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Avocado vs Pomélo


Pomélo vs Avocado


Avantages

Avantages pour la santé
Prévention du cancer, Désintoxication naturel, Prévention de l'ostéoporose, Protection contre les maladies chroniques  
Prévention du cancer, Soins de coeur, Empêche l'infection des voies urinaires  

Avantages Généraux
Stimule le système immunitaire, Contrôle la pression artérielle, Digestive aid, Améliore la vision de l'oeil, Maintient niveau de cholestérol sain  
Digestive aid, Lutte contre les infections, Le traitement de la grippe, Guérison des plaies, Aide à la perte de poids, Traitement du rhume commun  

Avantages Peau
Illumine et eclaircit teint, Réduit les rides, Nettoyage de la peau, Traitement des taches brunes  
Avantages anti-âge, Illumine et eclaircit teint  

Cheveux Avantages
Actes comme hydratant, Bonne conditioner, Protège cheveux, Régule la croissance des cheveux, Rajeunit scalp, Remède pour split ends, Brillant cheveux, Masque adoucissant  
Favorise plus longue et des cheveux plus sains, Protège cheveux  

Allergie
  
  

Les Symptômes d'allergie
Douleurs abdominales, Anaphylaxie, Inflammation, Démangeaisons, Allergie au latex, Congestion nasale, Éruptions cutanées, Avaler difficultés, Gonflement, Estomac retourné, Vomissement, Sifflante  
Crampes abdominales, Douleurs abdominales, La diarrhée, Sensation de tête légère, Congestion nasale, La nausée, Avaler difficultés, Gonflement de la bouche, la langue ou les lèvres, Vomissement  

Effets Secondaires
Réaction allergique, Hypersensibilité, Gain de poids  
Réaction allergique, Vertiges, Douleur d'estomac  

Recomandé pour
  
  

Femmes Enceintes
Yes  
Yes  

Les femmes qui allaitent
Yes  
Yes  

Meilleur Temps pour Manger
Ayant consulté repas, Comme une collation dans late afternoon, Ne consommez pas de dans la nuit et avant le coucher, Ne pas manger après repas  
Comme une collation dans late afternoon, Ne consommez pas de dans la nuit et avant le coucher, Mangez ones frais, éviter de mélanger avec, autres aliments, Ne pas manger après repas., Temps Matin (avant le déjeuner)  

Nutrition

Portion
100 g  
100 g  

Glucides
1,00 g  
99+
9,62 g  
99+

Fibre
6,70 g  
5
1,00 g  
38

Sucre
0,70 g  
99+
8,40 g  
39

Protéine
2,00 g  
10
0,76 g  
38

Protein Ratio Carb
0,24  
4
0,08  
18

Vitamines
  
  

Vitamine A (Rétinol)
7,00 mcg  
31
138,00 mcg  
7

Vitamine B1 (Thiamine)
0,10 mg  
7
0,03 mg  
28

Vitamine B2 (Riboflavine)
0,10 mg  
10
0,03 mg  
32

Vitamine B3 (Niacine)
1,70 mg  
3
0,22 mg  
99+

Vitamine B5 (Acide Pantothénique)
1,40 mg  
1
0,20 mg  
34

Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,30 mg  
4
0,04 mg  
99+

Vitamine B9 (Acide Folique)
81,00 mcg  
1
9,00 mcg  
26

Vitamine C (Acide Ascorbique)
10,00 mg  
99+
61,00 mg  
12

Vitamine E (Tocopherole)
2,10 mg  
3
0,15 mg  
38

Vitamine K (Phyllochinone)
21,00 mcg  
2
0,60 mcg  
36

Lycopène
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Lutéine+Zéaxanthine
271,00 mcg  
5
-  

Choline
14,20 mg  
2
14,20 mg  
2

Graisse
14,70 g  
3
0,04 g  
99+

Minéraux
  
  

Potassium
485,00 mg  
7
216,00 mg  
34

Fer à repasser
0,50 mg  
24
0,11 mg  
99+

Sodium
7,00 mg  
12
1,00 mg  
20

Calcium
12,00 mg  
30
4,00 mg  
99+

Magnésium
29,00 mg  
6
6,00 mg  
29

Zinc
0,60 mg  
4
0,08 mg  
25

Phosphore
52,00 mg  
6
17,00 mg  
28

Manganèse
0,10 mg  
35
0,02 mg  
99+

Cuivre
0,20 mg  
8
0,05 mg  
99+

Sélénium
0,40 mcg  
13
0,10 mcg  
16

Les acides gras
  
  

