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Poivron vert et Figue


Figue et Poivron vert


Avantages

Avantages pour la santé
Traitement de l'arthrite, Prévention du cancer, Soins de coeur   
Prévention du cancer, Contrôle la pression artérielle, Soins de coeur, Augmentation en hémoglobine, Empêche constipation, Prévient la dégénérescence maculaire, Réduit la tension nerveuse   

Avantages Généraux
Propriétés antioxydantes, Propriétés anti-inflammatoires, Contrôle la pression artérielle, Digestive aid, Soin des yeux, Aide à la perte de poids, Maintient niveau de cholestérol sain, Renforce les os   
Contrôle la pression artérielle, Aide à la perte de poids, Maintient niveau de cholestérol sain, Renforce les os   

Avantages Peau
Avantages anti-âge, Traitement des maladies de la peau   
Illumine et eclaircit teint, Hydrate la peau, Rajeunissement de la peau, Traitement de l'acné   

Cheveux Avantages
Empêche la perte de cheveux, Favorise plus longue et des cheveux plus sains, Régule la croissance des cheveux   
Bonne conditioner, Régule la croissance des cheveux, Masque adoucissant   

Allergie
  
  

Les Symptômes d'allergie
Douleurs abdominales, Tousser, Eczéma, Maux de tête, Urticaire, Rougeur des yeux, Éternuements, Gonflement, Gonflement de la bouche, la langue ou les lèvres, Yeux larmoyants, Sifflante   
Douleurs abdominales, Anaphylaxie, Tousser, Maux de tête, Urticaire, Démangeaisons, Congestion nasale, Éruption cutanée, Éternuements, Gorge irritée, Gonflement des mains   

Effets Secondaires
Réaction allergique, Bouche irritation, Irritation de la gorge   
Réaction allergique, Démangeaison de la peau, Peut-être dangereux pendant la grossesse   

Recomandé pour
  
  

Femmes Enceintes
Yes   
Yes   

Les femmes qui allaitent
Yes   
Yes   

Meilleur Temps pour Manger
Ayant consulté repas, Ne consommez pas de dans la nuit et avant le coucher, Ne pas manger après repas, Temps Matin (avant le déjeuner)   
Meilleur si pris comme un petit déjeuner (ou estomac vide), Ne consommez pas de dans la nuit et avant le coucher, Temps Matin (avant le déjeuner)   

Nutrition

Portion
100 g   
100 g   

Glucides
4,64 g   
99+
19,20 g   
13

Fibre
1,80 g   
28
2,90 g   
21

Sucre
2,40 g   
99+
16,30 g   
5

Protéine
0,86 g   
32
0,80 g   
37

Protein Ratio Carb
0,20   
7
0,04   
24

Vitamines
  
  

Vitamine A (Rétinol)
18,00 mcg   
21
7,00 mcg   
29

Vitamine B1 (Thiamine)
0,06 mg   
17
0,06 mg   
15

Vitamine B2 (Riboflavine)
0,03 mg   
31
0,05 mg   
20

Vitamine B3 (Niacine)
0,48 mg   
31
0,40 mg   
36

Vitamine B5 (Acide Pantothénique)
0,10 mg   
99+
0,30 mg   
12

Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,22 mg   
7
0,11 mg   
12

Vitamine B9 (Acide Folique)
10,00 mcg   
25
6,00 mcg   
29

Vitamine C (Acide Ascorbique)
80,40 mg   
6
2,00 mg   
99+

Vitamine E (Tocopherole)
0,37 mg   
21
0,11 mg   
36

Vitamine K (Phyllochinone)
7,40 mcg   
11
4,70 mcg   
15

Lycopène
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

Lutéine+Zéaxanthine
341,00 mcg   
3
9,00 mcg   
32

Choline
5,50 mg   
23
4,70 mg   
26

Graisse
0,17 g   
36
0,30 g   
28

Minéraux
  
  

