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Feige und Grüne Paprika


Grüne Paprika und Feige


Vorteile

Nutzen für die Gesundheit
Krebsprävention, Steuert den Blutdruck, Herz-Pflege, Anstieg des Hämoglobins, verhindert Verstopfung, Verhindert, dass Makula-Degeneration, Reduziert nervöse Spannung   
Arthritis-Behandlung, Krebsprävention, Herz-Pflege   

Allgemeine Vorteile
Steuert den Blutdruck, Hilft bei der Gewichtsabnahme, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel, Stärkt Knochen   
Antioxidative Eigenschaften, Anti-inflammatorische Eigenschaften, Steuert den Blutdruck, Magen-Darm-Hilfe, Augenpflege, Hilft bei der Gewichtsabnahme, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel, Stärkt Knochen   

Vorteile für die Haut
Erhellt und hellt Teint, Spendet Feuchtigkeit der Haut, Hautverjüngung, Behandlung von Akne   
Anti-Aging-Vorteile, Behandlung von Hautkrankheiten   

Haar Vorteile
Gute Conditioner, Regelt das Haarwachstum, Enthärtung Maske   
Verhindert Haarausfall, Fördert ein längeres und gesünderes Haar, Regelt das Haarwachstum   

Allergie
  
  

Allergie-Symptome
Unterleibsschmerzen, Anaphylaxie, Coughing, Kopfschmerzen, Nesselsucht, Juckreiz, Verstopfte Nase, Hautausschlag, Niesende, Halsentzündung, Anschwellen der Hände   
Unterleibsschmerzen, Coughing, Ekzem, Kopfschmerzen, Nesselsucht, Rötungen Augen, Niesende, Schwellung, Anschwellen von Mund, Zunge oder Lippen, Wässrige Augen, Pfeifender Atem   

Nebenwirkungen
Allergische Reaktion, Hautausschlag, Möglicherweise unsicher während der Schwangerschaft   
Allergische Reaktion, Mundreizung, Rachenreizung   

Recommeded für
  
  

Schwangere Frau
ja   
ja   

Stillende Frauen
ja   
ja   

Beste Zeit zu essen
Am besten, wenn als Frühstück eingenommen (oder leeren Magen), Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren, Morgenzeit (vor dem Mittagessen)   
Zusammen mit Mahlzeit, Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren, Essen Sie nicht nach dem Essen, Morgenzeit (vor dem Mittagessen)   

Ernährung

Serviergröße
100g   
100g   

Carbs
19,20 g   
13
4,64 g   
99+

Faser
2,90 g   
21
1,80 g   
28

Zucker
16,30 g   
5
2,40 g   
99+

Eiweiß
0,80 g   
37
0,86 g   
32

Protein zu Carb-Verhältnis
0,04   
24
0,20   
7

Vitamine
  
  

Vitamin A (Retinol)
7,00 mcg   
29
18,00 mcg   
21

Vitamin B1 (Thiamin)
0,06 mg   
15
0,06 mg   
17

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,05 mg   
20
0,03 mg   
31

Vitamin B3 (Niacin)
0,40 mg   
36
0,48 mg   
31

Vitamin B5 (Pantothensäure)
0,30 mg   
12
0,10 mg   
99+

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,11 mg   
12
0,22 mg   
7

Vitamin B9 (Folsäure)
6,00 mcg   
29
10,00 mcg   
25

Vitamin C (Ascorbinsäure)
2,00 mg   
99+
80,40 mg   
6

Vitamin E (Tocopherole)
0,11 mg   
36
0,37 mg   
21

Vitamin K (Phyllochinon)
4,70 mcg   
15
7,40 mcg   
11

Lycopin
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

Lutein + Zeaxanthin
9,00 mcg   
32
341,00 mcg   
3

Cholin
4,70 mg   
26
5,50 mg   
23

Fett
0,30 g   
28
0,17 g   
36

Mineralien
  
  

Kalium
232,00 mg   
30
175,00 mg   
99+

Eisen
0,37 mg   
30
0,34 mg   
32

Natrium
1,00 mg   
20
3,00 mg   
17

Kalzium
35,00 mg   
11
10,00 mg   
34

Magnesium
17,00 mg   
17
10,00 mg   
25

Zink
0,15 mg   
18
0,13 mg   
20

Phosphor
14,00 mg   
32
20,00 mg   
25

Mangan
0,13 mg   
25
0,12 mg   
27

Kupfer
0,07 mg   
32
0,07 mg   
34

Selen
0,20 mcg   
15
0,00 mcg   
17

Fettsäuren
  
  