Oméga 3s
236,00 mg  
2
12,00 mg  
32

Oméga 6s
1 689,00 mg  
1
30,00 mg  
99+

Stérol
  
  

Phytosterol
87,00 mg  
1
24,00 mg  
6

Teneur en eau
73,20 g  
99+
89,10 g  
16

Cendre
1,60 g  
4
0,50 g  
27

Calories

Portion
100 g  
100 g  

Calories dans les fruits frais avec Peel
160,00 kcal  
5
38,00 kcal  
99+

Calories dans les fruits frais sans Peel
160,00 kcal  
5
38,00 kcal  
39

Calories sous forme congelée
172,40 kcal  
5
38,00 kcal  
99+

Calories sous forme séchée
686,40 kcal  
2
350,00 kcal  
13

Calories sous forme de conserves
-  
38,00 kcal  
40

Calories dans les Aliments
  
  

Calories dans Juice
306,00 kcal  
2
43,00 kcal  
35

Calories dans Jam
222,00 kcal  
23
200,00 kcal  
26

Calories dans Pie
288,00 kcal  
25
290,00 kcal  
24

Caractéristiques

Type
Berry, Fruits de l'arbre, Tropical  
Agrumes, Tropical  

Saison
Été  
Toutes les saisons  

Variétés
De lard, Fuerte, Gwen, Haas, Hass d'agneau, Pinkerton, Reed et Zutano  
Chandler, Cocktail, cubaine Shaddock, Hirado Buntan, Miel, Jaffa Rouge, Mato Buntan, Pomelit, Reinking, Siamese doux  

Seedless Variété
No  
No  

Couleur
Vert foncé  
Vert, Rose, Rouge, Jaune  

Couleur Intérieure
Blanc  
Crémeux Jaune  

Forme
Ovale  
Rond  

Texture
Juteux  
Succulent  

Goût
De beurre  
Juteux, Doux  

Origine
Mexique, Amérique Centrale  
Malaisie, Asie du Sud-Est, Thaïlande  

Pousse sur
Des arbres  
Des arbres  

Cultivation
  
  

Type de Sol
Decomposed Granite, Calcaire, Loam sableux, Bien aéré  
Argile, Terreau, Sablonneux  

pH du Sol
6-6.5  
5.5-6.5  

Conditions Climatiques
Humide, sans Frosts  
Chaleureux  

Faits

Faits sur
  • Avocados peuvent être échangés pour le beurre dans les pâtisseries Recettes.
  • Avocado mûrissent plus rapidement avec une banane ou une pomme autour.
  
  • Fleurs de pomelo fruits sont utilisés pour fabriquer des parfums.
  • La vie de pomelo est d'environ 10 ans.
  • Hauteur de pomelo peut être 15-20 pieds.
  

Dans les Boissons Alcoolisées
  
  

Vin
Yes  
Yes  

Bière
Yes  
Yes  

Spirits
Yes  
Yes  

Cocktails
Yes  
Yes  

Production
  
  

Top Producteur
Mexique  
Chine  

Autres Pays
Chili, Chine, Colombie, République Dominicaine, Indonésie, Kenya, Mexique, Pérou, Rwanda, Etats-Unis d'Amerique  
Argentine, Inde, Israël, Mexique, Afrique du Sud, Soudan, Thaïlande, Turquie, Etats-Unis d'Amerique  

Top Importateur
Etats-Unis d'Amerique  
Europe  

Top Exportateur
Mexique  
Etats-Unis d'Amerique  

Nom Scientifique

Nom Botanique
Persea Americana  
Citrus maxima  

Synonyme
Persea Gratissima  
Citrus grandis  

Classification

Domaine
Eukarya  
Eukarya  

Royaume
Plantae  
Plantae  

Sous-règne
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Division
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Classe
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Sous-classe
Magnollidae  
Rosidae  

Ordre
Laurales  
Sapindales  

Famille
Lauraceae  
Rutaceae  

Genre
Persea  
Citrus  

Espèce
P. Americana  
C. maxima  

Groupe Générique
Laurier  
Agrumes  

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