Potassium
175,00 mg   
99+
232,00 mg   
30

Fer à repasser
0,34 mg   
32
0,37 mg   
30

Sodium
3,00 mg   
17
1,00 mg   
20

Calcium
10,00 mg   
34
35,00 mg   
11

Magnésium
10,00 mg   
25
17,00 mg   
17

Zinc
0,13 mg   
20
0,15 mg   
18

Phosphore
20,00 mg   
25
14,00 mg   
32

Manganèse
0,12 mg   
27
0,13 mg   
25

Cuivre
0,07 mg   
34
0,07 mg   
32

Sélénium
0,00 mcg   
17
0,20 mcg   
15

Les acides gras
  
  

Oméga 3s
8,00 mg   
31
0,00 mg   
38

Oméga 6s
54,00 mg   
30
144,00 mg   
14

Stérol
  
  

Phytosterol
9,00 mg   
9
31,00 mg   
4

Teneur en eau
93,90 g   
4
79,11 g   
99+

Cendre
0,40 g   
33
0,66 g   
17

Calories

Portion
100 g   
100 g   

Calories dans les fruits frais avec Peel
20,00 kcal   
40
74,00 kcal   
10

Calories dans les fruits frais sans Peel
Non disponible   
Non disponible   

Calories sous forme congelée
20,00 kcal   
28
71,42 kcal   
9

Calories sous forme séchée
314,00 kcal   
15
249,00 kcal   
30

Calories sous forme de conserves
Non disponible   
69,00 kcal   
15

Calories dans les Aliments
  
  

Calories dans Juice
30,00 kcal   
38
65,00 kcal   
19

Calories dans Jam
Non disponible   
360,00 kcal   
5

Calories dans Pie
Non disponible   
450,00 kcal   
1

Caractéristiques

Type
Fruit légumes   
Fruits de l'arbre   

Saison
Toutes les saisons   
Été, Hiver   

Variétés
Grosse Bertha, Yolo Merveille, Yankee et Graisse n Sassy   
Abyad, Adriatic, Alma, Atreano, Bataglia, Black Bethlehem, Black Madeira, Black Mission, Brown Turkey, Sierra, Calimyrna, Kadota, Deanna, Figoin et Hardy Chicago Fig   

Seedless Variété
No   
Yes   

Couleur
Vert   
Vert, Violet, Rouge   

Couleur Intérieure
Vert clair   
Rose   

Forme
Irrégulière Ovale   
Conique   

Texture
Crispy   
Charnu   

Goût
NA   
Doux   

Origine
Amérique Centrale, Mexique, Amérique du Sud   
Asie Occidentale   

Pousse sur
Des buissons   
Des arbres   

Cultivation
  
  

Type de Sol
Terreau   
Argile, Calcaire, Terreau, Sablonneux   

pH du Sol
5.5-7   
5-7   

Conditions Climatiques
Chaleureux   
Sec, Chaleureux   

Faits

Faits sur
  • Poivrons de couleur sont plus doux par rapport au poivron vert.
  • La cavité intérieure de couleur blanche est riche source de flavonoïdes et est comestible.
  
  • Fig est considéré comme un symbole de l'abondance, la fertilité et de douceur.
  • Fig est composé de 55% de sucre naturel de sorte qu'ils sont les fruits les plus doux.
  

Dans les Boissons Alcoolisées
  
  

Vin
No   
Yes   

Bière
No   
Yes   

Spirits
No   
Yes   

Cocktails
No   
Yes   

Production
  
  

Top Producteur
Chine   
Turquie   

Autres Pays
Egypte, Indonésie, Israël, Corée, Mexique, Pays-Bas, Nigeria, Roumanie, l'Espagne, Turquie   
Albanie, Algérie, Brésil, Egypte, l'Iran, Maroc, Syrie, Tunisie, Etats-Unis d'Amerique   

Top Importateur
Etats-Unis d'Amerique   
France   

Top Exportateur
Canada   
Turquie   

Nom Scientifique

Nom Botanique
Capsicum annuum   
Ficus carica   

Synonyme
Non Disponible   
Non Disponible   

Classification

Domaine
Eukarya   
Eukarya   

Royaume
Plantae   
Plantae   

Sous-règne
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Division
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Classe
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Sous-classe
Alismidae   
Alismidae   

Ordre
Solanales   
Rosales   

Famille
Solanaceae   
Moraceae   

Genre
Capsicum   
Ficus   

Espèce
C. annum   
Ficus carica   

Groupe Générique
Indisponible   
Mûre   

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