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Pimentão verde e Figo


Figo e Pimentão verde


Benefícios

Benefícios para a saúde
Tratamento da artrite, Prevenção do câncer, Cuidado do coração  
Prevenção do câncer, Controla a pressão arterial, Cuidado do coração, Aumento da hemoglobina, Previne a constipação, Impede a degeneração macular, Reduz a tensão nervosa  

Benefícios gerais
Propriedades anti-oxidantes, As propriedades anti-inflamatórias, Controla a pressão arterial, Digestivo ajuda, Cuidados com os olhos, Ajuda na perda de peso, Mantém o nível de colesterol saudável, Fortalece os ossos  
Controla a pressão arterial, Ajuda na perda de peso, Mantém o nível de colesterol saudável, Fortalece os ossos  

Benefícios da pele
Benefícios anti-envelhecimento, O tratamento de doenças de pele  
Ilumina e clareia a tez, Pele hidratos, Rejuvenescimento da pele, O tratamento da acne  

Benefícios de cabelo
Previne a perda de cabelo, Promove mais longo e um cabelo mais saudável, Regula o crescimento do cabelo  
Bom condicionador, Regula o crescimento do cabelo, Amaciando máscara  

Alergia
  
  

Os sintomas de alergia
Dores abdominais, Tosse, Eczema, Dores de cabeça, Urticária, Os olhos vermelhos, Espirros, Inchaço, Inchaço da boca, língua ou lábios, Olhos marejados, Pieira  
Dores abdominais, Anafilaxia, Tosse, Dores de cabeça, Urticária, Coceira, Congestão nasal, Erupção cutânea, Espirros, Dor de garganta, Inchaço das mãos  

Efeitos colaterais
Reação alérgica, Irritação da boca, Irritação da garganta  
Reação alérgica, Erupção cutânea, Possivelmente inseguro durante a gravidez  

Recommeded para
  
  

Mulheres grávidas
Yes  
Yes  

Mulheres que amamentam
Yes  
Yes  

Melhor hora para comer
Junto com refeição, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Não coma após a refeição, Tempo de manhã (antes do almoço)  
Melhor se tomado como um pequeno-almoço (ou estômago vazio), Não consumir durante a noite e antes de dormir, Tempo de manhã (antes do almoço)  

Nutrição

Porção
100 g  
100 g  

Carboidratos
4,64 g  
99+
19,20 g  
13

Fibra
1,80 g  
30
2,90 g  
22

Açucar
2,40 g  
99+
16,30 g  
8

Proteína
0,86 g  
32
0,80 g  
37

Proteína para Rácio Carb
0,20  
7
0,04  
24

Vitaminas
  
  

Vitamina A (retinol)
18,00 mcg  
23
7,00 mcg  
31

Vitamina B1 (Tiamina)
0,06 mg  
17
0,06 mg  
15

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,03 mg  
31
0,05 mg  
20

Vitamina B3 (Niacina)
0,48 mg  
31
0,40 mg  
36

Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,10 mg  
99+
0,30 mg  
14

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,22 mg  
7
0,11 mg  
12

Vitamina B9 (Acido fólico)
10,00 mcg  
25
6,00 mcg  
29

Vitamina C (Ácido ascórbico)
80,40 mg  
6
2,00 mg  
99+

Vitamina E (Tocoferol)
0,37 mg  
25
0,11 mg  
99+

Vitamina K (Phyllochinone)
7,40 mcg  
11
4,70 mcg  
16

Licopeno
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteína + Zeaxantina
341,00 mcg  
3
9,00 mcg  
36

Choline
5,50 mg  
27
4,70 mg  
31

Gordo
0,17 g  
36
0,30 g  
28

Minerais
  
  

Potássio
175,00 mg  
99+
232,00 mg  
30

Ferro
0,34 mg  
32
0,37 mg  
30

Sódio
3,00 mg  
17
1,00 mg  
20

Cálcio
10,00 mg  
35
35,00 mg  
11

Magnésio
10,00 mg  
25
17,00 mg  
17

Zinco
0,13 mg  
20
0,15 mg  
18

Fósforo
20,00 mg  
25
14,00 mg  
32

Manganês
0,12 mg  
31
0,13 mg  
29

Cobre
0,07 mg  
34
0,07 mg  
32

Selênio
0,00 mcg  
17
0,20 mcg  
15

Ácidos graxos
  
  

