatan mata, Membantu dalam penurunan berat badan, Menjaga tingkat kolesterol yang sehat, menguatkan tulang  

Manfaat kulit
Mencerahkan dan mencerahkan kulit, kulit hidrat, peremajaan kulit, Pengobatan jerawat  
manfaat anti-penuaan, Pengobatan penyakit kulit  

Manfaat rambut
baik conditioner, Mengatur pertumbuhan rambut, melembutkan topeng  
Mencegah rambut rontok, Mempromosikan lagi dan rambut sehat, Mengatur pertumbuhan rambut  

Alergi
  
  

Gejala alergi
sakit perut, anafilaksis, Batuk, sakit kepala, hives, gatal, Hidung tersumbat, Ruam kulit, Bersin, Sakit tenggorokan, Pembengkakan tangan  
sakit perut, Batuk, Eksim, sakit kepala, hives, Kemerahan mata, Bersin, Pembengkakan, Pembengkakan mulut, lidah atau bibir, Mata berair, mengi  

Efek samping
Reaksi alergi, Ruam kulit, Mungkin tidak aman selama kehamilan  
Reaksi alergi, iritasi mulut, iritasi tenggorokan  

recommeded untuk
  
  

Wanita hamil
iya nih  
iya nih  

Wanita menyusui
iya nih  
iya nih  

Waktu terbaik untuk makan
Terbaik jika diambil sebagai sarapan (atau perut kosong), Jangan mengkonsumsi pada malam hari dan sebelum tidur, waktu pagi hari (sebelum makan siang)  
Seiring dengan makanan, Jangan mengkonsumsi pada malam hari dan sebelum tidur, Jangan makan setelah makan, waktu pagi hari (sebelum makan siang)  

Nutrisi

melayani Ukuran
100 gram  
100 gram  

Karbohidrat
19,20 g  
13
4,64 g  
99+

Serat
2,90 g  
22
1,80 g  
30

Gula
16,30 g  
8
2,40 g  
99+

protein
0,80 g  
37
0,86 g  
32

Protein untuk carb Ratio
0,04  
24
0,20  
7

vitamin
  
  

Vitamin A (Retinol)
7,00 mcg  
31
18,00 mcg  
23

Vitamin B1 (Thiamin)
0,06 mg  
15
0,06 mg  
17

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,05 mg  
20
0,03 mg  
31

Vitamin B3 (Niacin)
0,40 mg  
36
0,48 mg  
31

Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,30 mg  
14
0,10 mg  
99+

Vitamin B6 (piridoksina)
0,11 mg  
12
0,22 mg  
7

Vitamin B9 (asam folat)
6,00 mcg  
29
10,00 mcg  
25

Vitamin C (asam askorbat)
2,00 mg  
99+
80,40 mg  
6

Vitamin E (Tocopherole)
0,11 mg  
99+
0,37 mg  
25

Vitamin K (Phyllochinone)
4,70 mcg  
16
7,40 mcg  
11

lycopene
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

lutein + zeaxanthin
9,00 mcg  
36
341,00 mcg  
3

kolin
4,70 mg  
31
5,50 mg  
27

Lemak
0,30 g  
28
0,17 g  
36

bahan galian
  
  

Kalium
232,00 mg  
30
175,00 mg  
99+

Besi
0,37 mg  
30
0,34 mg  
32

Sodium
1,00 mg  
20
3,00 mg  
17

Kalsium
35,00 mg  
11
10,00 mg  
35

Magnesium
17,00 mg  
17
10,00 mg  
25

Seng
0,15 mg  
18
0,13 mg  
20

Fosfor
14,00 mg  
32
20,00 mg  
25

manggan
0,13 mg  
29
0,12 mg  
31

Tembaga
0,07 mg  
32
0,07 mg  
34

selenium
0,20 mcg  
15
0,00 mcg  
17

Asam lemak
  
  

omega 3s
0,00 mg  
99+
8,00 mg  
35

6s Omega
144,00 mg  
14
54,00 mg  
31

sterol
  
  

