Acasă
Fructe si compara


Ardei gras verde și Fig


Fig
Fig și Ardei gras verde


Beneficii

Beneficii pentru sănătate
tratamentul artritei, prevenirea cancerului, îngrijire cardiacă  
prevenirea cancerului, Controlul tensiunii arteriale, îngrijire cardiacă, Creșterea hemoglobinei, previne constipație, Previne degenerarea maculară, Reduce tensiunea nervoasă  

Beneficii generale
proprietăți anti oxidant, Proprietățile anti-inflamatorii, Controlul tensiunii arteriale, un ajutor digestiv, ochi de îngrijire, Ajută la pierderea în greutate, Mentine nivelul de colesterol sănătos, intareste oasele  
Controlul tensiunii arteriale, Ajută la pierderea în greutate, Mentine nivelul de colesterol sănătos, intareste oasele  

Beneficii ale pielii
beneficii anti-îmbătrânire, Tratamentul bolilor de piele  
Lumineaza și lightens ten, piele hidrați, întinerire a pielii, Tratamentul acneei  

Beneficii pentru par
Previne căderea părului, Promovează mai mult și un par mai sanatos, Regleaza de creștere a părului  
bun balsam, Regleaza de creștere a părului, masca dedurizarea  

Alergie
  
  

Simptomele de alergie
dureri abdominale, tusea, Eczemă, Dureri de cap, Urticarie, Înroșirea ochilor, Strănut, Umflătură, Umflarea gurii, limbii sau a buzelor, Ochii umezi, wheezing  
dureri abdominale, anafilaxia, tusea, Dureri de cap, Urticarie, pruritul, Congestie nazala, Erupții cutanate, Strănut, Durere de gât, Umflarea mâinilor  

Efecte secundare
Reactie alergica, iritație la nivelul gurii, iritații ale gâtului  
Reactie alergica, Erupții cutanate, Eventual nesigure în timpul sarcinii  

recommeded pentru
  
  

Femeile gravide
da  
da  

Femeile care alăptează
da  
da  

Cel mai bun timp pentru a mânca
Alaturi de masa, Nu consuma timp de noapte și înainte de culcare, Nu mânca după masă, Dimineata (înainte de prânz)  
Cel mai bun dacă este luată ca un mic dejun (sau stomacul gol), Nu consuma timp de noapte și înainte de culcare, Dimineata (înainte de prânz)  

Nutriție

Portie
100 g  
100 g  

Carbohidrați
4,64 g  
99+
19,20 g  
13

Fibră
1,80 g  
30
2,90 g  
22

Zahăr
2,40 g  
99+
16,30 g  
8

Proteină
0,86 g  
32
0,80 g  
37

Proteine ​​de la Carb Ratio
0,20  
7
0,04  
24

vitamine
  
  

Vitamina A (retinol)
18,00 mcg  
23
7,00 mcg  
31

Vitamina B1 (tiamină)
0,06 mg  
17
0,06 mg  
15

Vitamina B2 (riboflavina)
0,03 mg  
31
0,05 mg  
20

Vitamina B3 (niacina)
0,48 mg  
31
0,40 mg  
36

Vitamina B5 (acid pantotenic)
0,10 mg  
99+
0,30 mg  
14

Vitamina B6 (piridoxină)
0,22 mg  
7
0,11 mg  
12

Vitamina B9 (acid folic)
10,00 mcg  
25
6,00 mcg  
29

Vitamina C (acid ascorbic)
80,40 mg  
6
2,00 mg  
99+

Vitamina E (Tocopherole)
0,37 mg  
25
0,11 mg  
99+

Vitamina K (Phyllochinone)
7,40 mcg  
11
4,70 mcg  
16

licopenul
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

luteina + zeaxantină
341,00 mcg  
3
9,00 mcg  
36

colină
5,50 mg  
27
4,70 mg  
31

Gras
0,17 g  
36
0,30 g  
28

minerale
  
  

