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Pomélo vs Avocado


Avocado vs Pomélo


Avantages

Avantages pour la santé
Prévention du cancer, Soins de coeur, Empêche l'infection des voies urinaires  
Prévention du cancer, Désintoxication naturel, Prévention de l'ostéoporose, Protection contre les maladies chroniques  

Avantages Généraux
Digestive aid, Lutte contre les infections, Le traitement de la grippe, Guérison des plaies, Aide à la perte de poids, Traitement du rhume commun  
Stimule le système immunitaire, Contrôle la pression artérielle, Digestive aid, Améliore la vision de l'oeil, Maintient niveau de cholestérol sain  

Avantages Peau
Avantages anti-âge, Illumine et eclaircit teint  
Illumine et eclaircit teint, Réduit les rides, Nettoyage de la peau, Traitement des taches brunes  

Cheveux Avantages
Favorise plus longue et des cheveux plus sains, Protège cheveux  
Actes comme hydratant, Bonne conditioner, Protège cheveux, Régule la croissance des cheveux, Rajeunit scalp, Remède pour split ends, Brillant cheveux, Masque adoucissant  

Allergie
  
  

Les Symptômes d'allergie
Crampes abdominales, Douleurs abdominales, La diarrhée, Sensation de tête légère, Congestion nasale, La nausée, Avaler difficultés, Gonflement de la bouche, la langue ou les lèvres, Vomissement  
Douleurs abdominales, Anaphylaxie, Inflammation, Démangeaisons, Allergie au latex, Congestion nasale, Éruptions cutanées, Avaler difficultés, Gonflement, Estomac retourné, Vomissement, Sifflante  

Effets Secondaires
Réaction allergique, Vertiges, Douleur d'estomac  
Réaction allergique, Hypersensibilité, Gain de poids  

Recomandé pour
  
  

Femmes Enceintes
Yes  
Yes  

Les femmes qui allaitent
Yes  
Yes  

Meilleur Temps pour Manger
Comme une collation dans late afternoon, Ne consommez pas de dans la nuit et avant le coucher, Mangez ones frais, éviter de mélanger avec, autres aliments, Ne pas manger après repas., Temps Matin (avant le déjeuner)  
Ayant consulté repas, Comme une collation dans late afternoon, Ne consommez pas de dans la nuit et avant le coucher, Ne pas manger après repas  

Nutrition

Portion
100 g  
100 g  

Glucides
9,62 g  
99+
1,00 g  
99+

Fibre
1,00 g  
38
6,70 g  
5

Sucre
8,40 g  
39
0,70 g  
99+

Protéine
0,76 g  
38
2,00 g  
10

Protein Ratio Carb
0,08  
18
0,24  
4

Vitamines
  
  

Vitamine A (Rétinol)
138,00 mcg  
7
7,00 mcg  
31

Vitamine B1 (Thiamine)
0,03 mg  
28
0,10 mg  
7

Vitamine B2 (Riboflavine)
0,03 mg  
32
0,10 mg  
10

Vitamine B3 (Niacine)
0,22 mg  
99+
1,70 mg  
3

Vitamine B5 (Acide Pantothénique)
0,20 mg  
34
1,40 mg  
1

Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,04 mg  
99+
0,30 mg  
4

Vitamine B9 (Acide Folique)
9,00 mcg  
26
81,00 mcg  
1

Vitamine C (Acide Ascorbique)
61,00 mg  
12
10,00 mg  
99+

Vitamine E (Tocopherole)
0,15 mg  
38
2,10 mg  
3

Vitamine K (Phyllochinone)
0,60 mcg  
36
21,00 mcg  
2

Lycopène
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Lutéine+Zéaxanthine
-  
271,00 mcg  
5

Choline
14,20 mg  
2
14,20 mg  
2

Graisse
0,04 g  
99+
14,70 g  
3

Minéraux
  
  

Potassium
216,00 mg  
34
485,00 mg  
7

Fer à repasser
0,11 mg  
99+
0,50 mg  
24

Sodium
1,00 mg  
20
7,00 mg  
12

Calcium
4,00 mg  
99+
12,00 mg  
30

Magnésium
6,00 mg  
29
29,00 mg  
6

Zinc
0,08 mg  
25
0,60 mg  
4

Phosphore
17,00 mg  
28
52,00 mg  
6

Manganèse
0,02 mg  
99+
0,10 mg  
35

Cuivre
0,05 mg  
99+
0,20 mg  
8

Sélénium
0,10 mcg  
16
0,40 mcg  
13

Les acides gras
  
  