phytosterol
31,00 mg  
4
9,00 mg  
19

Kandungan air
79,11 g  
99+
93,90 g  
4

Abu
0,66 g  
18
0,40 g  
34

kalori

melayani Ukuran
100 gram  
100 gram  

Kalori di Buah Segar dengan Peel
74,00 kkal  
17
20,00 kkal  
99+

Kalori di Buah Segar tanpa Peel
74,00 kkal  
16
20,00 kkal  
99+

Kalori di Frozen Form
71,42 kkal  
17
20,00 kkal  
99+

Kalori dalam Formulir Kering
249,00 kkal  
99+
314,00 kkal  
21

Kalori dalam Formulir Kaleng
69,00 kkal  
23
20,00 kkal  
99+

Kalori dalam Makanan
  
  

Kalori dalam Juice
65,00 kkal  
20
30,00 kkal  
40

Kalori di Jam
360,00 kkal  
5
-  

Kalori di Pie
450,00 kkal  
1
180,00 kkal  
99+

karakteristik

Mengetik
buah pohon  
sayuran buah  

Musim
Musim panas, Musim dingin  
Semua musim  

varietas
Abyad, Adriatic, Alma, Atreano, Bataglia, Black Bethlehem, Black Madeira, Black Mission, Brown Turki, Sierra, Calimyrna, Kadota, Deanna, Figoin dan Hardy Chicago Gambar  
Big Bertha, Yolo Wonder, Yankee dan Fat n Sassy  

tanpa biji Ragam
iya nih  
Tidak  

Warna
hijau, Ungu, Merah  
hijau  

Di dalam Warna
Berwarna merah muda  
Hijau muda  

Bentuk
Berbentuk kerucut  
tidak teratur oval  

Tekstur
Gemuk  
kering  

Rasa
Manis  
-  

Asal
Asia Barat  
Amerika Tengah, Mexico, Amerika Selatan  

tumbuh pada
pohon  
semak-semak  

Penanaman
  
  

Jenis tanah
Tanah liat, Batu kapur, Lempung, Sandy  
Lempung  

pH tanah
5-7  
5.5-7  

Kondisi iklim
Kering, Hangat  
Hangat  

fakta

Fakta tentang
  • Pohon ara dianggap sebagai simbol kelimpahan, kesuburan dan manis.
  • ara terdiri dari 55% gula alami sehingga mereka adalah buah manis.
  • Buah ara digunakan sebagai pengganti lemak dalam resep.
  
  • Paprika berwarna lebih manis dibandingkan dengan paprika hijau.
  • Rongga bagian dalam yang berwarna putih merupakan sumber flavonoid yang kaya dan dapat dimakan.
  • Paprika merah memiliki lebih banyak nutrisi dibandingkan dengan paprika hijau.
  

Dalam Minuman Beralkohol
  
  

Anggur
iya nih  
Tidak  

Bir
iya nih  
Tidak  

Spirits
iya nih  
Tidak  

cocktails
iya nih  
Tidak  

Produksi
  
  

Top Producer
Turki  
Cina  

Negara-negara lain
Albania, Aljazair, Brazil, Mesir, Iran, Maroko, Suriah, Tunisia, Amerika Serikat  
Mesir, Indonesia, Israel, Korea, Mexico, Belanda, Nigeria, Rumania, Spanyol, Turki  

Top Importir
Perancis  
Amerika Serikat  

Top Eksportir
Turki  
Kanada  

Nama ilmiah

Nama botani
Ficus carica  
Capsicum annuum  

Sinonim
Pohon Beringin  
Capsicum annuum  

Klasifikasi

Domain
Eukarya  
Eukarya  

Kerajaan
Plantae  
Plantae  

subkingdom
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Divisi
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Kelas
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

subclass
Alismidae  
Alismidae  

Memesan
Rosales  
SOLANALES  

Keluarga
Moraceae  
Solanaceae  

Marga
Ficus  
Capsicum  

Jenis
Ficus carica  
C. tahun  

generik Grup
Murbai  
-  

Ringkasan >>
<< Klasifikasi

Bandingkan Buah Kalori Rendah

Buah Kalori Rendah

Buah Kalori Rendah

» Lebih Buah Kalori Rendah

Bandingkan Buah Kalori Rendah

» Lebih Bandingkan Buah Kalori Rendah