Huis
Vergelijk Fruits


vijg vs Groene paprika


Groene paprika vs vijg


Voordelen

Gezondheidsvoordelen
kankerpreventie, Controls bloeddruk, zorg van het hart, Verhoging van de hemoglobine, voorkomt verstopping, Voorkomt maculadegeneratie, Vermindert nerveuze spanning  
behandeling van artritis, kankerpreventie, zorg van het hart  

algemeen Voordelen
Controls bloeddruk, Helpt bij gewichtsverlies, Zorgt voor een gezonde cholesterolspiegel, versterkt de botten  
Anti oxidant eigenschappen, Anti-inflammatoire eigenschappen, Controls bloeddruk, spijsvertering, Oogzorg, Helpt bij gewichtsverlies, Zorgt voor een gezonde cholesterolspiegel, versterkt de botten  

Skin Voordelen
Helderder en lichter teint, hydrateert de huid, huidverjonging, Behandeling van acne  
Anti-aging voordelen, Behandeling van huidziekten  

Hair Voordelen
goede conditioner, Reguleert de haargroei, ontharden masker  
Voorkomt haaruitval, Bevordert langer en gezonder haar, Reguleert de haargroei  

Allergie
  
  

allergiesymptomen
Buikpijn, anafylaxie, hoesten, hoofdpijn, Hives, jeuk, Verstopte neus, Huiduitslag, niezen, Keelpijn, Zwelling van handen  
Buikpijn, hoesten, Eczeem, hoofdpijn, Hives, Roodheid van de ogen, niezen, Zwelling, Zwelling van de mond, tong of lippen, Waterige ogen, piepende ademhaling  

Bijwerkingen
Allergische reactie, Huiduitslag, Mogelijk onveilig tijdens de zwangerschap  
Allergische reactie, mondirritaties, irritatie van de keel  

recommeded voor
  
  

Zwangere vrouw
Ja  
Ja  

vrouwen die borstvoeding geven
Ja  
Ja  

Beste tijd om te eten
Best indien genomen als een ontbijt (of een lege maag), Niet consumeren 's nachts en voor het slapen gaan, ochtends de tijd (voor de lunch)  
Samen met maaltijd, Niet consumeren 's nachts en voor het slapen gaan, Niet eten na de maaltijd, ochtends de tijd (voor de lunch)  

Voeding

serving Size
100 g  
100 g  

Koolhydraten
19,20 g  
13
4,64 g  
99+

Vezel
2,90 g  
22
1,80 g  
30

Suiker
16,30 g  
8
2,40 g  
99+

Eiwit
0,80 g  
37
0,86 g  
32

Eiwit aan Koolhydratenfactor
0,04  
24
0,20  
7

vitaminen
  
  

Vitamine A (Retinol)
7,00 mcg  
31
18,00 mcg  
23

Vitamine B1 (thiamine)
0,06 mg  
15
0,06 mg  
17

Vitamine B2 (riboflavine)
0,05 mg  
20
0,03 mg  
31

Vitamine B3 (niacine)
0,40 mg  
36
0,48 mg  
31

Vitamine B5 (Pantotheenzuur)
0,30 mg  
14
0,10 mg  
99+

Vitamine B6 (pyridoxine)
0,11 mg  
12
0,22 mg  
7

Vitamine B9 (foliumzuur)
6,00 mcg  
29
10,00 mcg  
25

Vitamine C (ascorbinezuur)
2,00 mg  
99+
80,40 mg  
6

Vitamine E (Tocopherole)
0,11 mg  
99+
0,37 mg  
25

Vitamine K (Phyllochinone)
4,70 mcg  
16
7,40 mcg  
11

lycopeen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

luteïne + zeaxanthin
9,00 mcg  
36
341,00 mcg  
3

choline
4,70 mg  
31
5,50 mg  
27

Dik
0,30 g  
28
0,17 g  
36

mineralen
  
  

Kalium
232,00 mg  
30
175,00 mg  
99+

Ijzer
0,37 mg  
30
0,34 mg  
32

Natrium
1,00 mg  
20
3,00 mg  
17

Calcium
35,00 mg  
11
10,00 mg  
35

Magnesium
17,00 mg  
17
10,00 mg  
25

Zink
0,15 mg  
18
0,13 mg  
20

Fosfor
14,00 mg  
32
20,00 mg  
25

Mangaan
0,13 mg  
29
0,12 mg  
31

Koper
0,07 mg  
32
0,07 mg  
34

Selenium
0,20 mcg  
15
0,00 mcg  
17

Vetzuren
  
  