Oméga 3s
12,00 mg  
32
236,00 mg  
2

Oméga 6s
30,00 mg  
99+
1 689,00 mg  
1

Stérol
  
  

Phytosterol
24,00 mg  
6
87,00 mg  
1

Teneur en eau
89,10 g  
16
73,20 g  
99+

Cendre
0,50 g  
27
1,60 g  
4

Calories

Portion
100 g  
100 g  

Calories dans les fruits frais avec Peel
38,00 kcal  
99+
160,00 kcal  
5

Calories dans les fruits frais sans Peel
38,00 kcal  
39
160,00 kcal  
5

Calories sous forme congelée
38,00 kcal  
99+
172,40 kcal  
5

Calories sous forme séchée
350,00 kcal  
13
686,40 kcal  
2

Calories sous forme de conserves
38,00 kcal  
40
-  

Calories dans les Aliments
  
  

Calories dans Juice
43,00 kcal  
35
306,00 kcal  
2

Calories dans Jam
200,00 kcal  
26
222,00 kcal  
23

Calories dans Pie
290,00 kcal  
24
288,00 kcal  
25

Caractéristiques

Type
Agrumes, Tropical  
Berry, Fruits de l'arbre, Tropical  

Saison
Toutes les saisons  
Été  

Variétés
Chandler, Cocktail, cubaine Shaddock, Hirado Buntan, Miel, Jaffa Rouge, Mato Buntan, Pomelit, Reinking, Siamese doux  
De lard, Fuerte, Gwen, Haas, Hass d'agneau, Pinkerton, Reed et Zutano  

Seedless Variété
No  
No  

Couleur
Vert, Rose, Rouge, Jaune  
Vert foncé  

Couleur Intérieure
Crémeux Jaune  
Blanc  

Forme
Rond  
Ovale  

Texture
Succulent  
Juteux  

Goût
Juteux, Doux  
De beurre  

Origine
Malaisie, Asie du Sud-Est, Thaïlande  
Mexique, Amérique Centrale  

Pousse sur
Des arbres  
Des arbres  

Cultivation
  
  

Type de Sol
Argile, Terreau, Sablonneux  
Decomposed Granite, Calcaire, Loam sableux, Bien aéré  

pH du Sol
5.5-6.5  
6-6.5  

Conditions Climatiques
Chaleureux  
Humide, sans Frosts  

Faits

Faits sur
  • Fleurs de pomelo fruits sont utilisés pour fabriquer des parfums.
  • La vie de pomelo est d'environ 10 ans.
  • Hauteur de pomelo peut être 15-20 pieds.
  
  • Avocados peuvent être échangés pour le beurre dans les pâtisseries Recettes.
  • Avocado mûrissent plus rapidement avec une banane ou une pomme autour.
  

Dans les Boissons Alcoolisées
  
  

Vin
Yes  
Yes  

Bière
Yes  
Yes  

Spirits
Yes  
Yes  

Cocktails
Yes  
Yes  

Production
  
  

Top Producteur
Chine  
Mexique  

Autres Pays
Argentine, Inde, Israël, Mexique, Afrique du Sud, Soudan, Thaïlande, Turquie, Etats-Unis d'Amerique  
Chili, Chine, Colombie, République Dominicaine, Indonésie, Kenya, Mexique, Pérou, Rwanda, Etats-Unis d'Amerique  

Top Importateur
Europe  
Etats-Unis d'Amerique  

Top Exportateur
Etats-Unis d'Amerique  
Mexique  

Nom Scientifique

Nom Botanique
Citrus maxima  
Persea Americana  

Synonyme
Citrus grandis  
Persea Gratissima  

Classification

Domaine
Eukarya  
Eukarya  

Royaume
Plantae  
Plantae  

Sous-règne
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Division
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Classe
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Sous-classe
Rosidae  
Magnollidae  

Ordre
Sapindales  
Laurales  

Famille
Rutaceae  
Lauraceae  

Genre
Citrus  
Persea  

Espèce
C. maxima  
P. Americana  

Groupe Générique
Agrumes  
Laurier  

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