Omega 3s
8,00 mg  
35
0,00 mg  
99+

6s Omega
54,00 mg  
31
144,00 mg  
14

Esteróis
  
  

Fitoesterol
9,00 mg  
19
31,00 mg  
4

Teor de água
93,90 g  
4
79,11 g  
99+

Cinza
0,40 g  
34
0,66 g  
18

Calorias

Porção
100g  
100g  

Calorias em frutas frescas com Peel
20,00 kcal  
99+
74,00 kcal  
17

Calorias em fruta fresca sem casca
20,00 kcal  
99+
74,00 kcal  
16

Calorias em congelado Form
20,00 kcal  
99+
71,42 kcal  
17

Calorias em forma seca
314,00 kcal  
21
249,00 kcal  
99+

Calorias em Canned Form
20,00 kcal  
99+
69,00 kcal  
23

Calorias em alimentos
  
  

Calorias no suco
30,00 kcal  
40
65,00 kcal  
20

Calorias em Jam
-  
360,00 kcal  
5

Calorias em Pie
180,00 kcal  
99+
450,00 kcal  
1

Características

Tipo
Fruto legume  
Fruto de árvore  

Estação
Todas as temporadas  
Verão, Inverno  

Variedades
Grande Bertha, Yolo maravilha, Yankee e Gordo n Sassy  
Abyad, Adriático, Alma, Atreano, Bataglia, Preto Belém, Preto Madeira, Missão Preto, Brown Turquia, Sierra, Calimyrna, Kadota, Deanna, Figoin e Hardy Chicago Fig  

Sem sementes Variedade
No  
Yes  

Cor
Verde  
Verde, Roxa, Vermelho  

Dentro de Cor
Luz verde  
Rosa  

Forma
Irregular oval  
Cônico  

Textura
Crispy  
Carnudo  

Gosto
-  
Doce  

Origem
América Central, México, América do Sul  
Ásia Ocidental  

Cresce sobre
Arbustos  
Arvores  

Cultivo
  
  

Tipo de solo
Greda  
Argila, Calcário, Greda, Arenoso  

O pH do solo
5.5-7  
5-7  

Condições climáticas
Caloroso  
Seco, Caloroso  

Fatos

Fatos sobre
  • Pimentões coloridos são mais doce, em comparação com o pimentão verde.
  • A cavidade de cor branca interior é rica fonte de flavonóides e é comestível.
  
  • A fig fruta é composta de 55% de açúcar natural que eles são os frutos mais doces.
  • Fig fruta são utilizados como um substituto de gordura em receitas.
  

Em Bebidas Alcoólicas
  
  

Vinho
No  
Yes  

Cerveja
No  
Yes  

Spirits
No  
Yes  

Cocktails
No  
Yes  

Produção
  
  

Top Producer
China  
Turkey  

Outros países
Egito, Indonésia, Israel, Coréia, México, Países Baixos, Nigéria, Romênia, Espanha, Turkey  
Albânia, Argélia, Brasil, Egito, Iran, Marrocos, Síria, Tunísia, Estados Unidos da America  

Top do Importador
Estados Unidos da America  
França  

Top Exportador
Canadá  
Turkey  

Nome científico

Nome botânico
Capsicum annuum  
Ficus carica  

Sinônimo
Capsicum annuum  
Ficus Carica  

Classificação

Domínio
Eukarya  
Eukarya  

Reino
Plantae  
Plantae  

Subreino
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Divisão
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Classe
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Subclasse
Alismidae  
Alismidae  

Ordem
Solanales  
Rosales  

Família
Solanaceae  
Moraceae  

Gênero
Capsicum  
Ficus  

Espécies
C. annum  
Ficus carica  

Grupo genérico
-  
Amoreira  

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