Rumah
Bandingkan Buah


Ara dan Paprika hijau


Ara
Paprika hijau dan Ara


Manfaat

Keuntungan sehat
pencegahan kanker, Kontrol tekanan darah, perawatan jantung, Peningkatan hemoglobin, mencegah sembelit, Mencegah degenerasi makula, Mengurangi ketegangan saraf   
pengobatan arthritis, pencegahan kanker, perawatan jantung   

Manfaat Umum
Kontrol tekanan darah, Membantu dalam penurunan berat badan, Menjaga tingkat kolesterol yang sehat, menguatkan tulang   
sifat anti oksidan, sifat anti-inflamasi, Kontrol tekanan darah, bantuan pencernaan, Perawatan mata, Membantu dalam penurunan berat badan, Menjaga tingkat kolesterol yang sehat, menguatkan tulang   

Manfaat kulit
Mencerahkan dan mencerahkan kulit, kulit hidrat, peremajaan kulit, Pengobatan jerawat   
manfaat anti-penuaan, Pengobatan penyakit kulit   

Manfaat rambut
baik conditioner, Mengatur pertumbuhan rambut, melembutkan topeng   
Mencegah rambut rontok, Mempromosikan lagi dan rambut sehat, Mengatur pertumbuhan rambut   

Alergi
  
  

Gejala alergi
sakit perut, anafilaksis, Batuk, sakit kepala, hives, gatal, Hidung tersumbat, Ruam kulit, Bersin, Sakit tenggorokan, Pembengkakan tangan   
sakit perut, Batuk, Eksim, sakit kepala, hives, Kemerahan mata, Bersin, Pembengkakan, Pembengkakan mulut, lidah atau bibir, Mata berair, mengi   

Efek samping
Reaksi alergi, Ruam kulit, Mungkin tidak aman selama kehamilan   
Reaksi alergi, iritasi mulut, iritasi tenggorokan   

recommeded untuk
  
  

Wanita hamil
iya nih   
iya nih   

Wanita menyusui
iya nih   
iya nih   

Waktu terbaik untuk makan
Terbaik jika diambil sebagai sarapan (atau perut kosong), Jangan mengkonsumsi pada malam hari dan sebelum tidur, waktu pagi hari (sebelum makan siang)   
Seiring dengan makanan, Jangan mengkonsumsi pada malam hari dan sebelum tidur, Jangan makan setelah makan, waktu pagi hari (sebelum makan siang)   

Nutrisi

melayani Ukuran
100 gram   
100 gram   

Karbohidrat
19,20 g   
13
4,64 g   
99+

Serat
2,90 g   
21
1,80 g   
28

Gula
16,30 g   
5
2,40 g   
99+

protein
0,80 g   
37
0,86 g   
32

Protein untuk carb Ratio
0,04   
24
0,20   
7

vitamin
  
  

Vitamin A (Retinol)
7,00 mcg   
29
18,00 mcg   
21

Vitamin B1 (Thiamin)
0,06 mg   
15
0,06 mg   
17

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,05 mg   
20
0,03 mg   
31

Vitamin B3 (Niacin)
0,40 mg   
36
0,48 mg   
31

Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,30 mg   
12
0,10 mg   
99+

Vitamin B6 (piridoksina)
0,11 mg   
12
0,22 mg   
7

Vitamin B9 (asam folat)
6,00 mcg   
29
10,00 mcg   
25

Vitamin C (asam askorbat)
2,00 mg   
99+
80,40 mg   
6

Vitamin E (Tocopherole)
0,11 mg   
36
0,37 mg   
21

Vitamin K (Phyllochinone)
4,70 mcg   
15
7,40 mcg   
11

lycopene
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

lutein + zeaxanthin
9,00 mcg   
32
341,00 mcg   
3

kolin
4,70 mg   
26
5,50 mg   
23

Lemak
0,30 g   
28
0,17 g   
36

bahan galian
  
  

