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Feige vs Grüne Paprika


Grüne Paprika vs Feige


Vorteile

Nutzen für die Gesundheit
Krebsprävention, Steuert den Blutdruck, Herz-Pflege, Anstieg des Hämoglobins, verhindert Verstopfung, Verhindert, dass Makula-Degeneration, Reduziert nervöse Spannung  
Arthritis-Behandlung, Krebsprävention, Herz-Pflege  

Allgemeine Vorteile
Steuert den Blutdruck, Hilft bei der Gewichtsabnahme, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel, Stärkt Knochen  
Antioxidative Eigenschaften, Anti-inflammatorische Eigenschaften, Steuert den Blutdruck, Magen-Darm-Hilfe, Augenpflege, Hilft bei der Gewichtsabnahme, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel, Stärkt Knochen  

Vorteile für die Haut
Erhellt und hellt Teint, Spendet Feuchtigkeit der Haut, Hautverjüngung, Behandlung von Akne  
Anti-Aging-Vorteile, Behandlung von Hautkrankheiten  

Haar Vorteile
Gute Conditioner, Regelt das Haarwachstum, Enthärtung Maske  
Verhindert Haarausfall, Fördert ein längeres und gesünderes Haar, Regelt das Haarwachstum  

Allergie
  
  

Allergie-Symptome
Unterleibsschmerzen, Anaphylaxie, Coughing, Kopfschmerzen, Nesselsucht, Juckreiz, Verstopfte Nase, Hautausschlag, Niesende, Halsentzündung, Anschwellen der Hände  
Unterleibsschmerzen, Coughing, Ekzem, Kopfschmerzen, Nesselsucht, Rötungen Augen, Niesende, Schwellung, Anschwellen von Mund, Zunge oder Lippen, Wässrige Augen, Pfeifender Atem  

Nebenwirkungen
Allergische Reaktion, Hautausschlag, Möglicherweise unsicher während der Schwangerschaft  
Allergische Reaktion, Mundreizung, Rachenreizung  

Recommeded für
  
  

Schwangere Frau
ja  
ja  

Stillende Frauen
ja  
ja  

Beste Zeit zu essen
Am besten, wenn als Frühstück eingenommen (oder leeren Magen), Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren, Morgenzeit (vor dem Mittagessen)  
Zusammen mit Mahlzeit, Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren, Essen Sie nicht nach dem Essen, Morgenzeit (vor dem Mittagessen)  

Ernährung

Serviergröße
100g  
100g  

Carbs
19,20 g  
13
4,64 g  
99+

Faser
2,90 g  
22
1,80 g  
30

Zucker
16,30 g  
8
2,40 g  
99+

Eiweiß
0,80 g  
37
0,86 g  
32

Protein zu Carb-Verhältnis
0,04  
24
0,20  
7

Vitamine
  
  

Vitamin A (Retinol)
7,00 mcg  
31
18,00 mcg  
23

Vitamin B1 (Thiamin)
0,06 mg  
15
0,06 mg  
17

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,05 mg  
20
0,03 mg  
31

Vitamin B3 (Niacin)
0,40 mg  
36
0,48 mg  
31

Vitamin B5 (Pantothensäure)
0,30 mg  
14
0,10 mg  
99+

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,11 mg  
12
0,22 mg  
7

Vitamin B9 (Folsäure)
6,00 mcg  
29
10,00 mcg  
25

Vitamin C (Ascorbinsäure)
2,00 mg  
99+
80,40 mg  
6

Vitamin E (Tocopherole)
0,11 mg  
99+
0,37 mg  
25

Vitamin K (Phyllochinon)
4,70 mcg  
16
7,40 mcg  
11

Lycopin
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Lutein + Zeaxanthin
9,00 mcg  
36
341,00 mcg  
3

Cholin
4,70 mg  
31
5,50 mg  
27

Fett
0,30 g  
28
0,17 g  
36

Mineralien
  
  

Kalium
232,00 mg  
30
175,00 mg  
99+

Eisen
0,37 mg  
30
0,34 mg  
32

Natrium
1,00 mg  
20
3,00 mg  
17

Kalzium
35,00 mg  
11
10,00 mg  
35

Magnesium
17,00 mg  
17
10,00 mg  
25

Zink
0,15 mg  
18
0,13 mg  
20

Phosphor
14,00 mg  
32
20,00 mg  
25

Mangan
0,13 mg  
29
0,12 mg  
31

Kupfer
0,07 mg  
32
0,07 mg  
34

Selen
0,20 mcg  
15
0,00 mcg  
17

Fettsäuren
  
  

Omega 3-Fettsäuren
0,00 mg  
99+
8,00 mg  
35

Omega 6s
144,00 mg  
14
54,00 mg  
31

Sterol
  
  

Phytosterol
31,00 mg  
4
9,00 mg  
19

Wassergehalt
79,11 G  
99+
93,90 G  
4

Asche
0,66 G  
18
0,40 G  
34

Kalorien

Serviergröße
100g  
100g  

Kalorien in frisches Obst mit Schale
74,00 kcal  
17
20,00 kcal  
99+

Kalorien in frisches Obst ohne Peel
74,00 kcal  
16
20,00 kcal  
99+

Kalorien in gefrorener Form
71,42 kcal  
17
20,00 kcal  
99+

Kalorien in getrockneter Form
249,00 kcal  
99+
314,00 kcal  
21

Kalorien in Konservendosen
69,00 kcal  
23
20,00 kcal  
99+

Kalorien in Lebensmitteln
  
  

Kalorien in Saft
65,00 kcal  
20
30,00 kcal  
40

Kalorien in Jam
360,00 kcal  
5
-  

Kalorien in Pie
450,00 kcal  
1
180,00 kcal  
99+

Charakteristik

Typ
Baumfrucht  
Fruchtgemüse  

Jahreszeit
Sommer, Winter  
Alle Jahreszeiten  

Sorten
Abyad, Adria, Alma, Atreano, Bataglia, Schwarz Bethlehem, Schwarz Madeira, Schwarz Mission, Braun Türkei, Sierra, Calimyrna, Kadota, Deanna, Figoin und Hardy Chicago Bild  
Big Bertha, Yolo Wonder, Yankee und Fat n Sassy  

Kernlos Vielfalt
ja  
Nein  

Farbe
Grün, Lila, Rot  
Grün  

Innenfarbe
Rosa  
Hellgrün  

Gestalten
Konisch  
unregelmäßig oval  

Textur
Fleischig  
Knusprig  

Geschmack
Süß  
-  

Herkunft
West-Asien  
Zentralamerika, Mexiko, Südamerika  

Wächst auf
Bäume  
Gebüsch  

Anbau
  
  

Bodenart
Lehm, Kalkstein, Lehm, Sandig  
Lehm  

Boden-pH
5-7  
5.5-7  

Klimabedingungen
Trocken, Warm  
Warm  

Fakten

Fakten über
Feigenbaum als Symbol des Überflusses , Fruchtbarkeit und sweetness.The Abb besteht aus 55% der natürlichen Zucker hergestellt, so dass sie die süßesten fruits.  
  • Farbige Paprika sind süßer als im Vergleich zu grün Paprika.
  • Der innere weiße farbige Hohlraum ist reich an Flavonoiden und ist essbar.
  • Rote Paprika haben mehr Nährstoffe im Vergleich zu grünen Paprika.
  

In Alkoholische Getränke
  
  

Wein
ja  
Nein  

Bier
ja  
Nein  

Spirituosen
ja  
Nein  

Cocktails
ja  
Nein  

Produktion
  
  

Oberste Produzent
Truthahn  
China  

Andere Länder
Albanien, Algerien, Brasilien, Ägypten, Ich rannte, Marokko, Syrien, Tunesien, vereinigte Staaten von Amerika  
Ägypten, Indonesien, Israel, Korea, Mexiko, Niederlande, Nigeria, Rumänien, Spanien, Truthahn  

Top Importeur
Frankreich  
vereinigte Staaten von Amerika  

Top Exporteur
Truthahn  
Kanada  

Wissenschaftlicher Name

Botanischer Name
Ficus carica  
Capsicum annuum  

Synonym
Ficus Carica  
Capsicum annuum  

Einstufung

Domain
Eukarya  
Eukarya  

Königreich
Plantae  
Plantae  

Unterreich
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Aufteilung
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Klasse
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Unterklasse
Alismidae  
Alismidae  

Auftrag
Rosales  
Solanales  

Familie
Moraceae  
Solanaceae  

Gattung
Ficus  
Peperoni  

Spezies
Ficus carica  
C. annum  

Gattungsgruppe
Maulbeere  
-  

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