Omega 3 vetzuren
0,00 mg  
99+
8,00 mg  
35

Omega 6s
144,00 mg  
14
54,00 mg  
31

sterolen
  
  

phytosterol
31,00 mg  
4
9,00 mg  
19

Water inhoud
79,11 g  
99+
93,90 g  
4

As
0,66 g  
18
0,40 g  
34

Calorieën

serving Size
100 g  
100 g  

Calorieën in vers fruit met Peel
74,00 kcal  
17
20,00 kcal  
99+

Calorieën in Fresh Fruit zonder Peel
74,00 kcal  
16
20,00 kcal  
99+

Calorieën in Frozen Form
71,42 kcal  
17
20,00 kcal  
99+

Calorieën in gedroogde vorm
249,00 kcal  
99+
314,00 kcal  
21

Calorieën in Canned Form
69,00 kcal  
23
20,00 kcal  
99+

Calorieën in Foods
  
  

Calorieën in Juice
65,00 kcal  
20
30,00 kcal  
40

Calorieën in Jam
360,00 kcal  
5
-  

Calorieën in Pie
450,00 kcal  
1
180,00 kcal  
99+

Kenmerken

Type
boom fruit  
fruit groente  

Seizoen
Zomer, Winter  
Alle seizoenen  

rassen
Abyad, Adriatische Zee, Alma, Atreano, Bataglia, Black Bethlehem, Zwarte Madeira, Black Mission, Brown Turkije, Sierra, Calimyrna, Kadota, Deanna, Figoin en Hardy Chicago Fig  
Big Bertha, Yolo Wonder, Yankee en Fat n Sassy  

Seedless Variety
Ja  
Nee  

Kleur
Groen, purper, Rood  
Groen  

Inside Color
Roze  
Licht groen  

Vorm
Conisch  
onregelmatig ovaal  

structuur
Vlezig  
Crispy  

Smaak
Zoet  
-  

Oorsprong
West Azië  
Centraal Amerika, Mexico, Zuid-Amerika  

groeit op
bomen  
struiken  

Teelt
  
  

Bodemtype
Klei, Kalksteen, Leem, zanderig  
Leem  

pH van de bodem
5-7  
5.5-7  

Klimaat omstandigheden
Droog, Warm  
Warm  

Feiten

Feiten over
  • De vijgenboom wordt gezien als een symbool van overvloed, vruchtbaarheid en zoetheid.
  • Vijgen bestaan voor 55% uit natuurlijke suikers en zijn daarom de zoetste vruchten.
  • Vijgen worden in recepten gebruikt als vervanger van vet.
  
  • Gekleurde paprika's zijn zoeter dan groene paprika's.
  • De witte binnenkant is een rijke bron van flavonoïden en is eetbaar.
  • Rode paprika's bevatten meer voedingsstoffen dan groene paprika's.
  

In Alcoholische Dranken
  
  

Wijn
Ja  
Nee  

Bier
Ja  
Nee  

spiritualiën
Ja  
Nee  

cocktails
Ja  
Nee  

Productie
  
  

Top Producer
Turkije  
China  

Andere landen
Albanië, Algerije, Brazilië, Egypte, Iran, Marokko, Syrië, Tunesië, de Verenigde Staten van Amerika  
Egypte, Indonesië, Israël, Korea, Mexico, Nederland, Nigeria, Roemenië, Spanje, Turkije  

Top importeur
Frankrijk  
de Verenigde Staten van Amerika  

Top exporteur
Turkije  
Canada  

Wetenschappelijke naam

botanische naam
Ficus carica  
Capsicum annuum  

Synoniem
Ficus Carica  
Capsicum annuum  

Classificatie

Domein
Eukarya  
Eukarya  

Koninkrijk
Plantae  
Plantae  

subrijk
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Afdeling
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Klasse
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

subklasse
Alismidae  
Alismidae  

Bestellen
Rosales  
Solanales  

Familie
Moraceae  
Solanaceae  

Geslacht
Ficus  
Spaanse peper  

species
Ficus carica  
C. jaar  

Generic Group
Moerbei  
-  

Overzicht >>
<< Classificatie

Vergelijk Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

» Meer Low Calorie Fruits

Vergelijk Low Calorie Fruits

» Meer Vergelijk Low Calorie Fruits