Kalium
232,00 mg   
30
175,00 mg   
99+

Besi
0,37 mg   
30
0,34 mg   
32

Sodium
1,00 mg   
20
3,00 mg   
17

Kalsium
35,00 mg   
11
10,00 mg   
34

Magnesium
17,00 mg   
17
10,00 mg   
25

Seng
0,15 mg   
18
0,13 mg   
20

Fosfor
14,00 mg   
32
20,00 mg   
25

manggan
0,13 mg   
25
0,12 mg   
27

Tembaga
0,07 mg   
32
0,07 mg   
34

selenium
0,20 mcg   
15
0,00 mcg   
17

Asam lemak
  
  

omega 3s
0,00 mg   
38
8,00 mg   
31

6s Omega
144,00 mg   
14
54,00 mg   
30

sterol
  
  

phytosterol
31,00 mg   
4
9,00 mg   
9

Kandungan air
79,11 g   
99+
93,90 g   
4

Abu
0,66 g   
17
0,40 g   
33

kalori

melayani Ukuran
100 gram   
100 gram   

Kalori di Buah Segar dengan Peel
74,00 kkal   
10
20,00 kkal   
40

Kalori di Buah Segar tanpa Peel
Tidak tersedia   
Tidak tersedia   

Kalori di Frozen Form
71,42 kkal   
9
20,00 kkal   
28

Kalori dalam Formulir Kering
249,00 kkal   
30
314,00 kkal   
15

Kalori dalam Formulir Kaleng
69,00 kkal   
15
Tidak tersedia   

Kalori dalam Makanan
  
  

Kalori dalam Juice
65,00 kkal   
19
30,00 kkal   
38

Kalori di Jam
360,00 kkal   
5
Tidak tersedia   

Kalori di Pie
450,00 kkal   
1
Tidak tersedia   

karakteristik

Mengetik
buah pohon   
sayuran buah   

Musim
Musim panas, Musim dingin   
Semua musim   

varietas
Abyad, Adriatic, Alma, Atreano, Bataglia, Black Bethlehem, Black Madeira, Black Mission, Brown Turki, Sierra, Calimyrna, Kadota, Deanna, Figoin dan Hardy Chicago Gambar   
Big Bertha, Yolo Wonder, Yankee dan Fat n Sassy   

tanpa biji Ragam
iya nih   
Tidak   

Warna
hijau, Ungu, Merah   
hijau   

Di dalam Warna
Berwarna merah muda   
Hijau muda   

Bentuk
Berbentuk kerucut   
tidak teratur oval   

Tekstur
Gemuk   
kering   

Rasa
Manis   
NA   

Asal
Asia Barat   
Amerika Tengah, Mexico, Amerika Selatan   

tumbuh pada
pohon   
semak-semak   

Penanaman
  
  

Jenis tanah
Tanah liat, Batu kapur, Lempung, Sandy   
Lempung   

pH tanah
5-7   
5.5-7   

Kondisi iklim
Kering, Hangat   
Hangat   

fakta

Fakta tentang
  • Pohon ara dianggap sebagai simbol kelimpahan, kesuburan dan manis.
  • ara terdiri dari 55% gula alami sehingga mereka adalah buah manis.
  • Buah ara digunakan sebagai pengganti lemak dalam resep.
  
Character length exceed error   

Dalam Minuman Beralkohol
  
  

Anggur
iya nih   
Tidak   

Bir
iya nih   
Tidak   

Spirits
iya nih   
Tidak   

cocktails
iya nih   
Tidak   

Produksi
  
  

Top Producer
Turki   
Cina   

Negara-negara lain
Albania, Aljazair, Brazil, Mesir, Iran, Maroko, Suriah, Tunisia, Amerika Serikat   
Mesir, Indonesia, Israel, Korea, Mexico, Belanda, Nigeria, Rumania, Spanyol, Turki   

Top Importir
Perancis   
Amerika Serikat   

Top Eksportir
Turki   
Kanada   

Nama ilmiah

Nama botani
Ficus carica   
Capsicum annuum   

Sinonim
Tidak tersedia   
Tidak tersedia   

Klasifikasi

Domain
Eukarya   
Eukarya   

Kerajaan
Plantae   
Plantae   

subkingdom
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Divisi
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Kelas
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

subclass
Alismidae   
Alismidae   

Memesan
Rosales   
SOLANALES   

Keluarga
Moraceae   
Solanaceae   

Marga
Ficus   
Capsicum   

Jenis
Ficus carica   
C. tahun   

generik Grup
Murbai   
Tidak tersedia   

Manfaat >>
<< Semua

Bandingkan Buah Kalori Rendah

Buah Kalori Rendah

Buah Kalori Rendah

» Lebih Buah Kalori Rendah

Bandingkan Buah Kalori Rendah

» Lebih Bandingkan Buah Kalori Rendah