Potasiu
175,00 mg  
99+
232,00 mg  
30

Fier
0,34 mg  
32
0,37 mg  
30

Sodiu
3,00 mg  
17
1,00 mg  
20

Calciu
10,00 mg  
35
35,00 mg  
11

Magneziu
10,00 mg  
25
17,00 mg  
17

Zinc
0,13 mg  
20
0,15 mg  
18

Fosfor
20,00 mg  
25
14,00 mg  
32

Mangan
0,12 mg  
31
0,13 mg  
29

Cupru
0,07 mg  
34
0,07 mg  
32

Seleniu
0,00 mcg  
17
0,20 mcg  
15

Acizi grași
  
  

omega 3s
8,00 mg  
35
0,00 mg  
99+

6s omega
54,00 mg  
31
144,00 mg  
14

sterol
  
  

fitosterol
9,00 mg  
19
31,00 mg  
4

Continut de apa
93,90 g  
4
79,11 g  
99+

Frasin
0,40 g  
34
0,66 g  
18

Calorii

Portie
100 g  
100 g  

Calorii în fructe proaspete cu Peel
20,00 kcal  
99+
74,00 kcal  
17

Calorii în fructe proaspete, fara coaja
20,00 kcal  
99+
74,00 kcal  
16

Calorii în Forma congelate
20,00 kcal  
99+
71,42 kcal  
17

Calorii în formă uscată
314,00 kcal  
21
249,00 kcal  
99+

Calorii în conserve Forma
20,00 kcal  
99+
69,00 kcal  
23

Calorii în produsele alimentare
  
  

Calorii în suc
30,00 kcal  
40
65,00 kcal  
20

Calorii în gem
-  
360,00 kcal  
5

Calorii în Pie
180,00 kcal  
99+
450,00 kcal  
1

Caracteristici

Tip
fructe legume  
fructe de copac  

Sezon
toate anotimpurile  
Vară, Iarnă  

soiuri
Big Bertha, Yolo Wonder, Yankee si Fat n Sassy  
Abyad, Adriatic, Alma, Atreano, Bataglia, negru Betleem, negru Madeira, Mission Negru, Maro Turcia, Sierra, Calimyrna, Kadota, Deanna, Figoin și Hardy Chicago Fig  

seedless Varietatea
Nu  
da  

Culoare
Verde  
Verde, Violet, roșu  

în interior de culoare
Verde deschis  
Roz  

Formă
ovale nearanjate  
Conic  

Textură
Crocant  
Cărnos  

Gust
-  
Dulce  

Origine
America Centrală, Mexic, America de Sud  
Asia de Vest  

creste pe
arbuștilor  
Arbori  

Cultivare
  
  

Tipul de sol
Lut  
Lut, piatră de var, Lut, nisipos  

pH-ul solului
5.5-7  
5-7  

Condiții climatice
Cald  
Uscat, Cald  

Fapte

Lucruri despre
  • Ardeii grași colorați sunt mai dulci în comparație cu ardeii grași verzi.
  • Cavitatea interioară de culoare albă este o sursă bogată de flavonoide și este comestibilă.
  • Ardeii grași roșii au mai mulți nutrienți în comparație cu ardeii grași verzi.
  
  • Smochinul este considerat un simbol al abundenței, fertilității și dulceaței.
  • Smochina este alcătuită din 55% zahăr natural, așa că este cel mai dulce fruct.
  • Smochinele sunt folosite ca înlocuitor de grăsime în rețete.
  

În Băuturi alcoolice
  
  

Vin
Nu  
da  

Bere
Nu  
da  

alcool
Nu  
da  

Cocktail-uri
Nu  
da  

producere
  
  

Producător de top
China  
Curcan  

Alte țări
Egipt, Indonezia, Israel, Coreea, Mexic, Olanda, Nigeria, România, Spania, Curcan  
Albania, Algeria, Brazilia, Egipt, Iran, Maroc, Siria, Tunisia, Statele Unite ale Americii  

Importator de top
Statele Unite ale Americii  
Franţa  

Exportator de top
Canada  
Curcan  

Nume stiintific

Denumirea botanică
Capsicum annuum  
ficus carica  

Sinonim
Capsicum annuum  
Ficus Carica  

Clasificare

Domeniu
eukarya  
eukarya  

regat
Plantae  
Plantae  

Subregnul
Tracheobionta  
Tracheobionta  

diviziune
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Clasă
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Subclasă
Alismidae  
Alismidae  

Ordin
solanales  
Rosales  

Familie
solanacee  
Moraceae  

Gen
Ardei gras  
ficus  

specie
C. an  
ficus carica  

generic Group
-  
dudă  

Beneficii >>
<< Toate

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Fructe cu conținut caloric scăzut

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut