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Pimiento Verde y Higo


Higo y Pimiento Verde


Beneficios

Beneficios de la Salud
Tratamiento de la artritis, Prevención de cáncer, El cuidado del corazón  
Prevención de cáncer, Controla la presión sanguínea, El cuidado del corazón, Aumento de la hemoglobina, Previene el estreñimiento, Previene la degeneración macular, Reduce la tensión nerviosa  

Beneficios Generales
Propiedades antioxidantes, Propiedades anti-inflamatorias, Controla la presión sanguínea, Ayuda digestiva, Cuidado de ojos, Ayuda en la pérdida de peso, Mantiene el nivel de colesterol saludable, Fortalece los huesos  
Controla la presión sanguínea, Ayuda en la pérdida de peso, Mantiene el nivel de colesterol saludable, Fortalece los huesos  

Beneficios para la Piel
Beneficios contra el envejecimiento, Tratamiento de enfermedades de la piel  
Ilumina y aclara el cutis, Hidrata la piel, Rejuvenecimiento de piel, El tratamiento del acné  

Beneficios Cabello
Evita la caída del cabello, Promueve el más largo y más sano pelo, Regula el crecimiento del cabello  
Buen acondicionador, Regula el crecimiento del cabello, Máscara de ablandamiento  

Alergia
  
  

Síntomas Alergia
Dolores abdominales, Toser, Eczema, Los dolores de cabeza, Urticaria, Enrojecimiento de los ojos, Estornudos, Hinchazón, Hinchazón de la boca, la lengua o los labios, Ojos llorosos, Sibilancias  
Dolores abdominales, Anafilaxia, Toser, Los dolores de cabeza, Urticaria, Comezón, Congestión nasal, Erupción cutánea, Estornudos, Dolor de garganta, Hinchazón de las manos  

Efectos Secundarios
Reacción alérgica, Irritación de la boca, Irritación de la garganta  
Reacción alérgica, Erupción Piel, Posiblemente peligroso durante el embarazo  

Recomendado para
  
  

Mujeres Embarazadas
Yes  
Yes  

Mujeres en Período de Lactancia
Yes  
Yes  

Mejor Tiempo a Comer
Junto con comida, No consumir durante la noche y antes de acostarse, No coma después de la comida, Tiempo de la mañana (antes de la comida)  
Mejor si se toma como un desayuno (o el estómago vacío), No consumir durante la noche y antes de acostarse, Tiempo de la mañana (antes de la comida)  

Nutrición

Tamaño de la Porción
100 g  
100 g  

Carbohidratos
4,64 g  
99+
19,20 g  
13

Fibra
1,80 g  
30
2,90 g  
22

Azúcar
2,40 g  
99+
16,30 g  
8

Proteína
0,86 g  
32
0,80 g  
37

Proteína Razón de Carbohidratos
0,20  
7
0,04  
24

Vitaminas
  
  

Vitamina A (Retinol)
18,00 mcg  
23
7,00 mcg  
31

Vitamina B1 (Tiamina)
0,06 mg  
17
0,06 mg  
15

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,03 mg  
31
0,05 mg  
20

Vitamina B3 (Niacina)
0,48 mg  
31
0,40 mg  
36

Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)
0,10 mg  
99+
0,30 mg  
14

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,22 mg  
7
0,11 mg  
12

Vitamina B9 (Ácido Fólico)
10,00 mcg  
25
6,00 mcg  
29

Vitamina C (Ácido Ascórbico)
80,40 mg  
6
2,00 mg  
99+

Vitamina E (Tocoferol)
0,37 mg  
25
0,11 mg  
99+

Vitamina K (Phyllochinone)
7,40 mcg  
11
4,70 mcg  
16

Licopeno
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteína+Zeaxantina
341,00 mcg  
3
9,00 mcg  
36

Choline
5,50 mg  
27
4,70 mg  
31

Grasa
0,17 g  
36
0,30 g  
28

Minerales
  
  

Potasio
175,00 mg  
99+
232,00 mg  
30

Hierro
0,34 mg  
32
0,37 mg  
30

Sodio
3,00 mg  
17
1,00 mg  
20

Calcio
10,00 mg  
35
35,00 mg  
11

Magnesio
10,00 mg  
25
17,00 mg  
17

Zinc
0,13 mg  
20
0,15 mg  
18

Fósforo
20,00 mg  
25
14,00 mg  
32

Manganeso
0,12 mg  
31
0,13 mg  
29

Cobre
0,07 mg  
34
0,07 mg  
32

Selenio
0,00 mcg  
17
0,20 mcg  
15

Ácidos Grasos
  
  

Omega 3s
8,00 mg  
35
0,00 mg  
99+

Omega 6s
54,00 mg  
31
144,00 mg  
14

Esterol
  
  

Fitosterol
9,00 mg  
19
31,00 mg  
4

Contenido de Agua
93,90 g  
4
79,11 g  
99+

Ceniza
0,40 g  
34
0,66 g  
18

Calorías

Tamaño de la Porción
100 g  
100 g  

Calorías de Fruta Fresca con la cáscara
20,00 kcal  
99+
74,00 kcal  
17

Calorías de Fruta Fresca sin la cáscara
20,00 kcal  
99+
74,00 kcal  
16

Calorías en forma congelada
20,00 kcal  
99+
71,42 kcal  
17

Calorías en forma seca
314,00 kcal  
21
249,00 kcal  
99+

Calorías en Formar Enlatado
20,00 kcal  
99+
69,00 kcal  
23

Calorías en el alimentos
  
  

Calorías en Jugo
30,00 kcal  
40
65,00 kcal  
20

Calorías en el Mermelada
-  
360,00 kcal  
5

Calorías en Tarta
180,00 kcal  
99+
450,00 kcal  
1

Características

Tipo
Hortaliza  
Fruta de árbol  

Temporada
Todas las temporadas  
Verano, Invierno  

Variedades
Gran Berta, Yolo Maravilla, Yankee y Grasa 'n' Descarado  
Abyad, Adriático, Alma, Atreano, Bataglia, Negro Belén, Negro Madeira, Misión Negro, Marron Turquía, Sierra, Calimyrna, Kadota, Deanna, Figoin y Hardy Chicago Figo  

Variedad Sin semilla
No  
Yes  

Color
Verde  
Verde, Púrpura, Rojo  

Dentro Color
Verde claro  
Rosado  

Forma
Irregularmente ovalada  
Cónico  

Textura
Crispy  
Carnoso  

Gusto
-  
Dulce  

Origen
Centroamérica, México, América del Sur  
Asia occidental  

Crece sobre
Arbustos  
Arboles  

Cultivo
  
  

Tipo de Suelo
Marga  
Arcilla, Caliza, Marga, Arenoso  

pH Suelo
5.5-7  
5-7  

Condiciones Climáticas
Calentar  
Seco, Calentar  

Hechos

Datos acerca
  • Pimientos de colores son más dulces, en comparación con el pimiento verde.
  • Pimientos rojos tienen más nutrientes en comparación con los pimientos verdes.
  
  • Higuera es considerado como un símbolo de la abundancia, la fertilidad y la dulzura.
  • La figura se compone de 55% de azúcar natural por lo que son las frutas más dulces.
  

En Bebidas Alcohólicas
  
  

Vino
No  
Yes  

Cerveza
No  
Yes  

Spirits
No  
Yes  

Cócteles
No  
Yes  

Producción
  
  

Cima Productor
China  
Turquía  

Otros Países
Egipto, Indonesia, Israel, Corea, México, Países Bajos, Nigeria, Rumania, España, Turquía  
Albania, Argelia, Brasil, Egipto, Irán, Marruecos, Siria, Túnez, Estados Unidos de America  

Top Importador
Estados Unidos de America  
Francia  

Cima Exportador
Canadá  
Turquía  

Nombre Científico

Nombre Botánico
Capsicum annuum  
Ficus carica  

Sinónimo
Pimiento morrón  
Ficus Carica  

Clasificación

Dominio
Eukarya  
Eukarya  

Reino
Plantae  
Plantae  

Subreino
Tracheobionta  
Tracheobionta  

División
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Clase
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Subclase
Alismidae  
Alismidae  

Orden
Solanales  
Rosales  

Familia
Solanaceae  
Moraceae  

Género
Pimiento  
Ficus  

Especies
C. annum  
Ficus carica  

Grupo Genérico
-  
Mora  

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