Omega 3-Fettsäuren
0,00 mg   
38
8,00 mg   
31

Omega 6s
144,00 mg   
14
54,00 mg   
30

Sterol
  
  

Phytosterol
31,00 mg   
4
9,00 mg   
9

Wassergehalt
79,11 G   
99+
93,90 G   
4

Asche
0,66 G   
17
0,40 G   
33

Kalorien

Serviergröße
100g   
100g   

Kalorien in frisches Obst mit Schale
74,00 kcal   
10
20,00 kcal   
40

Kalorien in frisches Obst ohne Peel
Nicht verfügbar   
Nicht verfügbar   

Kalorien in gefrorener Form
71,42 kcal   
9
20,00 kcal   
28

Kalorien in getrockneter Form
249,00 kcal   
30
314,00 kcal   
15

Kalorien in Konservendosen
69,00 kcal   
15
Nicht verfügbar   

Kalorien in Lebensmitteln
  
  

Kalorien in Saft
65,00 kcal   
19
30,00 kcal   
38

Kalorien in Jam
360,00 kcal   
5
Nicht verfügbar   

Kalorien in Pie
450,00 kcal   
1
Nicht verfügbar   

Charakteristik

Typ
Baumfrucht   
Fruchtgemüse   

Jahreszeit
Sommer, Winter   
Alle Jahreszeiten   

Sorten
Abyad, Adria, Alma, Atreano, Bataglia, Schwarz Bethlehem, Schwarz Madeira, Schwarz Mission, Braun Türkei, Sierra, Calimyrna, Kadota, Deanna, Figoin und Hardy Chicago Bild   
Big Bertha, Yolo Wonder, Yankee und Fat n Sassy   

Kernlos Vielfalt
ja   
Nein   

Farbe
Grün, Lila, Rot   
Grün   

Innenfarbe
Rosa   
Hellgrün   

Gestalten
Konisch   
unregelmäßig oval   

Textur
Fleischig   
Knusprig   

Geschmack
Süß   
N/A   

Herkunft
West-Asien   
Zentralamerika, Mexiko, Südamerika   

Wächst auf
Bäume   
Gebüsch   

Anbau
  
  

Bodenart
Lehm, Kalkstein, Lehm, Sandig   
Lehm   

Boden-pH
5-7   
5.5-7   

Klimabedingungen
Trocken, Warm   
Warm   

Fakten

Fakten über
Feigenbaum als Symbol des Überflusses , Fruchtbarkeit und sweetness.The Abb besteht aus 55% der natürlichen Zucker hergestellt, so dass sie die süßesten fruits.   
  • Farbige Paprika sind süßer als im Vergleich zu grün Paprika.
  • Der innere weiße farbige Hohlraum ist reich an Flavonoiden und ist essbar.
  • Rote Paprika haben mehr Nährstoffe im Vergleich zu grünen Paprika.
  

In Alkoholische Getränke
  
  

Wein
ja   
Nein   

Bier
ja   
Nein   

Spirituosen
ja   
Nein   

Cocktails
ja   
Nein   

Produktion
  
  

Oberste Produzent
Truthahn   
China   

Andere Länder
Albanien, Algerien, Brasilien, Ägypten, Ich rannte, Marokko, Syrien, Tunesien, vereinigte Staaten von Amerika   
Ägypten, Indonesien, Israel, Korea, Mexiko, Niederlande, Nigeria, Rumänien, Spanien, Truthahn   

Top Importeur
Frankreich   
vereinigte Staaten von Amerika   

Top Exporteur
Truthahn   
Kanada   

Wissenschaftlicher Name

Botanischer Name
Ficus carica   
Capsicum annuum   

Synonym
Nicht verfügbar   
Nicht verfügbar   

Einstufung

Domain
Eukarya   
Eukarya   

Königreich
Plantae   
Plantae   

Unterreich
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Aufteilung
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Klasse
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Unterklasse
Alismidae   
Alismidae   

Auftrag
Rosales   
Solanales   

Familie
Moraceae   
Solanaceae   

Gattung
Ficus   
Peperoni   

Spezies
Ficus carica   
C. annum   

Gattungsgruppe
Maulbeere   
Nicht Verfügbar   

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